У вас також закладений ніс і сльозяться очі? Це може бути сінна лихоманка!

Так гарно, коли дерева цвітуть, а квіти розпускаються в цю пору року, чи не так? Але для деяких людей ця пора року трохи складна. У них часто буває нежить, закладеність носа, почервоніння очей і сльози. Чи стикалися ви з цим? Тоді причиною цього може бути алергія, спричинена дрібним пилком, який накопичується в навколишньому середовищі з дерев і трав. Ми зазвичай називаємо це « сінною лихоманкою ». Якщо ви ніколи не були біля копиці сіна, ви можете бути здивовані, почувши цю назву. Але, незважаючи на назву, цей стан насправді викликається не сіном, а пилком з різних дерев, трав і бур'янів. Для деяких це може бути незначною неприємністю, але для інших це велика біда, яка ускладнює переживання дня.

Давайте дізнаємося про алергію з самого початку.

Простіше кажучи, алергія – це надмірна реакція нашої імунної системи на щось, що насправді не є шкідливим. Ми називаємо ці речі алергенами або «алергени». Їх можна розділити на дві категорії: ті, що присутні цілий рік (їжа, пилові кліщі, відмерлі клітини шкіри тварин), і ті, що з’являються лише в певні сезони (пилок).

Сінна лихоманка – це сезонна алергія . Навесні, тобто в цю пору року, дерева цвітуть і виділяють свій пилок у повітря. Коли цей пилок потрапляє в організм людини з алергією, імунна система стає гіперактивною та викликає симптоми, про які ми говорили раніше.

Назальна алергія може викликати дискомфорт в очах, носі, верхньому піднебінні та горлі. Давайте розглянемо основних винуватців.

Зв'язок між сінною лихоманкою та синуситом

Сінна лихоманка (також відома як риніт) та синусит дуже тісно пов'язані. Звідки ви знаєте? Сінна лихоманка викликає набряк тканин усередині носа. Потім секрети в порожнинах навколо носа (які називаються пазухами) не відходять належним чином. Ці секрети можуть накопичуватися та спричиняти бактеріальну інфекцію. Це те, що ми називаємо синуситом.

Ось чому важливо лікувати алергію, якщо вона у вас є. Будь-які кроки, які ви вживаєте для зменшення закладеності носа, такі як якомога швидше лікування сінної лихоманки, також можуть допомогти зменшити тиск на голову та запобігти розвитку синуситу .

Прості засоби, які можна зробити вдома

Найкращий захист — триматися якомога далі від алергенів, які викликають у вас цей дискомфорт. Ми не можемо позбутися пилку ззовні дому, але можемо обмежити його потрапляння всередину. Ось кілька простих порад:

• Зачиніть вікна:Тримайте вікна та двері у вашому будинку та автомобілі зачиненими якомога частіше, особливо вранці, коли концентрація пилку в повітрі найвища.
• Увімкніть кондиціонер: Якщо вам важко зігрітися, краще скористатися кондиціонером, ніж відкривати вікна. Коли ви вмикаєте кондиціонер у своєму автомобілі, вимкніть його та перемкніть у режим «рециркуляції», який запобігає надходженню зовнішнього повітря.
• Чохол: Використовуйте чохли, захищені від пилових кліщів, для таких речей, як подушки та матраци, які запобігають потраплянню пилових кліщів.
• Прання в гарячій воді: Завжди періть постільну білизну, ковдри, штори та іграшки, які можна прати, у найгарячішій воді, яку може витримати тканина.
• Використовуйте сушарку: Використовуйте сушарку для сушіння одягу. Пилові кліщі не переносять високих температур.
• Підтримуйте чистоту: Завжди тримайте кухню та ванну кімнату в чистоті та сухості. Якщо ви використовуєте зволожувач повітря, регулярно очищуйте його, щоб запобігти розмноженню бактерій та цвілі.
• Заморожування: Якщо у вашої дитини алергія на пилових кліщів, кожні два тижні кладіть її іграшки, які не можна прати, у морозильну камеру на 48 годин. Сильний холод вб'є пилових кліщів.
• Подбайте про свого улюбленця: з’ясуйте, чи є ваш улюбленець причиною вашої алергії, і запитайте у лікаря, що з цим робити.

Які методи лікування цього існують?

Ось як вибрати правильне лікування для ваших симптомів .

При незначних алергіях

Якщо у вас легка форма сінної лихоманки, ви можете придбати безрецептурні ліки в аптеці. Основним інгредієнтом цих ліків є антигістамінний препарат. Вони діють, блокуючи хімічну речовину під назвою гістамін, яку організм виробляє у відповідь на алергени. Саме цей гістамін викликає такі речі, як нежить, свербіж очей та чхання. Деякі ліки можуть викликати сонливість, тому читайте інструкцію. Зараз також існують ліки, які не викликають сонливості.

Якщо симптоми сильні

Якщо безрецептурні ліки не контролюють ваші симптоми, обов’язково зверніться до лікаря . За допомогою сучасних ліків сезонну алергію можна дуже добре контролювати. Існує кілька видів ліків, які призначає лікар. Прикладами є антигістамінні препарати, назальні стероїдні спреї та ліки, що впливають на хімічні речовини, які називаються лейкотрієнами.

Давайте також дізнаємося про щеплення від алергії.

Щеплення від алергії, або імунотерапія, є дуже ефективним методом лікування. Але вони не є швидким рішенням. Зазвичай їх рекомендують людям, у яких інші методи лікування не допомогли, або яким потрібно приймати ліки від алергії більше півроку.

Це вимагає певного часу та зусиль. Спочатку проводиться шкірна проба, щоб точно з’ясувати, на який тип пилку у вас алергія. Потім дуже невелика доза алергену вводиться у верхню частину руки один або два рази на тиждень протягом кількох місяців. З часом дозу поступово збільшують, дозволяючи вашому організму звикнути до алергену. Після успішного проведення цього тесту вам потрібно буде отримувати підтримуючу дозу приблизно раз на місяць протягом трьох-п’яти років.

Чи варто нам також розглянути альтернативні методи лікування?

Деякі люди також звертаються до альтернативних методів лікування. Дослідження показали, що деякі люди знаходять полегшення від таких методів, як акупунктура. Також досліджуються деякі рослинні добавки.

Але ось дещо дуже важливе . Якщо ви використовуєте щось подібне, обов’язково повідомте про це свого лікаря . Оскільки іноді вони можуть взаємодіяти з іншими ліками, які ви приймаєте. Тому найбезпечніше звернутися за медичною допомогою, перш ніж використовувати щось.