У вас розтягнуто великий палець? (Розтягнення розтягнення великого пальця) Не панікуйте, давайте дізнаємося про це!

Під час виконання наших повсякденних справ іноді трапляються незначні нещасні випадки. Можливо, ви також розтягнули кінцівку. Особливо, коли йдеться про розтягнення великого пальця, біль і набряк можуть бути дуже неприємними, чи не так? Тож сьогодні ми детально поговоримо про цей стан, який називається розтягненням великого пальця.

Що таке розтягнення зв'язок великого пальця?

Простіше кажучи, розтягнення зв'язок великого пальця – це надмірне розтягнення або розрив зв'язки великого пальця, тканини, яка з'єднує дві кістки в суглобі. Найчастіше цей стан виникає, коли пошкоджена ліктьова колатеральна зв'язка (ЛКЗ) , розташована на внутрішній стороні великого пальця, поблизу п'ястно-фалангового суглоба (ПФС). Уявіть, наприклад, що якщо ваш великий палець раптово згинається назад, від кисті, або скручується якимось іншим незвичайним чином, у вас може бути розтягнення.

Ці розтягнення, як і інші розтягнення, можуть варіюватися від незначного розтягнення до повного розриву зв'язки, можливо навіть відриву її від кістки. Цей стан іноді називають «великим пальцем лижника» або «великим пальцем єгеря».

Які бувають види розтягнень великого пальця?

Лікарі класифікують ці розтягнення зв'язок за ступенем їх тяжкості. Існує три основні типи:

• 1 ступінь: це найлегше розтягнення зв'язок . Зв'язка занадто розтягнута, але не порвана.
• 2 ступінь: це розтягнення зв'язок середнього ступеня . Тут розірвана частина зв'язки.
• 3 ступінь: це найважче розтягнення зв'язок . Зв'язка може бути повністю розірвана або навіть відірвана від місця кріплення до кістки. Такі важкі розтягнення можуть вимагати негайної медичної допомоги, можливо навіть хірургічного втручання.

У мене зламаний великий палець? У мене розтягнення? Як мені це точно знати?

Як перелом, так і розтягнення великого пальця можуть викликати біль, набряк і синці. Однак є деякі відмінності. Перелом великого пальця зазвичай болючіший , і великий палець може бути деформованим або виглядати спотвореним. Ви також можете відчувати щось на зразок оніміння.

Якщо у вас біль, набряк або синець на великому пальці після нещасного випадку, такого як падіння, вам обов’язково слід звернутися до лікаря . Зовні важко сказати, чи це перелом, чи розтягнення. Тому найкраще звернутися до досвідченого лікаря, який, за необхідності, зробить рентген, щоб точно з’ясувати, що саме не так.

Яка різниця між розтягненням зв'язок та розтягненням зв'язок?

Хоча обидва болючі, є невелика різниця.

• Розтягнення зв'язок , як ми вже обговорювали раніше, - це пошкодження зв'язок, що з'єднують кістки суглоба.
• Розтягнення – це травма м’яза або сухожилля, що з’єднує м’яз з кісткою.

Якщо у вас болить великий палець, зверніться до лікаря. Він або вона огляне вас і, за необхідності, призначить такі обстеження, як рентген , ультразвукове дослідження опорно-рухового апарату або МРТ (магнітно-резонансна томографія), щоб визначити, чи є перелом, розтягнення зв'язок або розтягнення м'яза.

Хто має більший ризик розтягнути великий палець?

Розтягнути великий палець може будь-хто, у будь-якому віці. Однак деякі люди мають підвищений ризик.

• Спортсмени: Цей ризик особливо високий для тих, хто катається на лижах , а також для тих, хто займається видами спорту, пов'язаними з ловлею та киданням м'яча (наприклад, бейсбол, баскетбол, волейбол, футбол).
• Люди з підвищеним ризиком падінь: Люди похилого віку, які схильні до частих падінь, або ті, хто має проблеми з рівновагою, також мають підвищений ризик.

Насправді, розтягнення великого пальця є досить поширеною травмою .

Які симптоми розтягнення великого пальця?

Симптоми залежать від тяжкості розтягнення. Симптоми різняться залежно від трьох рівнів, які ми обговорювали раніше.

1 ступінь (легке розтягнення зв'язок)

• Біль біля основи великого пальця або біль при натисканні .
• Набряк великого пальця або біля його основи.
• Бачити синець (синюшність) біля основи великого пальця.

Іноді люди з легкими розтягненнями зв'язок можуть не відчувати сильного болю одразу після травми.

2 ступінь (розтягнення зв'язок середнього ступеня)

• Обмежена функція та діапазон рухів великого пальця.
• Сильний біль біля основи великого пальця та біль при натисканні .
• Набряк великого пальця або біля його основи.
• Бачити синець біля основи великого пальця.

3 ступінь (важке розтягнення зв'язок)

• Сильний біль біля основи великого пальця та біль при натисканні .
• Відчуття розхитаності або нестабільності в суглобі великого пальця.
• Складність захоплення чогось між великим і вказівним пальцями.
• Відчуття ущільнення у великому пальці. Це може виникнути, коли ліктьова колатеральна зв'язка (ЛКЗ) повністю розірвана. Кінець розірваної зв'язки може відчуватися як ущільнення під шкірою.
• Набряк великого пальця або біля його основи.
• Бачити синець біля основи великого пальця.

Які причини розтягнень великого пальця?

Основною причиною розтягнення зв'язок великого пальця є раптова, сильна сила, яка змушує великий палець згинатися від кисті, спини або повертатися в іншому незвичному напрямку . Це часто трапляється, коли витягнута рука падає на землю.

Також часто трапляється , коли лижник падає, тримаючи лижну палицю . Ось чому це ще називають «великим пальцем лижника».

Іноді у людей, які займаються повторюваними, одноманітними діями (наприклад, певними видами спорту, певними професіями), що передбачають захоплення або скручування предметів протягом тривалого часу, може розвинутися пошкодження зв'язок та розтягнення зв'язок. Цей довготривалий стан також відомий як «великий палець єгеря».

Як лікарі діагностують розтягнення великого пальця?

Коли ви звернетеся до лікаря, він спочатку запитає вас про те, як сталася травма, коли вона сталася та які у вас симптоми . Потім він проведе фізичний огляд , щоб побачити, наскільки стабільний ваш суглоб великого пальця та звідки виникає біль. Це допоможе визначити, чи це розтягнення зв’язок, і наскільки воно важке. Він також може призначити дослідження візуалізації, як згадувалося раніше.

Діагностичні тести

Після медичного огляду лікар може призначити такі тести, щоб перевірити наявність інших травм або визначити точну тяжкість розтягнення зв'язок:

• Рентгенівські промені:
• Це може зробити детальні знімки кісток. Це може допомогти визначити, чи ваш біль і набряк спричинені переломом.
• Також ви можете перевірити, чи не розтягує зв'язка та не викликає відривного перелому , тобто стану, коли зв'язка відривається від кістки разом з невеликим шматочком кістки.
• Стрес-рентген: під час рентгенографії лікар злегка тисне на пошкоджений великий палець. Це може надати більше інформації про стабільність MCP-суглоба . Якщо тиск викликає біль, лікар також може ввести знеболювальний препарат (анестетик) у ділянку біля великого пальця.

• МРТ (магнітно-резонансна томографія):
• МРТ дозволяє робити детальні знімки внутрішньої частини тіла без використання опромінення. Вона дозволяє побачити деталі кісток, які неможливо побачити на звичайних рентгенівських знімках, а також деталі м’яких тканин (наприклад, ступінь розтягнення зв’язок або м’язів). Ця інформація допомагає лікарю спланувати лікування та вирішити, чи потрібна операція.

• Ультразвукове дослідження опорно-рухового апарату:
• Це дослідження використовує звукові хвилі для отримання зображень тіла. Ваш лікар може призначити ультразвукове дослідження для огляду м’яких тканин навколо суглоба. Це може допомогти визначити, чи зв’язки розірвані частково, повністю, або чи накопичується рідина. Це може допомогти визначити тяжкість травми та найкраще лікування.

Як лікувати розтягнення великого пальця?

Метод лікування залежить від ступеня розтягнення зв'язок.

Лікування легких розтягнень зв'язок (1 ступінь)

Зазвичай їх можна лікувати вдома, дотримуючись методу PRICE (захист, відпочинок, лід, компресія, підняття).

• Захист: Носіть шину для великого пальця протягом кількох днів, щоб знерухомити пошкоджену ділянку. Її можна придбати в аптеках або онлайн.
• Відпочинок для руки: Уникайте використання пошкодженої руки протягом щонайменше 48 годин після травми. Це легше зробити, якщо у вас є шина. Якщо у вас немає шини, уникайте використання руки/великого пальця будь-яким способом, який може викликати біль.
• Прикладання льоду до великого пальця: якомога швидше після травми прикладіть лід до великого пальця та руки. Це може допомогти зменшити набряк. Масаж льодом може допомогти цілеспрямовано зняти біль. Загорніть кубик льоду в тканину та розтирайте ним круговими рухами болючу ділянку протягом трьох-п'яти хвилин кілька разів на день. Іноді може допомогти і крижана ванна – занурте великий палець і руку в крижану воду на три-п'ять хвилин. Однак будьте обережні, щоб не перестаратися, інакше ви можете отримати обмороження.
• Використання компресійного бинта: обмотайте пошкоджений суглоб великого пальця еластичним компресійним бинтом . Деякі шини для великого пальця також мають таку еластичну властивість. Це також може зменшити набряк.
• Підняття руки: У стані спокою тримайте руку якомога вище рівня серця.
• Прийом знеболювальних засобів: безрецептурні знеболювальні засоби, такі як аспірин та ібупрофен, можуть допомогти з болем та набряком.

Якщо біль і набряк не вщухають після двох днів відпочинку та цих домашніх процедур, обов’язково зверніться до лікаря .

Лікування розтягнень зв'язок середнього ступеня (2 ступінь)

• Носіння шини або гіпсової пов'язки на великий палець: Ваш лікар, ймовірно, порекомендує вам носити шину або гіпсову пов'язку для іммобілізації великого пальця до його загоєння. Залежно від тяжкості розтягнення, вам може знадобитися тримати її на місці, доки лікар не скаже вам її зняти.
• Прикладіть лід до великого пальця та руки: прикладіть лід якомога швидше після травми. Це може допомогти зменшити набряк.
• Прийом знеболювальних: Використовуйте знеболювальні, які можна придбати в аптеці.
• Вправи на розтяжку:Великий палець може стати скутим, оскільки він нерухомий. Тому ваш лікар може порекомендувати деякі вправи на розтяжку, щоб допомогти відновити рухливість вашого великого пальця. Дотримуйтесь інструкцій лікаря щодо того, коли починати ці вправи.

Лікування важких розтягнень зв'язок (3 ступінь)

• Проведення хірургічного втручання: Коли зв'язка повністю розірвана, часто необхідна операція. Існують різні хірургічні процедури, такі як повторне прикріплення зв'язки до кістки, фіксація відривного перелому за допомогою кісткового анкера, штифта або гвинта.
• Носіння гіпсової пов'язки або шини: Після операції вам потрібно буде носити гіпсову пов'язку або шину протягом приблизно 6-12 тижнів, щоб допомогти великому пальцю загоїтися.
• Трудотерапія/фізіотерапія: Після того, як ваш великий палець загоїться після операції, ваша медична команда скаже вам виконувати спеціальні вправи, які допоможуть вам відновити силу та діапазон рухів у великому пальці та руці.

Чи потрібно йти до лікарні, якщо ви розтягнули великий палець?

Усі ми час від часу відчуваємо біль, але постійний біль не є нормальним явищем. Якщо ви травмували великий палець і все ще відчуваєте біль після кількох днів відпочинку та прикладання льоду, вам обов’язково слід звернутися до лікаря . Він чи вона, ймовірно, проведе обстеження, щоб з’ясувати, чи є серйозніша травма, або може призначити шину для стабілізації великого пальця.

Скільки часу потрібно, щоб загоїтися після розтягнення великого пальця?

Час, необхідний для цього, залежить від тяжкості розтягнення. Легке розтягнення (1 ступінь) зазвичай гоїться приблизно за чотири-шість тижнів, але лише за умови іммобілізації великого пальця шиною або гіпсовою пов’язкою та уникнення дій, які можуть його подразнювати.

Повне загоєння сильного розтягнення зв’язок (3 ступеня) і можливість нормально користуватися великим пальцем може зайняти кілька місяців. Це пояснюється тим, що тяжкі розтягнення зв’язок зазвичай потребують хірургічного втручання, а потім накладання шини/гіпсової пов’язки та фізіотерапії.

Як доглядати за розтягненням великого пальця?

Чітко дотримуйтесь вказівок лікаря. Оскільки для загоєння зв’язок потрібен час, намагайтеся уникати занять та видів спорту, які потребують роботи рук, принаймні протягом місяця.

Як запобігти розтягненням великого пальця?

Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб запобігти розтягненню великого пальця:

• Перш ніж виконувати будь-які вправи або займатися спортом, де використовуються руки , добре розімніть м’язи рук і пальців .
• Одягайте захисне спорядження під час занять спортом.
• Виконуйте вправи на рівній поверхні , щоб уникнути падінь.
• Одягайте взуття, яке добре сидить, і переконайтеся, що ваші шнурки правильно зав'язані. Це зменшить ймовірність їх заплутування.
• Під час катання на лижах, якщо ви ось-ось впадете, відпустіть палиці , не тримайтеся занадто міцно.
• Якщо у вас високий ризик падіння, використовуйте допоміжний засіб для ходьби, такий як тростина або ходунки.

Який прогноз при розтягненні великого пальця?

Легкі (1 ступінь) та помірні (2 ступінь) розтягнення великого пальця, якщо їх лікувати належним відпочинком та іммобілізацією великого пальця, зазвичай добре гояться без довгострокових ускладнень.

Багато досліджень показують, що хірургічне втручання при тяжких розтягненнях ліктьової колатеральної зв'язки (ЛКЗ) (3 ступеня) загалом успішне. Розтягнення ЛКЗ 3 ступеня, які не лікуються хірургічним шляхом, зазвичай призводять до хронічної нестабільності .

Чи може розтягнення великого пальця викликати ускладнення?

Можливість ускладнень залежить від тяжкості розтягнення зв'язок та пошкодження зв'язок. Деякі з ускладнень, які можуть виникнути внаслідок розтягнення великого пальця, включають:

• Хронічний біль у великому пальці.
• Артрит суглоба великого пальця.
• Нестабільність суглоба великого пальця.
• Знижена сила щипка .
• Пошкодження нервів внаслідок хірургічного втручання.
• Зменшення діапазону рухів у суглобі великого пальця.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Якщо у вас є симптоми розтягнення великого пальця, такі як біль у великому пальці та нестабільність суглоба, зверніться до лікаря .

Якщо у вас вже є розтягнення великого пальця, повідомте свого лікаря, якщо у вас з'являться якісь нові, неприємні симптоми.

Пам'ятаймо (Послання на винос)

У повсякденному житті ми всі можемо стикатися з незначними нещасними випадками та падіннями. Розтягнення великого пальця – одна з таких поширених травм. Якщо ви розтягнули великий палець, не бійтеся звернутися до лікаря. Важливо визначити, чи це просте розтягнення, щось серйозніше чи інша травма. Це також допоможе вам скласти план лікування, щоб повернути вашому великому пальцю нормальне положення. Тож будьте обережні!

Розтягнення великого пальця, розтягнення зв'язок, біль у великому пальці, лікування, профілактика, спортивні травми