Чхання, свербіж очей... У вас проблеми останнім часом? Це може бути сезонна алергія!

Хто не любить красиві квіти та дерева у повному розквіті? Але для деяких ця пора року може бути трохи неприємною. Постійне чхання, нежить, почервоніння, свербіж очей... Чи стикалися ви з чимось подібним? Тоді, ймовірно, у вас сезонна алергія, або, як ми кажемо англійською, «(Seasonal Allergy)». Не хвилюйтеся, хоча її не можна вилікувати, є багато речей, які ми можемо зробити, щоб контролювати її. Давайте поговоримо про це сьогодні.

Чому у нас виникають такі алергії?

Простіше кажучи, головним винуватцем є пилок . Дерева, трави та бур'яни викидають ці крихітні частинки пилку в повітря для поширення свого насіння. Тож, коли цей пилок потрапляє в ніс людини з алергією, захисна система організму переходить у режим надзвичайної активності. Уявіть собі імунну систему нашого організму як армію, яка захищає країну. Зазвичай ця армія атакує шкідливі мікроби, які потрапляють в наш організм. Але коли ця армія в організмі людини з алергією бачить щось на кшталт нешкідливого пилку, вона помилково вважає його великим ворогом. Саме хімічна речовина під назвою «(гістамін)» викликає всі ці надокучливі симптоми, такі як нежить , чхання та свербіж очей. Пилок може поширюватися вітром на багато кілометрів. Тож навіть пилок з дерева, яке не росте у вашому дворі, може викликати алергію.

Які речі можуть викликати алергію?

• Пилок дерев: У Шрі-Ланці ми можемо спостерігати цей стан частіше, особливо під час періоду цвітіння таких дерев, як манго та кешью. Також може уражатися пилок різних видів квітів.
• Трави та бур'яни: основна причина запилення трав та різних бур'янів.
• Цвіль: Під час сезону дощів цвіль частіше росте через підвищену вологість всередині та зовні будинку. Це також сильний алерген.
• Пилові кліщі: Коли ми прибираємо вдома, ці крихітні істоти, які живуть у таких речах, як постільна білизна, подушки та матраци, також можуть загострити алергію.

Симптоми можуть посилюватися у вітряні дні, оскільки пилок більше присутній у повітрі. Однак, симптоми зазвичай зменшуються, коли пилок змивається дощовим днем.

Які симптоми цього?

Людина з алергією може відчувати один або декілька з цих симптомів одночасно. Давайте розглянемо, що це таке.

Як точно дізнатися, чи це алергія?

Якщо ці симптоми продовжуються, найкраще звернутися до сімейного лікаря . Він або вона огляне вас і, за необхідності, направить до алерголога. Алерголог часто проводить тест, щоб точно з'ясувати, на що у вас алергія. Це називається шкірним прик-тестом . Він полягає у проколюванні шкіри руки або спини тонкою голкою та введенні невеликої кількості речовини, на яку, на вашу думку, у вас алергія (наприклад, пилок або пил). Якщо у вас алергія на цю речовину, протягом кількох хвилин ця ділянка почервоніє і з'явиться маленький пухир, схожий на укус комара. Це може точно визначити, на що у вас алергія. Іноді також може бути проведений аналіз крові.

Які методи лікування доступні?

Існує кілька видів ліків, які ми можемо використовувати для зменшення цих надокучливих симптомів.

Ліки, які можна придбати в аптеці, та ті, що виписані лікарем

• Антигістамінні препарати: вони діють шляхом зменшення дії хімічної речовини «гістаміну», про яку ми говорили раніше, в організмі. Це допомагає контролювати такі речі, як чхання та свербіж . Деякі антигістамінні препарати можуть викликати сонливість . Тому, якщо ви керуєте автомобілем або працюєте, зверніться до лікаря щодо препарату, який не викликає сонливості.
• Деконгестанти: вони діють шляхом звуження кровоносних судин у носі, зменшуючи закладеність носа.
• Назальні спреї: існує кілька їх видів.
• Стероїдні назальні спреї: їх часто рекомендують лікарі в першу чергу . Вони зменшують набряк і запалення в носі. Такі препарати, як « Флутиказон» та « Будесонід», зараз можна придбати в аптеках без рецепта.
• Спрей кромоліну натрію: він діє, зупиняючи вироблення «(гістаміну)» до появи симптомів алергії.
• Очні краплі: вони допомагають зменшити свербіж та сльозотечу в очах.

Якщо ці ліки не допомагають, ваш лікар може порекомендувати імунотерапію або «ін’єкції від алергії». Це передбачає повільне введення в організм дуже невеликої кількості речовини, на яку у вас алергія, поступово виробляючи толерантність вашого організму з часом. Це довгострокове рішення.

Чи є якісь природні засоби?

Так, є кілька простих речей, які можуть допомогти.

• Промивання носа: За допомогою неті-пота або пляшечки з вичавленим соком налийте суміш теплої води, солі та харчової соди в один бік носа та вилийте з іншого. Це допоможе видалити будь-які забруднення, пилок або інші забруднення , які могли застрягти в носі, залишивши його чистим. Важливо: Використовуйте лише кип'ячену, стерильну або дистильовану воду . Використання звичайної водопровідної води може спричинити серйозні інфекції.
• Деякі трави: Існують дослідження щодо таких трав, як «Баттербері» та «Кверцетин», але думки щодо їхньої ефективності неоднозначні. Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж використовувати будь-які трави, оскільки вони можуть негативно взаємодіяти з іншими ліками, які ви приймаєте.

5 порад, як захиститися від пилку

Окрім прийому ліків, також важливо якомога більше триматися подалі від алергенів. 1. Залишайтеся вдома в години пікового пилкування: Концентрація пилку зазвичай найвища вранці. Якомога менше часу проводите на вулиці. 2. Тримайте вікна та двері зачиненими: Зачинення вікон та дверей у години пікового пилкування може допомогти зменшити кількість пилку, що потрапляє у ваш дім. Найкраще використовувати очищувач повітря. 3. Регулярно прибирайте: Протирайте запилені місця, такі як книжкові полиці та лопаті вентилятора, вологою ганчіркою. Пилососьте принаймні двічі на тиждень. Рекомендується одягати маску під час прибирання пилососа. 4. Вимийте тіло після повернення додому: Миття тіла та волосся після повернення додому може допомогти видалити пилок з вашого тіла та волосся. 5. Регулярно періть постільну білизну: Періть постільну білизну та наволочки гарячою водою принаймні раз на тиждень. Це може позбавити вас таких речей, як пилові кліщі. Алергія, чхання, нежить , свербіж очей, пилок, сезонна алергія, гістамін