З наближенням найпрекраснішого дня у вашому житті, цілком нормально відчувати трохи страху та цікавості разом із радістю, яку ви відчуваєте. «Як буде біль, коли народиться дитина?», «Скільки часу це займе?», «Що мені потрібно робити?» У вас, мабуть, багато запитань. Ось чому сьогодні ми поговоримо про те, що відбувається під час пологів, тобто про етапи пологів . Коли ви добре розумітимете ці речі, у вас буде багато сил, щоб зустріти цей момент.
Що таке праця?
Простіше кажучи, пологи – це процес, за допомогою якого ваш організм природним чином готується до появи вашої дитини на світ. Ваша матка починає скорочуватися. Це те, що ми називаємо «пологами» або «переймами». Для матері, яка народжує вперше, весь цей процес зазвичай може тривати від 12 до 24 годин. Однак наступні пологи можуть бути набагато швидшими.
Пам’ятайте, що не всі мають однаковий досвід. Деякі люди народжують швидко, деякі потребують трохи більше часу. Це цілком нормально.
Пологи відбуваються в три основні етапи. Давайте тепер розглянемо кожен з них окремо.
Перший етап: час розкриття шийки матки
Це найдовший період пологів. Іноді він може тривати до 20 годин. Цей етап починається, коли шийка матки починає розкриватися, і триває до повного розкриття до 10 сантиметрів. Так народжується дитина. Цей перший етап поділяється на три менші стадії.
| Фаза | Що відбувається і які відчуття | Що ви можете зробити |
|---|---|---|
| Латентна фаза | Шийка матки розкривається до 0-6 сантиметрів. Спочатку перейми відбуваються кожні 15-20 хвилин, поступово зменшуючи їх до кожних 5 хвилин. Біль терпимий. Можуть бути присутні рожеві виділення. | Залишайтеся вдома. Ходіть повільно. Часто міняйте положення. Робіть дихальні вправи. Приймайте теплу ванну (запитайте свого лікаря, якщо у вас відійдуть води). Пийте рідину. Підготуйте речі, які потрібно взяти з собою до лікарні. |
| Активна фаза | Шийка матки розкривається до 6-8 сантиметрів. Перейми тепер інтенсивні. Вони виникають приблизно кожні 3 хвилини та тривають близько 45 секунд. Біль у спині може посилюватися. Може посилюватися вагінальна кровотеча (кров'янисті виділення). Також може розірватися амніотична оболонка. | Зазвичай саме в цей час ви звертаєтеся до лікарні. Змініть положення. Станьте на коліна та тримайте руки на підлозі, це може допомогти полегшити біль у спині. Ходіть, доки біль не зникне. Часто мочіться. Продовжуйте дихальні вправи. |
| Перехідна фаза | Шийка матки повністю розкрита до 8-10 сантиметрів. Це найболючіша, але й найкоротша частина (близько 15 хвилин - години). Перейми виникають кожні 2-3 хвилини та тривають близько хвилини. Ви відчуваєте сильний потяг до потуг. | Не тужтеся, поки лікар не призначить вам цього. Занадто ранні тужлення можуть призвести до набряку та розриву шийки матки, що затримає пологи. Звертайте увагу на кожен біль. Пам’ятайте, кожен біль наближає вас до вашої дитини. |
Що відбувається, коли ви потрапляєте до лікарні?
Коли ви звернетеся до лікарні під час активної фази, вам перевірять артеріальний тиск, пульс і температуру. На ваш живіт буде розміщено монітор для вимірювання серцебиття дитини та скорочень матки. Лікар або медсестра перевірить вашу шийку матки, щоб побачити, наскільки вона відкрита. За потреби вам можуть встановити внутрішньовенний (в/в) катетер у руку, щоб ввести ліки або рідини.
Другий етап: Настав час дитині з'явитися на світ!
Цей другий етап починається, коли шийка матки повністю розкрита до 10 сантиметрів. Цей етап триває до народження дитини. Це може тривати 2 години або трохи довше.
Перейми, які ви відчуваєте зараз, трохи відрізняються. Вони відбуваються кожні 2-5 хвилин і тривають приблизно 60-90 секунд. Ви відчуваєте бажання тужитися сильніше.Ви це відчуєте. Тепер ваша черга. Коли лікар або медсестра скажуть вам тужитися, зробіть вдих і сильно тужтеся. Відпочивайте якомога більше між переймами.
Невеликі поради, які допоможуть з таттаманою
- Спробуйте різні положення: іноді легше лежати на боці, з піднятою однією ногою або зі схрещеними колінами, ніж лежати на спині.
- Використовуйте дихання: зробіть глибокий вдих перед розтяжкою та видихніть, коли закінчите.
- Тисніть усім тілом: Нахиліться вперед якомога далі та штовхайтеся всім тілом.
На цьому етапі, за необхідності, можуть бути дані знеболювальні препарати та зроблений невеликий розріз (епізіотомія), щоб трохи розширити отвір у піхву. Цей розріз може знадобитися, якщо дитину потрібно швидко розродити або щоб запобігти сильному розриву стінок піхви.
Точка, в якій голівка дитини опускається через таз, називається «станцією» та має цифри. Коли голівка дитини входить у таз і знаходиться точно посередині, це називається «нульовою станцією». Це дозволяє вам вимірювати прогрес пологів.
Щойно ваша дитина народиться, лікар злегка притримає її голівку вниз і за допомогою маленького шприца-грубинки відсмоктатиме будь-які виділення з рота та носа дитини. Потім дитину покладуть вам на живіт, і невдовзі після цього переріжуть пуповину. Це буде найпрекрасніший момент у вашому житті!
Третій етап: Пологи плаценти
Цей етап починається після народження дитини. Саме тоді плацента, яка була прикріплена до стінки матки, відшаровується та виходить через піхву. Це також називається «послідом».
Не хвилюйтеся, це найкоротший і найменш болісний етап пологів. Він триває від кількох до приблизно 20 хвилин.
Ви все ще відчуватимете невеликі спазми, але вони будуть не такими інтенсивними, як раніше. Після того, як плацента вийде, якщо у вас була епізіотомія або невеликий розрив, на цьому етапі її зашиють.
Повідомлення на винос
- Пологи – це природний процес. Ваше тіло добре до нього підготовлене.
- Існує три конкретні стадії пологів. Усвідомлення їх допоможе вам залишатися психологічно сильною.
- На ранніх стадіях першої стадії (латентної фази) залишайтеся вдома та відпочивайте якомога більше.
- Коли з'являється біль, не панікуйте, виконуйте дихальні вправи та зверніться за допомогою до свого партнера під час пологів.
- Чітко дотримуйтесь інструкцій лікаря та медсестер. Будьте терплячими, особливо коли вас просять помочитися.
- Пам’ятайте, що кожна дрібниця наближає вас до вашої дитини. Це буде для вас чудовим джерелом сили.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар