Молода мама, чи варто нам починати годувати вашу дитину грудьми? (Основи грудного вигодовування для молодих мам)

Коли ви стаєте молодою мамою, у вас виникає багато питань, чи не так? Особливо щодо грудного вигодовування вашої дитини. Хоча грудне вигодовування – це дуже природна річ, потрібна певна практика, щоб робити це правильно. Не хвилюйтеся, давайте поговоримо про це просто. Сподіваюся, ці поради допоможуть вам полегшити цей шлях.

Коли в мене почне приходити молоко?

Це важливе питання для багатьох молодих мам. Цілком нормально задаватися питаннями на кшталт: «Коли з’явиться молоко? Чи зможе дитина взятися за груди?» Подивимося, як це піде.

Що таке «молозиво», яке виділяється в перші кілька днів?

У перші кілька днів після народження дитини ваш організм виробляє особливий вид молока. Це те, що ми називаємо «молозивом» або , як кажуть лікарі, «першим молоком». Для деяких матерів воно може виглядати як густа жовтувата рідина. Для інших воно може бути трохи рідшим, більше схожим на воду. Однак для вашої дитини це те, що цінується як справжнє золото .

Це «молозиво» містить багато поживних речовин, які зміцнюють імунну систему дитини . Це перше молоко також допомагає захистити дитину від різних хвороб та інфекцій. Уявіть собі його як першу вакцину , яку дитина отримує, щойно з'являється на світ. Тож не витрачайте жодної краплі цього першого молока даремно.

Ще одна річ, це «молозиво» (colostrum) виходить трохи повільніше. Тобто, воно надходить у невеликих кількостях. На те є причина. Дитина все ще вчиться координувати смоктання, дихання та ковтання одночасно. Тож, оскільки надходять ці невеликі кількості, дитині легше правильно до цього звикнути. Це як навчитися водити машину, що робиться спочатку. Тож не хвилюйтеся, давайте дитині це дорогоцінне «молозиво».

Яке це відчуття, коли починає надходити справжнє молоко?

Через три-чотири дні після появи молозива ви відчуєте, як ваші груди трохи наповнюються та напружуються. Деякі матері також можуть відчувати легку важкість і тепло. Не хвилюйтеся, це ознака того, що кількість молока збільшується і змінюється з молозива на зріле молоко . Це молоко зазвичай білого кольору та має трохи густу консистенцію. Однак, вона також може дещо відрізнятися від матері до матері. У деяких молоко може бути трохи водянисте. Це не проблема.

Чи варто мені хвилюватися, якщо молоко приходить із затримкою?

Зараз ви можете подумати: «О, у мене ще немає молока, я не знаю, чи воно приходить із затримкою». Не хвилюйтеся. Іноді, особливо якщо у вас був кесарів розтин або якщо у вас таке захворювання, як цукровий діабет, це нормально, коли молоко приходить трохи із затримкою. Це не велика проблема.

Однак, якщо ви відчуваєте таке відчуття, найкраще, що ви можете зробити, це повідомити про це свого лікаря, сімейного медичного працівника або медсестру.Навіть якщо у дитини молозиво є лише перші кілька днів, лікар захоче переконатися, що дитина отримує достатньо їжі. Він перевірить вагу дитини та кількість мокрих підгузків на день. Це допоможе йому зрозуміти, чи все гаразд з дитиною.

Дуже важливо годувати дитину грудьми якомога частіше протягом цього часу. Прикладайте дитину до грудей принаймні кожні 2-3 години, вдень і вночі. Саме тоді ваш організм подає сигнал «виробляти більше молока». Це означає, що вироблення молока стимулюється. Це ніби задоволення потреби.

Коли мені слід починати грудне вигодовування дитини?

Це також дуже важливий момент. Найкраще почати якомога раніше.

Перевага Золотої години

Якщо можливо, найкраще почати годувати дитину грудьми протягом години після народження. Ми іноді називаємо це «Золотою годиною». Це означає золота година.

Причина полягає в тому, що немовлята часто дуже бадьорі та уважні протягом перших кількох годин після народження. Тому, коли ви одразу починаєте годувати грудьми, легше скористатися природною пильністю дитини та привчити її до гарного смоктання. Крім того, тримати дитину близько до себе одразу після народження та забезпечувати їй контакт «шкіра до шкіри» дуже допомагає у початку грудного вигодовування. Це також зміцнює зв’язок між вами та вашою дитиною, зігріває дитину та має багато переваг, таких як стабілізація її дихання.

Що відбувається після першої години?

Після цих перших кількох годин новонароджені, як правило, сплять більшу частину наступних 24 годин. Така їхня природа. Тому може бути трохи важко правильно захопити груди. Вони можуть не мати змоги правильно смоктати, бо сплять.

Але не хвилюйтеся. Навіть якщо ваша дитина спить, намагайтеся будити її кожні дві-три години та давати їй трохи молока. Іноді ви можете розбудити її, трохи розправивши їй одяг, змінивши підгузок, злегка погладивши ніжки або легенько поплескавши по щоці. Ваш лікар розповість вам про це більше.

Як дізнатися, чи дитина п'є достатньо молока?

Добре, тепер ви годуєте свою дитину. Але як точно дізнатися, чи отримує ваша дитина достатньо молока і чи отримує його взагалі? Це питання, яке виникає у багатьох матерів. Цілком нормально задаватися питанням: «Я не знаю, чи отримую достатньо молока». Не хвилюйтеся, є кілька простих способів зробити це.

Перевірте підгузки дитини.

