Коли лікар каже вам, що вам потрібна колостомія , ви можете відчувати сильний страх і тривогу щодо того, яким буде ваше життя в майбутньому. У вас може виникнути багато запитань, таких як: «Як я буду їсти?», «Чи зможу я виходити на вулицю?», «Чи зможу я працювати, як раніше?» Це цілком нормально. Але не хвилюйтеся, це не так страшно, як ви думаєте. Давайте розберемося в цьому правильно та поговоримо про те, як успішно впоратися з цією новою ситуацією.
Простіше кажучи, що таке колостомія?
Товста кишка, або те, що ми називаємо «товстою кишкою», є дуже важливою частиною нашої травної системи . Її основна функція полягає в тому, щоб поглинати воду та залишки поживних речовин з калу, які ми виділяємо, назад в організм. Після цього кал виводиться у вигляді твердих відходів через анальний отвір.
Однак, якщо товста та пряма кишки не функціонують належним чином через захворювання (наприклад, рак) або нещасний випадок, нашому організму потрібен інший спосіб виведення відходів.
Колостомія – це рішення цієї проблеми. Ця операція передбачає створення невеликого отвору на шкірі живота, який з’єднує з ним товсту кишку. Цей отвір у медицині називається « стомою » . Через цей новий отвір з організму виходять калові маси та повітря. Іноді цю операцію проводять тимчасово , а іноді її доводиться робити постійно .
Як колостомія вплине на моє життя?
Поки ви перебуваєте в лікарні після операції, ваш лікар та медсестри дадуть вам багато порад щодо догляду за цим. Вони також дадуть вам багато порад, які допоможуть вам звикнути до повсякденного життя. Щоправда, вам доведеться внести деякі невеликі зміни у свій спосіб життя. Але з правильними знаннями та керівництвом ви точно зможете зробити це нормальним явищем.
Ось деякі речі, які вам допоможуть:
- Будьте обережні з ліками, які ви приймаєте: деякі ліки можуть викликати запор або діарею, тому поговоріть зі своїм лікарем про будь-які ліки, які ви приймаєте.
- Харчуйтеся збалансовано : гарною ідеєю буде скоротити споживання продуктів, що викликають багато газів, таких як капуста, квасоля, сочевиця та нут. Ви також можете проконсультуватися з дієтологом, щоб він допоміг вам створити здорову дієту, яка запобігатиме запорам і діареї та не заважатиме вашій колостомії.
- Живіть нормальним життям: пам’ятайте, що колостомія – це не кінець життя. Сучасні мішечки для колостомії розроблені так, щоб лежати на тілі, що робить їх непомітними під одягом. Це означає, що більшість людей можуть повернутися до своєї роботи, хобі та навіть сексуального життя у шлюбі без будь-яких перешкод.
Відкрито поговоріть зі своєю медичною командою про те, коли ви зможете відновити свою повсякденну діяльність, та про будь-які питання, які у вас можуть виникнути.
Що таке зрошення колостомії?
Це спеціальний метод, який можуть використовувати деякі люди. Якщо бути точним, це метод звикання до спорожнення кишечника у встановлений час. Тут вода подається в товсту кишку через «(стому)» та повністю спорожняється.
Цей метод, який зазвичай виконується один або два рази на день, допоможе вам звикнути до регулярного спорожнення кишечника, без необхідності випорожнюватися між цими процесами. Це також допоможе запобігти запорам.
Але це підходить не всім, тому вам обов'язково слід поговорити зі своїм лікарем, щоб вирішити, чи підходить вам цей метод.
Як ви керуєте прийомом їжі та пиття з колостомою?
Ваш лікар порадить вам, як скоригувати свій раціон після операції, але загалом є кілька загальних порад, які можуть допомогти мінімізувати біль і дискомфорт, поки ваш кишечник не загоїться.
| Що можна зробити | Що не робити |
|---|---|
| Їжте приблизно 6 невеликих прийомів їжі на день замість 3 великих. | Уникайте гострої, жирної та їжі з високим вмістом клітковини на перших тижнях. |
| Добре пережовуйте їжу та їжте повільно . | Газовані напої , алкогольні та кофеїновмісні напої. |
| Пийте щонайменше 8-10 склянок води на день. | Продукти, що викликають надмірне газоутворення, такі як квасоля, горох, капуста та гомілки. |
| Протягом перших кількох тижнів обирайте легкозасвоювані продукти, такі як хліб, рис та локшина. | Цільнозернові продукти та жирне м'ясо. |
Після перших кількох тижнів спробуйте додавати нові продукти до свого раціону один за одним і спостерігайте, як вони впливають на ваш організм.
Чи можна займатися спортом?
Вам потрібно бути дуже обережними з фізичними вправами після операції. Вкрай важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж розпочинати будь-які фізичні вправи.
- Ходьба : Найкращий і найбезпечніший спосіб почати – це ходьба. Ви можете почати нарощувати силу, просто ходячи вгору та вниз по сходах вдома.
- Біг: Ваш лікар скаже вам пройтися, перш ніж почати бігати. Біг може спричинити натирання прохідного мішка, що може призвести до появи невеликих червоних плям або виразок . Вони загояться після відпочинку. Якщо вони не покращаться, зверніться до лікаря.
- Присідання та скручення: Коли ви виконуєте вправи, що чинять тиск на м’язи живота, існує ризик розвитку грижі навколо стоми. Це означає, що частина вашого кишечника виштовхується вперед під шкіру. Цей ризик також може бути спричинений такими речами, як підняття важких предметів та інтенсивні фізичні вправи. Цьому можна запобігти, підтримуючи здорову вагу. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж розпочинати такі вправи.
- Плавання: Ви можете плавати з колостомічним мішком. Але спочатку проконсультуйтеся з лікарем. Також переконайтеся, що мішок добре герметичний, і спробуйте деякий час полежати у ванні.
- Пийте багато води: Пийте багато води під час фізичних вправ. Якщо ваша сеча світло-жовтого кольору, це означає, що у вашому організмі достатньо води. Якщо ваша сеча темна, це може бути ознакою зневоднення.
Можливі ускладнення та на що слід звернути увагу
Іноді можуть виникати невеликі проблеми. Якщо ви знаєте про них, ви можете швидко їх вирішити.
| Проблема (ускладнення) | Як ідентифікувати? | Що робити? |
|---|---|---|
| Витік | Кал, що витікає з-під мішка на шкіру. Почервоніння шкіри, свербіж. | Запитайте свого лікаря про інший тип пакета або пломби. Тримайте шкіру чистою та сухою. |
| Блокування | Неможливість випорожнення, спазми шлунка, блювота, набряк навколо стоми. | Негайно зателефонуйте своєму лікарю або зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні. |
| Відкликання | Витікання відбувається через те, що стома опускається нижче рівня шкіри. | Запитайте свого лікаря про спеціальне обладнання. Вам може знадобитися ще одна операція. |
| Грижа | Набряк або ущільнення під шкірою навколо стоми. | Уникайте підняття важких предметів. Попросіть свого лікаря використовувати підтримуючий пояс. |
Повідомлення на винос
- Колостома – це не кінець вашого життя. За належного лікування та позитивного ставлення ви можете жити нормальним, щасливим життям.
- Відкрито обговоріть зі своїм лікарем будь-які ваші запитання, страхи чи занепокоєння. Нічого не приховуйте.
- Чітко дотримуйтесь порад лікаря щодо дієти та фізичних вправ. Прислухайтеся до свого тіла.
- Якщо у вас виникли серйозні симптоми, такі як біль у шлунку, блювота або запор, негайно зверніться за медичною допомогою.
- Ви не самотні. Розмови з іншими, хто мав подібний досвід, та участь у групах підтримки можуть бути чудовим джерелом ментальної сили.
Колостома, Стома, Хірургія товстої кишки, Мішок для колостомії, Товста кишка, Травлення, Здоров'я
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар