Уявіть, що у вашій команді є дуже талановитий і креативний співробітник. Але він часто пропускає роботу, йому важко зосередитися на зустрічах і він не закінчує роботу вчасно. Як би ви не старалися, вам здається, що його продуктивність не на належному рівні. Можливо, причиною цього є СДУГ, про який ми всі чули, але насправді не знаємо. Це вважається психічним захворюванням. Тому, як керівнику, усвідомлення цього та підтримка такого співробітника дуже важливі як для організації, так і для самого співробітника.
З якими труднощами стикається людина з СДУГ на робочому місці?
СДУГ – це нейророзвиток, який впливає на здатність людини зосереджуватися, організовуватися та контролювати свої емоції. Через це їй може бути важко відповідати очікуванням типового робочого середовища. Дослідження навіть показали, що люди з СДУГ мають вищий ризик втратити роботу або залишитися безробітними.
«Якщо ви помітили забудькуватість, неуважність або запізнення у працівника з СДУГ, не думайте, що це брак поваги чи інтересу до його роботи. Натомість важливо визнати, що ці проблеми є невід’ємною частиною стану СДУГ, і підтримати його».
Загалом, їм може доводитися боротися з такими речами, як:
| Виклик | Опис |
|---|---|
| Підтримка уваги | Важко зосереджуватися на одному завданні за раз і слухати, що говорять на нарадах. |
| Управління часом та роботою | Важко керувати часом, бути організованим та дотримуватися дедлайнів. |
| Організаційний | Підтримувати порядок на робочому столі, у файлах та щоденних завданнях – це складне завдання. |
| Дотримання інструкцій | Буває важко точно дотримуватися інструкцій та виконувати доручену роботу. |
| Емоційний контроль та стосунки | Іноді важко контролювати емоції, що може призвести до конфліктів з колегами. |
Коли вони постійно борються з цими викликами, у них, ймовірно, буде низька самооцінка , негативне сприйняття своїх здібностей та інші проблеми з психічним здоров'ям, такі як тривога та депресія.
Але чи є СДУГ недоліком? Ні, ось їхні особливі здібності!
Незважаючи на ці труднощі, працівники з СДУГ можуть бути чудовим надбанням для організації. Через особливості роботи їхнього мозку вони мають багато унікальних талантів.
| Спеціальна здатність | Користь для організації |
|---|---|
| Висока креативність | Вони мислять нестандартно. Вони дуже добре вміють придумувати нові ідеї та свіжі рішення. |
| Готовність ризикувати | Вони мотивовані пробувати щось нове, чого інші бояться робити. Це може відкрити нові можливості для організації. |
| Правильно діяти в надзвичайних ситуаціях | Їхня зосередженість посилюється під тиском або в надзвичайних ситуаціях. У такі моменти вони працюють дуже спокійно та ефективно. |
| Гіперфокус | Вони можуть годинами працювати поспіль, з неймовірною концентрацією, над завданням, яке вони люблять і до якого захоплені. Їхня продуктивність у цей час вражає. |
| Енергія та ентузіазм | Вони часто енергійні, веселі та оптимістичні, що створює гарну атмосферу на робочому місці. |
Найголовніше — допомогти їм підтримувати рівновагу та не вигорати через свою гіперфокусованість.
Як ви можете допомогти як менеджер?
Не існує універсального рішення для допомоги працівнику з СДУГ . Усі люди різні. Але є кілька речей, які ви можете зробити.
1. Будьте уважними та чуйними
По-перше, керівництво та відділ кадрів (HR) повинні знати про СДУГ. Зрозумійте, що СДУГ — це не лінь чи відсутність інтересу, а реальний медичний стан. Якщо ви підозрюєте, що у працівника є ці симптоми, важливо також заохотити його звернутися за медичною допомогою. Йому слід звернутися до лікаря для правильного діагнозу та складання плану лікування.
2. Поговоріть зі співробітником та зрозумійте його/її.
Запитайте безпосередньо: «Чим я можу вам допомогти?» Симптоми СДУГ у кожного різні. Для деяких людей прокрастинація є проблемою, тоді як для інших це може бути проблемою зосередженості.
- Запитайте, які у них труднощі .
- Запитайте, які їхні сильні сторони.
- Запитайте їх, як їм найлегше працювати.
Не ігноруйте те, що вони кажуть. Натомість, працюйте разом, щоб знайти рішення .
3. Дайте їм роботу, яка відповідає їхнім сильним сторонам
Це найкраще, що ви можете зробити. Люди з СДУГ чудово справляються з тим, що їм подобається. Завжди, коли це можливо, доручайте завдання, що відповідають їхнім інтересам та сферам знань. Ви побачите, як зросте їхня креативність та ефективність.
4. Внесіть спільні зміни в робоче середовище
Невеликі зміни можуть мати великий вплив. Ось кілька ідей:
- Зменште відволікаючі фактори: якщо можливо, розташуйте стіл обличчям до стіни. Забезпечте тихіше місце. Шумопоглинаюча головкаДозволити користування телефонами .
- Дайте інструкції письмово: Речі, які ви скажете, можуть бути забуті, тому важливі інструкції, терміни тощо надайте в електронному листі або короткій записці.
- Розбийте великі завдання на менші, керовані кроки: Вони можуть почуватися перевантаженими, стикаючись із великим проектом. Розбийте його на менші, керовані кроки.
- Будьте гнучкими: якщо можливо, дозвольте собі певну гнучкість у таких речах, як робочий час та робота з дому. Деяким людям легше залишатися зосередженими, працюючи з дому. Інші ж надають перевагу роботі в офісі.
- Дозвольте їм робити короткі перерви: Дозвіл робити короткі перерви між завданнями для ходьби та розминки може допомогти їм відновити концентрацію.
- Отримайте допомогу від технологій: заохочуйте їх використовувати такі речі, як нагадування календаря, програми для списків справ та нотатки.
Як ви можете допомогти колегам?
Якщо у вашій групі є хтось із СДУГ, ви також можете допомогти.
- Будьте терплячими: якщо вони втручаються в розмову або змінюють тему, не сприймайте це на особистий рахунок.
- Говоріть прямо та чітко: коли говорите щось важливе, кажіть це чітко та коротко.
- Підтримка: Якщо у них виникають труднощі з оцінкою часу, необхідного для виконання завдання, допоможіть їм у цьому. Плануйте разом, запитуючи: «Скільки днів нам слід витратити на це завдання?»
- Розуміння: Єдина велика допомога — це розуміння їхньої ситуації та чуйні дії.
Зрештою, СДУГ – це керований стан. За належної підтримки та розуміння працівники з СДУГ можуть стати одними з найцінніших, найталановитіших та найкреативніших працівників в організації. Як керівник, ви несете відповідальність за те, щоб спрямувати їх у цьому напрямку.
Повідомлення на винос
- СДУГ – це не лінь чи неуважність, це реальний медичний стан.
- Працівники з СДУГ мають труднощі, але вони також мають унікальні сильні сторони, такі як креативність, вміння вирішувати проблеми та реагувати на надзвичайні ситуації.
- Як керівник, дуже важливо відкрито розмовляти зі співробітником, розуміти його потреби та призначати роботу, яка відповідає його сильним сторонам.
- Невеликі зміни в робочому середовищі (наприклад, надання письмових інструкцій, зменшення відволікаючих факторів, гнучкість) можуть суттєво вплинути на їхню продуктивність.
- Якщо є будь-яка підозра на наявність синдрому дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ), заохочуйте працівника звернутися до лікаря для точного діагнозу та планування лікування.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар