Ваша дитина постійно махає ручками? Або вона стоїть на одному місці та гойдається вперед-назад? Можливо, ви самі гризете нігті, коли відчуваєте легке занепокоєння або страх. Ці повторювані, часом дивні моделі поведінки в медицині називають «самостимулюючою поведінкою» або «(Самостимулююча поведінка)». Скорочена назва цього — «Стимуляція». Це насправді спосіб, який ми використовуємо, щоб справлятися з тим, що відчувають наш розум і тіло, тобто контролювати їх.
Що таке «Стимуляція» просто?
Простіше кажучи, «стимуляція» – це повторювана поведінка, яку ми виконуємо несвідомо, щоб впоратися з емоціями, заспокоїти розум або зосередити увагу. Уявіть собі накручування волосся або тупання ногами, коли вам нудно. Це також «стимуляція». Насправді, ми всі виконуємо невеликі «стимуляції».
Але така поведінка часто пов'язана з такими станами, як «розлад аутистичного спектру (РАС)» та «синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ)». Причина полягає в тому, що люди з цими станами сприймають світ дуже інтенсивно, тобто їхні почуття. Тому вони використовують так звану «стимуляцію», щоб впоратися з цими загостреними почуттями.
Основні види та приклади стимуляції
Ці моделі поведінки можна розділити на різні типи. Давайте розглянемо основні типи.
| Тип стимуляції | Приклади |
|---|---|
| Слуховий | Постукування пальцями, багаторазове постукування вухами, прослуховування однієї й тієї ж пісні чи звуку знову і знову. |
| Вокал | Багаторазове прочищення горла, повторення одного й того ж слова знову і знову, тихо бурмочучи. |
| Тактильний | Розтирання або чухання шкіри, розтягування зап'ястя, помахування рукою, постукування пальцями по столу. |
| Візуальний | Дивитися на світло, часто кліпати, закочувати очі та махати пальцями перед очима, ніби світло світить. |
| Вестибулярний | Ходьба вперед і назад на одному місці, обертання, погойдування тіла вперед і назад. |
| Запах і смак (нюх/ротовий) | Постійне штовхання людей або речей, жування або облизування різних речей у роті. |
Особливий зв'язок між «аутизмом» та «стимуляцією»
Багато людей, чуючи слово «стимуляція», думають про аутизм. На те є причина. Дитина або дорослий з «аутизмом» дуже інтенсивно сприймає навколишній світ. Наприклад, звук, який ледве чутна звичайна людина, може бути дуже гучним для людини з «аутизмом». Також, коли одночасно забагато звуків, забагато запахів, забагато образів, їхній мозок не може з цим впоратися. Це називається «сенсорним перевантаженням».
У такі моменти «стимуляція» подібна до «запобіжного клапана». Тобто, це те, що допомагає вам зняти тиск надмірної стимуляції, заспокоює ваш розум і дає відчуття безпеки.
Наприклад, дитина з аутизмом може підстрибувати та плескати в долоні, коли бачить щось, що їй подобається. Це спосіб вираження щастя. Ехолалія , тобто дивитися на об'єкт, що обертається, наприклад, віяло, та ходьба на носках, також є поширеними проявами поведінки, що спостерігаються серед людей з аутизмом.
Чи люди з СДУГ також мають «стимуляцію»?
Так. Люди з СДУГ також можуть мати «стимулюючу» поведінку. Але причина зазвичай дещо інша. У той час як люди з «аутизмом» використовують «стимуляцію», щоб контролювати надмірну стимуляцію, люди з «СДУГ» використовують її, щоб залишатися зосередженими , уникати нудьги або контролювати неспокій.Використовується «стимуляція». Наприклад, коли в класі нудний урок, використовуються такі речі, як струшування ноги або постукування по ній ручкою.
Чи потрібно нам припиняти таку поведінку? Що нам робити?
Це питання, яке ставлять багато батьків. «О, лікарю, чи не може моя дитина перестати розмахувати руками? Інші люди спостерігають».
Найважливіше, що тут потрібно зрозуміти, це те, що «стимуляція» — це не погана річ. Це дуже важливий інструмент, який людина використовує для управління своїми емоціями та відчуттями. Тому, якщо поведінка не завдає жодної шкоди цій людині чи іншим, її не слід припиняти . Натомість важливіше спробувати зрозуміти причину її появи, запитуючи: «Чому моя дитина робить це саме зараз?»
Однак деякі «стимулюючі» моделі поведінки можуть бути шкідливими. Наприклад:
- Б'єшся головою об стіну
- Кусання або дряпання себе
- Щільно стягуючи волосся
Якщо ваша дитина демонструє таку самоушкоджувальну поведінку, це безумовно має викликати занепокоєння. У такому випадку не зволікайте та поговоріть з цим питанням зі своїм сімейним лікарем або педіатром. Він чи вона зможе з’ясувати причину такої поведінки та дати вам необхідні поради щодо її лікування.
Наступні поради можуть допомогти вам керувати або контролювати нешкідливу «стимуляцію»:
- Розуміння причини: Зверніть увагу, коли ваша дитина починає «заражатися ІПСШ ». Це коли вона відвідує місця скупчення людей? Коли вона чує гучні звуки? Якщо так, ви можете уникати таких ситуацій або заздалегідь підготувати дитину до них.
- Певний розпорядок дня: Дотримання певного розпорядку дня може зменшити тривожність і страх дитини. Це також може зменшити потребу в «стимуляції».
- Представляємо «Стимуляційні іграшки»: Замість шкідливої поведінки ви можете запропонувати безпечну альтернативу для вивільнення цієї енергії. Наприклад, дитині, яка кусає руку, можна дати спеціальну іграшку для жування, призначену для гризування. Прикладами є кульки для відлякування стресу, які можна стискати в руці. Їх також називають «Стимуляційними іграшками» або «іграшками-непосидами».
Найголовніше — поставитися до такої поведінки зі співчуттям і розумінням. Це не вина дитини. Це частина її єства.
Повідомлення на винос
- «Стимуляція» – це нормальна поведінка, до якої ми всі певною мірою пристосовані, що допомагає нам контролювати наші емоції та відчуття.
- Така поведінка більш виражена та частіша серед людей з такими розладами, як аутизм та СДУГ. Це механізм подолання, необхідний для їхнього виживання.
- Якщо поведінка не шкодить вам чи іншим, важливіше зрозуміти її причину та дозволити їй статися, ніж змушувати її припиняти.
- Якщо ваша дитина вдається до самоушкоджувальної поведінки , наприклад, б'ється головою, не ігноруйте це. Негайно зверніться до лікаря.
- Замість шкідливої поведінки, ви можете спробувати перенаправити цю енергію, пропонуючи безпечні альтернативи, такі як «стимуляторні іграшки».
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар