У вас також є рибний запах? Давайте дізнаємося про триметиламінурію (TMAU)!

Іноді в нашому житті трапляються дивні речі, чи не так? Ви коли-небудь чули про стан, коли чиєсь тіло, піт, дихання або сеча пахнуть гнилою рибою? Звучить дивно, чи не так? Але такий стан справді існує. Саме про цей стан ми поговоримо сьогодні – триметиламінурія, або скорочено «(ТМАУ)». Деякі люди також називають його «синдромом рибного запаху».

Що таке триметиламінурія (ТМАУ)?

Простіше кажучи, триметиламінурія (ТМАУ) – це порушення обміну речовин . Тепер вам може бути цікаво, що таке порушення обміну речовин. У нашому тілі відбуваються хімічні процеси, або метаболічні процеси , для перетворення їжі, яку ми споживаємо, на енергію та для створення речей, необхідних нашому організму. Ферменти в нашому організмі допомагають цим процесам відбуватися належним чином. Отже, при цьому стані, який називається триметиламінурією, через зміну активності певного ферменту деякі хімічні речовини, що виробляються в організмі, не можуть належним чином розщеплюватися. Ось чому цей неприємний рибний запах виникає від поту, дихання, слини та сечі.

Можливо, ви чули, як лікарі називають цей стан «(TMAU)» або «(Синдром рибного запаху)». Повного лікування від цього поки що немає . Але не хвилюйтеся. Ви можете значно зменшити ці симптоми, змінивши свій раціон і напої, використовуючи певні засоби мила та лосьйонів, а також контролюючи стрес .

Які основні типи `(TMAU)`?

Існує два основних типи триметиламінурії:

1. Первинна триметиламінурія : це вроджений тип. Це означає, що цей стан спричинений певними змінами («(генетичними мутаціями)») у генах («(генах)»), успадкованих як від матері, так і від батька.

2. Вторинна триметиламінурія : виникає пізніше в житті . Цей рибний запах може бути спричинений певними захворюваннями або харчовими добавками.

Наскільки поширений цей стан?

Насправді, TMAU є відносно рідкісним захворюванням . Одне дослідження показує, що воно вражає лише одну з 200 000–1 мільйона людей у ​​​​всьому світі. Однак також зазначається, що жінки дещо частіше хворіють на нього, ніж чоловіки.

Однак деякі дослідники вважають, що в суспільстві може бути більше людей з «(TMAU)», ніж показує ця статистика. Тому що багато людей вважають, що це проблема їхньої особистої гігієни . Тому вони нікому про це не розповідають або звертаються до лікаря через сором. Таким чином, їм не ставлять діагноз («(Діагноз)»).

Які симптоми триметиламінурії?

Основним і найочевиднішим симптомом є рибний запах від тіла, дихання та поту . Цей запах іноді може бути настільки неприємним, що викликає нудоту. У деяких людей він також може супроводжуватися неприємним запахом з рота («(галітоз)») та сильним запахом сечі.

Іноді людина з синдромом TMAU (синдром атрофії слизової оболонки легень) відчуває цей запах найбільше, коли пітніє або перебуває у стресі. Однак для деяких людей цей запах настільки сильний, що навіть якщо вони заходять у кімнату, де живуть, стоять навпроти прилавка в магазині або сидять з того ж боку автобуса чи поїзда, інші все одно відчувають його. Уявіть, як це важко.

Які причини виникнення `(TMAU)`?

Триметиламінурія виникає, коли функція ферменту під назвою «(FMO3)» в нашому організмі порушена. «(FMO3)» розшифровується як флавін- містить монооксигеназа 3. Основна функція цього ферменту полягає в контролі хімічної речовини під назвою «( Триметиламін )», яка виробляється в нашому організмі. Цей триметиламін є причиною рибного запаху. Цей триметиламін виробляється, коли перетравлюються певні продукти, які ми їмо, наприклад, риба, боби та яйця.

Зазвичай відбувається ось що: коли триметиламін накопичується в нашому організмі, з'являється фермент «(FMO3)» і розщеплює його, перетворюючи на хімічну речовину без запаху. Потім, хоча він і потрапляє з нашої травної системи в кров, він не має запаху.

Але що станеться, якщо цей фермент (FMO3) не працюватиме належним чином? Цей смердючий триметиламін накопичується в нашому організмі. Коли він накопичується, він зрештою виходить з потом, диханням, слиною та сечею, і з'являється цей рибний запах. Розумієте?

Люди з первинною триметиламінурією («(Первинна ТМАУ)») розвивають цей стан, оскільки вони успадковують аномальні копії генів, що виробляють фермент «(FMO3)» («(Аномальні гени FMO3)») від матері та батька.

При вторинній триметиламінурії («(Вторинна ТМАУ)») ваш фермент «(FMO3)» не здатний розщеплювати триметиламін з якоїсь іншої причини. Це може бути спричинено:

• Якщо у вас є захворювання, таке як печінкова недостатність або вірусний гепатит , це може перешкоджати функції ферменту та перешкоджати йому розщеплювати триметиламін.
• Якщо ваш кишковий мікробіом порушений, тобто існує дисбаланс між корисними та шкідливими бактеріями у вашому кишечнику, може накопичуватися занадто багато триметиламіну. ​​Тоді фермент (FMO3) не може позбутися всього цього запаху.
• Якщо ви приймаєте добавки, що містять холін або карнітин , ці поживні речовини сприяють утворенню триметиламіну.

Які ускладнення цього стану?

Як стан, що називається триметиламінурією, впливає на якість вашого життя(«(Якість життя)») може бути дуже шкідливою. Дослідження показують, що люди з цим станом часто уникають стосунків, роботи та соціальної активності, оскільки бояться, що інші помітять неприємний запах. Через це у людей з цим станом можуть розвинутися різні проблеми з психічним здоров’ям. Наприклад:

• Тривога
• Депресія
• Тривога та ірраціональний страх (параноя)

Хоча це трапляється дуже рідко, повідомлялося про суїцидальні думки у деяких людей із суїцидальною поведінкою («(суїцидальна поведінка)»). Це показує, наскільки серйозним може бути психологічний вплив цього стану.

Як діагностується триметиламінурія?

Лікарі діагностують TMAU , вимірюючи кількість триметиламіну у вашій сечі. Зазвичай це робиться за допомогою аналізу сечі . Крім того, ваш лікар може рекомендувати генетичні тести , щоб визначити, чи є у вас первинна (тобто вроджена) чи вторинна (тобто набута) форма.

Які методи лікування триметиламінурії?

Ваш лікар може рекомендувати різні засоби, щоб допомогти зменшити симптоми TMAU.

• Дієта: Рекомендується виключити певні продукти, які збільшують вироблення організмом хімічної речовини, що викликає цей стан (TMAU).
• Спеціальне мило та лосьйони: Рекомендується використовувати спеціальне мило та лосьйони, які допомагають зменшити рибний запах зі шкіри.
• Ліки: Іноді також можуть бути призначені ліки.
• Підтримка психічного здоров'я: Вам також можуть порадити звернутися за психологічною консультацією, щоб допомогти вам впоратися зі стресом, спричиненим цим станом.

Які види продуктів харчування слід виключити?

Якщо у вас триметиламінурія, лікарі зазвичай радять обмежити або повністю уникати таких продуктів:

• Риба та інші морепродукти (особливо морська риба)
• Яйця (особливо яєчні жовтки)
• Печінка та інші внутрішні органи тварин
• Бобові, такі як соя, нут і сочевиця
• Хрестоцвіті овочі, такі як капуста, броколі, цвітна капуста та брюссельська капуста
• Арахіс
• Молоко та молочні продукти (для деяких)
• Продукти харчування та харчові добавки, багаті на холін та L-карнітин

Важливо: Не всім потрібно виключати всі ці продукти. Найкраще звернутися до лікаря або дієтолога, щоб визначити, які продукти підходять саме вам.

Які ліки призначають для лікування `(TMAU)`?

Ваш лікар може призначити такі ліки, щоб зменшити симптоми TMAU:

• Антибіотики та пробіотики : ці препарати допомагають зменшити кількість бактерій у кишечнику, тим самим зменшуючи вироблення триметиламіну.
• Активоване вугілля : воно як губка. Воно поглинає триметиламін з організму та допомагає йому виводитися зі стільцем.
• Антидепресанти та заспокійливі препарати : ці препарати призначаються для лікування проблем психічного здоров'я, з якими стикаються деякі люди з тривожним синдромом (ТМАУ).

Ваш лікар також може направити вас до служби підтримки психічного здоров'я . Розмова з психологом або консультантом особливо важлива, якщо у вас проблеми з самооцінкою та сприйняттям власного тіла. Психотерапія може допомогти вам навчитися справлятися зі своїм станом та керувати стресом.

Чого може очікувати людина з триметиламінурією?

Триметиламінурія – це хронічне захворювання . Це означає, що його неможливо повністю вилікувати або покращити самостійно. Однак, як згадувалося раніше, існують методи лікування та речі, які ви можете зробити , щоб зменшити симптоми триметиламінурії та зменшити вплив цього захворювання на ваше життя.

Як мені піклуватися про себе?

Турбота про себе дуже важлива, якщо ви живете з TMAU. Ось деякі речі, які слід врахувати:

• Особиста гігієна : використання мила та лосьйонів з низьким значенням pH може допомогти зменшити запах тіла. Запитайте у свого лікаря, яке значення pH підходить саме вам і які продукти найкраще підходять.
• Будьте обережні з тим, що ви їсте : багато продуктів можуть погіршити триметиламінурію. Поговоріть з дієтологом , щоб спланувати своє харчування та вибір продуктів, щоб ви отримували необхідні поживні речовини.
• Керуйте стресом : підвищений стрес може посилити симптоми TMAU. Тому зверніться до свого лікаря про способи зниження рівня стресу (наприклад, медитація, йога, дихальні вправи).
• Знайдіть підтримку : Триметиламінурія – це рідкісне захворювання, тому ви можете почуватися самотніми та ізольованими. Тому дуже корисним може бути зв’язок із групами підтримки, де можна знайти інших людей із таким самим захворюванням .

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Якщо ваші симптоми не покращуються навіть після внесення змін у раціон та боротьби зі стресом, обов’язково зверніться до лікаря. Він або вона може обговорити інші варіанти лікування, які ви можете розглянути.

Які питання мені слід поставити своєму лікарю?

Оскільки триметиламінурія є відносно рідкісним станом, ви можете не знати про нього багато. Ось кілька запитань, які ви можете поставити своєму лікарю:

• Чому я потрапив у цю ситуацію?
• Які найкращі методи лікування ви мені порадите?
• Чи можете ви порекомендувати групу підтримки або програму, де я можу отримати допомогу?

Чи можуть люди з триметиламінурією відчувати запах самостійно?

Це також проблема для багатьох людей. Так, ми зазвичай відчуваємо запах власного поту та тіла, і люди з `(TMAU)` можуть відчувати власний запах. Однак іноді, коли вони звикають до власного запаху, вони можуть не відчувати його так сильно, як інші. Крім того, не всі можуть сказати, що вони його не відчувають; деякі люди можуть навіть не помічати, що їхнє тіло має незвичайний запах.

І нарешті, найважливіше повідомлення

Триметиламінурія – це стан, який може зробити людину дуже безпорадною, не лише фізично, але й психічно . Навіть якщо вона не завдає фізичного болю, вона може спричинити сильний біль та залишити рубці на свідомості. Деякі люди з цим станом ізолюють себе від суспільства та намагаються жити в ізоляції, боячись, що вони будуть неприємностями для інших. Навіть після зміни раціону та дотримання інших порад деякі люди з «(ТМАУ)» відчувають, що їм все ще потрібно тримати своє життя подалі від інших. Така соціальна ізоляція може призвести до розвитку таких станів, як депресія та тривога.

Пам’ятайте, ви не самотні . Якщо ви страждаєте від цього стану, будь ласка, не соромтеся і не бійтеся звернутися за допомогою до свого лікаря. Він зрозуміє, через що ви проходите, і розповість вам про програми та послуги, які можуть вам допомогти. Ваше психічне здоров’я так само важливе, як і фізичне. Тож обов’язково подумайте і про це.

триметиламінурія , синдром рибного запаху, запах тіла, метаболічні захворювання, фермент FMO3, триметиламін