Чи трапляється з вами таке, що ви прокидаєтеся вранці та чхаєте десять разів поспіль? Або у вас закладений ніс, почервонілі очі та свербіж в них? Чи з'являється висип після вживання певних продуктів? Це симптоми стану, який ми просто називаємо «алергією». Багато людей страждають від цього, але насправді не знають, що викликає їхню алергію. Тож сьогодні давайте поговоримо про основні причини цих алергій ( тригери алергії ) та про те, як їх уникнути.
Як знайти причину алергії?
Насправді існує багато речей, на які наш організм може бути алергічний. Іноді важко точно визначити, на що саме. Якщо вам важко визначити точну причину вашої алергії або якщо ви відчуваєте, що не можете контролювати її самостійно, найкраще звернутися до лікаря та обговорити тести на алергію. Ці тести можуть допомогти вам точно визначити, на що у вас алергія.
До того часу найкраще, що ви можете зробити, це вести невеликий щоденник своїх симптомів. Це означає записувати такі речі, як коли вони почалися, як довго тривають і коли вони погіршуються, щоб ваш лікар міг надати вам цю інформацію. Це може бути великою допомогою в діагностиці стану.
Основні речі, які викликають у нас алергію
Давайте розглянемо основні причини, які викликають алергію у багатьох людей. Можливо, ваша причина є однією з них.
| Тригер | Симптоми | Як керувати? |
|---|---|---|
| 1. Пилок Дрібні частинки, що збираються на вітрі з дерев, квітів і трави. | Часте чхання, закладеність носа або нежить , свербіж очей/носа/піднебіння, почервоніння та сльозотеча очей, втома. | Тримайте вікна вдома та автомобіля зачиненими під час періодів високої концентрації пилку. Мийте руки та обличчя після виходу на вулицю. Приймайте ліки, такі як антигістамінні препарати , за призначенням лікаря. |
| 2. Пилові кліщі Дрібні тварини, невидимі для ока, які живуть у матрацах, подушках та килимах. | Симптоми схожі на симптоми алергії на пилок, але можуть тривати цілий рік. | Використовуйте чохли від пилових кліщів на матрацах і подушках. Періть постільну білизну щотижня в гарячій воді. Зменште кількість предметів, що збирають пил (іграшки, важкі штори), у спальні. |
| 3. Пліснява Вид грибка, який росте у вологих місцях (ванні кімнати, вологі стіни). | Чхання, закладеність носа, кашель, свербіж та сльозотеча в очах. | Відремонтуйте вологі місця в будинку. Використовуйте осушувач повітря . Уникайте зберігання рослин у приміщенні (у ґрунті може рости цвіль). |
| 4. Шерсть тварин Дрібні шматочки шкіри, слини та шерсті, що відпадають зі шкіри домашніх тварин (собак, котів). | Чхання, закладеність носа, свербіж та почервоніння очей. | Намагайтеся триматися подалі від тварин. Не дозволяйте своєму улюбленцю залазити на ліжко чи диван. Купайте свого улюбленця щотижня. Розгляньте можливість проведення щеплень від алергії за призначенням лікаря. |
| 5. Укуси комах Укуси тварин, таких як бджоли, оси та шершні. | Біль, почервоніння та набряк у місці укусу. У важких випадках (анафілаксія) можуть виникнути утруднене дихання, набряк обличчя/горла та запаморочення. | Якщо у вас є симптоми анафілаксії, це невідкладний стан. Негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні. Тримайте під рукою автоінжектор з адреналіном, якщо ваш лікар його призначив. |
| 6. Латекс Речовина, що міститься в гумових рукавичках, презервативах тощо. | Почервоніння та свербіж шкіри, чхання, кашель, задишка. У важких випадках може виникнути (анафілаксія) . | Уникайте використання будь-яких засобів, що містять латекс. Якщо у вас сильна алергія, носіть із собою автоінжектор з адреналіном, як це призначив лікар. |
| 7. Їжа Такі речі, як молоко, яйця, арахіс, соя, морепродукти. | Кропив'янка, блювота, діарея, набряк навколо рота, утруднене дихання. | Уникайте вживання продуктів, на які у вас алергія. Тримайте під рукою автоінжектор з адреналіном на випадок тяжкої алергії. Якщо у вас виникнуть симптоми анафілаксії , негайно зверніться до відділення ембріона . |
| 8. Наркотики Деякі ліки, такі як пеніцилін та аспірин. | Це може бути що завгодно, від шкірного висипу до тяжкого перебігу (анафілаксії) . | Завжди повідомляйте свого лікаря про будь-які ліки, на які у вас алергія. У разі тяжкої реакції вас слід негайно госпіталізувати. |
Найнебезпечніший стан: анафілаксія
Про це вам слід бути особливо уважними. Це найсерйозніша реакція на деякі алергії, особливо на укуси комах, продукти харчування та ліки. Це невідкладна медична допомога, яка може загрожувати життю. Якщо у вас раптово виникнуть ці симптоми, вам слід не гаючи часу звернутися до відділення невідкладної допомоги лікарні.
- Утруднене дихання, хрипи
- Набряк обличчя, очей, губ, язика або горла
- Вулики (кропив'янка)
- Біль у шлунку, блювота або діарея
- Запаморочення або втрата свідомості, що ускладнює вставання
Приховані алергени, невидимі для ока
Іноді ми отримуємо алергію від речей, про які навіть не замислюємося.
- Повітря в приміщенні: Іноді повітря всередині вашого будинку може бути більш забрудненим, ніж зовні. Тому гарною ідеєю буде мати гарну вентиляцію та, якщо можливо, використовувати очищувач повітря з хорошим HEPA-фільтром.
- Пилосос : Звичайний пилосос може рециркулювати частинки пилу назад у повітря. Тому обирайте пилосос із фільтром `(HEPA)`.
- Домашні тварини: Коли ваш кіт або собака виходить на вулицю, вони можуть принести у ваш дім такі речі, як пилок і цвіль, на своєму хутрі.
- Гості: Гості, які приходять до вас додому, можуть мати алергени з інших джерел (наприклад, шерсть своїх домашніх тварин) на своєму одязі, навіть у сумках.
- Вологість: Цвіль та пилові кліщі процвітають при високій вологості. Також, якщо повітря занадто сухе (нижче 20%), може збільшитися вироблення слизу з носа, що спричиняє закладеність носа.
- Меблі та фарба: Нові меблі, килими та фарба можуть виділяти хімічні речовини, які називаються леткими органічними сполуками (ЛОС). Вони також можуть спричинити проблеми з диханням. Якщо ви будуєте новий будинок або фарбуєте, переконайтеся, що є хороша вентиляція.
Як вам може допомогти лікар?
Якщо ви звернетеся до лікаря, особливо до алерголога, з приводу алергії, він допоможе вам таким чином:
1. Детально розкажіть про свої симптоми. (Як довго вони у вас тривають? Коли вони погіршуються? Подібні речі)
2. Запитує про вашу історію хвороби та історії хвороби вашої родини.
3. Проводить повний медичний огляд. (Огляд очей, носа, горла, грудної клітки, шкіри)
4. За необхідності призначаються аналізи крові, шкірні проби або мазкові проби для підтвердження алергії.
5. Для контролю симптомів призначаються ліки або уколи від алергії .
6. Надає важливі поради щодо контролю алергії шляхом зміни навколишнього середовища та способу життя.
Повідомлення на винос
- Якщо ви підозрюєте у себе алергію, не робіть припущень. Найкраще звернутися до лікаря.
- Занотуйте, коли виникає алергія та що ви їсте/робите. Це дуже допоможе лікарю в діагностиці захворювання.
- Якщо у вас виникли серйозні симптоми (анафілаксія), такі як утруднене дихання та набряк обличчя/горла, це невідкладний стан. Не гайте часу та негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні.
- Багато алергій можна контролювати, підтримуючи чистоту вдома, зменшуючи кількість пилу та контролюючи вологість.
- Чітке розуміння того, на що у вас алергія та які у вас симптоми перед зверненням до лікаря, полегшить пошук правильного лікування.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар