Чи траплялося вам таке, що ви вдарилися головою кудись, а потім почали відчувати різний дискомфорт і зміни протягом кількох днів, можливо, навіть місяців? Такі речі, як запаморочення, втрата пам'яті або просто втома. Якщо це так, можливо, справа не в чомусь простому. Саме про це ми сьогодні й поговоримо.
Що таке посткоммоційний синдром?
Простіше кажучи, посткоммунійний синдром (ПКС) – це стан, який виникає після травми голови, такої як
струс мозку , і симптоми не зникають через кілька тижнів, а можуть тривати місяцями, навіть роком або навіть довше. Ці симптоми можуть впливати на ваше тіло, мозок та емоції. Симптоми струсу мозку зазвичай зникають протягом двох-шести тижнів. Однак лікарі підозрюють ПКС лише тоді, коли ці симптоми тривають довше. Деякі симптоми дуже ледь помітні. Ось чому важливо прислухатися до свого тіла та звертати увагу на будь-які зміни, які ви помічаєте після струсу мозку.
Важливо: Якщо ви відчуваєте бажання завдати шкоди собі або комусь іншому, або підозрюєте, що хтось у небезпеці, вам слід негайно звернутися за допомогою .
Персистуючий посткоммоційний синдром
У цьому випадку симптоми тривають неймовірно довго. Важко точно сказати, скільки це часу, це визначається висновком лікаря. Зазвичай, якщо симптоми присутні протягом трьох, шести або навіть більше року після аварії, це називається так.
Наскільки поширений цей стан, який називається «постмозковий синдром»?
Струси мозку насправді досить поширені. Але важко сказати точно, скільки людей отримують їх щороку. Тому що більшість людей не звертаються до лікаря, навіть якщо вдаряються головою. Експерти підрахували, що лише у Сполучених Штатах щороку трапляється від 1,6 до 4 мільйонів нових струсів мозку. Дослідження показують, що
приблизно у 15% людей, які перенесли струс мозку, може розвинутися «Струс мозку» . Однак у дослідників є вагомі підстави вважати, що це число набагато вище. Для цього є кілька причин:
- Багато людей не звертаються за медичною допомогою: як згадувалося раніше, не всі звертаються до лікаря, коли у них струс мозку. Це може статися, навіть якщо симптоми зберігаються до «PCS».
- Відсутність чітких критеріїв: Різні організації мають різні критерії для визначення «(PCS)». Деякі з них навіть змінювалися з часом.
- Складність розпізнавання симптомів струсу мозку: Деякі симптоми струсу мозку дуже важко розпізнати. Наприклад, зміни настрою, зміни поведінки. Вони можуть бути неочевидними навіть у лікарні, або лікар може не знати, як людина зазвичай поводиться. Тому важко розпізнати інші зміни в поведінці, спричинені струсом мозку.
Які симптоми «постмозного синдрому»?
Симптоми «постконтузійного синдрому» по суті такі ж, як і симптоми струсу мозку.
Різниця полягає в тому, що вони тривають довше . Найголовніше, що
якщо ви втрачаєте свідомість (або вас нокаутують) на короткий час після удару по голові або після травми шиї, у вас, ймовірно, струс мозку. Якщо хтось у вашому районі втрачає свідомість після удару по голові або подібного удару, вам слід негайно звернутися за медичною допомогою, навіть якщо вони швидко приходять до тями. Ще одна річ, яку слід пам’ятати, це
те, що вам не обов’язково втрачати свідомість, щоб мати струс мозку . Навіть якщо ви не втрачаєте свідомість після удару по голові, деякі речі, які спочатку можуть здаватися не такими серйозними, можуть бути важливими. Наприклад:
- «У мене болить голова».
- «Просто таке відчуття, ніби щось трапилося з моєю головою».
- «Я просто засмучений/засмучений».
- «Я бачу зірки».
Симптоми струсу мозку можна розділити на чотири основні категорії:
- Фізичний
- Сенсорний
- Психічний (пов'язаний з увагою/ концентрацією )
- Емоційні або поведінкові зміни
Фізичні симптоми
Це може включати:
- Головний біль : це найпоширеніший симптом.
- Втрата рівноваги: нездатність правильно ходити, спотикання.
- Втома: Просто відчуття безжиттєвості.
- Нудота : відчуття, ніби вас ось-ось почне блювати.
- Оніміння кінцівок, проблеми з координацією: відчувається, ніби кінцівки до них не звикли, а речі в руці падають на землю.
- Проблеми зі сном : або ви не можете спати (безсоння) , або ви спите забагато (гіперсомнія).
Сенсорні симптоми
Вони можуть впливати на ваші п'ять основних органів чуття (зір, слух, нюх, смак, дотик). Вони також можуть впливати на пов'язані органи чуття, такі як рівновага. Приклади:
- Світлобобія: очі стають блакитними під впливом яскравого світла, сонячного світла тощо.
- Спостереження за зірками (фотопсія) або бачення маленьких цяток перед очима (візуальний сніг) .
- Затуманений зір .
- Подвійне бачення (диплопія) .
- Запаморочення .
- Фонофобія: навіть слабкий звук може викликати головний біль.
- Зниження нічного зору ( нікталопія ) .
- Запаморочення: відчуття, що ви або ваше оточення обертається.
- Труднощі з читанням та розгляданням рухомих об'єктів (труднощі з рухом обох очей в одному напрямку).
- Труднощі з баченням об'єктів, що знаходяться близько (розлад конвергенції) .
Психічні симптоми
Симптоми, які можуть впливати на ваш психічний стан, включають:
- Амнезія: Ви втрачаєте пам'ять про певні речі.
- Важко зосередитися .
- Таке відчуття, ніби моя голова вкрита туманом (ментальна туманність).
- Повільніша швидкість мислення: Речі, про які раніше було легко думати, тепер потребують багато часу.
Поведінкові симптоми
Струс мозку також може вплинути на вашу поведінку. Можливі поведінкові симптоми включають:
- Швидко злиться .
- Мені просто сумно і розчаровано .
- Тривога .
- Збудження, неспокій .
- Перепади настрою трапляються раптово .
- Відчуття неспокою .
- Мені хочеться завдати собі шкоди, покінчити життя самогубством .
Увага: Якщо ви відчуваєте бажання заподіяти собі шкоду або вважаєте, що хтось у небезпеці, негайно зверніться по допомогу . Ви можете зателефонувати до служби швидкої допомоги Сувасерії за номером 1990, за номером екстреної допомоги поліції 119 або на Національну лінію допомоги з питань психічного здоров'я за номером 1926. Або негайно зверніться до найближчої лікарні.
Що викликає цей «(постмозковий синдром)»?
Експерти достеменно не знають, чому у деяких людей розвивається СПК, а не у всіх, хто переніс струс мозку. Вони вважають, що це пов'язано з поєднанням факторів.
Хто має підвищений ризик розвитку «постмозного синдрому»?
Існує кілька факторів ризику, які можуть сприяти розвитку «(PCS)». Деякі з них:
- Якщо у вас раніше був струс мозку або травма голови: ризик розвитку «PCS» зростає з кожною травмою голови.
- Струс мозку з ускладненнями:Якщо струс мозку викликає інші ускладнення для вашого мозку або черепа (наприклад, зміщення середньої лінії, перелом черепа, кровотеча всередині черепа або мозку), у вас більша ймовірність розвитку PCS.
- Якщо у вас є інші захворювання мозку, такі як синдром дефіциту уваги/гіперактивності (СДУГ) або труднощі з навчанням, у вас може бути підвищений ризик розвитку СПК.
- Люди з уже існуючими розладами поведінкового здоров'я: тривогою, депресією та біполярним розладом, також можуть мати підвищений ризик розвитку PCS.
- Наявність кількох симптомів струсу мозку: Якщо у вас спостерігаються кілька симптомів струсу мозку невдовзі після аварії, це може бути ознакою підвищеного ризику «(PCS)».
- Тяжкість симптомів струсу мозку: чим вираженіші симптоми, тим більша ймовірність розвитку «СПК».
Які ускладнення «(посткомоційного синдрому)»?
Існує багато можливих ускладнень «постконтузійного синдрому». Усі вони пов’язані з постійними симптомами струсу мозку. Хоча це трапляється рідко, деякі люди можуть мати постконтузійні симптоми протягом багатьох років, іноді постійно. Можливі ускладнення включають:
- Залежність від знеболювальних препаратів.
- Труднощі з мисленням та концентрацією уваги.
- Втрата пам'яті.
- Труднощі з роботою або взагалі неможливість працювати.
- Виконавча дисфункція: це означає зниження здатності планувати, організовувати та вирішувати проблеми.
- Тривалі проблеми зі сном.
- Проблеми з участю в повсякденній діяльності: Навіть такі речі, як робота по дому, купання та одягання, стають складними.
- Зміни в поведінці: особливо агресія, тривога або депресія.
- Думки про самоушкодження та самогубство.
Як діагностується «посткомоційний синдром»?
Немає спеціального тесту, який може підтвердити струс мозку, тому немає способу безпосередньо діагностувати «СПК». Натомість лікар діагностує струс мозку, а потім «СПК» – на основі свого клінічного висновку та симптомів пацієнта. Для цього він використовує кілька інструментів та методів:
- Неврологічне обстеження – це фізичне обстеження та тестування функцій нервової системи .
- Ми поговоримо з вами про нещасний випадок, який спричинив ваш струс мозку, та симптоми, які у вас виникли з того часу .
- Такі тести, як комп'ютерна томографія (КТ), магнітно-резонансна томографія (МРТ) або рентгенівські знімки:Це може допомогти виявити або виключити ускладнення, такі як переломи черепа та шиї, крововиливи в мозок та інші травми головного мозку.
Якщо лікар підозрює у вас синдром полікистозного кортикостероїду (СПК), він або вона скаже вам прийти на повторні візити. Це робиться для того, щоб контролювати зміни у ваших симптомах. Щоразу він або вона може повторювати ті самі тести та ставити ті самі запитання. Це пояснюється тим, що він або вона намагається виявити навіть незначні зміни у ваших симптомах. Інші тести, які він або вона рекомендує, можуть відрізнятися залежно від вашої історії хвороби та симптомів. Ваш лікар може розповісти вам більше про тести, які він або вона рекомендує, і чому, на його думку, вони допоможуть.
Як лікується «постмозковий синдром»? Чи є від нього ліки?
Ні струс мозку, ні синдром (СПК) не вважаються «виліковними», але існують плани лікування, які можуть допомогти вам одужати. Це означає, що зазвичай немає прямого лікування або способу вилікувати СПК. Для більшості людей
все, що ви можете зробити, це дати своєму мозку час на одужання . Це означає звертати увагу на свої симптоми, контролювати свої дії та відпочивати, коли симптоми погіршуються. Існують також деякі методи лікування, які можуть допомогти з вашими симптомами та пришвидшити процес одужання. Конкретні методи лікування симптомів поділяються на такі категорії:
Головний біль
Лікарі не часто призначають знеболювальні, щоб допомогти вам виконувати повсякденні справи, коли ви відновлюєтеся після струсу мозку. Це пояснюється тим, що якщо ви робите щось, що погіршує ваші симптоми, ви можете не одразу це усвідомити через ліки. Це може призвести до повернення симптомів, коли ви припините приймати ліки. Натомість намагайтеся контролювати те, що ви робите, коли ваші симптоми погіршуються. Це означає
уповільнення темпу, відпочинок і очікування, поки симптоми не зникнуть, перш ніж знову почати працювати . Отримуйте достатній відпочинок і відновлення, і ви можете залишатися активними протягом дня, а потім приймати ліки в кінці дня. Ліки, які можна приймати в кінці дня від головного болю, включають «(ацетамінофен)» (наприклад, Панадол) або «(нестероїдні протизапальні препарати - НПЗП)». Якщо безрецептурні ліки не контролюють ваші симптоми, ваш лікар може призначити додаткові ліки. Іноді лікар може розглянути можливість проведення «блокади потиличного нерва» на нерві в потилиці як лікування.
Нудота
Такі ліки, як «(прометазин)», «(ондансетрон)» або «(метоклопрамід)», можуть допомогти зменшити симптоми нудоти та блювоти. Однак для їх прийому потрібен рецепт лікаря.
При проблемах зі сном
Частиною відновлення після струсу мозку або травми спинного мозку є дотримання постійного режиму сну. Якщо у вас проблеми із засинанням, прийом добавок, таких як мелатонін, який може впливати на природний цикл сну вашого організму, принаймні за годину до сну може допомогти. Деякі рецептурні та безрецептурні ліки також можуть допомогти.
Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати будь-які ліки або добавки, що сприяють сну .
При сенсорних проблемах
Люди зі струсом мозку або синдромом полікортикостероїдної кори (ПСК) часто відчувають чутливість до світла та звуку. Це може викликати у них сильний дискомфорт у яскравих, гучних або людних місцях. Щоб впоратися з цим, намагайтеся мінімізувати вплив навколишнього середовища. Може допомогти носіння капелюха, сонцезахисних окулярів або захисту вух (наприклад, силіконових берушів). Також, перш ніж йти на роботу, подумайте про тихе, спокійне місце поблизу. Потім, якщо навколишнє середовище стане нестерпним і вам знадобиться перерва, ви можете туди піти. Деяка реабілітація або терапія також може допомогти відновити ваші сенсорні здібності. Вестибулярна фізична терапія, терапія зору та інші методи можуть допомогти відновити баланс цих систем і покращити ваші симптоми.
Проблеми з увагою та концентрацією
Логопедія може допомогти вам відновити кілька навичок, які могли бути порушені після струсу мозку. Це включає вашу здатність читати, зосереджуватися, обробляти та запам'ятовувати інформацію.
Для проблем з поведінкою
Стрес, тривога та депресія є поширеними явищами у повсякденному житті. Коли у вас струс мозку або синдром полікейстичної когніції (ПСК), ці стреси можуть відчуватися так, ніби хтось дивиться на вас крізь лупу. Речі, з якими ви раніше могли справлятися без жодних труднощів, тепер можуть здаватися більшим викликом. Може бути корисним поговорити з фахівцем з поведінки, який має досвід роботи зі струсами мозку, таким як психолог або психіатр. Вони можуть навчити вас, як керувати цими почуттями. Ваш
лікар також може призначити ліки, які допоможуть вам впоратися з почуттями тривоги, стресу, гніву або депресії.
Вправа
Людям зі струсом мозку або «синдромом поліартриту головного мозку» зазвичай радять відпочивати. Але нові дослідження показують, що
після кількох днів відпочинку після травми, невеликі фізичні навантаження можуть допомогти розпочати процес одужання . Це не обов’язково має включати підняття важких предметів або заняття спортом, оскільки вони занадто виснажливі. Прикладами невеликих фізичних навантажень, які можуть допомогти, є їзда на велотренажері або швидка ходьба. Їх можна виконувати протягом 20-30 хвилин на день.
Ці дії не повинні погіршувати ваші симптоми.Якщо так, зменште зусилля, які ви докладаєте. Це означає уповільнення темпу та робити перерви. У цих видах діяльності основна увага приділяється часу, який ви на них витрачаєте. Швидкість чи відстань не повинні бути пріоритетом. Вашою метою має бути повернення до руху – і повільно – таким чином, щоб це не ускладнювало вам життя. Вам також слід поговорити зі своїм лікарем за порадою щодо безпечного підвищення рівня фізичної активності.
Які побічні ефекти або ускладнення лікування?
Ускладнення та побічні ефекти лікування значною мірою залежать від самого лікування, а також від інших факторів. Ваш лікар — найкраща людина, яка може розповісти вам, чого очікувати, на що звернути увагу та що ви можете зробити, щоб зменшити або впоратися з будь-якими ускладненнями чи побічними ефектами лікування.
Які перспективи щодо «(постмозкового синдрому)»?
Прогноз для ПКС загалом сприятливий. Більшість людей з ПКС зрештою одужують, і їхні симптоми зникають. Скільки часу це займає, може варіюватися. Деякі люди повністю одужують за кілька тижнів або місяців. Іншим це може зайняти рік або довше. На жаль, у деяких людей ПКС може мати постійні наслідки. У цих випадках можливо контролювати ваші симптоми. Ваш лікар може розповісти вам більше про варіанти лікування та способи зменшення або контролю ваших симптомів.
Чи можу я зменшити або запобігти ризику розвитку «постмозного синдрому»?
Посткомоційний синдром (ПКС) виникає несподівано. Тому немає конкретного способу його запобігання.
Найкращий спосіб запобігти йому – це максимально полегшити відновлення мозку після струсу мозку . Дотримуйтесь вказівок лікаря, щоб допомогти собі відновитися після струсу мозку. Деякі з найпоширеніших рекомендацій:
- Відпочиньте тіло та мозок: Надмірна фізична активність може погіршити симптоми струсу мозку. Також перенапруження мозку може завдати більше шкоди, ніж користі. Коли симптоми струсу мозку погіршуються, краще сповільнитися або зробити перерву. Фізичний та психічний відпочинок важливий для відновлення після струсу мозку, особливо в перші кілька днів після нього. Поговоріть зі своєю медичною командою про те, як поступово повернутися до повсякденної діяльності після цих перших кількох днів.
- Поступово збільшуйте активність: Ваш лікар порадить вам, як тренувати тіло та мозок після початкового періоду відпочинку. Якщо симптоми повернуться або погіршаться, поверніться до попереднього рівня активності та зверніться до лікаря.
- Уникайте всього, що може призвести до повторного струсу мозку: чим більше у вас травми голови, тим більша ймовірність розвитку посткомоційного синдрому (ПКС). Повторний струс мозку так швидко після першого дуже небезпечний – він може бути смертельним.Якщо є навіть найменша підозра, що гравці могли отримати струс мозку, не варто дозволяти їм продовжувати грати.
Як мені піклуватися про себе?
Якщо у вас «(постмозковий синдром)», спосіб лікування симптомів залежатиме від симптомів, які ви відчуваєте. Ваш лікар може запропонувати методи лікування, які допоможуть вашому тілу та мозку ефективніше загоїтися. Він також може контролювати ваші симптоми та визначати, які зміни у вашому лікуванні потрібні, а які ні.
Коли мені слід звернутися до лікаря, або коли мені слід звернутися за медичною допомогою?
Якщо ви втратили свідомість навіть на короткий час після удару по голові, негайно зверніться за медичною допомогою. Якщо симптоми виникають більше ніж через 24 години після травми голови та/або шиї, вам слід звернутися до лікаря. Вам також слід звернутися за медичною допомогою, якщо симптоми струсу мозку тривають більше двох тижнів після травми. Після того, як лікар поставив вам діагноз струс мозку, відвідуйте його щоразу, коли він обіцяє. Важливо, щоб лікар регулярно відвідував вас для контролю ваших симптомів та відповідного лікування. Інші випадки, коли вам слід звернутися до лікаря:
- Якщо ваші симптоми змінюються таким чином, що це впливає на вашу повсякденну діяльність або звичайну діяльність.
- Якщо ви виявите, що ваше лікування або ліки не діють так добре, як раніше.
Коли мені слід звернутися до відділення невідкладної медичної допомоги (ВІМ)?
Більшість симптомів або ускладнень струсу мозку та «запальної когнітивної недостатності» не є невідкладними медичними станами. Однак є два основних винятки:
- Суїцидальні думки або поведінка: Якщо ви або ваша близька людина перебуваєте в безпосередній небезпеці заподіяння собі шкоди, негайно зателефонуйте за номером 1990 Сувасерія, 119 до поліції або за номером 1926 на Національну лінію допомоги з питань психічного здоров’я, або зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги лікарні.
- Судоми: Якщо у вас стався судомний напад (або незрозуміла втрата свідомості), особливо якщо це ваш перший напад, якомога швидше зверніться за медичною допомогою. Якщо у вас або у когось із вас стався судомний напад, який триває більше п’яти хвилин, або якщо у них сталося кілька судом поспіль без повного відновлення свідомості та пильності, негайно зателефонуйте до служби охорони здоров’я 1990.
Яке найкраще лікування «(посткомоційного синдрому)»?
Найкраще лікування посткомоційного синдрому різниться для кожної людини. Те, що підходить одній людині, може не підійти іншій. Одна з причин цього полягає в тому, що прямого лікування посткомоційного синдрому (ПКС) не існує, тому лікування залежить від ваших симптомів. Ваш лікар може сказати вам, які методи лікування він рекомендує та чому.
Який найпоширеніший симптом «посткомоційного синдрому»?
Головний біль є найпоширенішим симптомом «(PCS)» (та струсів мозку загалом). Насамкінець, кілька важливих моментів (головне повідомлення)
Для багатьох людей постконтузійний синдром (ПКС) одужує довше, ніж зазвичай. Однак у рідкісних випадках він може тривати роками і навіть бути постійним. Постконтузійний синдром (ПКС) може бути виснажливим станом, який важко помітити іншим. Його симптоми можуть бути надокучливими, дискомфортними та навіть інвалідизуючими. Хоча прямого лікування від струсів мозку та постконтузійного синдрому (ПКС) не існує, існує багато методів лікування, які можуть допомогти контролювати ваші симптоми. Крім того, дотримання вказівок лікаря під час одужання після струсу мозку може допомогти зменшити ризик розвитку постконтузійного синдрому (ПКС). Це може допомогти обмежити тривалість симптомів струсу мозку та їх вплив на ваше життя.
Тому доцільно звернутися за медичною допомогою, якщо ви отримали травму голови, а не просто ігнорувати її.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар