Що потрібно знати про ерекцію

Найчастіше ми вагаємося говорити про ці речі відкрито, чи не так? Але коли справа доходить до чоловічого здоров'я, ерекція пеніса є дуже важливою та поширеною темою. Це природний процес, який відбувається в організмі. Правильне розуміння цього допоможе вам впоратися з будь-якими проблемами, які можуть виникнути. Тож сьогодні ми поговоримо про все, що потрібно знати про це, нічого не приховуючи, найпростішим для вас способом.

Що таке ерекція, простими словами?

Простіше кажучи, ерекція – це коли ваш пеніс отримує більше кровотоку, стає товщим і більшим, і стоїть прямо, подалі від вашого тіла. Це як повітряна куля, яка надувається і стає більшою. Тут відбувається те, що замість повітря він наповнюється кров’ю. Зазвичай це трапляється під час сексуального збудження або сексуальних думок. Але іноді ваш пеніс може ерегуватися без особливої ​​причини, навіть якщо це лише на мить. Це нормально. Ця ерекція зазвичай зникає після еякуляції. Вона також може зникнути без еякуляції.

Щоб це сталося, як формується структура пеніса?

Щоб правильно зрозуміти цей процес, важливо мати невелике уявлення про те, як формується пеніс. Пеніс в основному складається з кількох частин:

• Печеристі тіла: це основні частини. Вони виглядають як дві довгі камери. Усередині них знаходиться губчаста тканина з отворами. Порожні простори в цих губчастих просторах заповнені кров’ю .
• Уретра : це трубка. Сеча та сперма виходять з тіла через цю трубку. Вона розташована нижче двох вищезгаданих камер.
• Еректильна тканина: ці губчасті частини, основніВін містить численні артерії , вени та нерви.
• Стовбур: Найдовша частина пеніса.
• Головка: Головкоподібна частина пеніса.
• Меатус: отвір на кінчику пеніса. Звідси виходять сеча та сперма.

Добре, то як же відбувається цей процес?

Це не так просто, як ви думаєте. Все починається у вашому мозку. 1. Сигнал: Коли ви отримуєте сенсорний або розумовий стимул (наприклад, зір, слух, відчуття або сексуальну думку), ваш мозок розпізнає його. 2. Нервове повідомлення: Потім мозок надсилає повідомлення до пеніса через нервову систему. 3. Розслаблення м'язів: Це повідомлення повідомляє ніжним м'язам у двох губчастих камерах («печеристих тілах») про необхідність розслабитися. 4. Наповнення кров'ю: Коли м'язи розслабляються, головні артерії, що несуть кров до пеніса, розширюються. Велика кількість крові приливає всередину та заповнює порожні простори в губці. 5. Згортання крові: Також необхідно зупинити зворотний відтік крові, що надійшла. Вени, що несуть кров від пеніса, тимчасово стискаються та закриваються. Ці дві камери також оточені мембраною, яка називається «білкова оболонка». Це також допомагає утримувати кров, що надійшла, всередині. Коли кров таким чином затримується під високим тиском, пеніс стає ерегованим і щільним. Ерекція втрачається, коли відбувається зворотний процес. Тобто, коли сигнали від мозку припиняються, м’язи пеніса знову скорочуються. Потім кровотік з артерій зменшується, вени, які були звужені, розкриваються, і кров, що затрималася всередині, повертається в тіло. Потім пеніс знову стає м’яким (в’ялим).

Приблизно середній розмір ерегованого пеніса

Це проблема, з якою стикаються багато людей. Згідно з дослідженнями, середня довжина ерегованого пеніса становить близько 5,1 дюйма (близько 13 сантиметрів).

Існує 3 основних типи ерекції пеніса.

Ми всі думаємо про це як про щось, що пов'язане із сексуальною активністю. Але насправді це відбувається навіть тоді, коли ми спимо, не займаючись сексом. Давайте розглянемо ці 3 основні типи.

Які причини неможливості досягти ерекції? (Еректильна дисфункція)

Іноді ви можете бути не в змозі досягти або підтримувати ерекцію достатньо довго для статевого акту. У медицині це називається еректильною дисфункцією (ЕД) . Це дуже поширений стан. Більше 10% чоловіків стикаються з цим станом у певний момент свого життя. Існує ряд можливих причин.

• Судинні захворювання: високий кров'яний тиск , високий рівень холестерину, цукровий діабет або куріння можуть спричинити жирові відкладення ( атеросклероз ) у кровоносних судинах, що може їх звужувати. Це може спричинити проблеми, оскільки кров не надходить до пеніса так добре, як повинна.
• Неврологічні розлади : ця проблема може виникнути, якщо пошкоджені нерви, які передають сигнали від мозку до пеніса. Це може бути спричинено такими речами, як інсульт, пошкодження нервів внаслідок діабету або травми спинного мозку.
• Психологічний стан: це дуже важлива причина. Такі стани, як надмірний стрес, депресія та тривожність, можуть суттєво впливати на еректильну дисфункцію. Ця проблема може бути спричинена думками: «Чи не зможу я цього зробити?»
• Травма: Ця проблема також може бути спричинена травмами області тазу або пеніса.
• Деякі ліки: Цей стан може виникати як побічний ефект певних ліків, що приймаються від високого кров'яного тиску, психічних захворювань та алергій.
• Хірургія:Ця проблема іноді може виникати через операції, проведені на органах репродуктивної системи, таких як простата та сечовий міхур.

Які методи лікування цього стану?

Якщо у вас виникла така проблема, найкраще не соромитися цього чи страждати на самоті, а звернутися до лікаря . Він огляне вас, знайде причину та призначить вам найбільш підходяще лікування. Існує кілька основних методів лікування:

• Пероральні препарати: Ваш лікар може призначити такі препарати, як силденафіл (Віагра®), варденафіл (Левітра®) або тадалафіл (Сіаліс®). Вони діють шляхом збільшення кровотоку до пеніса.
• Терапія тестостероном: Якщо причиною проблеми є низький рівень тестостерону, ваш лікар може рекомендувати це лікування.
• Інші методи: Якщо ліки неефективні, існують інші методи, такі як вакуумні ерекційні пристрої та ін'єкції в пеніс.

Як довго пеніс зазвичай може залишатися ерегованим?

Тривалість ерекції пеніса може коливатися від кількох хвилин до кількох годин. Точного «нормального» періоду часу немає. Однак, кажуть, що середній чоловік залишається в ерекції приблизно сім хвилин до еякуляції під час статевого акту. На цей період можуть впливати багато факторів, таких як вік, ліки, стрес і вживання алкоголю.

Екстрена ситуація!

Якщо ваш пеніс залишається ерегованим та болючим більше чотирьох (4) годин поспіль, це невідкладний медичний випадок. Це називається «пріапізм». Це може спричинити незворотне пошкодження тканин пеніса.

Якщо це станеться, негайно та без зволікання зверніться до відділення невідкладної допомоги (ВІДНП) найближчої лікарні.

Які речі допомагають підтримувати міцне здоров'я?

Те, що являє собою життєва сила, різниться від людини до людини. Проблеми, пов'язані з цим, часто виникають з віком і розвиваються інші захворювання. Однак підтримка здорового способу життя може значною мірою допомогти у запобіганні цим проблемам і контролі існуючих.

• Підтримуйте здорове харчування та здорову вагу. Їжте більше фруктів, овочів та продуктів, що містять клітковину. Зменште споживання олії, цукру та солі.
• Контролюйте хронічні захворювання, такі як високий кров'яний тиск і рівень холестерину. Ці захворювання пошкоджують кровоносні судини. Тому використовуйте ліки, призначені лікарем, точно за призначенням.
• Регулярно займайтеся спортом. Фізичні вправи протягом щонайменше 20-30 хвилин на день, такі як ходьба або біг, покращують кровообіг в організмі. Це безпосередньо впливає на функціонування пеніса.
• Повністю уникайте куріння та вживання наркотиків. Вони можуть призвести до смертельного пошкодження кровоносних судин.
• Якщо ви вживаєте алкоголь, обмежте його споживання.
• Намагайтеся зменшити стрес. Ви можете розслабити свій розум, займаючись медитацією, йогою або хобі, яке вам подобається.

Зрештою, еректильна дисфункція (ЕД) може впливати не лише на ваше сексуальне життя, але й на психічне здоров’я. Іноді ЕД може бути першою ознакою серйозного захворювання, такого як хвороба серця. Тому, якщо у вас є якісь занепокоєння або проблеми з ерекцією, не приховуйте їх і зверніться до лікаря. Сьогодні існують дуже ефективні методи лікування.

Повідомлення на винос

• Ерекція пеніса – це складний, але природний процес, в якому беруть участь мозок, нерви, кровоносні судини та гормони.
• Еректильна дисфункція (ЕД) – це дуже поширений стан. Вона може бути спричинена як фізичними (діабет, високий кров'яний тиск), так і психологічними (стрес, депресія) причинами.
• Не соромтеся говорити про таку проблему. Найкраще рішення — поговорити про це зі своїм лікарем.
• Пріапізм є невідкладним медичним станом, якщо пеніс залишається ерегованим більше 4 годин. Якщо це станеться, негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні.
• Здоровий спосіб життя (правильне харчування, фізичні вправи та відмова від куріння) значною мірою сприяє підтримці здорового організму.

ерекція, еректильна дисфункція, ЕД, чоловіче здоров'я, сексуальне здоров'я, пріапізм, пеніс, сексуальна дисфункція