Відчуваєте млявість? Немає апетиту? Це можуть бути симптоми низького рівня калію (гіпокаліємії)!

Чи відчуваєте ви іноді, що ваше тіло просто оніміє, ваші кінцівки німіють, ваші м’язи сіпаються? Хоча це може здаватися нормальним явищем, іноді це може бути ознакою чогось важливого, що відбувається всередині вашого тіла. Сьогодні ми поговоримо про один із таких станів, а саме про низький рівень калію в організмі, або, медичною мовою, гіпокаліємію .

Простіше кажучи, це зменшення кількості калію , мінералу, який повинен бути в нашій крові. Зараз ви можете подумати: «Що це за калій, невже він такий важливий?» Так, він дуже важливий! Калій необхідний для правильного функціонування наших м’язів, для отримання нашими клітинами необхідних поживних речовин і для правильного функціонування нашої нервової системи . Калій особливо необхідний для клітин нашого серця . Він також допомагає контролювати артеріальний тиск , щоб він не підвищувався занадто високо.

Чому рівень калію знижується таким чином? (Причини)

Насправді існує багато причин, чому в нашому організмі може бути дефіцит калію. Іноді це може бути пов'язано з надлишковою втратою калію через травну систему . Або це також може бути симптомом іншого захворювання.

Яка основна причина низького рівня калію?

Часто основною причиною низького рівня калію є певні ліки, що використовуються для лікування таких захворювань серця або високого кров'яного тиску . Зокрема, діуретики або, як їх називають у розмовній мові, «водяні таблетки», призводять до виведення надлишку калію з сечею.

Які інші причини?

Окрім цієї основної причини, низький рівень калію може спричинити кілька інших факторів.

• Продовження блювоти .
• Часте вживання проносних засобів .
• Тривала діарея .
• Низький рівень магнію в організмі (гіпомагніємія).
• Вживання занадто великої кількості алкоголю .
• Надмірне потовиділення.
• Дефіцит фолієвої кислоти.
• Збільшення рівня кислот, які називаються кетонами, в крові людини з діабетом (діабетичний кетоацидоз).
• Деякі ліки, що використовуються при астмі.
• Недоїдання.

Також розлади харчової поведінки, захворювання нирок та деякі захворювання, такі як «(синдром Кушинга)», «(синдром Гітельмана)», «(синдром Ліддла)», «(синдром Барттера)», можуть спричиняти низький рівень калію. Жінки частіше хворіють на цей стан, ніж чоловіки.

Які симптоми цього? (Симптоми)

Симптоми зазвичай залежать від того, наскільки низький рівень калію та як довго він залишається низьким. Якщо він лише незначно низький, у вас може взагалі не бути жодних симптомів. Однак зверніть увагу на наступні симптоми.

Якщо рівень калію залишається низьким протягом тривалого часу, це також може вплинути на ваші нирки. Вам може знадобитися частіше мочитися, і ви можете відчувати сильну спрагу.

Як лікар точно діагностує цей стан?

Щоб точно з’ясувати, чи є у вас цей стан, ваш лікар проведе аналіз крові, щоб виміряти рівень калію в крові. Це може бути зроблено в рамках комплексного метаболічного обстеження. Це також перевіряє функцію нирок та баланс електролітів у вашому організмі.

• Нормальний рівень: нормальний рівень калію для дорослої людини становить від 3,5 до 5,5 мілімолів на літр (3,5 - 5,5 ммоль/л).
• Низький рівень (гіпокаліємія): Якщо ваш рівень нижче 3,5 ммоль/л , це гіпокаліємія. Від 3,0 до 3,4 вважається легкою, нижче 3,0 – помірною, а нижче 2,5 ммоль/л – тяжкою.

Щоб з’ясувати причину, лікар запитає про вашу історію хвороби, ліки, які ви приймаєте, та чи було у вас блювання або діарея. Він також може провести аналіз сечі, щоб перевірити наявність калію в ній. Якщо є підозра на порушення серцевого ритму, може бути проведено ЕКГ (електрокардіограму) .

Яке лікування низького рівня калію?

Якщо ваш стан не важкий, лікар часто призначить пероральні добавки калію.

Однак, якщо причиною цього стану є інше захворювання, ваш лікар лікуватиме його. Наприклад, якщо у вас низький рівень калію через діуретики, ви можете припинити прийом цих ліків і перейти на інший тип ліків. Наприклад, ви можете використовувати такі препарати, як інгібітори АПФ, блокатори рецепторів ангіотензину II або бета-блокатори. Однак ніколи не припиняйте прийом будь-яких призначених ліків, не порадившись з лікарем.

У деяких важких випадках може знадобитися госпіталізація та внутрішньовенне (в/в) введення калію.

• Коли рівень калію стає небезпечно низьким.
• Коли рівень не повертається до норми після прийому таблеток для перорального застосування.
• Коли є порушення в серцевому ритмі.

Під час внутрішньовенного введення калію слід завжди перебувати під медичним наглядом, оскільки стан, який називається гіперкаліємією, може бути як небезпечним, так і виснажливим.

Чи можна запобігти цій ситуації? (Профілактика)

Так, певною мірою. Якщо у вас блювота або діарея, пийте багато води та рідини . Якщо цей стан триває більше двох днів, обов’язково зверніться до лікаря. Якщо ви вживаєте алкоголь, обмежте його споживання.

Найкращий спосіб зробити це – дотримуватися дієти, багатої на калій. Дорослій людині потрібно від 2600 до 3400 міліграмів калію на день.