Вас турбує рівень холестерину? Давайте дізнаємося точно!

Ви можете подумати: «У мене немає проблем, я дуже здоровий». Це справді добре відчувати себе так. Але чи знаєте ви, що існують стани, які можуть непомітно завдавати шкоди нашому організму, не проявляючи жодних симптомів? Одним із таких тихих ворогів є «високий рівень холестерину». Багато людей дізнаються, що рівень їхнього холестерину небезпечно високий, після того, як раптово виникає серйозна проблема, така як серцевий напад. Тож наскільки важливо знати про це заздалегідь і вживати необхідних заходів, перш ніж це станеться? Сьогодні давайте поговоримо про те, що саме являє собою цей холестерин і як дізнатися, чи він високий.

Чому так важливо перевіряти рівень холестерину?

Простіше кажучи, холестерин – це тип жиру, який міститься в нашій крові. Нашому організму насправді потрібен холестерин для побудови здорових клітин. Але проблема починається, коли цей рівень холестерину стає занадто високим.

Подумайте про водопровідні труби у вашому домі. Що станеться, якщо внутрішня частина цих труб забрудниться та заіржавіє? Потік води блокуватиметься, тиск зростатиме, і зрештою труби можуть лопнути. Так само, коли рівень холестерину підвищується, жир починає відкладатися всередині наших кровоносних судин (артерій). У медицині ми називаємо це (атеросклерозом) . Коли кровоносні судини закупорюються таким чином, серце не отримує необхідної кількості крові. Це початок серйозних захворювань, таких як хвороби серця та інфаркт.

Загалом, важливо , щоб кожна людина після 20 років перевіряла рівень холестерину принаймні раз на п’ять років. Це може допомогти знизити ризик серцевих захворювань, якщо ваш рівень високий. Навіть якщо у вас вже є захворювання серця, контроль рівня холестерину може допомогти запобігти подальшому пошкодженню.

Який аналіз крові перевіряє рівень холестерину?

Коли ви звернетеся до лікаря, він чи вона призначить простий аналіз крові, який називається ліпідним профілем, щоб перевірити рівень холестерину. Це стандартна процедура. Цей тест надає інформацію про чотири основні речі. Давайте розглянемо, що це таке.

Що потрібно зробити перед аналізом крові?

Зазвичай вас просять не їсти протягом 9-12 годин перед цим аналізом крові. Це означає, що ви не повинні їсти та пити нічого, крім води. Це робиться для того, щоб запобігти хибним показникам тригліцеридів через ваш останній прийом їжі. Однак ваш лікар або лабораторія нададуть вам конкретні інструкції щодо того, що робити перед здачею крові.

Що ще відбувається під час зустрічі з лікарем?

Ваш лікар не прийматиме рішення лише на основі результатів аналізу крові. Він спробує зрозуміти ваш загальний стан здоров'я. Це може включати:

• Повний медичний огляд: буде обстежено все ваше тіло.
• Обговорення вашої історії хвороби: Вам буде поставлено багато запитань, таких як інші ваші захворювання (такі як діабет, високий кров'яний тиск), ліки, які ви приймаєте, та чи є у когось у вашій родині захворювання серця.
• Запит щодо способу життя:Вони запитають вас про такі речі, як те, що ви їсте, чи займаєтесь спортом, чи курите ви та чи вживаєте алкоголь.
• Прослуховування вашого серцебиття: стетоскоп прослуховує звук биття вашого серця.
• Вимірювання артеріального тиску: Вимірювання артеріального тиску також є обов’язковою справою.

Об’єднавши всю цю інформацію, лікар визначає ваш ризик серцевих захворювань та те, наскільки на вас впливає рівень холестерину.

Чи варто хвилюватися, якщо ви виявили, що у вас високий рівень холестерину?

Не обов’язково. Знання того, що у вас високий рівень холестерину, не означає, що у вас є проблема, це перший крок до пошуку рішення. Якщо ваш звіт показує, що ваш рівень трохи підвищений, ваш лікар поговорить з вами та визначить найкращий план лікування для вас.

Це може включати такі речі, як:

1. Зміни способу життя та харчування: це перше і найважливіше. Такі речі, як зменшення споживання продуктів з високим вмістом олії, цукру та солі, вживання більшої кількості фруктів та овочів, щоденні фізичні вправи та відмова від куріння, можуть суттєво змінити ситуацію.

2. Призначення ліків: Іноді, особливо якщо у вас є інші фактори ризику (наприклад, діабет, високий кров'яний тиск, сімейний анамнез серцевих захворювань), лише дієти та фізичних вправ може бути недостатньо для контролю рівня холестерину. У таких випадках ваш лікар може призначити препарати, що знижують рівень холестерину (наприклад, статини).

Якщо ваш лікар вважає, що ваш ризик занадто високий, він або вона може направити вас до кардіолога. Тому важливо ретельно дотримуватися вказівок лікаря та нічого не боятися.