Коли ви стаєте матір'ю, вам доводиться двічі обмірковувати все, що ви робите, як до, так і після народження дитини. Особливо, якщо ви курите, можливо, вам варто кинути палити під час вагітності, а потім знову почати після народження дитини . Але перш ніж запалити сигарету під час годування грудьми, чи замислювалися ви коли-небудь про те, як це вплине на ваше молоко та вашу дитину? Давайте поговоримо про цю важливу тему сьогодні.
Як куріння впливає на грудне молоко?
Перше, що потрібно пам’ятати, це те, що грудне молоко – це найкраща їжа, яку ви можете дати своїй дитині. Грудне молоко – це не просто їжа. Воно багате на антитіла, які захищають вашу дитину від хвороб, ферменти, що допомагають травленню, та інші необхідні поживні речовини. Діти, яких годують грудьми, рідше хворіють на застуду, респіраторні захворювання та вушні інфекції. Воно також зміцнює їхню імунну систему.
А тепер подивіться, що відбувається, коли ви курите. Нікотин із сигарети або вейпу, а також небезпечні хімічні речовини, такі як свинець і миш'як, потрапляють у ваш кровотік, а потім у грудне молоко. Це змінює склад вашого грудного молока, а отже, його харчову цінність. Деякі дослідження показали, що куріння може навіть зменшити кількість молока, яке виробляє ваш організм.
Тільки подумайте, дослідження показали, що діти матерів, які курять більше п'яти сигарет на день, мають проблеми зі сном , більше плачуть і стають збудженими. Це через нікотин, який потрапляє в організм дитини через молоко.
Також, навіть якщо ви не курите поруч зі своєю дитиною, токсичні частинки цього диму все одно можуть потрапляти в повітря та вдихатися вашою дитиною. Ми називаємо це «пасивним курінням» . Це збільшує ризик розвитку у дитини таких захворювань, як бронхіт та пневмонія, у міру дорослішання.
Які ризики куріння під час грудного вигодовування?
Якщо ви курите під час грудного вигодовування, існує кілька ризиків, з якими може зіткнутися ваша дитина. Важливо знати про них.
| Ризик | Опис |
|---|---|
| Хронічні захворювання дихальних шляхів | З віком дитини зростає ризик розвитку астми або інших алергій. |
| Проблеми зі сном | Нікотин – це стимулятор, який може спричинити проблеми зі сном у вашої дитини, часте прокидання та менший сон. |
| Часті хвороби | Ослаблена імунна система може призвести до частих захворювань, таких як застуда та вушні інфекції. |
| Проблеми з травною системою | Можуть виникнути такі проблеми, як біль у шлунку та здуття живота. |
| Проблеми з поведінкою | Малюк, ймовірно, буде постійно тривожним і багато плакати. |
| Підвищений ризик синдрому раптової смерті дитини (СРДС) | Це найнебезпечніше. Ризик синдрому раптової дитячої смерті (СРДС) вищий для дітей, народжених матерями, які курять. |
Що таке «викриття з третіх рук»?
Нікотин не просто залишається у ваших легенях. Сигаретний дим та хімічні речовини, що містяться в ньому, осідають на вашій шкірі, волоссі, одязі, стільцях, диванах, килимах і навіть стінах. Ми називаємо це «впливом із третіх рук» . Коли дитина торкається цих речей, повзає або кладе їх до рота, отрута потрапляє в організм дитини. Тож навіть якщо ви не п'єте поруч зі своєю дитиною або не виходите на вулицю та не п'єте, ви все одно перебуваєте в групі ризику.
Якщо ви курите, що ви робите?
Почувши все це, ви можете подумати: «То чи варто мені припинити годувати грудьми?» Ні. Це погане рішення.
Усі лікарі погоджуються, що найкращий спосіб захистити свою дитину — це повністю кинути палити. Але навіть якщо вам важко це зробити, не припиняйте годувати грудьми лише тому, що ви курите.
Пам’ятайте, навіть якщо ви курите, вам не потрібно припиняти грудне вигодовування . Безпека та поживність грудного молока зазвичай переважають ризики, пов’язані з нікотином. Грудне молоко завжди краще для вашої дитини, ніж суміш.
Однак, є речі, які ви можете зробити, щоб мінімізувати вплив на дитину.
- Ніколи не паліть поруч зі своєю дитиною.
- Завжди куріть поза домом, на вулиці. Тримайте сигарети, сигари та вейп-пристрої поза домом.
- Зробіть свій дім і транспортний засіб повністю «вільною від куріння зоною».
- Перш ніж повернутися додому після куріння, переодягніться та ретельно вимийте руки й рот.
- Найголовніше: якщо ви або ваш партнер курите, ніколи не спіть разом з дитиною в одному ліжку ( спільний сон ). Це значно збільшує ризик синдрому раптової дитячої смерті (СРДС).
Інші речі, які слід пам’ятати
Кинути палити нелегко. Потрібна допомога. Якщо ви хочете позбутися звички, не боріться з нею самотужки.
Обов’язково поговоріть про це зі своїм лікарем. Він чи вона може порадити вам найкращий курс дій для вас. Вас також можуть направити до консультаційних служб. Зараз існують додатки для смартфонів і навіть онлайн-програми, які можуть допомогти в цьому. Цей шлях легше пройти, коли у вас є підтримка родини та друзів.
Іноді ваш лікар розповість вам про нікотинозамісну терапію (НЗТ) . Це включає нікотинові пластирі або рецептурні таблетки. Але не використовуйте нічого подібного без медичної консультації. Оскільки ви годуєте грудьми, вашому лікарю потрібно буде вирішити, що є найбезпечнішим для вас і вашої дитини.
Повідомлення на винос
- Найкраще, що ви можете зробити для здоров'я своєї дитини, це повністю кинути палити.
- Навіть якщо ви не можете кинути палити, грудне вигодовування набагато корисніше для вашої дитини, ніж суміш. Тому не припиняйте годувати грудьми лише тому, що ви курите.
- Нікотин та токсичні хімічні речовини з сигарет, які ви курите, потрапляють в організм вашої дитини через грудне молоко.
- Завжди куріть поза домом, подалі від дитини. Переодягайтеся та ретельно мийте руки після куріння.
- Якщо ви або ваш партнер курите, уникайте сну в одному ліжку з дитиною, щоб уникнути ризику розвитку синдрому раптової дитячої смерті (СРДС).
- Якщо ви хочете кинути палити, не приймайте рішень самостійно , а обов'язково поговоріть зі своїм лікарем та отримайте відповідну пораду та лікування.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар