Що потрібно знати про засмагу під час вагітності!

Коли ви очікуєте дитину, скільки змін відбувається з вашим тілом? Тож з цими змінами нормально трохи більше думати про свою зовнішність і хотіти виглядати гарно. Можливо, ви також думаєте, як чудово було б додати своїй шкірі трохи засмаглий вигляд, тобто світло-коричневий колір, який походить від сонця. Насправді, іноді ви можете подумати, що це допоможе приховати такі речі, як акне та плями , що з'являються на обличчі під час вагітності.

Тож чи справді це впливає на дитину?

Простіше кажучи, засмага навряд чи завдасть безпосередньої шкоди вашій майбутній дитині. Однак це не означає, що це на 100% безпечно. Ризики від перебування на сонці та соляріїв однакові, незалежно від того, вагітні ви чи ні. Однак, такі засоби для автозасмаги та спреї для засмаги відносно безпечні за умови правильного використання. Давайте поговоримо про кожну з цих речей детальніше.

Давайте спочатку розглянемо вплив сонця.

Вихід на свіже повітря та сонячне світло чудово під час вагітності. Насправді, невеликі фізичні вправи на свіжому повітрі можуть значною мірою допомогти вам зберегти здоров'я. Сонце не зашкодить вашому животу.

Але хоча перебування на сонці має свої переваги, потрібно бути дуже обережною щодо того, скільки часу ви проводите на сонці під час вагітності . Надмірне перебування на сонці може спричинити проблеми для будь-кого. Тому краще керуватися здоровим глуздом і вживати запобіжних заходів.

Загалом, усім відомо, що надмірне перебування на сонці збільшує ризик раку шкіри (наприклад, меланоми) . Воно також спричиняє ознаки передчасного старіння шкіри, такі як:

• Зморщування шкіри
• Чорні цятки
• Обвисла шкіра

Такі речі можуть погіршитися сонцем. Саме тому багато експертів рекомендують використовувати хороший сонцезахисний крем щоразу, коли виходите на вулицю. Ви також можете захистити свою шкіру капелюхом, сонцезахисними окулярами та легким одягом.

Особливі ризики під час вагітності

Шкіра деяких жінок стає дуже чутливою під час вагітності. Вона може стати сухою та свербіти. Цей стан може погіршитися під час перебування на сонці. Також колір шкіри може потемніти, а на обличчі можуть з'явитися плями. У медицині це називається «меланомою» або «маскою вагітності ». Ці плями можуть темніти під впливом сонця.

Інший ризик – це сонячний опік. Невеликий сонячний опік не є великим ризиком, але він може бути дуже болючим і неприємним. Ви не можете приймати знеболювальні засоби від цього болю. Тому найкраще уникати опіків.

Ще одним серйозним ризиком під час вагітності є перегрівання від тривалого перебування на сонці. Якщо цей стан стане серйозним, у вас можуть виникнути такі стани, як зневоднення та тепловий удар.

Як користуватися соляріями?

Солярії – це штучні пристрої. Шкідливі ультрафіолетові промені, які вони випромінюють, можуть спричинити передчасне старіння шкіри та збільшити ризик раку шкіри. Багато лікарів кажуть, що будь-хто, у будь-який час, повинен повністю уникати соляріїв .

Користування солярієм під час вагітності безпосередньо не шкодить дитині. Однак, як і у випадку з перебуванням на сонці, найбільшим ризиком тут є перегрів. Якщо ви вирішите скористатися солярієм, максимально обмежте час перебування в ньому. Перебувайте в ньому лише короткий час. Це допоможе запобігти опікам шкіри та знизити температуру тіла. Не забувайте пити багато води після використання солярію.

Тож чи безпечні лосьйони для автозасмаги?

Це ті, що наносяться на шкіру та надають їй засмаглого вигляду.Креми . Вони не працюють проти ультрафіолетових променів. Вони містять пігмент під назвою `(дигідроксиацетон або DHA). Ця хімічна речовина, DHA, реагує з амінокислотами в нашій шкірі та надає тимчасового коричневого кольору відмерлим клітинам у верхньому шарі шкіри.

Це не шкодить шкірі. У міру того, як відмерлі клітини відшаровуються, ця зміна кольору поступово зникає. Хоча досліджень щодо впливу ДГК під час вагітності було проведено небагато, вона переважно діє на шкіру, і дуже мало її всмоктується в кров. Тому ризик шкоди для дитини дуже низький .

Що ви думаєте про спрей-загар?

Спрей-загар схожий на лосьйони-автозагари. Він передбачає розпилення рідини, що містить DHA, на тіло. Хоча немає ризику контакту зі шкірою, проблема полягає в тому, що під час розпилення хімічні речовини можуть потрапити у вашу дихальну систему, а це означає, що ви можете їх вдихати . Поки що немає чітких даних про вплив їх вдихання.

Тому багато лікарів радять уникати використання спрей-загару під час вагітності. Якщо вам все ж таки потрібно його зробити, робіть це в добре провітрюваному приміщенні та, якщо можливо, одягайте маску.

Абсолютно жодних таблеток для засмаги!

Це те, про що вам слід серйозно подумати. Ви можете побачити на ринку таблетки, які обіцяють засмагу шкіри після вживання. Вони містять дуже високу дозу харчової добавки під назвою «(кантаксантин)». Коли в організм потрапляє занадто багато цієї добавки, вона відкладається на шкірі та надає їй темного кольору.

«Кантаксантин» – це речовина, яку дозволено використовувати в невеликих кількостях у харчових продуктах. Однак таблетки для засмаги містять його набагато більшу кількість, ніж дозволена доза. Ці таблетки можуть спричинити серйозні побічні ефекти, такі як стан під назвою «(кантаксантин-індукована ретинопатія)», що полягає у відкладенні кристалів цієї хімічної речовини всередині очей . Ці таблетки для засмаги не дозволені в багатьох країнах світу. Вони безпечні не лише для вагітних жінок, але й для будь-кого.

Якщо у вас є будь-які питання щодо вашої шкіри під час вагітності, перебування на сонці або засмаги на сінній солярії, найкраще звернутися до лікаря. Він або вона допоможе вам вибрати те, що найкраще підходить для вас та вашої дитини.