Чи відчуваєте ви також сильний біль, коли піднімаєте плече або відводите руку назад? Чи чуєте ви іноді клацання з внутрішньої сторони плеча, або відчуваєте, що воно скручується? Ми часто ігноруємо ці речі як нормальні. Однак іноді це може бути ознакою серйозної травми всередині плечового суглоба. Сьогодні ми говоримо про травму плеча, яка виникає в такому стані, відомому в медицині як SLAP-розрив .
Простіше кажучи, що таке SLAP-тер?
Ця назва може здатися дещо складною, але давайте будемо простішими. Наш плечовий суглоб схожий на кульовий шарнір. Верхня частина плечової кістки (кулька) входить у меншу ямку (чашечку) в плечовій кістці. Навколо цієї ямки є міцне кільце хряща, яке допомагає поглибити її та міцно утримувати м'яч на місці. Це те, що ми називаємо суглобовою губою . Іншими словами, вона діє як прокладка та допомагає підтримувати стабільність суглоба.
SLAP розшифровується як Superior Labrum (верхня губа плеча, від передньої до задньої) . Сингальською мовою це розрив у верхній частині губи, від передньої (передньої) до задньої (задньої) . Верхня частина цієї губи є місцем кріплення сухожилля, яке з'єднується з нашим двоголовим м'язом. Тому, коли відбувається розрив SLAP, губи плеча, які є ніби подушкою в плечі, пошкоджуються, а також може бути уражене сухожилля двоголового м'яза. Ось чому плече болить і є нестабільним, і відчувається, ніби воно «тремтить».
Які основні причини розриву SLAP-контактної фіксації?
Немає однієї єдиної причини для такої ситуації, але їй може сприяти кілька факторів. Давайте розглянемо основні причини.
| Причина | Опис |
|---|---|
| Хронічна травма плеча | Це найпоширеніша причина. Суглобова губа плеча може поступово зношуватися через тривалі повторювані дії на плечі. Наприклад, це може статися, коли гравець у крикет постійно грає в боулінг, плавець постійно плаває, або важкоатлет постійно навантажує плече. |
| Гостра травма | Цей розрив також може виникнути внаслідок раптової аварії. Це пошкодження може статися через такі речі, як падіння та витягування руки, раптова спроба підняти щось важке (наприклад, газовий балон) або автомобільну аварію. |
| Що відбувається з віком (старінням) | Як і інші частини нашого тіла, суглобова губа може зношуватися та слабшати з часом. Ці розриви зазвичай спостерігаються у людей старше 40 років, навіть якщо їм не загрожує серйозна небезпека. |
Чи є у мене розрив плеча за схемою SLAP? Які симптоми?
Якщо у вас є один або декілька з цих симптомів, вам варто насторожитися.
- Біль у плечі: це може бути постійний біль або раптовий, різкий, колючий біль.
- Біль у певних положеннях: біль може посилюватися при піднятті руки над головою, заведенні руки за спину або виконанні таких рухів, як кидок м'яча.
- Клацаючий звук або відчуття скреготу: якщо ви чуєте клацаючий звук зсередини суглоба під час руху плеча або якщо ви відчуваєте, ніби дві кістки скрегочуть одна об одну, це може бути симптомом цього стану.
- Відчуття хрускоту в плечі: плечовий суглоб не підтримується належним чином, і виникає відчуття нестабільності, ніби він ось-ось «хрусне».
- Відчуття слабкості в плечі та руці.
Найголовніше – негайно звернутися до лікаря, якщо у вас виникнуть будь-які з цих симптомів, а не ігнорувати їх. Якщо біль не лікувати, він може посилитися, і ви навіть можете втратити здатність користуватися плечем.
Як ви це бачите, докторе?
Коли ви звернетеся до лікаря, він спочатку запитає вас про біль, як він почався та що ви робите. Потім він проведе фізичний огляд.
1. Фізичний огляд: Лікар обертатиме та підніматиме вашу руку в різних напрямках. Це допоможе визначити діапазон рухів вашого плеча, силу м’язів та які типи рухів викликають біль.
2. МРТ-сканування: МРТ (магнітно-резонансна томографія) – це найкращий спосіб точно оглянути м’які тканини всередині плеча, такі як суглобова губа та сухожилля.Сканування. Іноді лікар може також рекомендувати МРТ-артрограму , яка передбачає введення спеціального барвника в суглоб, щоб чіткіше побачити розрив.
Які методи лікування цього існують?
Лікування залежить від типу розриву, вашого віку та рівня активності. Не всі розриви SLAP-інфекції потребують хірургічного втручання.
Нехірургічні методи лікування
Спочатку лікар намагається вилікувати це без хірургічного втручання.
- Відпочинок: Утримання від діяльності, яка викликає біль у плечі, на деякий час.
- Знеболювальні: Протизапальні препарати, призначені лікарем для зменшення набряку та болю.
- Ін'єкції кортизону: спеціальна ін'єкція, яка вводиться безпосередньо в суглоб для швидкого зменшення болю та набряку.
- Фізіотерапія: це дуже важливий метод лікування. Під керівництвом фізіотерапевта вправи, що зміцнюють м’язи навколо плеча, можуть допомогти стабілізувати суглоб і зменшити біль.
Хірургічне лікування
Якщо біль не вщухає після 3-4 місяців вищезазначених процедур або якщо розрив дуже сильний, лікар може рекомендувати хірургічне втручання. Ця операція часто виконується артроскопічно . Це означає, що камера та делікатні інструменти вводяться через кілька невеликих розрізів у плечі для відновлення розірваної губи.
- Відновлення губи: Повторне прикріплення розірваної губи до кістки.
- Тенодез біцепса: Іноді, якщо сухожилля біцепса пошкоджене, його видаляють та знову прикріплюють до безпечнішого місця в плечі.
Скільки часу потрібно, щоб загоїтися?
Це проблема, з якою стикаються багато людей. Відновлення після розриву SLAP-контакту – це не забіг за одну ніч, а марафон, який потребує часу.
Терпіння та відданість справі дуже важливі. Навіть без хірургічного втручання може знадобитися 3-4 місяці , щоб біль вщух, а пацієнт повернувся до нормального життя. Якщо хірургічне втручання проводиться, повне одужання та повернення до такої діяльності, як спорт, може зайняти від 6 місяців до року . Після операції вам потрібно буде носити пов'язку на руку протягом кількох тижнів. Також для швидкого одужання важливо точно виконувати вправи, призначені фізіотерапевтом .
Як ми можемо запобігти повторенню цієї ситуації?
Так, існує ризик повторної травми, особливо якщо ви знову почнете займатися спортом або виконувати роботу, яка створює велике навантаження на ваше плече. Тож пам’ятайте про таке:
- Добре розігрійтеся перед тренуванням: добре розігрійте м’язи плечей перед заняттями спортом.
- Прислухайтеся до свого тіла: якщо ви відчуваєте біль або скутість у плечі, не ігноруйте це та відпочиньте.
- Використовуйте правильну техніку: Використовуйте правильну форму під час підняття важких предметів та занять спортом. Не піднімайте важкі предмети різкими ривками.
- Зверніться до лікаря: якщо біль не зникає або виникла нова травма, зверніться за медичною допомогою.
Повідомлення на винос
- Біль у плечі, особливо якщо супроводжується клацаючим звуком, може бути симптомом розриву SLAP-комплексу.
- Це може бути спричинено частим використанням плеча, нещасним випадком або старінням.
- Не ігноруйте біль у плечі, негайно зверніться до лікаря та отримайте точний діагноз.
- Хірургічне втручання не є обов'язковим для лікування. Фізіотерапія та відпочинок дуже важливі.
- Для відновлення потрібен час, тому будьте терплячими та дотримуйтесь вказівок лікаря та фізіотерапевта.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment