Ви теж захворіли на грип? Давайте дізнаємося напевно!

Уявіть, що вам раптом дуже погано. У вас болить тіло, висока температура, головний біль, кашель і нежить. У такі моменти ми думаємо: «Ого, це звичайна застуда чи навіть грип ? Чи це знову COVID -19 ?» Симптоми всіх трьох захворювань схожі, тому їх легко сплутати. Але грип — це стан, який потребує трохи більше уваги, ніж ми зазвичай думаємо. Тож сьогодні давайте поговоримо про цей грип , або грип , який ми всі знаємо.

Грип, Ковід та звичайна застуда – як відрізнити?

Простіше кажучи, всі три захворювання спричинені вірусними інфекціями . Але тип вірусу відрізняється. Грип спричиняє вірус грипу. Звичайна застуда спричиняється різними типами вірусів, основним з яких є риновірус. Covid-19 спричиняє вірус під назвою SARS-CoV-2 .

Хоча симптоми схожі, є деякі незначні відмінності. Якщо ви знаєте ці відмінності, ви можете отримати приблизне уявлення.

Що робити, коли ви захворіли на грип?

Якщо молода, здорова людина захворіє на грип, він зазвичай проходить сам по собі протягом кількох днів. Однак важливо піклуватися про свій організм протягом цього часу.

Речі, які ви можете зробити вдома

1. Досить відпочивати:Це найважливіше. Ваш організм бореться з вірусом. Тож чим більше ви відпочиваєте, тим більше сил матиме ваша імунна система, щоб боротися з ним. Залишайтеся вдома кілька днів, не ходіть на роботу чи до школи.

2. Пийте багато рідини: Коли у вас лихоманка, ваш організм втрачає багато рідини через піт . Це збільшує ризик зневоднення . Тому вам потрібно поповнювати втрачену рідину.

• Вода: Найкраще використовувати чисту воду.
• Гарячий суп: Вживання чогось на кшталт курячого супу не тільки живить організм, але й заспокоює біль у горлі.
• Вівсянка з коріандром: Також дуже добре пити такі речі, як вівсянка з коріандром, до яких ми звикли в нашій країні.
• Електролітні напої: Деякі люди вживають напої, що містять «електроліти», але їх не рекомендується вживати регулярно, оскільки вони містять багато цукру.

3. Їжте поживну їжу: Навіть якщо ви відчуваєте голод, намагайтеся їсти поживну їжу, яка легко засвоюється.

Безрецептурні ліки

Деякі ліки можна використовувати від таких проблем, як лихоманка та біль у тілі. Але перед їх використанням потрібно бути дуже обережним .

• Знеболювальні: такі ліки, як парацетамол, допомагають знизити температуру та біль.
• Протинабрякові засоби: Хоча існують ліки, що зменшують виділення слизу («протинабрякові засоби»), та антигістамінні препарати («антигістамінні препарати»), вони можуть бути шкідливими для людей з іншими захворюваннями, такими як хвороби серця та високий кров'яний тиск . Тому не використовуйте їх без консультації з лікарем .

Коли слід звернутися до лікаря?

Не всім потрібні спеціальні ліки від грипу, призначені лікарем, але для деяких «груп ризику» він може бути небезпечним.

Якщо ви належите до однієї з цих груп, зверніться до лікаря, щойно у вас з'являться симптоми грипу:

• Маленькі діти віком до 5 років (особливо до 2 років)
• Дорослі старше 65 років
• Вагітні жінки
• Люди з хронічними захворюваннями, такими як діабет, хвороби серця, астма, захворювання легень та захворювання нирок
• Люди з ослабленою імунною системою (наприклад, ті, хто проходить лікування раку)

Для людей із цих груп ризику лікар може призначити противірусні препарати. До них належать осельтамівір (Таміфлю) та занамівір (Реленза). Ці препарати найефективніші, якщо їх почати приймати протягом перших двох днів після появи симптомів. Ці препарати не вилікують грип миттєво, але вони можуть допомогти скоротити тривалість хвороби та запобігти серйозним ускладненням, таким як пневмонія.

Також, якщо ваші симптоми не покращуються протягом кількох днів і погіршуються (наприклад, задишка, біль у грудях), або якщо у вас знову підвищується температура після покращення, це може бути ознакою вторинної інфекції, такої як бактеріальна інфекція. У таких випадках вам слід негайно звернутися до лікаря . Якщо симптоми сильні, зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги лікарні.

Кілька слів про альтернативні методи лікування та трави

Деякі люди використовують різні альтернативні методи лікування та рослинні засоби від грипу. Це правда, що такі засоби, як імбирний чай та коріандр, можуть допомогти полегшити біль у горлі та покращити самопочуття. Але наукових доказів ефективності деяких рослинних засобів дуже мало.

Наприклад, вважається, що часник, женьшень та ехінацея корисні від грипу, але немає достовірних досліджень щодо їхньої ефективності. Іноді вони також можуть взаємодіяти з іншими ліками, які ви приймаєте. Наприклад, якщо ви приймаєте препарати для розрідження крові, вживання занадто великої кількості часнику може бути небезпечним.

Найкраще, що можна зробити, це запобігти грипу. Найкращий спосіб зробити це – робити щеплення від грипу щороку . Також дуже важливі належні гігієнічні практики, такі як часте миття рук і прикриття рота й носа під час чхання.