У вашої дитини постійно болить голова? (Головний біль у дітей) Давайте поговоримо про це!

Як ви думаєте, чи часто у вашої дитини болить голова? Насправді, у малюків дуже часто болить голова. Іноді вона може супроводжуватися невеликою температурою або застудою. Але коли вона не зникає або стає сильною, для нас, батьків, цілком природно хвилюватися. Тож сьогодні давайте поговоримо про головний біль у дітей, тобто про «(Головний біль у дітей)».

Що таке головний біль? Чому він виникає у дітей?

Простіше кажучи, головний біль – це біль у голові або обличчі вашої дитини. Близько 25% маленьких дітей та близько 75% дітей старшого віку, приблизно 10-12 років, можуть відчувати головний біль. Фактично, сильний тип головного болю, який називається «мігрень», є одним із 5 основних типів головного болю, що спостерігається у дітей. Ви можете бути здивовані, дізнавшись, що існує понад 150 типів головного болю! Але не хвилюйтеся, давайте поговоримо про основні типи.

Які основні види головного болю у дітей?

Ці типи головного болю можна умовно розділити на чотири основні категорії.

1. Мігрень

Це найсильніший головний біль. Мігрень – це сильний головний біль, який виникає кілька разів на місяць. У цьому випадку дитина може не бачити світла або не чути звуку . Поряд з цим може виникати нудота та блювота. Мігрень може бути спадковою. У 60% людей з мігренню є член сім'ї (мати, батько, брати і сестри), який має це захворювання.

2. Головний біль напруги

Це також дуже поширений тип. Існує кілька його різновидів:

• Епізодичний головний біль напруги: трапляється менше 15 днів на місяць.
• Хронічний головний біль напруги: якщо цей головний біль виникає більше 15 днів на місяць.
• Щоденний головний біль напруги: головні болі, що виникають щодня.
• Хронічний непрогресуючий головний біль: він виникає щодня або кілька разів на місяць, але додаткові симптоми ( нудота , блювота , чутливість до зовнішнього шуму) мігрені зустрічаються рідше.

3. Синдром змішаного головного болю/Хронічна мігрень/Трансформована мігрень

Це поєднання «мігрені» та «хронічного непрогресуючого головного болю напруги». Якщо у вашої дитини головний біль триває більше 15 днів на місяць, а також спостерігаються симптоми «мігрені», це може бути саме цей тип головного болю.

4. Головні болі, спричинені тиском або інфекцією в мозку («Тракційні та запальні головні болі»)

З таким типом головного болю слід бути обережним.Оскільки це може бути спричинено захворюванням або травмою головного мозку у дитини. Це може бути щось на кшталт пухлини мозку або крововиливу в мозку. Але пам’ятайте, що головні болі дуже рідко трапляються через такі серйозні причини.

Наскільки поширені головні болі у дітей? Чи варто через це турбуватися?

Головні болі дуже поширені серед дітей. Близько 20% дітей віком від 5 до 17 років кажуть, що страждають на головні болі. Найпоширенішими типами головного болю в цій віковій групі є головний біль напруги (близько 15%) та мігрень (близько 5%). Багато батьків хвилюються: «Чи не пов’язаний головний біль моєї дитини з пухлиною мозку?» Але правда в тому, що менше 3% головних болів спричинені серйозними захворюваннями. Більшість головних болів у дітей спричинені стресом та проблемами зі способом життя.

Які діти частіше хворіють на головний біль?

Якщо хтось із близьких родичів вашої дитини (мати, батько, брати і сестри) часто страждає на головний біль, ваша дитина також має підвищений ризик його виникнення. Так само діти, які перебувають у стані сильного стресу, також можуть частіше страждати на головний біль.

Чи впливає головний біль на мозок дитини? Чи спричинить він пошкодження мозку?

Це питання, яке ставлять багато батьків. Ні, звичайні головні болі не завдають жодної шкоди мозку дитини. Вони не мають жодного негативного впливу на функцію мозку дитини. Тож не хвилюйтеся з цього приводу.

Чи є різниця між головним болем у дітей та головним болем у дорослих?

Так, є кілька невеликих змін:

• Головний біль у дітей часто триває не так довго, як у дорослих (від двох до 72 годин).
• Діти відчувають біль по всій голові, і він рідше обмежується однією стороною голови, як у дорослих.
• Діти можуть відчувати більше розладу шлунка, нудоти та блювоти, а також головного болю.

Які симптоми головного болю у дітей?

Симптоми можуть відрізнятися залежно від типу головного болю у дитини.

Гострі головні болі

Симптоми цього почалися раптово, і часу залишилося обмаль.

• Різкий, колючий біль.
• Біль у голові, шиї або обличчі .

Гострі рецидивуючі головні болі або мігрені

Цей тип головного болю може тривати годину або дві, і зазвичай виникає два, три або чотири рази на місяць.

• Біль у передній частині голови або з обох боків.
• Блідість шкіри («Паллор»).
• Розлад шлунка, нудота та блювота.
• Дратівливість, гнів.
• Чутливість до зовнішніх подразників, шуму та певних запахів.
• Запаморочення .
• Лихоманка.
• Затуманений зір .
• Відчуття сонливості більше, ніж зазвичай.

Хронічні непрогресуючі головні болі або головні болі напруги

Це головні болі, які виникають щодня, часто або з’являються та зникають протягом тривалого періоду часу. Однак вони не викликають неврологічних симптомів. Якщо ці головні болі тривають більше 15 днів на місяць, якщо вони настільки сильні, що ви не можете ходити до школи, або якщо ви регулярно вживаєте ліки, вам обов’язково слід звернутися до спеціаліста з головного болю.

• Пульсуючий, стискаючий біль, ніби через лоб зав'язаний ремінь.

Хронічні прогресуючі головні болі

При цьому відбувається поступове збільшення частоти головних болів, а також їхньої інтенсивності.

• Частота головних болів поступово збільшується.
• Поступове збільшення інтенсивності головного болю.

Важливо: Якщо ці «(хронічні прогресуючі головні болі)» супроводжуються іншими неврологічними симптомами (наприклад, втратою рівноваги під час ходьби, змінами зору), це може бути ознакою серйозного захворювання, такого як «гідроцефалія», «запалення мозку» або «пухлина». Тому, якщо у вас є ці симптоми, негайно зверніться до лікаря.

Які причини головного болю у дітей?

У дітей може бути багато причин головного болю. Деякі з них:

• Поширені захворювання, наприклад, лихоманка, застуда та інші інфекції.
• Інфекція пазух носа.
• Біль у горлі.
• Вушні інфекції.
• Черепно-мозкова травма.
• Стрес.
• Тривога.
• Депресія.
• Психічне напруження.
• Надмірні фізичні навантаження (наприклад, у спортсменів).
• Рідкісні, але серйозні причини:
• Менінгіт (інфекція або набряк оболонок, що покривають головний та спинний мозок).
• Енцефаліт (набряк мозку).
• Крововилив (крововилив у мозок).
• Пухлина головного мозку («пухлина» – утворення аномальної тканини).

Чи є головний біль ознакою того, що у дитини діабет?

Головний біль не є поширеним симптомом діабету. Однак головний біль може виникнути, якщо рівень цукру в крові дитини низький («низький рівень цукру в крові») . Низький рівень цукру в крові також може бути симптомом діабету.

Як лікарі діагностують головний біль у дітей?

Щоб з'ясувати причину головного болю у вашої дитини, лікар ретельно огляне її. Він зверне увагу на такі речі, як:

• У вас лихоманка?
• Чи високий кров'яний тиск?
• М'язи слабкі?
• У вас проблеми з рівновагою під час ходьби?
• У вас проблеми із зором?

Лікар також задасть вам і вашій дитині запитання. Може бути корисним вести щоденник головних болів вашої дитини, перш ніж ви звернетеся до лікаря. Лікар може поставити такі запитання:

• Коли почався головний біль?
• Як довго у вас цей головний біль?
• Як часто ви приходите?
• Чи є якась конкретна причина головного болю? (наприклад, певні продукти харчування, певні ситуації, фізична активність, ліки)
• Чи хтось ще в родині має такі головні болі?
• Чи є якісь інші незвичайні симптоми, коли у вас немає головного болю? (наприклад, слабкість, зміни зору, втрата свідомості)
• Ви не могли ходити до школи через головний біль? Ви створюєте проблеми в школі?
• Як головний біль вплинув на повсякденне життя вашої дитини? Чи довго вона лежала в ліжку? Чи не могла вона гратися з друзями?
• Де біль?
• Як відчувається біль? (наприклад, стискаючий, пульсуючий, тиснучий)
• Як довго триває біль?
• Що можна зробити, щоб зменшити біль?
• О котрій годині доби виникає головний біль?
• Головний біль починається раптово?
• Чи є якісь попереджувальні ознаки («аура») перед головним болем? (наприклад, зміни зору, бачення світла перед очима, оніміння)
• Які інші симптоми супроводжують головний біль? (наприклад, слабкість, нудота, чутливість до світла/звуку, втрата апетиту, зміни в поведінці)
• Які методи лікування ви пробували вдома? (ліки, пакети з льодом, вимкнення світла)
• Ви зверталися до інших лікарів? Ви зверталися до спеціаліста з головного болю?

Які аналізи проводяться для виявлення причини головного болю?

Іноді ваш лікар може призначити такі методи візуалізації, щоб допомогти точно визначити причину вашого головного болю:

• МРТ (магнітно-резонансна томографія).
• МРА (магнітно-резонансна ангіографія) – це дослідження кровоносних судин головного мозку.
• Тест «КТ (комп'ютерна томографія)».

Але не всі головні болі вимагають цих обстежень. Лікар вирішить, чи потрібні вони.

Як лікувати головний біль у дітей та маленьких дітей?

При лікуванні головного болю у дітей лікарі враховують такі фактори:

• Вік дитини.
• Тип головного болю.
• Як часто у вас бувають головні болі?
• Причина головного болю.

Існує чотири основні типи лікування. Ваш лікар може рекомендувати один або декілька з них:

• Ліки.
• Освіта з головного болю.
• Зміни способу життя.
• Управління стресом.

Ліки

Залежно від причини та типу головного болю, вашій дитині можуть знадобитися такі ліки:

• Симптоматичне полегшення: ці препарати зменшують такі симптоми, як головний біль, нудота та блювота. Приклади: ібупрофен (наприклад, Advil®, Motrin®), напроксен (наприклад, Aleve®), ацетамінофен (наприклад, Tylenol®, Panadol®). Використовуйте їх лише за призначенням лікаря.
• Абортивна терапія: ці препарати слід приймати при перших ознаках мігрені. Вони допомагають запобігти таким симптомам мігрені, як біль, нудота та чутливість до світла. Окрім безрецептурних знеболювальних, для цієї мети також використовуються препарати, що називаються триптанами (наприклад, суматриптан та фроватриптан). Вони також доступні лише за рецептом лікаря.
• Профілактична терапія: ці препарати використовуються для запобігання головним болям , які виникають часто, таким як головний біль напруги, мігрень або їх поєднання. Прийом щоденної дози цього препарату може допомогти зменшити частоту та тяжкість головних болів. Найкращі ліки для вашої дитини залежатимуть від основної причини головного болю та інших факторів. Наприклад, для запобігання головним болям іноді використовуються такі ліки, як антидепресанти (від депресії), антигістамінні препарати (від алергії) та бета-блокатори (від високого кров'яного тиску). Ці препарати використовуються не лише для лікування основного захворювання, але й тому, що вони іноді можуть допомогти з головними болями.

Навчання з питань головного болю

Лікар розповість вашій дитині про деякі речі («тригери»), які можуть посилити головний біль. До поширених «тригерів» належать:

• Нестача сну.
• Деякі страви.
• Кофеїновмісні напої (чай, кава, газована вода).
• Шоколад.
• Продукти, що містять «нітрати» (оброблене м’ясо – ковбаси, шинка, бекон, пепероні, хот-доги).
• Сири, які можна зберігати (продукти, що містять «тирамін», наприклад, деякі види сиру на піці).
• Продукти, що містять ароматизатор (MSG (глутамат натрію)).

Зміни способу життя

Головний біль також може бути спричинений способом життя. Щоб зменшити його виникнення, подбайте про таке:

• Отримуйте щонайменше 8 годин повноцінного сну щоночі.
• Пийте щонайменше 6-8 склянок води на день.
• Їжте три поживні основні прийоми їжі на день.
• Кардіотренування – це означає виконання вправ, корисних для серця (наприклад, ходьба, біг, їзда на велосипеді), протягом щонайменше 45 хвилин тричі на тиждень.
• Відпочинок та розслаблення.

Управління стресом

Методи релаксації можуть допомогти зменшити біль та/або частоту головних болів. Можуть допомогти такі речі:

• Вправи на глибоке дихання.
• Встановлення усвідомленості та медитації («Уважність» або «Медитація»).
• Розслаблення за допомогою уявних образів.
• Слухання музики («Музична терапія»).
• Консультування.

Хто лікуватиме головний біль у моєї дитини? Чи варто мені звернутися до спеціаліста?

Сімейний лікар вашої дитини може за потреби направити вас до таких спеціалістів:

• Спеціаліст з головного болю.
• Офтальмолог (при проблемах із зором).
• Спеціаліст з вуха, носа та горла (ЛОР-спеціаліст – при проблемах з рівновагою).
• Гастроентеролог (при проблемах зі шлунком).
• Психолог (або психіатр – при психічному стресі та емоційних проблемах).

Які перспективи у дітей з головними болями в майбутньому?

Головний біль може впливати на шкільне навчання, домашні завдання та повсякденне життя дитини. Однак уникнення факторів, що викликають головний біль, та отримання відповідного лікування можуть значно покращити якість життя дитини.

Коли дитину можна буде віддати назад до школи/дитячого садка?

Поговоріть зі своїм лікарем про тяжкість та частоту ваших головних болів. Він може порекомендувати відвідування школи/дитячого садка. Також повідомте вчителям та опікунам вашої дитини про цей стан.

Як запобігти головним болям у дітей?

Ви можете зменшити ризик головного болю, уникаючи провокуючих факторів та приймаючи профілактичні ліки. Запитайте свого лікаря про найкращі ліки для вашої дитини.

Як я можу уникнути речей, які викликають головний біль у моєї дитини («тригерів»)?

Кожна дитина різна, як і її «тригери». Одна з цілей — з’ясувати, які «тригери» викликають головний біль, та уникати їх, щоб запобігти його появі. Знову ж таки, найпоширенішими «тригерами» є:

• Нестача сну.
• Деякі страви.
• Кофеїновмісні напої (чай, кава, газована вода).

Чи зникають головні болі, коли діти підростають?

Головні болі можуть зникнути, коли ваша дитина стане старшою, але іноді вони можуть повернутися пізніше.

Коли мені слід відвести дитину до лікаря?

• Якщо у вашої дитини частіші головні болі, ніж епізодичні.
• Якщо головний біль у дитини дуже сильний.
• Якщо головний біль у вашої дитини починається раптово.

Коли мені слід відвезти дитину до відділення невідкладної допомоги?

Якщо у вас є будь-який з цих симптомів разом із головним болем, не зволікайте та негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги:

* Втрата свідомості.

* Діарея або блювота, яку неможливо зупинити.

* Втрата або погіршення зору.

* Сплутаність свідомості, порушення свідомості.

* Лихоманка.

* Запаморочення.

* Оніміння.

* Утруднене дихання.

* Скутість шиї (неможливість зігнути її).

* Будь-які зміни у вухах, горлі, очах або носі.

Які питання мені слід поставити лікарю щодо головного болю у моєї дитини?

Коли ви звертаєтеся до лікаря, ви можете поставити такі запитання:

• Який тип головного болю у моєї дитини?
• Яке найкраще лікування?
• Що мені записувати у свій щоденник головного болю?
• Який найкращий спосіб зменшити стрес у моєї дитини?
• Які методи лікування можна проводити вдома?
• До якого спеціаліста мені слід звернутися з дитиною?
• Який найдоцільніший препарат?
• Що мені сказати вчителю моєї дитини про її стан?
• Як найкраще я можу допомогти своїй дитині?

Зрештою, пам’ятайте це (Послання на винос)

Пам’ятайте, що головний біль у дитини не є чимось незвичайним. Хоча він може бути частим, руйнівним або дуже болісним, він не викликає постійного пошкодження мозку. Він також навряд чи є ознакою пухлини мозку. Якщо ваша дитина страждає від головного болю, негайно зверніться до лікаря. Також уважно стежте за ліками, які приймає ваша дитина, та змінами способу життя. Ваша допомога є важливою для отримання найкращого лікування для вашої дитини.

---

Головний біль, Головний біль у дітей, Мігрень, Головний біль напруги, Причини головного болю, Лікування головного болю, Дитячі захворювання