Домашнє насильство? Ви не самотні.

Чи живете ви у страху, смутку та самотності у власному домі, місці, де ви повинні почуватися найбезпечніше у світі? Чи живете ви з кимось, хто завдає вам болю кожним словом, хто кидає речі на підлогу під час кожної сварки, і хто іноді піднімає руку чи ногу? Це проблема, з якою ви не самотні. Домашнє насильство — це велика проблема, від якої багато людей мовчки страждають у Шрі-Ланці та в усьому світі, але бояться про неї говорити. Тож давайте поговоримо про це сьогодні відкрито та дружньо.

Що ж таке домашнє насильство?

Коли ми думаємо про домашнє насильство, ми часто думаємо про фізичне насильство та побиття. Але це набагато більше, ніж просто побиття. Простіше кажучи, це будь-яка поведінка, яку людина використовує для залякування, контролю або маніпулювання своїм партнером (найчастіше жінками, але це може траплятися і з чоловіками). Це питання влади та контролю.

Це має різні аспекти. Давайте розглянемо, які вони.

Чому ця ситуація така серйозна?

Правда, як показують опитування, дуже сумна. Уявіть, значна кількість жінок, які звертаються до відділень невідкладної допомоги (ВНМ) лікарень, звертаються за лікуванням травм, спричинених домашнім насильством. Але скільки з них повідомляють лікарю справжню причину? Найчастіше вони кажуть щось на кшталт «вони послизнулися та впали зі сходів», «вони травмувалися, граючись зі своєю дитиною».

Більше того, повідомляється, що жінка набагато частіше постраждає від свого нинішнього чи колишнього партнера, ніж від незнайомця чи грабіжника на вулиці. Це сувора правда, яку нам потрібно усвідомити.

Хибні уявлення, що увічнюють це насильство

Чому люди роками страждають, не розриваючи цих стосунків? Одна з причин полягає в деяких помилкових уявленнях у суспільстві. Усунення цих помилкових уявлень дуже важливе для вирішення цієї проблеми.

• «Це сімейні справи, ми не повинні втручатися». – Це найбільша помилка. Насильство ніколи не є особистою справою. Це злочин. Якщо хтось зазнає насильства, ми як суспільство маємо відповідальність втрутитися.
• «Він не контролює себе, коли злиться, тому й б'є». – Це також помилкова думка. Експерти кажуть, що насильство – це не втрата контролю , а спроба контролювати іншу людину . Людина, яка вчиняє насильство, точно знає, що робить. Це навмисно.
• «Якби жінка тримала язик за зубами, цього б не сталося». – Насильство ніколи не є виною людини, яка зазнала насильства. Звинувачення жертви таким чином лише змушує її почуватися більш самотньою та безпорадною. Ніхто не має права ображати когось з будь-якої причини.

Як ви можете допомогти собі або комусь із ваших знайомих?

Допомога людині в цій ситуації — дуже делікатна справа.

Якщо ви стали жертвою насильства...

1. По-перше, зрозумійте, що це не ваша вина. Вам не потрібно цього соромитися. Ви не самотні.

2. Поговоріть з кимось, кому ви довіряєте.Це може бути ваш найкращий друг, родич або консультант. Розподіл ваших тягарів може принести велике полегшення.

3. Складіть план безпеки . Це дуже важливо. Якщо вам доведеться вийти з дому в надзвичайній ситуації, тримайте необхідні речі (свідоцтва про народження, посвідчення особи, банківські картки, документи дітей, необхідний одяг, трохи грошей) у легкодоступному місці. Подумайте про безпечне місце, куди можна піти.

4. Документуйте, що відбувається. Записуйте дні, час та події насильства. Якщо є травми, зробіть фотографії, якщо можливо. Вони можуть бути дуже важливими в судовому процесі.

5. Зверніться по допомогу. У Шрі-Ланці є установи, які можуть допомогти з цим. Ви можете подати скаргу до Бюро у справах жінок та дітей поліції . Також є неурядові організації, які надають юридичні та консультаційні послуги. Якщо ви отримали травму, негайно зверніться до лікаря та отримайте лікування.

Як можна допомогти людині, яку ти не знаєш?

• Якщо ви бачите або чуєте випадки насильства, негайно повідомте про це до поліції (119). Це ваш обов’язок.
• Якщо ви підозрюєте , що у вашого друга чи родича є така проблема, не варто одразу бентежити його, питаючи про це. Натомість, поговоріть дуже ніжно. Скажіть щось на кшталт: «Я хвилююся за тебе. Я розумію, що щось не так. Якщо тобі колись знадобиться поговорити, я тут».
• Коли вони вирішать поговорити, слухайте без осуду. Не ставте запитань на кшталт: «Чому ти досі з ним?» Натомість запитайте: «Як тобі потрібна моя допомога?»
• Підтримка після завершення стосунків . Дослідження показують, що жертви наражаються на найбільший ризик після розриву стосунків, де існувало насильство. Тому підтримуйте зв’язок з ними протягом цього часу та перевіряйте їхню безпеку.