• Мокрі підгузки: Якщо після перших кількох днів (після третього чи четвертого дня) дитина зазвичай мочиться шість або більше разів на день (тобто, якщо вона мочиться щонайменше шість підгузків), це гарна ознака того, що дитина отримує достатньо рідини. Сеча повинна бути світло-жовтою та без запаху. У перші дні ця кількість може бути трохи меншою, приблизно одна-дві на день. Але ця кількість має збільшуватися, коли починає надходити молоко.
• Забруднені підгузки/какашки:Протягом перших кількох днів кал вашої дитини буде темно-зеленим або чорним і липким. Ми також називаємо це «меконієм». Через кілька днів, коли молоко почне надходити, воно стане жовтим, трохи рідким і тягучим. Якщо ваша дитина какає три-чотири рази на день, це хороший знак.

Спостерігайте за поведінкою цуценяти.

• Коли дитина закінчує пити, чи вона спокійна та задоволена ? Чи повільно рухає кінцівками, здається щасливою? Чи міцно спить? Це хороший знак.
• Чи активна та бадьора дитина, коли не спить? Чи рухає вона кінцівками? Чи дивиться вона на вас? Але все гаразд.
• Чи чуєте ви, як дитина видає ковтальні звуки, коли смоктає молоко? Чи смокче вона спочатку швидко, потім повільно та глибоко? Це також хороші ознаки.
• Але якщо ваша дитина постійно плаче, не заспокоюється навіть після годування, не хоче відпускати груди, дуже сонна або не має інтересу до смоктання, вам слід повідомити про це лікаря.

Збільшення ваги у дитини

Це найважливіший показник . Для цуценят нормально трохи втрачати (близько 5% - 10%) своєї ваги при народженні протягом перших кількох днів після народження. Однак, якщо вони отримують достатньо молока, вони повинні відновити цю вагу протягом тижня або двох і поступово набирати вагу. Ваш лікар або сімейний медичний працівник регулярно перевірятиме вагу цуценяти та повідомлятиме вас.

Перші невеликі проблеми, що виникають під час грудного вигодовування

Яким би природним не було грудне вигодовування, на ранніх стадіях можуть виникати незначні дискомфортні відчуття та проблеми. Не бійтеся їх. Здебільшого це речі, які можна вирішити.

Біль у сосках

Коли ви вперше починаєте годувати грудьми, нормально, що ваші соски трохи чутливі та болять. Але якщо вони болять, тріснуті або кровоточать , це ненормально. Основна причина цього полягає в тому, що ваша дитина неправильно захоплює груди. Це може статися, якщо ваша дитина смокче лише сосок. Більша частина ареоли (темної ділянки навколо соска) повинна бути в роті вашої дитини.

Якщо у вас такий сильний біль, негайно зверніться за допомогою до лікаря, консультанта з лактації або досвідченої медсестри. Вони покажуть вам, як правильно прикладати дитину. Іноді вони навіть можуть дати вам трохи мазі.

Набрякання грудей

Іноді, особливо коли у вас гарне молоко, обидві груди можуть наповнитися молоком, відчуватися твердими та болючими, немов камінь. Це називається нагрубанням грудей.

Найкращий спосіб у цьому випадку — часто годувати дитину грудьми . Це спорожнить груди. Перед годуванням прикладіть теплий компрес.Ви також можете отримати полегшення, зробивши це або прийнявши гарячу ванну. Ви також можете прикласти холодний компрес після того, як закінчите годувати грудьми. Якщо біль занадто сильний, ви можете зцідити трохи молока вручну.

Не бійтеся просити про допомогу!

Пам’ятайте, ви не самотні. Якщо у вас є якісь питання щодо грудного вигодовування, не бійтеся звернутися до свого лікаря, сімейного медичного працівника, досвідченої медсестри або консультанта з лактації . Вони готові вам допомогти. Іноді ви також можете отримати добру пораду від когось досвідченого, наприклад, вашої матері чи свекрухи.

Найважливіше, що вам слід пам'ятати (Послання на винос)

Добре, сподіваюся, тепер у вас є деякі ідеї щодо грудного вигодовування для молодої мами. Пам’ятайте про таке:

• Терпіння та практика: грудне вигодовування вимагає часу та практики, щоб звикнути. Тож будьте терплячими. Не панікуйте.
• Цінність молозива: Молозиво, що виробляється в перші дні, для дитини як золото. Воно підвищує здатність дитини протистояти хворобам.
• Починайте рано: Почніть годувати грудьми якомога швидше, протягом години після пологів. Контакт шкіра до шкіри дуже важливий.
• Годуйте часто: особливо в перші тижні годуйте дитину на вимогу та принаймні кожні 2-3 години, вдень і вночі.
• Перевірте, чи є у вашої дитини щось із переліченого: звертайте увагу на кількість мокрих підгузків, частоту випорожнень, поведінку дитини та збільшення ваги.
• Подумайте й про себе: пийте багато води, їжте поживну їжу та відпочивайте якомога більше. Тільки якщо ви здорові, ви можете забезпечити свою дитину якісним молоком.
• Зверніться за допомогою: Якщо у вас виникли проблеми, не страждайте самотужки, а зверніться за допомогою до лікаря або когось, хто в цьому розбирається.

Ти чудова мама! Бажаю тобі всіх сил на цьому шляху. Ти можеш дати своїй дитині найкраще! Це водночас і виклик, і прекрасний досвід.

Грудне вигодовування, молода мама, грудне вигодовування дитини, молозиво, як надходить молоко, проблеми з грудним вигодовуванням, грудне вигодовування сингальською