Ми часто відчуваємо
спрагу та легку втому. Іноді ми думаємо, що це просто звичайне зневоднення. Але іноді це може бути ознакою чогось глибшого. Це збільшення кількості натрію, або, як ми всі його знаємо, «солі», у нашій крові. У медицині ми називаємо це гіпернатріємією. Хоча це може здатися дрібницею, це може бути серйозним станом, якщо його не лікувати. Тож давайте дізнаємося про це більше сьогодні.
Що таке гіпернатріємія?
Простіше кажучи, гіпернатріємія – це коли в крові забагато
натрію та замало води. Натрій – це
електроліт у нашому організмі. Він необхідний для багатьох функцій організму. Але, як і все інше, його надлишок може спричинити проблеми. Зазвичай у здорової людини має бути від 136 до 145 міліеквівалентів (мЕкв) натрію на літр крові.
Якщо це значення вище 145 мЕкв/л, ми вважаємо це гіпернатріємією. Цей стан найчастіше зустрічається у
маленьких дітей та
людей похилого віку . Люди з певними захворюваннями також мають підвищений ризик. Але в більшості випадків це основний симптом зневоднення. Коли в організмі недостатньо води, концентрація натрію в крові автоматично зростає.
Важливо те, що якщо ви здорові, цей стан навряд чи розвинеться через кількість солі, яку ви споживаєте. Наш організм може контролювати його.
Подумайте, які розумні наші тіла. Коли вміст солі в крові зростає навіть незначно, наш мозок це відчуває. Тоді ми відчуваємо спрагу та даємо сигнал «пити воду». Водночас він вивільняє такі гормони, як альдостерон та антидіуретичний гормон (АДГ), які повідомляють ниркам «утримувати трохи води та виводити трохи солі з сечею». Ось чому сеча темніє при зневодненні. Більшість випадків гіпернатріємії протікають у легкій формі. Їх можна лікувати, випивши трохи більше води та, можливо, спортивного напою. Але помірні та тяжкі випадки
безумовно потребують медичної допомоги. Чому натрій (сіль) такий важливий для нашого організму?
Ми знаємо, що вживання занадто великої кількості солі шкідливе. Але насправді наш організм не може функціонувати без натрію. Він необхідний.
- Водний баланс : контролює точну кількість води всередині та зовні наших клітинНатрій .
- Кров'яний тиск : Коли рівень натрію в крові підвищується, він витягує воду з навколишніх тканин. Це збільшує кількість рідини (об'єм крові) всередині кровоносних судин і підвищує тиск. Ось чому надмірне споживання солі спричиняє високий кров'яний тиск.
- Нервова функція: Нашій нервовій системі потрібен натрій для передачі сигналів (імпульсів). Скорочення м'язів, мислення та все це потребують нервових сигналів.
Які симптоми гіпернатріємії?
Багато з цих симптомів схожі на симптоми зневоднення, але деякі з них спричинені впливом надлишку натрію на нервову систему. Давайте розглянемо ці симптоми в таблиці нижче.
| Симптом | Просте пояснення |
|---|
| Надмірна спрага | Невгамовна спрага, яка здається недостатньою, скільки б води ви не випили. |
| Неспокій і дратівливість | Схильність до неспокою, занепокоєння та легкої дратівливості. |
| Спантеличеність | Втрата чіткого розуміння місця, часу та людей. |
| Летаргія | Відчувається сильна втома, сонливість і небажання щось робити. |
| Судоми | Коли стан важкий, тіло тремтить і стає некерованим. |
| Кома | У дуже важких випадках пацієнт може втратити свідомість. |
Фактори, що підвищують ризик розвитку гіпернатріємії
- Сильне блювання або діарея (гастроентерит)
- Бернс
- Надмірне потовиділення через фізичні навантаження, лихоманку або сильну спеку
- Неконтрольований діабет (гіперглікемія)
- Захворювання нирок
- Зменшення відчуття спраги з віком
- Іноді дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні, може не отримувати достатньо молока.
- Передозування сольовими таблетками тощо. Якщо це станеться, негайно зверніться до Національного токсикологічного інформаційного центру в Національній лікарні Коломбо.
- Пити морську воду
- Нецукровий діабет – це рідкісне захворювання, яке не пов’язане з діабетом, але викликає надмірне сечовипускання.
Як лікар діагностує та лікує це?
Ваш лікар може легко діагностувати цей стан, вимірявши рівень натрію в крові за допомогою простого
аналізу крові . Іноді також проводяться аналізи сечі. Головною метою лікування є заповнення втраченої води та відновлення балансу між натрієм і водою. У легких випадках вам буде рекомендовано пити воду або інші рідини. Однак у випадках середньої або тяжкої тяжкості
вам може знадобитися госпіталізація та введення фізіологічного розчину (внутрішньовенних рідин) через вену. Тут є дуже важливий момент . Не варто різко знижувати рівень натрію в крові. Це потрібно робити дуже обережно, поступово протягом кількох годин. Якщо різко знизити його, клітини мозку можуть набрякнути (набряк головного мозку), що спричинить серйозне пошкодження мозку. Тому в такій ситуації не намагайтеся лікувати це вдома, а обов’язково зверніться до лікаря.
Чи впливає надмірне споживання солі на вагу тіла?
Це також дуже важливе питання. Дослідження показали, що люди, які споживають багато солі, частіше набирають жирові відкладення та розвивають ожиріння. Цьому може бути кілька причин: 1.
Смак: Сіль покращує смак їжі. Ось чому ми їмо більше, не усвідомлюючи цього. 2.
Спрага: Багато людей вдаються до солодких напоїв (газованих напоїв) замість води, щоб втамувати спрагу після вживання солоної їжі. 3.
Спалювання жиру: Деякі дослідження показують, що високе споживання солі може змінити спосіб спалювання жиру нашим організмом. Тому найкраще зменшити кількість їжі, яку ми споживаємо на вулиці, упакованих продуктів (оброблених продуктів) та готувати їжу вдома, окрім контролю артеріального тиску та ваги.
Повідомлення на винос
- Гіпернатріємія — це підвищення рівня натрію (солі) в крові. Основною причиною цього є зневоднення.
- Основні симптоми включають надмірну спрагу, сплутаність свідомості, сильну втому та неспокій.
- Найкращий спосіб запобігти цьому – пити достатню кількість води протягом дня. В середньому випивайте щонайменше 6-8 склянок води на день.
- Якщо у вас або у когось із ваших знайомих спостерігаються помірні або тяжкі симптоми (особливо сплутаність свідомості, надмірна сонливість, судоми), не займайтеся самолікуванням вдома та негайно зверніться до лікаря або до відділення невідкладної допомоги лікарні.
- Підтримуйте загальний стан здоров'я та будьте обережні з кількістю солі, яку ви додаєте до свого раціону.
Гіпернатріємія, натрій, сіль, зневоднення, аналізи крові, нирки, спрага, електроліти, електроліт
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар