Коли лікар сказав вам, що у вашої дитини СДУГ, або синдром дефіциту уваги/гіперактивності , чи думали ви коли-небудь: «Чи це моя вина? Чи це тому, що я неправильно виховував свою дитину?» Якщо ви відчуваєте так, ви не самотні. Як і більшість людей у суспільстві, багато батьків вважають, що це їхня вина. Але дозвольте мені сказати вам, не звинувачуйте себе. Це не ваша вина.
Що ж таке СДУГ?
Простіше кажучи, СДУГ – це стан, спричинений певними змінами у функції та розвитку мозку. Хоча вчені досі не мають 100% впевненості, чому це відбувається, їм відомий ряд факторів, які можуть сприяти цьому. Важливо те, що багато з цих факторів знаходяться поза контролем батьків.
Наприклад:
- Генетичний вплив (гени): Якщо хтось у родині має СДУГ, існує більша ймовірність того, що у дитини також розвинеться він.
- Структура мозку та хімічні речовини: Структура деяких частин мозку дітей з СДУГ та функціонування хімічних речовин (нейромедіаторів), які передають повідомлення між нервами, дещо відрізняються від таких у звичайної дитини.
- Вплив під час вагітності: вживання матір'ю алкоголю, куріння або вплив певних токсинів під час вагітності.
- Низька вага при народженні : діти, народжені передчасно або з дуже низькою вагою при народженні, знаходяться в групі ризику.
Зараз ви можете подумати: «То хіба домашня обстановка не важлива?» Вона справді важлива. Якщо домашня обстановка хаотична та стресова, вона може посилити симптоми вашої дитини. Також, якщо домашня обстановка спокійна та впорядкована, це може дуже допомогти дитині впоратися зі своїм станом. Але пам’ятайте, що навіть якщо домашня обстановка впливає на симптоми, вона не викликає СДУГ. Цей стан розвинувся не тому, що ви дозволили своїй дитині дивитися телевізор, грати у відеоігри, стати більш суворою або менше дисциплінувати.
Так само, як якщо людина з діабетом споживає багато цукру, хвороба погіршиться, але вживання цукру не викликає діабету. Те саме стосується і цього випадку. Домашнє середовище допомагає контролювати симптоми, а не є причиною захворювання.
Чому ж тоді батьки чують стільки звинувачень?
Для цього є кілька причин. Одна з них полягає в тому, що в нашому суспільстві стало звичним для інших критикувати те, як ми виховуємо своїх дітей. Мати, яка не отримує порад на кшталт «О, не будь такою суворою», «Будь трохи суворою», «Ось чим ти повинна її годувати», «Ось як ти повинна її приспати»...Важко знайти батька . Тому, коли ви дізнаєтеся, що у дитини є такий стан, як СДУГ, ця критика ще більше посилюється.
Інша річ, іноді трапляються речі, які публікуються у вигляді дослідницьких звітів. Ви бачили їх у газетах та на вебсайтах, і вони дуже детально описують: «Нещодавнє дослідження виявило, що батьківська недисциплінованість є причиною СДУГ». Але якщо насправді розглянути це дослідження, то в ньому є багато недоліків. Можливо, це дослідження проводилося шляхом опитування батьків про їхню поведінку. Тож неможливо сказати, наскільки точні ці відповіді. Але такі заголовки поширюють хибне уявлення в суспільстві.
Як ви справляєтеся з небажаною критикою та порадами?
Коли у вас є дитина з особливими потребами, такими як СДУГ, ви можете зіткнутися з небажаними порадами та критикою з боку родичів, друзів і навіть незнайомців. Ось кілька речей, які допоможуть вам впоратися з цим:
- Будьте обережні з тим, з ким ви ділитеся своїми почуттями: не діліться своїми турботами та проблемами з усіма. Якщо ви це зробите, ви можете отримати від них «конструктивну критику», а не розраду. Говоріть про ці речі лише з кимось, кому ви довіряєте, що він справді вас зрозуміє.
- Негайно припиніть розмову: якщо хтось починає критикувати вас за те, як ви виховуєте свою дитину, спокійно, але твердо скажіть: « Ми задоволені тим, як ми робимо справи, і дякуємо за ваш внесок». Зазвичай це завершує розмову.
- Захистіть свою дитину: Ніколи не говоріть про СДУГ вашої дитини або про труднощі, які це ставить перед нею. Також, якщо відвідування будинку чи вечірки, де вас постійно критикують, може ранити почуття вашої дитини, уникайте таких місць якомога більше.
- Поговоріть про науку: якщо ви дійсно хочете когось просвітити, скажіть йому, що СДУГ – це стан, який має добре встановлені наукові докази та спричинений змінами в мозку.
Як ви, як батьки, можете допомогти своїй дитині?
Навіть якщо СДУГ вашої дитини не спричинений вашим стилем виховання, ваша роль у допомозі вашій дитині досягти успіху в повсякденному житті є вирішальною. Ви можете звернутися до команди догляду за вашою дитиною або організацій, пов’язаних з СДУГ, про навчальні програми спеціально для батьків. Водночас важливо створити сприятливе домашнє середовище для вашої дитини.
Давайте подивимося з таблиці нижче, що можна для цього зробити.
| Дія | Опис та важливість |
|---|---|
| Створіть послідовний розпорядок дня | Встановіть фіксований час та розпорядок дня для таких речей, як прийом їжі, виконання домашніх завдань, ігор та сну. Це дає дитині чітке уявлення про те, що буде далі, і легше зосередитися. |
| Встановіть чіткі правила та межі | Поясніть дитині правила дому дуже просто та зрозуміло. Завжди забезпечуйте дотримання цих правил однаково. Не будьте сьогодні одним, а завтра іншим. Послідовність дуже важлива. |
| Використовуйте таймер. | Встановіть таймер для таких речей, як домашнє завдання, завершення ігор, підготовка тощо. Це чудовий спосіб керувати своїм часом. Це також допомагає вам перемикатися з одного завдання на інше. |
| Створіть тихе місце | Створіть вдома тихе місце, де ваша дитина зможе заспокоїтися та розслабитися. Це не повинна бути її спальня чи місце для відпочинку. Створіть окрему зону з чимось на кшталт невеликого стільця або крісла-мішка. |
| Тримайте будинок у порядку. | Підтримуйте порядок у вашому домі. Переконайтеся, що у вашої дитини є спеціально відведені місця для іграшок та книг, і повертайте їх на свої місця після використання. Захаращене середовище може ще більше відволікати вашу дитину. |
Зрештою, пам’ятайте, що ви – найкращий взірець для вашої дитини. Чим більше ви намагатиметеся зберігати спокій і позитивний настрій, тим легше вам обом буде разом подолати труднощі, пов’язані з СДУГ.
Повідомлення на винос
- СДУГ – це не хвороба, спричинена помилками батьків. Це стан, спричинений змінами у функції мозку.
- Домашнє середовище може впливати на симптоми вашої дитини, але не є причиною захворювання.
- Не дозволяйте собі образити зайву критику та поради. Вам і вашому лікарю вирішувати, що правильно для вашої дитини.
- Створення послідовного розпорядку дня, чітких правил та організованого середовища може значною мірою допомогти дитині з СДУГ досягти успіху.
- Якщо у вас є додаткові питання з цього приводу, не соромтеся та відкрито поговоріть з лікарем вашої дитини.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар