Молода мама, чи варто знати ці речі, починаючи грудне вигодовування дитини?

Коли ви стаєте молодою мамою, поряд із радістю, яку ви відчуваєте, виникають також невеликі питання, а іноді й тривоги, чи не так? Особливо, коли йдеться про грудне вигодовування вашої малечі. Хоча грудне вигодовування — це дуже природна та любляча річ, потрібна невелика практика як для матері, так і для дитини, щоб зробити це правильно. Це як вивчати щось нове. Тож не потрібно панікувати. Давайте поговоримо про це повільно, так, щоб ви могли зрозуміти, добре?

Коли в мене почне приходити молоко?

Це важливе питання для багатьох молодих мам. «Чи буде в мене молоко? Чи буде воно у дитини?» Це нормально думати про такі речі.

Спочатку виробляється дорогоцінне молоко під назвою молозиво.

У перші кілька днів після народження дитини ваш організм виробляє особливий тип молока, який називається молозиво . Деякі люди також називають його «першим молоком» або «переднім молоком». Фактично, це перший «суперїжа» та перший «захисний щит» вашої дитини.

Молозиво – це рідке золото, необхідне для перших кількох днів життя дитини, повне поживних речовин і захищає від хвороб!

Молозиво містить велику кількість поживних речовин та антитіл , які миттєво зміцнюють імунну систему дитини та захищають її від хвороб і мікробів. Воно діє як природна перша вакцина, яку дають дитині. Крім того, воно допомагає кишковій системі дитини правильно функціонувати, а першому стільцю (меконію) легко виходити.

Молозиво деяких матерів може бути густим і жовтим. В інших може мати трохи рідший, світліший колір. Однак, втрата якості не спостерігається. Також швидкість надходження молозива, тобто його виділення, трохи повільніша. Для цього є дуже вагома причина. Якщо новонароджена дитина раптово отримує багато молока, їй може бути важко смоктати, ковтати та дихати між цим, чи не так? Отже, ця повільна кількість молозива дає дитині можливість вивчити схему «смоктати-ковтати-дихати» .

Починає надходити зріле молоко

Приблизно через три-чотири дні після виведення молозива ви почнете відчувати, як ваші груди стають більшими, повнішими та, можливо, трохи твердішими. Це означає, що кількість молока збільшується, і молозиво поступово перетворюється на зріле молоко . Це зріле молоко зазвичай біле, іноді блакитно-біле, і трохи рідше за молозиво. Однак зовнішній вигляд і консистенція цього молока можуть дещо відрізнятися від матері до матері, час від часу, і навіть між переднім і заднім молоком під час одного годування. Не хвилюйтеся про це.

Що робити, якщо молоко приходить пізно?

Якщо ви раптом відчуваєте: «О, у мене ще недостатньо молока», не хвилюйтеся, гаразд? Для деяких мам нормально, що молоко починає прибувати через 4-5 днів або навіть трохи довше. Особливо, якщо у вас був кесарів розтин або якщо у вас таке захворювання, як цукровий діабет , іноді молоко може прийти трохи пізніше. Здебільшого це не є великою проблемою.

Однак, найважливіше — повідомити про це свого лікаря або сімейну акушерку . Навіть якщо у дитини молозиво виділяється лише в перші кілька днів, лікар хоче переконатися, що дитина отримує достатньо поживних речовин, що вона не втрачає вагу і що існує ймовірність зневоднення .

Найкраще, що можна зробити в такі моменти, це дозволити дитині смоктати якомога частіше . Чим більше ваша дитина смокче, тим більше ваш мозок отримує сигнал: «Ось тобі молока, зроби ще». Це як попит і пропозиція. Тож, чим більше ваша дитина смокче, тим більше стимулюватиметься вироблення молока.

Коли мені слід починати грудне вигодовування дитини?

Це також дуже важливо. Якщо можливо, і якщо і мати, і дитина здорові, найкраще почати годувати грудьми протягом години після народження. У деяких лікарнях це називається «золотою годиною» .

Чому так скоро?

Немовлята дуже уважні та допитливі протягом перших півтори-двох годин після народження. Це найкращий час для того, щоб дитина навчилася смоктати. Тому, годуючи одразу, ми можемо повною мірою скористатися природною пильністю та допитливістю дитини. Це допомагає дитині легко захоплюватися .

Також дуже важливо одразу після народження прикласти дитину до грудей матері для контакту «шкіра до шкіри» . Це зігріває дитину, стабілізує дихання, дає їй відчуття безпеки та дуже допомагає на початку грудного вигодовування.

Після цього новонароджені проводять більшу частину наступних 24 годин, намагаючись заснути. Тому може бути трохи складно змусити дитину правильно прикладатися до грудей. Нелегко привчити сплячу дитину до грудей, чи не так?

Що ще потрібно знати, щоб правильно годувати грудьми?

Ми казали, що грудне вигодовування – це те, чого вам потрібно навчитися. Тож є ще кілька дрібниць, які полегшать вам цей шлях.

Правильне замикання

Це один з найважливіших ключів до успішного грудного вигодовування. Якщо дитина неправильно береться за груди, вона не отримуватиме достатньо молока, а соски матері можуть боліти.

Гарна засувкаТам написано:

• Рот дитини має бути широко відкритий (як відкривати банку).
• Дитина повинна облизувати не лише сосок, але й більшу частину темної ділянки навколо соска (ареолу) .
• Нижня губа дитини повинна бути повернута назовні.
• Підборіддя дитини має лежати на грудях.
• Мамі погано відчувати біль, коли дитина смокче (хоча в перші кілька секунд може бути певний дискомфорт, біль не повинен тривати довго).
• Якщо ви чуєте, як дитина ковтає (можливо, повільно), це хороший знак.

Спочатку це буде трохи складно, але спробуйте. За потреби не соромтеся звернутися за допомогою до акушерки, медсестри або консультанта з лактації .

Сигнали для годування дитини

Коли дитина голодна, вона нам про це каже. Але не потрібно чекати, поки вона заплаче. Насправді, плач — це пізня ознака голоду. Існують невеликі сигнали, які дитина подає до цього. Ми називаємо їх «сигналами годування» .

Вони:

• Цмокання або облизування губ.
• Вони підносять руки до рота, намагаючись смоктати руки.
• Вони рухають головою туди-сюди, ніби шукають груди (корінний рефлекс).
• Стає неспокійним, видає невеликі звуки.

Якщо ви почнете грудне вигодовування, щойно помітите ці ранні ознаки, ваша дитина заспокоїться та буде добре смоктати, перш ніж засмутиться. Це полегшить грудне вигодовування як для вас, так і для вашої дитини.

Як часто слід годувати грудьми?

Новонароджену дитину зазвичай потрібно годувати принаймні кожні 2-3 години . Це приблизно 8-12 разів на день (24 години). Деякі діти можуть хотіти годуватися навіть частіше. Ми називаємо це «годуванням на вимогу» . Оскільки шлунок дитини швидко спорожняється, особливо грудне молоко, важливо годувати часто.

Вам слід продовжувати годувати грудьми вночі, навіть якщо вам доведеться будити дитину, щоб погодувати грудьми. Це допоможе вашій дитині набрати вагу та підтримувати вироблення молока.

Як мені дізнатися, чи моя дитина отримує достатньо молока?

Це найбільше занепокоєння для багатьох матерів. Ви можете бачити кількість молока, коли годуєте з пляшечки, але не можете бачити його, коли годуєте грудьми. Але не хвилюйтеся, є способи визначити, чи отримує ваша дитина достатньо молока:

• Мокрі підгузки дитини: Якщо дитина змінює щонайменше 6-8 добре мокрих підгузків на день (24 години) (сеча має бути світло-жовтого або безбарвного кольору).
• Стілець дитини: Після виділення чорного (меконієвого) калу в перші дні, приблизно через 3-4 дні, жовтий, злегка водянистий, тягучий кал виходить 3-4 рази на день або частіше. (Для деяких дітей, які перебувають виключно на грудному вигодовуванні, нормально мати стілець раз на кілька днів, але це трапляється через кілька тижнів).
• Збільшення ваги:Якщо ваша дитина трохи втрачає вагу протягом перших кількох днів (це нормально), але повертається до ваги при народженні приблизно через два тижні, а потім продовжує набирати вагу, ваш педіатр або сімейний медичний працівник регулярно перевірятиме це.
• Поведінка дитини: Якщо дитина спокійна та щаслива після годування, добре спить та активна, коли не спить.

Якщо у вас є якісь сумніви щодо цих ознак, обов’язково зверніться до свого лікаря або акушерки.

Незначні труднощі, з якими можуть зіткнутися матері під час грудного вигодовування

Хоч грудне вигодовування чудове, іноді мати може відчувати незначний дискомфорт. Коли ви усвідомлюєте його, з ним легше впоратися.

Біль у сосках або тріщини

Це нормально, якщо ваші соски можуть бути трохи чутливими та відчувати дискомфорт у перші дні, коли ваша дитина починає смоктати. Однак, якщо є сильний біль, тріщини або кровотеча , це не нормально. Найчастіше причина полягає в тому, що дитина неправильно прикладається до грудей . Якщо це станеться, негайно зверніться за медичною допомогою або за допомогою до консультанта з лактації .

• Після кожного годування нанесіть трохи власного молока на соску та дайте йому висохнути. Це має природні цілющі властивості.
• Якщо ваш лікар рекомендує це, ви можете використовувати крем з чистого ланоліну .
• Спробуйте змінити положення дитини під час годування грудьми.

Набрякання грудей

На початку грудного вироблення іноді обидві груди наповнені молоком, тверді та болючі на дотик, немов камінці. Це називається «нагрубанням» . Це може бути трохи незручно.

• Найкраще в цьому випадку часто годувати дитину грудьми.
• Перед годуванням грудьми, прикладання теплого компресу до грудей на кілька хвилин (наприклад, тканини, змоченої в гарячій воді) може допомогти молоку легше відтікати.
• Після годування груддю застосування холодного компресу (наприклад, пакета з льодом або листя капусти в холодильнику) може допомогти зменшити набряк і біль.
• Якщо груди занадто тверді для смоктання дитиною, зцідіть трохи молока вручну або за допомогою молоковідсмоктувача , а потім дайте його дитині після того, як груди трохи розм’якнуть.

Пам’ятай: ти можеш це зробити!

Як молода мама, грудне вигодовування — це цінний і люблячий досвід як для вас, так і для вашої дитини. Харчування та безпека, які воно забезпечує вашій дитині, а також зв'язок, який воно створює між вами, безцінні.

Пам’ятайте, що досвід грудного вигодовування кожної мами різний. Не порівнюйте себе з кимось іншим. Ваш шлях унікальний.

• Спочатку можуть виникнути невеликі проблеми та труднощі. Це цілком нормально. Терпіння таПрактика тут — найважливіше.
• Вам ніколи не доведеться справлятися з цими речами самотужки. Ніколи не соромтеся просити про допомогу та ставити запитання своєму лікарю, акушерці, медсестрі в лікарні, консультанту з лактації чи будь-якій іншій досвідченій матері, якій ви довіряєте.
• Повірте собі, що ви можете це зробити. Ваш організм створений для вироблення саме того, що потрібно вашій дитині, а саме грудного молока.
• Під час грудного вигодовування не забувайте вживати поживну їжу , пити багато води та достатньо відпочивати . Адже лише здорова та щаслива мати може добре годувати свою дитину грудьми.

Хай щастить вам! Найщиріші вітання з вашою новою подорожжю!

Грудне вигодовування, молода мама, грудне вигодовування дитини, молозиво, зціджування молока, правильне грудне вигодовування, грудне вигодовування сингальською