Ви бачили рекламу засобів догляду за шкірою по телевізору? У ній завжди говорять щось на кшталт «зволожуйте шкіру». Але що саме означає «зволожуйте шкіру»? Чому зволоження таке важливе для нашої шкіри? Давайте поговоримо про це сьогодні.
Чому волога така важлива для нашої шкіри?
Простіше кажучи, зволоження – це процес забезпечення шкіри необхідною їй водою. Вода необхідна для того, щоб наша шкіра була міцною, гнучкою, а отже, здоровою та сяючою.
В ідеалі, наша шкіра має природний бар'єр, який запобігає випаровуванню води. Верхній шар нашої шкіри, який складається з мертвих клітин шкіри, подібний до цегляної стіни. Ці клітини і є цеглинами. Розчин між цими цеглинами складається з ліпідів, типу жиру, що міститься в нашій шкірі. Ця «клітинна цегляна стіна» запобігає випаровуванню вологи всередині шкіри.
Однак ця система утримання вологи не завжди працює належним чином. У деяких людей цей ліпідний бар'єр може швидко висихати. Саме тоді шкіра виглядає лущиться або починає лущитися .
Коли клітини під цим захисним бар'єром втрачають забагато води, шкіра зневоднюється. Потім клітини стискаються. В результаті шкіра виглядає тьмяною та млявою , а дрібні зморшки стають більш помітними . Ця сухість впливає не лише на зовнішній вигляд. Іноді шкіра починає лущитися та тріскатися. Це справді дратує, чи не так?
Які причини втрати вологи шкірою?
Втрата ліпідів, які утримують вологу в шкірі, є основною причиною сухості шкіри. Наприклад, люди з атопічним дерматитом , станом, який ми всі знаємо як екзема, мають дуже слабкий захисний бар'єр на шкірі. В результаті їхня шкіра швидко висихає.
Іноді наші щоденні дії та звички можуть призвести до втрати вологи нашою шкірою . Це також може бути спричинено певними захворюваннями.
| Тип причини | Приклади |
|---|---|
| Наші щоденні звички та оточення | |
| Деякі захворювання |
|
Виправити проблеми, спричинені повсякденними звичками, не так вже й складно. Наприклад, ви можете збільшити кількість води, яку ви п'єте щодня, зменшити час прийняття душу та використовувати теплу воду, а також зменшити використання агресивного мила, яке позбавляє шкіру її природних олій.
Однак, якщо у вас є будь-яке з перелічених вище захворювань, найкраще поговорити зі своїм лікарем про правильне для вас лікування.
«Зволожування» та «зволоження» – це дві різні речі?
Хоча ці два слова часто використовуються для позначення одного й того ж, між ними є невелика різниця.
Зволоження в першу чергу спрямоване на захисний бар'єр шкіри. Ці продукти працюють, запобігаючи випаровуванню води всередині клітин шкіри, утримуючи цю вологу. Простіше кажучи, вони не дозволяють волозі зі шкіри випаровуватися.
Зволоження означає проникнення крізь шкірний бар'єр та втягування води в клітини . Це дозволяє воді проникати в зморшкуваті клітини та знову робити їх «пухкими».
Однак іноді важко розрізнити ці два поняття, оскільки багато продуктів зараз містять інгредієнти, які виконують обидві функції.
Основні інгредієнти зволожувальних кремів
Зволожувальний крем зазвичай містить ці три типи інгредієнтів.
| Тип сировини | Що робити та приклади |
|---|---|
| Зволожувачі | Вони працюють, витягуючи водяну пару з повітря та води з глибших шарів шкіри до поверхневого шару шкіри, додаючи їй вологу. Наприклад: гліцерин, гіалуронова кислота, сечовина |
| Оклюзивні | Вони створюють захисну плівку на поверхні шкіри, запобігаючи випаровуванню води всередині. Наприклад: бджолиний віск, соєва олія, ланолін |
| Пом'якшувальні засоби | Ці засоби роблять шкіру гладкою та м’якою. Наприклад: кокосова олія, масло ши, колоїдна вівсянка |
Найновіші зволожувальні засоби містять такі інгредієнти, як кераміди , які відновлюють пошкоджені ліпідні бар'єри та запобігають втраті води.
Отже, як підтримувати вологість для здоров'я шкіри?
Щоб покращити зовнішній вигляд і текстуру шкіри, вам потрібно притягувати вологу до шкіри та не дати їй втрачати вологу. Ось кілька простих речей, які ви можете зробити для цього:
- Обмежте час прийняття ванни до 5-10 хвилин. Використовуйте теплу воду замість гарячої.
- Обирайте ніжне мило, засоби для прання та косметику, які є дбайливими для шкіри .
- Взимку або якщо ви проводите багато часу в приміщеннях з кондиціонером, використовуйте зволожувач повітря , який додає вологості повітрю.
- Пийте достатню кількість води протягом дня.
- Якщо після цих дій ваша шкіра все ще суха та лущиться, нанесіть хороший зволожувальний крем або зволожувальну маску.
Але є одна дуже важлива річ. Перш ніж купувати будь-який засіб для догляду за шкірою, вам потрібно точно знати, який у вас тип шкіри. Тобто, жирна у вас шкіра чи суха . В іншому випадку деякі засоби можуть закупорювати пори та спричиняти появу акне. Тоді засоби, що використовуються для лікування цих акне, можуть ще більше висушити вашу шкіру. Тому, якщо ви не впевнені, що підходить саме вам, варто звернутися за порадою до лікаря .
Повідомлення на винос
- Зволоження – це процес забезпечення шкіри необхідною їй водою. Це важливо для здорової, сяючої шкіри.
- Наша шкіра природно має захисний бар'єр для утримання вологи, але він може бути послаблений нашими звичками та певними захворюваннями.
- «Зволоження» означає запобігання випаровуванню вологи зі шкіри. «Зволоження» означає забезпечення клітин шкіри новою водою.
- Такі прості речі, як зменшення використання агресивного мила, купання в теплій воді та вживання достатньої кількості води, можуть допомогти зменшити сухість шкіри.
- Перш ніж вибирати будь-який засіб для догляду за шкірою, дуже важливо визначити свій тип шкіри (жирна/суха).
- Якщо сухість шкіри не зникає або ви підозрюєте таке захворювання, як екзема, обов’язково зверніться до лікаря за порадою.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар