Як молода мама, ви, мабуть, знайомі з цим досвідом. Ви добре погодували свою дитину, поклали її спати і думаєте: «О, тепер я можу трохи потягнутися». Але протягом півгодини ваша дитина знову прокидається, починає лепетати, кладе руку до рота і просити молока. Тож ви знову годуєте її, знову кладете спати. І незабаром знову те саме! Коли це трапляється кілька разів на день, ви можете задатися питанням: «Моєму молоку недостатньо? Щось не так з дитиною?» Це те, що турбує багатьох молодих мам. Але не хвилюйтеся, здебільшого це те, що ми називаємо кластерним годуванням .
Простіше кажучи, що таке кластерне годування?
Кластерне годування – це не хвороба чи щось, чого слід боятися. Це нормальна поведінка немовлят. Якщо бути точним, замість звичайних двох-трьохгодинних годувань, кластерним годуванням ми називаємо те, коли дитина просить молоко невеликими, частими інтервалами протягом кількох годин поспіль. Уявіть собі, замість того, щоб чекати дві-три години, дитина може просити молоко кожні півгодини або щогодини. Але коли вона п'є таким чином, вона не п'є довго, вона п'є кілька хвилин, а потім зупиняється і знову просить через деякий час.
Це дуже поширене явище серед дітей, яких годують грудьми. Але іноді цей стан може спостерігатися і у дітей, яких годують сумішшю. Зазвичай немовлята найчастіше роблять це ввечері або на початку вечора. Це як наповнення шлунка перед довгим нічним сном.
Чому немовлята харчуються скупченнями?
Коли ваша дитина раптом починає просити молока щогодини, ви можете задатися питанням: «Чому це відбувається?» Для цього є кілька причин .
- Скачки росту: це основна та найпоширеніша причина. Немовлята ростуть дуже швидко. Тому, щоб отримати поживні речовини, необхідні для швидкого росту, їм потрібно більше молока. Ці скачки росту зазвичай спостерігаються через 2 тижні, 1 місяць, 6 тижнів, 3 місяці та 6 місяців після народження. Оскільки не всі немовлята однакові, ці терміни можуть дещо відрізнятися.
- Віхи розвитку: Коли ваша дитина вивчає нові речі, такі як перевертатися, посміхатися або розпізнавати нові звуки, її мозок стає дуже активним. Це також вимагає додаткової енергії. Тому це також може бути причиною для кластерного годування.
- Зміна режиму сну: Деякі немовлята, коли починають трохи довше спати вночі, звикають постійно пити молоко вдень, щоб наповнити свої шлунки. Це також є причиною такої поведінки.
- Прорізування зубів або незначна хвороба: Коли у дитини ріжуться зуби через дискомфорт у яснах або коли вона хворіє, як-от легка застуда, вона знаходить велике задоволення, смоктаючи молоко з теплом тіла матері. Тому вона часто може просити молока не лише тому, що голодна, а й для розради .
Як зрозуміти, чи це кластерне годування, чи чогось варто боятися?
Це найважливіше питання, яке виникає у кожної мами. До нього додається страх: «Чи недостатньо мого молока?». Щоб чітко це зрозуміти, перегляньте таблицю нижче.
| Це типові симптоми кластерного годування (не панікуйте). | Якщо у вас є ці симптоми, зверніться до лікаря. |
|---|---|
| Вага дитини набирається нормально та добре. | Дитина не набирає вагу або ж втрачає. |
| Мочіться та випорожнюйтеся так часто, як необхідно (зазвичай 6-8 разів) на день. | Частота сечовипускання та дефекації дуже низька. Підгузок сухий. |
| Випивши молока, вони деякий час залишаються спокійними, а потім сплять. | Якщо ви припините годувати грудьми, вони почнуть плакати, щойно ви зупинитеся, і будуть весь час неспокійними. |
| П'ючи молоко, вони на деякий час зупиняються і знову п'ють. Вони знаходять розраду в розлитті молока. | Навіть якщо ви п'єте молоко годинами поспіль, відчуття голоду не зникне. |
| Малюк активний і почувається добре. | Дитина виглядає жовтяницею , млявою або, здається, тремтить. |
Найголовніше, якщо у вас є якісь сумніви чи страхи, не тримайте їх у собі та не хвилюйтеся, зверніться до свого сімейного лікаря або педіатра.
Що ви як мама можете зробити в цей час?
Кластерне годування – це дуже стресовий період для матері, як фізично, так і психологічно. Але якщо ви пам’ятатимете про це, ви можете трохи полегшити його.
- Не думайте, що в мене недостатньо молока: це найважливіше. Грудне вигодовування — це система «попиту та пропозиції». Тобто, чим більше ваша дитина просить молока, тим більше молока виробляє ваш організм. Тож кластерне вигодовування — це насправді природний спосіб збільшити кількість молока, щоб задовольнити зростаючі потреби вашої дитини.
- Пийте багато води: під час грудного вигодовування ваш організм втрачає багато рідини, тому тримайте під рукою пляшку з водою та пийте воду регулярно.
- Правильно харчуйтеся: не дозволяйте хатнім справам вашої дитини заважати вашому прийому їжі. Вам потрібна енергія . Попросіть свого партнера або когось із дому принести вам їжу та напої.
- Просіть про допомогу: Не намагайтеся робити все самостійно. Попросіть членів сім'ї допомогти з іншими завданнями, такими як зміна підгузків та прання.
- Дайте собі перерву: Зробіть грудне вигодовування можливістю розслабитися. Сядьте в зручне крісло з подушками та подивіться фільм, який вам подобається, послухайте пісню або почитайте книгу.
- Розпізнавайте сигнали голоду вашої дитини: спробуйте зрозуміти, чи плаче ваша дитина, тому що вона справді голодна, чи через якийсь інший дискомфорт. Ознаками голоду є рухи рота, хитання головою з боку в бік і піднесення руки до рота. Якщо вона неспокійна, навіть якщо її шлунок здається повним, використовуйте пустушку або спробуйте заспокоїти її, ніжно погойдуючи.
Повідомлення на винос
- Кластерне годування є нормальною, здоровою частиною розвитку дитини. Воно особливо поширене під час стрибків росту .
- Це не означає, що у вас недостатньо молока . Насправді це означає, що кількість вашого молока збільшується, щоб задовольнити потреби вашої дитини.
- Якщо дитина добре набирає вагу та достатньо мочиться /какає протягом дня, немає причин для занепокоєння.
- Звертайте увагу на такі попереджувальні ознаки , як втрата ваги, надмірна сонливість та жовтяниця. Якщо ви помітили будь-що з цього, негайно зверніться до лікаря.
- Цей час може бути для вас виснажливим. Тож бережіть себе . Харчуйтеся добре, пийте, відпочивайте та звертайтеся за допомогою до інших. Цей час закінчиться за кілька днів!
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар