Ми ходимо, бігаємо, нахиляємося, щоб щось підняти з підлоги, встаємо зі стільця, сідаємо... Скільки всього ми робимо щодня? Усі ці рухи ми виконуємо дуже легко. Але сьогодні ми поговоримо про дуже важливий і дуже сильний суглоб у нашому тілі, який допомагає нам у всьому цьому. Це кульшовий суглоб, або, як ми всі його знаємо, «тазостегновий суглоб».
Простіше кажучи, що це за кульшовий суглоб?
Кульшовий суглоб — це місце, де ваша стегнова кістка (найдовша кістка в нашому стегні) з'єднується з тазом, великим кістковим каркасом навколо талії. Фактично, це другий за величиною суглоб у нашому тілі після колінного суглоба.
Особливість цього суглоба полягає в тому, що він має «кульову форму». Уявіть собі круглу частину, схожу на кулю, застряглу в круглому порожнистому просторі, такому як чашка. Саме так влаштований цей суглоб. Кульоподібна частина у верхній частині стегнової кістки (стегнової кістки) вставляється в чашеподібну западину у вашому тазу. Ось чому ми можемо обертати, згинати та розгинати ноги майже в будь-якому напрямку.
У медицині цей суглоб названий на честь цього з'єднання. Ми називаємо чашоподібну частину тазу вертлюжною западиною. Стегнова кістка називається стегновою кісткою. Отже, оскільки ці дві кістки з'єднуються, цей суглоб також називають «ацетабулофеморальним суглобом». Але коли ми говоримо, нам слід просто говорити «кульшовий суглоб» або «тазостегновий суглоб».
Тож яку ж послугу цей суглоб надає нашому організму?
Це не просто місце, де зустрічаються дві кістки. Кульшовий суглоб виконує дуже важливу функцію для нашого організму.
- Вага всього тіла: Коли ми стоїмо, ходимо або бігаємо, ці два кульшові суглоби несуть всю вагу верхньої частини нашого тіла та розподіляють її на наші ноги. Уявіть, яка це велика відповідальність.
- Допомагає нам підтримувати рівновагу: Коли ми стоїмо на одній нозі, ходимо або нахиляємося вбік, цей суглоб разом з м’язами навколо нього відіграє важливу роль у підтримці рівноваги та запобіганні падінню.
- Дозвіл на рух ніг: це перевага, яку ми всі відчуваємо найбільше. Кульова форма цього суглоба дозволяє нам мати широкий діапазон рухів.
- Підніміть ноги вперед (згинання)
- Витягніть ноги назад (розгинання)
- Обертання ніг і стегон з боку в бік (Обертання)
- Обертання ніг по колу (циркумдукція)
Простіше кажучи, цей кульшовий суглоб бере участь майже в будь-якому русі, в якому задіяні ваші ноги або стегна.
Які компоненти кульшового суглоба?
Цей дивовижний суглоб складається з кількох частин. Кожна частина виконує свою власну функцію, саме тому ми можемо ходити та бігати без жодних проблем. Давайте розглянемо, що це за частини.
| Частина суглоба | Опис та функції |
|---|---|
| Кістки | Цей суглоб утворюється шляхом зрощення стегнової кістки та тазу. Вони є основним каркасом суглоба. |
| Хрящ | Кульова частина стегнової кістки та порожнина тазу покриті гладкою, блискучою тканиною, яка називається хрящем. Подібно до мастила в двигуні автомобіля, вона дозволяє двом кісткам плавно рухатися, не тертячись одна об одну. Вона також діє як «амортизатор», поглинаючи удари, коли ми стрибаємо та бігаємо. |
| М'язи | Навколо кульшового суглоба розташовано багато дуже сильних м'язів. Вони рухають і стабілізують суглоб. Основними з них є сідничні м'язи, привідні м'язи, клубово-поперекові м'язи, чотириголовий м'яз стегна та підколінні сухожилля. |
| Зв'язки | Це як міцні еластичні стрічки, що з'єднують кістки разом, підтримуючи стабільність суглоба та запобігаючи його ковзанню. |
| Сухожилля | Це також тяжі, як зв'язки. Але вони з'єднують м'язи з кістками. Коли м'яз скорочується, ця сила передається кістці, і рух відбувається через ці сухожилля. |
| Нерви | Кульшовий суглоб отримує чутливість від трьох основних нервів. Тобто він відчуває такі речі, як біль і дотик. Це стегновий, запиральний та верхній сідничний нерви. |
Які поширені захворювання та розлади вражають кульшовий суглоб?
Хоча кульшовий суглоб зазвичай дуже міцний і стабільний, він може бути пошкоджений внаслідок різних захворювань та нещасних випадків. Чим більше ми використовуємо цей суглоб, тим більша ймовірність розвитку проблем.
Найголовніше, якщо у вас є постійний біль або дискомфорт у кульшовому суглобі, не ігноруйте це. Своєчасне звернення за медичною допомогою може запобігти серйозній проблемі.
Давайте розглянемо, які проблеми найпоширеніші.
| Тип проблеми | Опис |
|---|---|
| Умови | |
| Артрит кульшового суглоба | Це проблема, з якою стикаються багато людей. Ми називаємо це «зношуванням суглобів». З віком той шар хряща, про який ми говорили, зношується. Це називається остеоартритом. Це викликає біль, скутість та труднощі з рухом суглоба. |
| Остеопороз | Це коли кістки стають слабкими, порожнистими всередині та легко ламаються. Здебільшого спочатку немає жодних симптомів. Навіть незначне падіння може спричинити перелом стегна. Якщо вам більше 50 років або якщо хтось у вашій родині має це захворювання, варто поговорити з лікарем про тест на щільність кісток. |
| Дисплазія кульшового суглоба | Це стан, який часто трапляється у маленьких дітей. Це стан, коли кульшовий суглоб неправильно з'єднується та трохи розхитаний. Якщо не діагностувати та не лікувати вчасно, такі захворювання, як артрит, можуть розвинутися пізніше в житті. |
| Травми | |
| Розтягнення стегна | Це особливо поширене явище у спортсменів. Якщо ви раптово біжите або стрибаєте та надмірно розтягуєте м’яз навколо стегна, це може призвести до розриву його волокон. Ми називаємо це «розтягненням нерва». |
| Бурсит кульшового суглоба | Бурси – це невеликі мішечки, заповнені рідиною, що оточують суглоби. Вони допомагають зменшити тертя між м’язами, сухожиллями та кістками. Якщо одна з цих бурс подразнюється або пошкоджується будь-яким чином, вона може запалитися та викликати біль. Це називається бурситом. |
| Вивих стегна | Якщо застосувати велику силу, наприклад, під час серйозної автомобільної аварії, куляста частина стегнової кістки може вискочити з порожнини таза. Це дуже болісний стан, який потребує невідкладної допомоги. |
| Зламане стегно | Падіння або нещасний випадок можуть призвести до перелому верхньої частини тазу або стегнової кістки. Це особливо серйозно для людей старше 65 років, які хворіють на остеопороз. Такий тип перелому може статися навіть у випадку такого простого перелому, як падіння у ванній кімнаті. |
Як розпізнати проблему з кульшовим суглобом?
Кожен час від часу відчуває незначний біль. Відчуття легкої скутості, коли ви встаєте після цілого дня сидіння, є нормальним. Однак, якщо один або декілька з перелічених нижче симптомів зберігаються більше тижня чи двох, не ігноруйте це.
- Біль у стегні: цей біль може виникати з внутрішньої сторони стегна, паху, сідниць або вниз по стегну.
- Скутість суглобів: відчуття скутості в суглобі, яке виникає вранці після пробудження, після деякого перебування в одному положенні або під час руху.
- Набряк: Ділянка навколо суглоба набрякає та стає теплою на дотик.
- Труднощі з рухом: Неможливість рухати ногою так легко та плавно, як раніше. Труднощі з одяганням взуття та шкарпеток, а також з утриманням ноги у піднятому положенні.
Якщо у вас є ці симптоми, і це ускладнює навіть виконання ваших повсякденних завдань, обов’язково зверніться до лікаря. Він чи вона огляне вас, за потреби призначить аналізи, такі як рентген, і точно визначить, що з вами не так, і призначить необхідне лікування.
Навіть коли ми про це не думаємо, навіть коли спимо, кульшовий суглоб працює як опора для нашого тіла. Це один з найбільших і найсильніших суглобів у нашому тілі. Цей суглоб достатньо міцний, щоб підтримувати нас протягом усього життя. Однак на нього можуть впливати нещасні випадки та різні захворювання. Тож вам не доведеться жити з дискомфортом і болем. Якщо ви відчуваєте, що ваш кульшовий суглоб не такий міцний або стабільний, як раніше, зверніться до лікаря. Тоді ви зможете отримати необхідну допомогу, щоб знову одужати.
Повідомлення на винос
- Тазостегновий суглоб — це дуже міцний кульовий суглоб, який з'єднує нашу стегнову кістку з тазом.
- Цей суглоб необхідний для підтримки ваги нашого тіла, підтримки рівноваги та всіх основних рухів ніг.
- Якщо такі симптоми, як біль, скутість, набряк або утруднення рухів стегна, тривають більше тижня або двох, не ігноруйте це та негайно зверніться до лікаря.
- Такі стани, як остеоартрит, остеопороз, а також травми, такі як розтягнення м'язів та переломи, часто можуть впливати на кульшовий суглоб.
- Бережіть свої суглоби. Якщо у вас є якісь проблеми, своєчасне звернення за медичною допомогою може допомогти вам отримати правильний діагноз та лікування, а також запобігти серйозним станам.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment