Ви коли-небудь відчували сильний страх або шок, побачивши чоловіка? Можливо, ця людина нічого вам не зробила і навіть не мала наміру завдати вам шкоди. Але ви просто нервуєте, пітнієте і хочете втекти. Якщо у вас був подібний досвід, сьогодні ми поговоримо про тему, яка може бути дуже важливою для вас. У медичній термінології ми називаємо цей стан андрофобією.
Простіше кажучи, що таке андрофобія?
Слово «андрофобія» складається з двох грецьких слів. «Андрос» означає «чоловік» і «фобія» означає «страх». Отже, якщо говорити простіше, андрофобія — це аномальний, надмірний та ірраціональний страх перед чоловіками. Це не просто звичайний страх. Це фобія, яка є тривожним розладом.
Деякі люди відчувають цей страх лише тоді, коли чоловік дійсно виходить до них назустріч. Інші можуть відчувати цей страх навіть тоді, коли бачать фотографію чоловіка або чують чоловічий голос. Цей страх може бути настільки сильним, що може суттєво вплинути на ваше повсякденне життя, роботу і навіть соціальні стосунки.
Це мізандрія?
Це місце, де багато людей плутаються. Андрофобія — це не ненависть до чоловіків. Ненависть до чоловіків називається мізандрією . Це зовсім інша річ. У ній є ненависть, гнів.
Подумайте про це так. Людина боїться собак. Це не означає, що вона ненавидить собак. Їй страшно, коли вона бачить собаку, вона бояться підійти до неї близько. Але вона не ненавидить собак. Андрофобія – це щось подібне. Це страх, а не ненависть.
Чому у когось виникає цей стан?
Важко завжди знайти чітку, єдину причину цього. Але в багатьох випадках цей стан починається в дитинстві. Негативна, лячна ситуація з чоловіком у дитинстві може бути основною причиною.
Важливо те, що цей страх не ваша вина. Це просто реакція мозку, пов'язана з вашим минулим досвідом.
Наступні фактори можуть викликати андрофобію:
| Причина | Просте пояснення |
|---|---|
| Травматичний досвід | Фізичне або емоційне насильство в дитинстві, сексуальне насильство та домашнє насильство є основними причинами. Ці події можуть призвести до посттравматичного стресового розладу (ПТСР) та цієї фобії. |
| Бачити або чути (стати свідком події) | Навіть якщо у вас самих не було поганого досвіду, спостереження за тим, як чоловік насильно ставиться до вашої матері, сестри чи когось іншого, також може викликати цей страх. |
| Страшні цифри | Загальний страх перед чоловіками також може виникати через такі речі, як постійні погрози та лайки з боку вчителя, батька чи іншої авторитетної чоловічої фігури в дитинстві. |
| Генетика та вплив сім'ї | Якщо один з ваших батьків має фобію або інший тривожний розлад, у вас більша ймовірність його розвитку. Крім того, перебування поруч з людиною з андрофобією може збільшити ймовірність розвитку такого ж страху у вас. |
Хто більш схильний до розвитку цього страху?
Жінки вдвічі частіше страждають на цей специфічний фобічний розлад, ніж чоловіки. Крім того, люди з такими станами також мають вищий ризик розвитку андрофобії:
- Наявність інших фобій.
- Інші тривожні розлади.
- Панічний розлад.
- Розлад, пов'язаний із вживанням психоактивних речовин.
Які симптоми у людини з андрофобією?
Ці симптоми можуть відрізнятися від людини до людини. Хоча деякі люди можуть відчувати це легко, інші можуть вважати це занадто сильним, щоб його витримати. Коли маленька дитина відчуває цей страх, вона може кричати, плакати або тікати та намагатися сховатися.
У дорослому віці, навіть знаючи, що страх, який вони відчувають, є ірраціональним та нелогічним, вони не здатні контролювати реакції тіла.
| Фізичні симптоми | Психічні та емоційні симптоми |
|---|---|
|
|
Як лікар визначає, чи це андрофобія?
Для цього немає специфічного тесту. Психіатр або психолог може діагностувати цей стан після ретельного обговорення ваших симптомів. Зазвичай для постановки діагнозу враховуються такі фактори:
- Сильний страх перед чоловіками , що триває більше 6 місяців .
- Миттєве відчуття страху, коли перебуваєш поруч із чоловіком або думаєш про нього.
- Цей страх призводить до навмисного уникання місць, де присутні чоловіки.
- Цей страх має значний вплив на вашу повсякденну діяльність (роботу, соціальні стосунки) .
- Страх, який ви відчуваєте , набагато сильніший за реальну загрозу .
Чи існує якесь успішне лікування цього?
Так, безперечно! Це захворювання піддається лікуванню. Багато людей майже повністю одужують від цього стану за допомогою психотерапії та, за необхідності, медикаментів. Це основні методи лікування.
| Метод лікування | Простіше кажучи... |
|---|---|
| Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) | Це включає допомогу у зміні вашого ставлення до чоловіків, моделей мислення, які породжують цей страх. Ви також навчаєте себе змінювати те, як ви реагуєте на страх, коли він виникає. Якщо цей страх пов'язаний з минулим травматичним досвідом, це також обговорюється в рамках цієї терапії. |
| Експозиційна терапія | Це дуже ефективний метод. Ви наражаєте себе на те, чого боїтеся, тобто чоловіків, у дуже контрольованому, безпечному середовищі. Спочатку ви дивитеся на фотографію чоловіка, потім на відео, потім на когось далекого, потім наближаєтеся і поступово зменшуєте свій страх. Це лікування успішне у 90% людей з фобіями. |
| Ліки | Протитривожні препарати можна використовувати короткочасно. Вони можуть допомогти контролювати симптоми, особливо на початку психотерапії. Деяким людям може знадобитися довгострокове лікування ліками. Це визначає ваш лікар. |
Що може статися, якщо не лікуватися?
Жити з цим страхом дуже важко. Якщо його не лікувати, цей стан може погіршитися та призвести до інших проблем з психічним здоров'ям.
- Депресія: Існує висока ймовірність розвитку депресії, коли ви постійно перебуваєте в страху та соціально ізольовані.
- Панічні атаки: раптовий, інтенсивний набір фізичних симптомів, що супроводжується непереборним страхом. Це може відчуватися як серцевий напад.
- Панічний розлад: часті панічні атаки та постійний страх повторного нападу.
Якщо ви раптово відчуваєте сильний страх із болем у грудях, утрудненим диханням або задишкою, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні. Лікарю важливо підтвердити, чи це серцевий напад, чи панічна атака.
Щоразу, коли ви звертаєтесь до лікаря,
Якщо у вас виникне будь-який з перелічених нижче симптомів, негайно зверніться до лікаря.
- Якщо трапляються панічні атаки .
- ВашЯкщо цей страх впливає на вас настільки, що заважає вашому повсякденному життю або сну.
- Якщо у вас є симптоми депресії (нудьга від усього, смуток, безнадія).
- Якщо ви звернулися до алкоголю чи наркотиків , щоб контролювати цей страх.
Відкрито поговоріть про це зі своїм лікарем. Він чи вона може направити вас до спеціаліста, наприклад, психіатра.
Повідомлення на винос
- Андрофобія — це не ненависть до чоловіків, це ненормальний, сильний страх перед чоловіками.
- Це не ваша слабкість, це захворювання, яке потребує лікування.
- Часто причиною цього є травматичний досвід, що стався в дитинстві.
- Методи психотерапії, такі як експозиційна терапія та КПТ, дуже ефективні для майже повного усунення цього страху.
- Найкраще, що ви можете зробити, це не страждати на самоті, а звернутися до лікаря, якому довіряєте, та попросити про допомогу.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment