Чи варто використовувати глюкозамін від болю в суглобах? Давайте дізнаємося напевно!

Чи відчуваєте ви іноді біль у суглобах? Коли ви прокидаєтеся вранці, чи відчуваєте ви скутість колін та ліктів, чи відчуваєте біль під час ходьби чи виконання інших дій? Хоча такі проблеми із суглобами виникають з віком – це нормально, іноді цей біль стає нестерпним. Тому в такі моменти багато людей чули, а можливо, навіть використовували препарат під назвою «Глюкозамін». В аптеці можна побачити його у формі капсул та таблеток. Отже, сьогодні ми поговоримо про те, що таке цей глюкозамін, як він насправді впливає на наш організм, чи має він якийсь реальний ефект, або на що нам потрібно звернути увагу під час його використання.

Що це за глюкозамін?

Простіше кажучи, глюкозамін – це хімічна сполука, яка природним чином міститься в нашому організмі, особливо в здоровому хрящі навколо суглобів. Уявіть собі це так: коли два наші суглоби стикаються, тобто коли дві кістки труться одна об одну, цей хрящ діє як подушка, яка допомагає їм легко рухатися, не пошкоджуючись. Отже, глюкозамін допомагає будувати та підтримувати цей хрящ.

Глюкозамін сьогодні доступний на ринку у формі таблеток, капсул, а іноді й порошків, а також як харчова добавка. Більшість із них виготовляються з панцирів молюсків. Однак існує також глюкозамін, який виготовляється синтетичним шляхом у лабораторіях. Багато людей вважають, що це корисно для здоров'я суглобів і зменшує біль.

Чи справді це працює? Як це впливає на організм?

Головне, що глюкозамін може зробити для організму, це зменшити знос хряща в суглобах, про що я згадував раніше. Деякі дослідження показують, що коли це відбувається, такі речі, як біль і набряк у суглобах, можуть зменшитися. Існує думка, що це може забезпечити певне полегшення, особливо для тих, хто страждає від захворювань суглобів, таких як остеоартрит.

Але ось дещо дуже важливе, що вам потрібно знати. Управління з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами (FDA) у Сполучених Штатах офіційно не схвалило цю добавку під назвою глюкозамін для використання як лікування будь-якого захворювання. Це означає, що вони не гарантують, що вона повністю вилікує будь-яке захворювання. Крім того, ці добавки можуть містити інші речовини, які не вказані на етикетці. Кількість може відрізнятися залежно від продукту.

Тому, якщо ви розглядаєте можливість використання такої добавки, завжди варто спочатку поговорити зі своїм лікарем та отримати їхню пораду. Вони можуть надати вам важливу інформацію про те, чи підходить вона вам, скільки приймати та які побічні ефекти у вас можуть виникнути.

Кому корисний глюкозамін, а кому ні?

Не все підходить усім. Це стосується навіть глюкозаміну. ​​Хоча деякі люди можуть використовувати його без жодних проблем, для інших він може бути не таким корисним.

Перш ніж приймати цей препарат, вам слід повідомити лікаря про таке:

Дуже важливо повідомити про це свого лікаря, адже тільки тоді він зможе точно сказати вам, чи доцільно вам використовувати глюкозамін.

• Якщо у вас діабет : оскільки глюкозамін є типом цукру, людям з діабетом важливо поговорити зі своїм лікарем про те, чи може він впливати на рівень цукру в крові. Деякі дослідження показали, що він може підвищувати резистентність до інсуліну.
• Якщо у вас захворювання нирок .
• Якщо у вас проблеми з печінкою («захворювання печінки»).
• Якщо у вас часті проблеми зі шлунком або кишечником .
• Якщо у вас була алергічна реакція на глюкозамін, молюсків , інші трави, добавки, продукти харчування, харчові барвники або консерванти. Це особливо важливо, оскільки більшість глюкозаміну виготовляється з молюсків.
• Якщо ви вагітні або сподіваєтеся завагітніти .
• Якщо ви годуєте грудьми .

Оскільки вплив глюкозаміну на людей з цими захворюваннями ще не повністю вивчений, краще не використовувати його без консультації з лікарем.

Як це правильно використовувати?

Якщо ви поговорите з лікарем, і він скаже, що це вам підходить, є спосіб його використання.

Цю добавку слід приймати перорально, зазвичай запиваючи склянкою води. Уважно прочитайте та дотримуйтесь інструкцій на упаковці або приймайте за призначенням лікаря. Він або вона скаже вам, скільки разів на день і скільки приймати. Найголовніше – приймати правильну дозу у правильний час. Якщо це здається важким для шлунка або викликає печію, спробуйте приймати його під час їжі. Це може допомогти зменшити дискомфорт. Ніколи не приймайте більше, ніж вам призначив лікар, або більше, ніж зазначено на етикетці.

Якщо ви даєте глюкозамін маленьким дітям, вам обов’язково слід поговорити про це з педіатром. Їм може знадобитися особлива увага щодо того, чи підходить це для них і скільки давати.

Що станеться, якщо ви приймете забагато? (Передозування)

Якщо ви вважаєте, що прийняли забагато цього, тобто більше, ніж призначена доза, не панікуйте та негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги найближчої державної лікарні або зателефонуйте до токсикологічного центру. У Шрі-Ланці ви можете зателефонувати до Національного токсикологічного центру.

Пам’ятайте: ці ліки або добавка призначені лише вам. Навіть якщо у вашого друга чи члена родини таке ж захворювання, не давайте їм свої ліки без попередньої консультації з лікарем.

Що робити, якщо ви пропустили прийом дози? (Пропущена доза)

Іноді ви забуваєте прийняти ліки. Якщо ви пропустили дозу глюкозаміну, прийміть її, як тільки згадаєте. Однак, якщо ви згадаєте, що вже майже час для наступної дози, пропустіть пропущену дозу та прийміть наступну дозу у звичайний час. Не приймайте подвійну дозу, тобто дві дози одночасно. Це збільшує ризик побічних ефектів.

Чи викликає це побічні ефекти при застосуванні інших ліків?

Так, глюкозамін може взаємодіяти з деякими ліками. Це означає, що він може впливати на ефективність інших ліків, які ви приймаєте, або може спричиняти нові побічні ефекти.

• Варфарин : це препарат, що запобігає згортанню крові. Встановлено, що прийом глюкозаміну з варфарином підвищує ризик кровотечі. Тому, якщо ви приймаєте варфарин, обов’язково повідомте свого лікаря, перш ніж розпочинати прийом глюкозаміну.

Цей список є лише прикладом. Існують інші ліки, які можуть взаємодіяти з глюкозаміном. Тому надайте своєму лікарю повний список усіх ліків (рецептурних, безрецептурних), трав та харчових добавок, які ви приймаєте. Також важливо повідомити лікаря, якщо ви курите, вживаєте алкоголь або вживаєте інші заборонені наркотики. Все це може вплинути на ваше лікування.

На що нам слід звернути особливу увагу під час його використання?

Під час використання глюкозаміну важливо дбати про своє здоров'я.

• Якщо ваші симптоми, такі як біль у суглобах та набряк, не вщухають або з часом посилюються, обов’язково зверніться до лікаря ще раз і повідомте йому/їй про це.
• Якщо у вас заплановані будь-які медичні або стоматологічні процедури, заздалегідь повідомте свого лікаря, що ви приймаєте добавки глюкозаміну. ​​Вам можуть порадити припинити прийом добавки за кілька днів до процедури.

Також важливо пам’ятати: рослинні або дієтичні добавки не регулюються, як ліки. Тобто вони не проходять ті ж суворі стандарти тестування та контролю якості, які вимагаються перед їх випуском на ринок. Тому чистота та сила дії цих продуктів можуть відрізнятися залежно від бренду, і навіть від партії до партії в межах одного бренду. Немає досліджень, які б показували, наскільки вони безпечні чи ефективні для конкретного стану. Ці продукти не призначені для діагностики, лікування, виліковування або запобігання будь-яким захворюванням. Вони є просто дієтичними добавками.

Деякі поради від FDA для споживачів

Управління з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами США (FDA) радить споживачам пам’ятати про такі речі, вибираючи добавки для свого захисту:

• Завжди уважно читайте етикетки на продуктах та точно дотримуйтесь інструкцій.
• Те, що продукт позначений як «натуральний», не означає, що він повністю безпечний для споживання людьми. Навіть натуральні продукти можуть мати побічні ефекти.
• Якщо можливо, шукайте продукти, у яких після назви інгредієнта є позначка «USP». «USP» розшифровується як «Фармакопея США». Це означає, що виробник виготовив продукт відповідно до певних прийнятих стандартів.
• Добавки, що виробляються та продаються відомою, авторитетною харчовою або фармацевтичною компанією в країні, ймовірно, виготовляються під суворим контролем якості. Якщо у вас є якісь сумніви, ви можете спробувати написати до цієї компанії та дізнатися більше про те, як продукт був виготовлений та що використовувалося.

Які можливі побічні ефекти цього?

Як і будь-який лікарський засіб, глюкозамін може викликати побічні ефекти у деяких людей, але вони проявляються не у всіх.

Якщо у вас виникли будь-які з цих побічних ефектів, вам слід негайно повідомити лікаря:

Якщо у вас виникнуть будь-які з цих симптомів, це може бути ознакою алергічної реакції. Тому негайно припиніть прийом ліків та зверніться до лікаря.

• Висип на шкірі
• Сильний свербіж
• Вулики (кропив'янка)
• Набряк обличчя, губ, язика або горла – це також може спричинити утруднення дихання.

Побічні ефекти, які є поширеними, але про які слід повідомити лікаря, якщо вони не зникають або викликають занепокоєння:

Зазвичай це несерйозно, але якщо вони не зникають або турбують вас, повідомте свого лікаря.

• Запор
• Діарея
• Нудота (відчуття, подібне до блювоти)
• Розлад шлунка / Печія

Цей список може не включати всі побічні ефекти. Якщо ви помітили щось незвичне на додаток до перелічених, повідомте про це свого лікаря.

Як ви зберігаєте цей препарат у безпеці?

Також важливо, як зберігати капсули або таблетки глюкозаміну вдома.

• Завжди тримайте його достатньо високо, щоб маленькі діти та домашні тварини у вашому домі не могли до нього дістатися.
• Зберігати за кімнатної температури або згідно з інструкцією на упаковці. Захищати від надмірного тепла та світла.
• Захищайте від вологи. Це означає, що не зберігайте його у вологих місцях, таких як ванна кімната.
• Обов’язково викидайте будь-які добавки, які не використовуються після закінчення терміну придатності. Використання прострочених ліків не принесе жодної користі та навіть може мати побічні ефекти.

Зрештою, ви маєте сказати...

Отже, хоча глюкозамін є популярною добавкою, яку деякі люди використовують для полегшення болю в суглобах, особливо при таких станах, як остеоартрит, він підходить не всім. І ви повинні розуміти, що він офіційно не схвалений як препарат.

Найважливіше — відкрито поговорити зі своїм лікарем, перш ніж почати використовувати таку добавку, або якщо ви вже її використовуєте. Таким чином, ви можете бути впевнені, що вона підходить для вашого здоров’я, як її правильно використовувати, яких запобіжних заходів слід вживати та чи взаємодіятиме вона з іншими ліками, які ви приймаєте.

Приймаючи рішення щодо свого здоров'я, завжди варто звернутися за медичною допомогою, а не покладатися лише на чутки. Будьте здорові!

Глюкозамін , глюкозамін, біль у суглобах, хрящ, добавка, побічні ефекти, біль у суглобах, добавка, остеоартрит, остеоартрит