Яка перша думка спадає вам на думку, коли ви дізнаєтеся, що ваш друг, родич або хтось із ваших знайомих має біполярний розлад ? Найчастіше ми думаємо, що ця людина не може втриматися на роботі, не може підтримувати стабільні стосунки, постійно створює проблеми та з нею важко жити. Це помилкові уявлення, що склалися в суспільстві. Але правда зовсім інша. Сьогодні ми поговоримо про ці помилкові уявлення та правду, яка за ними стоїть.
Що ж таке біполярний розлад?
Перш ніж ми поговоримо про це, давайте просто зрозуміємо, що таке біполярний розлад. Це психічний розлад. Як і діабет чи високий кров'яний тиск, його потрібно лікувати. Це коли настрій людини аномально коливається між двома крайнощами.
- Однією з крайнощів є манія або гіпоманія: протягом цього часу людина почувається надзвичайно щасливою та має багато енергії. Вона не може спати, багато говорити, працювати без зупинки та робити ризиковані речі (наприклад, витрачати багато грошей одночасно).
- Інша крайність — депресія : у цей час людина відчуває сильний смуток, нічого не цікавить, їй бракує енергії. Вона постійно втомилася, не має апетиту, не може спати та розчарована життям.
Важливо, що це не слабкість чи вада характеру. Це захворювання, спричинене змінами хімічних речовин мозку (нейромедіаторів). За допомогою належного медичного лікування та консультування цей стан можна добре контролювати та вести успішне життя.
Стереотипи, вкорінені в суспільстві
Як людина, яка живе з біполярним розладом, мені постійно доводилося стикатися із соціальною стигмою та хибними уявленнями. Іноді вони варіюються від таких серйозних речей, як звільнення з роботи, до таких дрібниць, як запитання: «Ти, мабуть, просто сидиш вдома без роботи, чи не так?». Давайте розглянемо, що це за хибні уявлення.
| Стереотип | Реальність |
|---|---|
| Не можу отримати постійну роботу | За належного лікування багато людей досягають великого успіху у своїй кар'єрі. Вони можуть стати талановитими лікарями, інженерами, художниками та бізнесменами. |
| Успішне сімейне життя та стосунки не можна заплатити. | Під час лікування біполярного розладу вони можуть будувати люблячі та стабільні стосунки. Як і в будь-яких стосунках, розуміння та підтримка є ключовими. |
| Завжди нестабільний, небезпечний та жорстокий | Це цілковита неправда. Вони такі ж, як і всі інші, коли не проявляють симптомів. Хоча вони можуть проявляти ризиковану поведінку під час періодів манії, які виникають, коли вони не отримують лікування, більшість із них не є агресивними. |
| Залежить від батьків або партнера | Багато людей живуть фінансово незалежним та успішним життям. Хвороба унеможливлює оцінку власних здібностей та цінності. |
Якої шкоди ці хибні уявлення завдають розуму?
Уявіть собі, я будую будинок власною наполегливою працею, керую гарною машиною та щасливо живу зі своєю дружиною. Я працюю в галузі консультування з питань психічного здоров'я . Але коли люди дізнаються, що в мене біполярний розлад, вони бачать мій успіх по-іншому.
Вони думають: «О... він, мабуть, зробив усе це за гроші своєї дружини» або «його батьки, мабуть, були багатими». Вони дивляться на мою роботу і думають: «О... це, мабуть, благодійна діяльність для людей з проблемами психічного здоров’я».
Моя дружина добре працює. Але насправді я заробляю більше за неї. Ми обидва однаково успішні. Ми побудували це завдяки нашій наполегливій праці. Але коли моя хвороба повністю перекреслює мою наполегливу працю, мій внесок і клеймить мене залежним від моєї дружини, це нестерпно. Це не тільки несправедливо, але й абсолютно неправдоподібно.
Про такі помилкиВ результаті, самооцінка та впевненість людини поступово руйнуються. Незалежно від того, наскільки вона талановита чи успішна, вона все одно може відчувати розчарування в собі через те, як її сприймає суспільство.
Як нам слід підтримувати?
Найкращий спосіб допомогти комусь із біполярним розладом у вашому житті – це подивитися на них з відкритим розумом, не наповнюючи свою голову цими помилковими уявленнями.
- Спробуйте зрозуміти: почитайте про біполярний розлад і дізнайтеся про нього більше. Поговоріть з ними про те, як вони почуваються через це. Але не засуджуйте.
- Не робіть припущень: не кажіть щось на кшталт: «Ти не можеш цього зробити», «Ти сьогодні хороший, але завтра буде інакше». Не сумнівайтеся в їхніх здібностях.
- Заохочуйте лікування: Нагадайте їм приймати призначене лікування точно так, як це призначено, та вчасно звертатися до лікаря. Це чудова підтримка.
- Ставтеся до них нормально: це найважливіше. Не ставтеся до них інакше. Біполярний розлад — це лише одна частина їхнього життя. Це не вся їхня особистість. У них є мрії, надії та здібності, як і в усіх інших.
У всіх нас можуть бути різні захворювання. Чи всі люди з діабетом однакові? Ні. Так само не всі люди з біполярним розладом однакові. Ми всі різні. Тому, будь ласка, не намагайтеся втиснути людину з біполярним розладом в одну категорію. Ставтеся до неї з такою ж повагою та розумінням, як і до будь-якої іншої людини.
Повідомлення на винос
- Біполярний розлад — це не вада характеру чи слабкість. Це медичний стан, який потребує належного лікування.
- За умови правильного лікування та підтримки люди, які живуть з біполярним розладом, можуть жити дуже успішним, щасливим та повноцінним життям.
- Не судіть когось за станом його здоров'я. Уникайте стереотипів і ставтеся до кожної людини з повагою.
- Ваше розуміння та підтримка можуть суттєво змінити життя людини, яка бореться з біполярним розладом.
- Якщо ви або хтось із ваших знайомих страждає від цього стану, зверніться до кваліфікованого лікаря (терапевта) за професійною допомогою.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар