Чи справді гарна ідея додавати пластівці до пляшечки для дитини?

Як молода мама, ви, можливо, постійно чули цю пораду: «Покладіть трохи пластівців у пляшечку для дитини, щоб наповнити його шлунок. Тоді він не прокидатиметься вночі та міцно спатиме». Це дуже популярна думка серед наших дорослих. Але чи справді це добре для дитини? Що з цього приводу каже сучасна медична наука ? Давайте чітко та точно це з'ясуємо. Тому що здоров'я нашої малечі — найцінніше для нас.

Коли дитина готова до твердої їжі?

Протягом перших 6 місяців основною їжею дитини є грудне молоко або суміш. Це пояснюється тим, що травна система немовлят на цьому етапі ще не достатньо зріла, щоб перетравлювати щось, крім молока. Простіше кажучи, їхні маленькі шлунки не можуть перетравлювати тверду їжу.

Зазвичай немовлята готові почати їсти тверду їжу у віці від 4 до 6 місяців . Це може відрізнятися від дитини до дитини. Тому не приймайте рішення виключно на основі віку вашої дитини. Існує кілька ознак того, що ваша дитина готова до твердої їжі.

Чому небезпечно класти пластівці в пляшку з молоком?

Багато батьків обирають такі пластівці, як рисове борошно, вівсянку або ячмінь, як першу тверду їжу для своєї дитини. Хоча це може здатися гарним початком, оскільки вони виготовлені з одного інгредієнта та не містять доданої солі чи цукру, ніколи не слід класти їх у дитячу пляшечку. Для цього є кілька основних причин.

1. Історія про хороший сон вночі – це міф.

Це найбільша помилка. Хоча вважається, що пляшечка пластівців допоможе вашій дитині спати довше, нові дослідження довели, що це абсолютно неправильно. Немовлята цього віку не можуть спати більше 5 годин поспіль. Це їхній природний звичний ритм. Незалежно від того, ситі вони чи ні, вони прокинуться і вимагатимуть молока. Тому давати їм пластівці не змінить цей звичний ритм.

2. Сильний ризик задухи

Це найнебезпечніше. Коли ви додаєте пластівці в пляшечку з молоком, рідина стає дуже густою. Немовлята звикли пити рідке молоко. Якщо вони раптом вип'ють щось таке густе, їх буде важко ковтати, і є висока ймовірність вдавитися. Це може навіть бути небезпечним для життя малюка.

3. Небажання їсти тверду їжу пізніше

Дитині, яка звикла пити згущене молоко, буде важко зрозуміти різницю між рідкою та твердою їжею. Тому, коли ви пізніше спробуєте годувати твердою їжею з ложки, дитині це може не сподобатися, і вона може відмовитися їсти. Це ще більше ускладнює привчання дитини до твердої їжі.

Особливі ризики рисового борошна: проблема миш'яку

Ще один прихований ризик, пов'язаний з кладенням пластівців у пляшку з-під молока, – це миш'як. Миш'як – це елемент, який природним чином присутній у ґрунті та воді. Порівняно з іншими зерновими , рослини рису поглинають більше миш'яку з ґрунту.

Миш'як, доданий до рису таким чином, також відомий як канцероген . Хоча він присутній у невеликих кількостях у пластівцях, які дають немовлятам, дослідження показали, що він може впливати на ріст і розвиток мозку дитини в довгостроковій перспективі.

З цієї причини міжнародні організації, такі як Американська академія педіатрії (AAP), зараз рекомендують починати вживання твердої їжі з зернових з низьким вмістом миш'яку, таких як вівсянка, замість рисового борошна.

Отже, як правильно годувати дитину кашами?

Яку б кашу ви не давали своїй дитині, давати її слід маленькою дитячою ложечкою, а не з пляшечки. Це може бути трохи незручно та брудно. Але це правильний і безпечний спосіб.

• Крок 1: Візьміть 1 столову ложку збагаченої залізом однокомпонентної каші.
• Крок 2: Додайте приблизно 4 столові ложки грудного молока або суміші та добре перемішайте. Спочатку зробіть трохи рідшою суміш.
• Крок 3: Тримайте дитину вертикально та спробуйте погодувати її трохи маленькою ложкою.
• Крок 4: Коли дитина навчиться ковтати, ви можете поступово збільшувати консистенцію суміші.
• Крок 5: Якщо ваша дитина не хоче їсти або не відкриває рот, ніколи не змушуйте її. Зупиніться на цьому етапі та спробуйте ще раз через кілька днів.

Інші тверді продукти, які можна давати на додаток до каш

Початок вживання твердої їжі до того, як ваша дитина буде готова до неї, може призвести до ожиріння в подальшому житті. Крім того, занадто раннє введення продуктів, що містять глютен, таких як зернові, може призвести до алергії.

Ідея про те, що відкладення введення продуктів, які можуть викликати алергію, таких як арахіс, риба та яйця, може запобігти алергії, зараз спростована. Лікарі рекомендують поступово вводити ці продукти під час введення твердої їжі. Але це слід робити лише під керівництвом лікаря.

Як тільки ваша дитина звикне до пластівців, ви можете запропонувати їй добре пюровані фрукти або овочі без додавання цукру чи солі. Давайте лише один вид за раз. Ви також можете запропонувати добре приготоване, пюре з м’яса. Завжди звертайте увагу на реакцію вашої дитини на нову їжу.