Ви також чекаєте на дитину? Чи відчуваєте ви запаморочення та нудоту, коли прокидаєтеся вранці? Чи іноді ви навіть відчуваєте запах риби з соусом чилі, що доноситься з кухні? Не хвилюйтеся, ви не самотні в такому стані. Більше половини всіх вагітних жінок стикаються з цим станом. Зазвичай ми називаємо це « ранковою нудотою ». Тож давайте поговоримо про все це сьогодні.
Що ж таке ранкова нудота?
Простіше кажучи, ранкова нудота – це нудота та блювота, що виникають під час вагітності. Незважаючи на назву «ранкова», цей дискомфорт може виникати в будь-який час доби. Деякі матері можуть відчувати цей дискомфорт протягом дня.
Найголовніше, що це ніяк не зашкодить вашій дитині. І це не ознака того, що ваша дитина хвора.
Основною причиною цього зазвичай є раптове підвищення рівня гормонів у вашому організмі під час вагітності. Здебільшого цей стан не є серйозним. Приблизно в середині вагітності, приблизно на 4-5 місяці, це пройде самостійно. Деякі щасливі матері можуть навіть повністю не відчувати нудоти протягом усієї вагітності .
Однак, для дуже невеликої кількості людей цей стан може бути дещо серйознішим. Ми називаємо це гіперемезис вагітних . Це коли організм зневоднюється через надмірну нудоту та блювоту та втрачає понад 5% своєї маси тіла. У такі моменти організм не отримує необхідних поживних речовин і навіть може стати недоїдаючим. Якщо це станеться, вас доведеться госпіталізувати та давати рідини та необхідні ліки.
Симптоми цього стану та коли слід звернутися до лікаря
Давайте чітко розмежуємо, які поширені симптоми ранкової нудоти, а які симптоми вимагають звернення до лікаря. Це буде дуже важливо для вас.
| Звичайні симптоми (немає про що турбуватися) | Якщо у вас є ці симптоми, обов'язково зверніться до лікаря. |
|---|---|
| Нудота з блюванням або без нього в першому триместрі. | Прояв симптомів застуди або грипу, таких як лихоманка та біль у тілі (це може бути ознакою іншого захворювання). |
| Нудота може виникати вранці, але може повторюватися і в інший час доби або тривати протягом дня. | Відчуття запаморочення або надзвичайної втоми. |
| Деякі продукти харчування та інші запахи можуть викликати відчуття огиди. | Рясна блювота, навіть кілька разів на день. |
| Нудота, особливо після вживання гострої, жирної їжі. | Нездатність утримувати будь-яку їжу або рідину та втрата ваги. |
| Нудота або блювота через спеку та надмірне слиновиділення. | Якщо ви відчуваєте, що залізо у вітамінах, які вам призначив лікар, посилює вашу нудоту. |
| Якщо ви хочете прийняти якісь ліки для зменшення нудоти або спробувати таке лікування, як акупунктура. |
Чому це відбувається? Хто має підвищений ризик?
Хоча експерти не можуть точно визначити причину, основна підозра полягає в тому, що гормони, що виробляються під час вагітності, зокрема гормон ХГЛ, як вважається, відіграють певну роль.
Ризик ранкової нудоти може бути підвищений через:
- Якщо цей стан був присутній під час вашої попередньої вагітності.
- Якщо у вас був чутливий шлунок до вагітності (наприклад, блювота під час їзди в автомобілі, мігрень, чутливість до певних запахів і смаків).
- Якщо ви очікуєте на двійню або трійню, рівень гормону ХГЛ у вашому організмі вищий, ніж у матері з однією дитиною .
Ризик розвитку серйозного захворювання, яке називається гіперемезис вагітних, зростає при:
- Якщо у вас народжується дівчинка.
- Якщо хтось у вашій родині (мати, сестра) мав це захворювання.
- Якщо у вас був цей важкий стан під час попередньої вагітності .
Лікування та речі, які ви можете робити вдома
Існують медичні методи лікування, а також прості речі, які ви можете робити вдома, щоб зменшити цей дискомфорт.
Медичне лікування
Якщо ваш стан середньої або тяжкої форми, ваш лікар може рекомендувати ці засоби. Ніколи не використовуйте їх без медичної консультації.
- Добавки вітаміну B6 - `(Піридоксин)`
- Натуральні засоби, такі як імбир
- Ліки, призначені лікарем, такі як «Доксиламін (Юнісом)»
- Протиблювотні засоби при стійких симптомах
- Якщо у вас зневоднення, вводьте рідини організму за допомогою фізіологічного розчину (внутрішньовенно або внутрішньовенно).
Це те, що ви можете спробувати вдома.
1. Змініть свій режим харчування: замість того, щоб їсти 3 великі порції на день, їжте 5 або 6 невеликих порцій кожні дві-три години . Не їжте натщесерце.
2. Як прокидатися вранці: Перш ніж вставати з ліжка, з’їжте крекер, шматочок сухого хліба або трохи сухих пластівців, сидячи в ліжку. Це заспокоїть ваш шлунок.
3. Уникайте запахів: Уникайте запахів, які вас дратують. Навіть сильний запах їжі на кухні та деякі види парфумів можуть бути для вас неприємними.
4. Їжте прісну їжу: Коли вас нудить, їжте легкозасвоювані, прісні та низькокалорійні продукти, такі як рис, банани, курячий суп та желе .
5. Пийте багато води: Пийте воду протягом дня. Також може допомогти смоктання кубика льоду, вживання імбирного чаю або вівсянки з сіллю. Намагайтеся випивати щонайменше 6-8 склянок води на день.
6. Свіже повітря: Вийдіть на прогулянку або хоча б тримайте вікно відкритим.
7. Після блювоти: Не сидіть просто лежачи після блювоти. Ретельно прополощіть рот водою. Тому що кислота в шлунку може пошкодити ваші зуби. Ще краще, якщо ви додасте трохи харчової соди до склянки води та прополощіть рот цією водою.
8. Інші методи: Деяким людям допомагає акупунктура , акупресурні браслети та імбирні добавки. Але перш ніж спробувати будь-який із цих методів, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем та отримайте його схвалення.
Повідомлення на винос
- Ранкова нудота дуже поширена на ранніх місяцях вагітності. Вона не шкодить дитині.
- Хоча назва говорить «Ранок», цей дискомфорт може виникати в будь-який час доби.
- Якщо ви продовжуєте блювати, не стримуючи їжу чи рідину, якщо ви втрачаєте вагу або у вас запаморочення , обов’язково зверніться до лікаря.
- Не тримайте шлунок порожнім, їжте прісну їжу та рідину потроху.
- Не приймайте жодних вітамінів або ліків від нудоти без консультації з лікарем.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар