Після завершення лікування раку молочної залози у вас може виникнути важливе питання: «Чи потрібно мені зараз приймати вітаміни чи інші добавки?» Іноді друзі та родичі можуть радити вам пити та їсти різні речі. У такі моменти нормально почуватися дуже розгубленим. Сьогодні давайте поговоримо про те, що саме вам потрібно знати про це.
Перш за все, поговоріть зі своїм лікарем.
Перш ніж почати приймати будь-які вітаміни, мінерали чи рослинні добавки, вам обов’язково слід поговорити зі своїм лікарем, особливо з онкологом. Це найважливіше.
Чому це так важливо? Тому що ваша медична команда знає вашу повну історію хвороби, види лікування, яке ви отримували, ваші симптоми та загальний стан здоров'я. Деякі добавки можуть взаємодіяти з іншими ліками, які ви приймаєте. Тому лише ваш лікар може точно сказати вам, що найкраще та безпечніше для вас.
Цінність отримання поживних речовин з їжі
Багато лікарів та дієтологів рекомендують дотримання збалансованого, здорового харчування – найкращий спосіб залишатися здоровим після лікування раку. Набагато краще отримувати необхідні поживні речовини з натуральних продуктів, ніж з добавок.
Дослідження показали , що вживання більшої кількості свіжих фруктів та овочів, пісних білків, таких як курка та риба, та цільнозернових продуктів, а також зменшення споживання рафінованого цукру, олій, червоного м’яса та обробленого м’яса дуже корисне для вашого здоров’я. Дієта з високим вмістом клітковини також пов’язана зі зниженням ризику раку молочної залози.
Простіше кажучи, для організму набагато краще намагатися отримати все необхідне з хорошої, поживної їжі, ніж приймати кілька вітамінів з добавки.
Типи добавок, які може рекомендувати ваш лікар
У деяких випадках ваш лікар може рекомендувати певні добавки залежно від вашого стану здоров'я. Зазвичай вони призначаються для усунення дефіциту певних поживних речовин.
| Тип добавки | Чому це важливо? |
|---|---|
| Кальцій та вітамін D | Такі методи лікування, як хіміотерапія, можуть послабити ваші кістки. Кальцій необхідний для міцних кісток. Але без вітаміну D організм не може належним чином засвоювати кальцій. Тому ваш лікар може порекомендувати добавку, яка містить обидва ці речовини. |
| Пробіотики | Вони допомагають покращити імунітет організму. Вони можуть допомогти відновити організм після лікування. Також існує думка, що вони мають протиракові властивості, але дослідження з цього питання все ще тривають. |
| Вітамін D | Дослідження виявили зв'язок між низьким рівнем вітаміну D та раком молочної залози. Хоча немає доказів того, що прийом добавок вітаміну D запобігає рецидиву раку, ваш лікар може рекомендувати його для підтримки вашого загального здоров'я. |
| Мультивітамін | Простий мультивітамінний комплекс може забезпечити ваш організм необхідними вітамінами та мінералами та допомогти покращити загальний стан здоров'я. Але вам завжди слід консультуватися з лікарем з цього приводу. |
Види добавок, яких точно слід уникати
Деякі добавки можуть завдати вам більше шкоди, ніж користі. Зокрема, вони можуть взаємодіяти з ліками, хіміотерапією та променевою терапією, які ви приймаєте.
Будьте особливо обережні, якщо ви приймаєте Тамоксифен.
Якщо ви приймаєте гормональний препарат «Тамоксифен», прийом певних добавок може знизити ефективність цього препарату.
- Уникайте вживання таких речовин, як конюшина червона, звіробій та клопогон чорний .
- Уникайте вживання таких речей, як ДГЕА, лакриця та соєві добавки, оскільки вони можуть впливати на рівень гормонів. Замість соєвих добавок можна вживати натуральні соєві продукти, такі як тофу, але не перестарайтеся.
Речі, яких слід уникати під час лікування
Якщо ви все ще проходите лікування, таке як хіміотерапія, ваш лікар може порадити вам уникати прийому антиоксидантних добавок. Нещодавнє дослідження показало, що пацієнти, які приймали антиоксиданти під час хіміотерапії, мали вищий ризик рецидиву раку.
- До антиоксидантів належать такі речовини, як вітамін А, вітамін С, вітамін Е, каротиноїди та коензим Q10 .
Чи можуть добавки запобігти рецидиву раку?
Це найбільше питання, яке хвилює кожного. Найпростіша відповідь на нього: «Ще ні».
Майте на увазі: жодне наукове дослідження не довело, що будь-які вітаміни, мінерали чи рослинні добавки можуть запобігти рецидиву раку молочної залози. Вони можуть допомогти зменшити симптоми лікування, але немає жодних доказів того, що вони можуть запобігти рецидиву раку.
Однак, є багато інших речей, які ви можете зробити, щоб зменшити ризик рецидиву раку. Ось те, що дійсно важливо:
- Харчуйтеся здоровою їжею.
- Регулярно займайтеся фізичними вправами.
- Підтримуйте здорову вагу.
- Обмежте споживання алкоголю.
- Повністю уникайте куріння.
- Зменште стрес.
- Своєчасно відвідуйте клініки та проходьте призначені лікарем аналізи.
- Якщо ви помітили будь-які незвичайні зміни у своєму організмі, негайно повідомте про це лікаря.
Ці зміни способу життя – найкраща інвестиція у ваше здоров'я.
Повідомлення на винос
- Перш ніж почати приймати будь-які вітаміни або добавки з будь-якої причини, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем.
- Найкраще харчування – це збалансоване харчування. Харчові добавки – це лише його доповнення.
- За рекомендацією лікаря, певні добавки, такі як кальцій та вітамін D, можуть допомогти здоров’ю ваших кісток.
- Деякі добавки можуть взаємодіяти з вашим лікуванням раку (особливо тамоксифен) і завдати серйозної шкоди. Тому не приймайте нічого, ґрунтуючись на тому, що кажуть інші.
- Немає наукових доказів того, що будь-яка добавка запобігає рецидиву раку. Натомість, зменште ризик, дотримуючись здорового способу життя .
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар