Ви також порвали ахіллове сухожилля? Давайте дізнаємося про тест Томпсона!

Іноді, під час гри або бігу, ви можете почути клацання з п'яти стопи, а потім раптовий, сильний біль. Це ніби розірвалося сухожилля. У таких випадках існує простий тест, який лікарі використовують, щоб визначити, чи розірвався ваш сухожилля, чи ахіллове сухожилля. Це те, що ми називаємо «тестом Томпсона». Поговоримо про це сьогодні трохи детальніше?

Що таке тест Томпсона?

Простіше кажучи, тест Томпсона – це тест, під час якого лікар тримає вас нерухомо, без будь-яких великих апаратів, та оглядає ваше тіло. Він, по суті, перевіряє, чи не розірвано, або, як його називають лікарі, не розірвано ваше ахіллове сухожилля – литковий м’яз . Лікарі іноді називають це тестом стискання литкового м’яза , оскільки він передбачає легке стискання литкового м’яза. Звучить просто, чи не так?

Коли лікар проводить тест Томпсона?

Якщо ваш лікар підозрює розрив ахіллового сухожилля, він проведе тест Томпсона. Уявіть, що ви спортсмен, і під час бігу або стрибків ви раптом чуєте клацання в задній частині ноги, а потім сильний біль. Або, можливо, ви відчуваєте набряк у цій ділянці. Це перший тест, який проведе ваш лікар.

Найкраще те, що це обстеження проводиться в кабінеті лікаря. Воно не вимагає окремого візиту та дорогого обладнання. Його можна провести як частину базового огляду, щойно ви повідомите про свої симптоми. Однак після цього обстеження вам часто потрібно буде пройти ще одне обстеження візуалізації, таке як ультразвукове дослідження або МРТ (магнітно-резонансна томографія), щоб підтвердити травму. Про це ми поговоримо пізніше.

Як пройти цей тест? Це дуже просто!

Це швидкий і простий тест для перевірки стану вашого ахіллового сухожилля. Ось як це робить лікар:

• Вас покладуть на стіл для огляду в положенні лежачи. Ваші щиколотки та стопи повинні бути над краєм столу. Іноді це роблять, зігнувши коліна під кутом 90 градусів, що розслабить литкові м’язи.
• Потім лікар обережно, але міцно стисне ваш литковий м’яз, який є м’язом у нижній частині ноги.
• Під час стискання лікар ретельно перевірить, чи згинаються ваша п'ята та стопа трохи вниз (підошовне згинання), тобто чи рухаються вони трохи чи піднімаються вгору.
• Зазвичай, якщо ваше ахіллове сухожилля здорове, п'ята повинна згинатися вниз, коли ви стискаєте його. Це пояснюється тим, що це сухожилля з'єднує литковий м'яз з п'ятковою кісткою. Це як гумова стрічка, яку тягнуть убік.
• Лікар, ймовірно, зробить те саме з вашою іншою ногою. Він виміряє, наскільки рухається п'ята неушкодженої ноги, і порівняє це з пошкодженою ногою. Різниця буде очевидною.

Чи потрібно мені щось для цього готувати?

О ні! Вам не потрібно робити нічого особливого, щоб підготуватися до цього «тесту Томпсона». Найголовніше, якщо ви вважаєте, що розірвали «ахіллове сухожилля», тобто якщо ви чуєте клацання в нозі, як я згадував раніше, або якщо у вас сильний біль, якомога швидше зверніться до лікаря. Не зволікайте, бо в іншому випадку стан може погіршитися.

Як я почуватимуся під час обстеження? Чи буде боляче?

Намагайтеся максимально розслабитися під час цього тесту. Якщо ви напружите м’язи, лікарю може бути важко побачити точне положення, і результати можуть бути неточними.

Зазвичай, проба Томпсона не посилює біль або інші симптоми розриву ахіллового сухожилля. Лікар може відчувати легку скутість, коли стискає сухожилля, але це навряд чи спричинить якийсь значний біль. Однак, якщо ви відчуваєте будь-який незвичайний дискомфорт або нестерпний біль, коли лікар стискає сухожилля, негайно повідомте про це свого лікаря. Вони вас вислухають.

Що відбувається після тесту Томпсона?

Добре, тепер лікар провів тест Томпсона. Якщо лікар вважає, що у вас може бути розрив ахіллового сухожилля (тобто тест позитивний), це ще не кінець історії. Вам, ймовірно, також потрібно буде пройти ще одне обстеження візуалізації. Це тест, який робить знімки, щоб точно побачити, як виглядає травма, наскільки вона розірвана, чи вона повністю розірвана, чи лише трохи.

Прикладами цього є:

• Ультразвукове дослідження: воно використовує звукові хвилі для зйомки шийки матки.
• МРТ (магнітно-резонансна томографія): під час цього дослідження використовуються магнітні поля та радіохвилі для отримання детальних зображень мозку та навколишніх тканин. Це більш детальне дослідження, ніж ультразвукове дослідження.

Які результати я отримую? Що вони означають?

Результати тесту Томпсона не схожі на ті, які ви могли б побачити в інших медичних тестах. Тобто, він не дає точного числа чи діапазону. Це більше схоже на питання «так» чи «ні», або «правда» чи «хибно». Лікар лише перевіряє, чи не розірвано ваше ахіллове сухожилля.

• Позитивний результат означає: якщо ваша п'ята взагалі не згинається вниз (немає підошовного згинання), коли лікар стискає сухожилля, це означає, що ваше ахіллове сухожилля, найімовірніше, розірвано.
• Результат є негативним (`Negative`), що означає:Якщо ваша п'ята нормально згинається вниз, коли лікар стискає сухожилля (наявне підошовне згинання), це означає, що ахіллове сухожилля не розірвано, або що це не можна підтвердити лише цим тестом, і воно може бути навіть частково розірвано.

Результати цього тесту та інших візуалізаційних тестів допоможуть вашому лікарю визначитися з необхідним лікуванням. У більшості випадків повний розрив ахіллового сухожилля потребує хірургічного втручання . Іноді замість хірургічного втручання можна використовувати гіпсову пов'язку або черевик. Найкраще поговорити про це зі своїм лікарем.

У який момент мені обов'язково слід звернутися до лікаря?

Якщо ви вважаєте, що у вас розрив ахіллового сухожилля, або якщо у вас є будь-який з цих симптомів, негайно зверніться до лікаря.

• Якщо ви чуєте клацання або хрускіт позаду щиколотки, особливо під час інтенсивної фізичної активності (наприклад, бігу, стрибків, гри в бадмінтон).
• Раптом ви відчуваєте різкий, нестерпний біль позаду щиколотки. Можливо, це відчуття, ніби вас вдарили ногою.
• Якщо вам важко ходити після травми, якщо ви відчуваєте, що не можете поставити ногу на ногу, особливо якщо ви не можете стати навшпиньки.
• Якщо є набряк і синець позаду щиколотки.

Якщо у вас є ці симптоми, не залишайтеся вдома. Не думайте: «Все само собою пройде». Найкраще, що ви можете зробити, це негайно звернутися за медичною допомогою.

Чи є якісь інші тести, щоб перевірити, чи розірвано ахіллове сухожилля?

Так, тест Томпсона — це лише один із кількох основних фізичних тестів, які лікарі використовують для діагностики розриву ахіллового сухожилля. Інші:

• Тест Матлза: Цей тест схожий на тест Томпсона. Вас попросять лягти на живіт і або витягнути ноги до краю ліжка, або зігнути коліна під кутом 90 градусів. Зазвичай, якщо ваше ахіллове сухожилля здорове, ваша стопа буде під невеликим кутом, тобто вона буде трохи зігнута вниз (незначне підошовне згинання). Однак, якщо сухожилля розірвано, ваша стопа буде в плоскому або нейтральному положенні, або тильно згинається.
• Пальпація ахіллового сухожилля: Пальпація – це коли лікар обмацує щось пальцями та стискає це. Лікар часто робить це разом з іншими обстеженнями. Ахіллове сухожилля – це велике, товсте сухожилля, яке можна відчути під шкірою. Тому, якщо воно повністю або частково розірване, лікар може відчути розрив (або дефект) у розірваній ділянці.

Але пам’ятайте, що незалежно від того, який фізичний тест проводить лікар, зрештою йому потрібно буде зробити принаймні одне обстеження (часто ультразвукове дослідження або МРТ), щоб отримати чітке уявлення про травму.

Чи можна ходити з розривом ахіллового сухожилля?

Багато людей можуть ходити та певною мірою рухати щиколотками, навіть якщо у них розірвано ахіллове сухожилля. Однак це може бути боляче та складно. Якщо ви вважаєте, що у вас проблема з ахілловим сухожиллям, навіть якщо ви можете ходити або тримати вагу на нозі, негайно зверніться до лікаря.

Тому що, коли ви використовуєте гомілковостопний суглоб і переносите всю вагу на ногу, існуюча травма (зокрема розрив ахіллового сухожилля) може погіршитися. Незначно розірване сухожилля може навіть повністю розірватися.

Доки лікар не поставить діагноз вашої травми, якщо у вас є милиці, ходунки чи інші засоби для пересування, найкраще ними користуватися. Дуже важливо давати нозі відпочинок.

Отже, що нам потрібно запам'ятати з усього цього? (Висновок)

Розрив ахіллового сухожилля – поширена травма, особливо серед спортсменів або тих, хто виконує різкі рухи, такі як біг чи стрибки. Це може бути страшно, але його можна вилікувати, якщо отримати правильне лікування.

Тест Томпсона – це простий, безпечний та високоефективний тест, який лікар може використовувати для скринінгу цього стану. Він може допомогти швидко виявити проблему.

Однак, цей тест сам по собі не може сказати всього. Вам, ймовірно, знадобиться пройти інше обстеження, таке як УЗД або МРТ, щоб точно побачити, наскільки пошкоджено сухожилля.

Розрив ахіллового сухожилля може загоюватися деякий час і бути дуже складним (особливо з фізіотерапією). Ви можете навіть не згадати про тест Томпсона, коли знову почнете бігати та стрибати. Однак цей простий тест – це швидкий перший крок на вашому шляху до одужання.

Тож, якщо ви чуєте клацання з задньої частини ноги та відчуваєте біль, не забудьте звернутися до лікаря. Тоді, за допомогою таких тестів, ви зможете швидко розпочати необхідне лікування. Ви скоро одужаєте, і зможете повернутися до своєї роботи!

` П'яткова шпора, тест Томпсона, розрив ахіллового сухожилля, травми гомілковостопного суглоба, спортивні травми, біль у п'яті, тест на стискання гомілковостопного суглоба