Давайте просто та точно дізнаємося все про цукровий діабет!

Діабет – це хвороба, про яку сьогодні говорять багато людей, і, можливо, вона навіть трохи лякає вас. Дехто також називає її «цукровою хворобою». Що ж таке діабет? Давайте поговоримо про це чітко, так, щоб ви могли зрозуміти. Не бійтеся, як тільки ви правильно це зрозумієте, лікування не буде великою проблемою.

Простіше кажучи, діабет – це стан, при якому рівень цукру (або глюкози ) в крові постійно високий. Це трапляється тому, що ваша підшлункова залоза не виробляє достатньо гормону інсуліну , або тому, що клітини вашого організму не реагують належним чином на інсулін, який вона виробляє. Він може розвинутися в будь-якому віці. Багато типів діабету є довічними (хронічними), але всі типи можна контролювати за допомогою ліків та зміни способу життя.

Наш організм отримує більшу частину глюкози, або цукру, з їжі, яку ми їмо, особливо з продуктів, що містять вуглеводи (таких як рис, хліб і солодощі). Ця глюкоза є основним паливом, яке забезпечує енергією клітини нашого організму. Це як бензин для автомобіля. Отже, ця глюкоза повинна потрапляти в клітини з крові, щоб виробляти енергію. Уявіть собі глюкозу як людину, яка намагається потрапити в будинок, і їй потрібен ключ, щоб потрапити туди. Цей ключ — інсулін. Цей гормон, який називається інсуліном, виробляється нашою підшлунковою залозою.

Отже, якщо ваша підшлункова залоза не виробляє достатньо цього ключа інсуліну, або якщо виробляє, але клітини вашого організму не відчиняють двері належним чином (тобто не реагують на інсулін належним чином), ця глюкоза не може потрапити в клітини. Тоді вся ця глюкоза накопичується в крові, і рівень цукру в крові просто підвищується. Це те, що ми називаємо високим рівнем цукру в крові (гіперглікемією) .

Якщо рівень цукру в крові залишається високим протягом тривалого часу, може виникнути багато проблем зі здоров'ям, таких як хвороби серця, пошкодження нервів та проблеми з очима.

Медична назва діабету — цукровий діабет . Існує ще одне захворювання зі словом «діабет», яке називається нецукровий діабет . Але воно дуже відрізняється від діабету, про який ми говоримо. Назва «діабет» була дана обом захворюванням, тому що обидва викликають надмірну спрагу та часте сечовипускання. Однак нецукровий діабет зустрічається дуже рідко.

Поширені типи діабету

Добре, тепер давайте розглянемо основні типи діабету. Можливо, ви чули ці назви.

Діабет 2 типу

Це найпоширеніший тип діабету. Він виникає, коли ваш організм не виробляє достатньо інсуліну або клітини вашого організму не реагують на інсулін належним чином. Це називається інсулінорезистентністю.Уявіть, що у вас є ключ, але замок на дверях іржавий і не працює належним чином. Це здебільшого трапляється з дорослими, але іноді це може трапитися і з маленькими дітьми.

Переддіабет

Насправді це стадія перед розвитком діабету 2 типу. Рівень цукру в крові вищий за норму, але недостатньо високий, щоб поставити діагноз діабет 2 типу. Це як жовте світло, попереджувальний знак . Якщо правильно впоратися з цим на цій стадії, можна запобігти або відтермінувати розвиток діабету 2 типу.

Діабет 1 типу

Це аутоімунне захворювання . Тобто, імунна система вашого власного організму з якоїсь невідомої причини атакує та знищує клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін. Це як наша власна армія атакує наш власний табір. Близько 10% людей з діабетом мають цей тип. Найчастіше його діагностують у дітей та молодих людей, але він може розвинутися в будь-якому віці.

Гестаційний діабет

Це тип діабету, який розвивається у деяких жінок під час вагітності. Часто він зникає після народження дитини. Однак, якщо у вас розвивається діабет під час вагітності, у вас вищий ризик розвитку діабету 2 типу в подальшому житті.

Інші типи діабету

Окрім цих основних типів, існує кілька інших типів діабету. Вони трапляються трохи рідше, але про них варто знати.

• Діабет 3c типу: це трапляється, коли підшлункова залоза пошкоджена (не аутоімунне пошкодження), що впливає на її здатність виробляти інсулін. Наприклад, такі захворювання, як панкреатит, рак підшлункової залози, муковісцидоз та гемохроматоз, можуть спричинити цей стан. Цей тип діабету також може виникнути, якщо підшлункову залозу видалено хірургічним шляхом (панкреатектомія).
• Латентний аутоімунний діабет у дорослих (LADA): він також спричинений аутоімунною реакцією, як і діабет 1 типу, але розвивається у набагато старшому віці, ніж діабет 1 типу. Люди, у яких діагностовано LADA, зазвичай старші за 30 років.
• Діабет молодого віку з початком у дорослому віці (MODY): це також називається моногенним діабетом . Він спричинений генетичною мутацією, яка передається з покоління в покоління. Ця мутація впливає на те, як ваш організм виробляє та використовує інсулін. Існує понад 10 типів MODY. Близько 5% людей з діабетом можуть мати цей тип, і він часто передається у спадок.
• Неонатальний діабет:Це дуже рідкісний тип діабету, який розвивається у маленьких дітей протягом перших шести місяців життя. Це також тип моногенного діабету.
• Крихкий діабет: це важка форма діабету 1 типу. Він характеризується частими та важкими епізодами високого та низького рівня цукру в крові.

Наскільки поширений діабет?

Діабет насправді є більш поширеним захворюванням, ніж ви думаєте. Мільйони людей у ​​всьому світі живуть з діабетом. Діабет 2 типу є найпоширенішим типом. Статистика показує, що кількість людей з діабетом зростає і в нашій країні. Тому дуже важливо знати про це.

Які симптоми діабету? (Які симптоми діабету?)

Симптоми діабету можуть відрізнятися від людини до людини, а також залежно від типу діабету. Але є деякі поширені симптоми, які ви можете відчувати. Якщо у вас є якийсь із них, найкраще звернутися до лікаря за порадою.

Поширені симптоми:

• Часта надмірна спрага (полідипсія) та сухість у роті.
• Часта потреба в сечовипусканні (особливо вночі)
• Надмірна втома та виснаження, незважаючи на хороший сон.
• Затуманений зір.
• Незрозуміла втрата ваги (особливо при діабеті 1 типу)
• Оніміння або поколювання в кінцівках.
• Рани загоюються час.
• Часті дріжджові інфекції шкіри та/або піхви.

Важливо: Якщо у вас або вашої дитини спостерігаються ці симптоми, обов’язково зверніться до лікаря.

Тепер давайте розглянемо, як відрізняються симптоми залежно від типу діабету:

Симптоми діабету 1 типу:

Симптоми діабету 1 типу можуть проявлятися дуже швидко, протягом кількох тижнів або місяців. Іноді симптоми можуть починатися з ознак небезпечного ускладнення, яке називається діабетичним кетоацидозом (ДКА) . ДКА – це стан, що загрожує життю, і потребує негайної медичної допомоги. Симптоми ДКА включають блювоту, біль у шлунку, фруктовий запах у роті та утруднене дихання.

Симптоми діабету 2 типу та переддіабету:

При цих типах у вас може взагалі не бути жодних симптомів. Або ви можете не помічати їх, оскільки симптоми виникають дуже повільно. Іноді простий аналіз крові може виявити високий рівень цукру в крові. Ще однією ознакою переддіабету є потемніння шкіри на деяких ділянках тіла (наприклад, на шиї та під пахвами). Це називається чорним акантозом .

Симптоми гестаційного діабету:

Зазвичай ви можете не помічати симптомів гестаційного діабету під час вагітності. Ваш лікар проведе обстеження на нього між 24 та 28 тижнями вагітності.

Що викликає діабет?

Незалежно від типу діабету, діабет виникає, коли рівень глюкози в крові занадто високий. Однак причина цього високого рівня цукру в крові залежить від типу діабету.

Ось основні причини:

• Інсулінорезистентність: це основна причина діабету 2 типу. Вона може бути спричинена ожирінням, браком фізичних вправ, неправильним харчуванням, гормональним дисбалансом, генетичними впливами та деякими ліками.
• Аутоімунне захворювання: діабет 1 типу та LADA виникають, коли ваша власна імунна система атакує клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін.
• Гормональний дисбаланс: під час вагітності гормони, що вивільняються плацентою, можуть спричинити інсулінорезистентність. Також інші гормонально-пов'язані захворювання, такі як акромегалія та синдром Кушинга, можуть спричинити діабет.
• Пошкодження підшлункової залози: Фізичне пошкодження підшлункової залози може вплинути на її здатність виробляти інсулін, що призводить до діабету 3c типу.
• Генетичні мутації: певні генетичні мутації можуть спричинити MODY та неонатальний діабет.

Тривале вживання певних ліків (наприклад, ліків від ВІЛ/СНІДу, кортикостероїдів) також може спричинити діабет.

Які ускладнення діабету? (Які ускладнення діабету?)

Якщо діабет належним чином не контролювати, може виникнути низка гострих та довгострокових ускладнень.

Гострі ускладнення діабету:

Вони можуть бути небезпечними для життя та потребують негайної медичної допомоги:

• Гіперосмолярний гіперглікемічний стан (ГГС): рівень цукру в крові стає дуже високим, що викликає сильне зневоднення та сплутаність свідомості.
• Кетоацидоз, пов'язаний з діабетом (ДКА): коли організму не вистачає інсуліну, жир спалюється з утворенням кетонів, що робить кров кислою.
• Тяжка гіпоглікемія: дуже низький рівень цукру в крові. Часто зустрічається у людей, які приймають інсулін. Може знадобитися негайне лікування глюкагоном .

Довгострокові ускладнення діабету:

Якщо рівень цукру в крові залишається високим протягом тривалого часу, це пошкоджує кровоносні судини та нерви.

• Проблеми із серцево-судинною системою: ішемічна хвороба серця, інфаркт, інсульт, атеросклероз.
• Ураження нервів (нейропатія): оніміння, біль.
• Нефропатія: ниркова недостатність.
• Захворювання очей (ретинопатія): сліпота.
• Проблеми зі стопами, пов'язані з діабетом, шкірні інфекції та ампутації.
• Статева дисфункція, гастропарез, втрата слуху, проблеми зі здоров'ям порожнини рота (наприклад, захворювання пародонту).

Життя з діабетом також може впливати на ваше психічне здоров'я. Люди з діабетом більш схильні до розвитку депресії .

Як діагностується діабет?

Лікарі діагностують діабет, перевіряючи рівень глюкози у зразку крові. Існує три основні тести:

• Тест на рівень глюкози в крові натщесерце: тест, який проводиться після 8 годин голодування.
• Випадковий аналіз крові на рівень глюкози: його можна проводити будь-коли.
• Тест A1c (тест на HbA1c): показує середній рівень цукру в крові за останні 2-3 місяці.

Для діагностики гестаційного діабету проводиться пероральний тест на толерантність до глюкози .

Як лікується діабет?

Існує чотири основні напрямки лікування діабету:

• Моніторинг рівня цукру в крові: це можна зробити за допомогою глюкометра або глюкометра безперервної дії (CGM).
• Ліки для перорального застосування від діабету: такі ліки, як метформін, які зазвичай призначають при діабеті 2 типу та переддіабеті.
• Інсулін: необхідний для лікування діабету 1 типу. Деяким пацієнтам 2 типу він також потрібен. Його можна приймати у вигляді шприца, ручки, помпи або інгаляційного інсуліну.
• Дієта: Здорова дієтаІ рахувати вуглеводи важливо.
• Фізичні вправи: Регулярні фізичні вправи підвищують чутливість до інсуліну.

Також дуже важливо підтримувати здорову вагу , артеріальний тиск та рівень холестерину .

Прогноз при діабеті

Майбутнє діабету залежить від типу захворювання, способу його лікування, віку встановлення діагнозу, інших захворювань та ускладнень.

Але найважливіше те, що ви можете жити здоровим життям з діабетом. Для цього необхідні зміни способу життя, регулярні фізичні вправи, контроль дієти та регулярне тестування рівня цукру в крові.

Дослідження показують, що підтримка рівня A1c нижче 7% може знизити ризик ускладнень.

Як я можу запобігти діабету?

Аутоімунні та генетичні типи діабету неможливо запобігти. Однак ви можете зменшити ризик розвитку переддіабету, діабету 2 типу та гестаційного діабету, виконуючи такі дії:

• Дотримуйтесь здорової дієти (наприклад, середземноморської дієти ).
• Будьте фізично активними (принаймні 30 хвилин на день, 5 днів на тиждень).
• Підтримуйте здорову вагу.
• Керуйте стресом.
• Обмежте споживання алкоголю.
• Висипайтеся.
• Киньте палити.

Коли мені слід звернутися до свого лікаря?

Якщо у вас ще не діагностували діабет, негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникнуть симптоми діабету (наприклад, надмірна спрага, часте сечовипускання).

Якщо у вас діабет, регулярно відвідуйте лікаря, який допомагає вам контролювати діабет (наприклад, ендокринолога).

Зрештою, пам’ятайте це (Послання на винос)

Діагноз діабету – це подія, яка змінює життя. Але це не означає, що ви не можете жити щасливим і здоровим життям. Лікування діабету вимагає постійного догляду та уваги. Хоча спочатку це може здатися складним, з часом ви краще зрозумієте, як керувати цим станом, і почнете краще ставитися до свого тіла.

Обов’язково регулярно відвідуйте своїх лікарів. Лікування діабету – це командна робота. Вам знадобиться підтримка медичних працівників, друзів та родини. Не бійтеся просити їх про допомогу, якщо вона вам потрібна. Пам’ятайте, ви не самотні!

Діабет , цукрова хвороба, інсулін, рівень цукру в крові, симптоми діабету, лікування діабету, типи діабету