Ви зараз вступаєте у завершальні стадії одного з найпрекрасніших періодів вашого життя. Ваше бажання тримати свою дитину на руках, ймовірно, зростає день у день. Протягом цих останніх кількох тижнів у вашому тілі та з вашою дитиною відбувається багато дивовижних змін . Тож давайте подивимося, що відбувається з вами та вашою дитиною протягом цих 31-го, 32-го, 33-го та 34-го тижнів.
31 тиждень: Малюк тепер розпізнає ваш голос!
Уявіть собі, ваша дитина тепер може чітко чути ваші розмови та пісні, які ви слухаєте, перебуваючи прямо з утроби матері. Хіба це не дивовижно? Наразі майже всі основні органи дитини розвинулися. Але легені ще не повністю розвинені . Це займе деякий час. Протягом цього часу вага дитини починає дуже швидко збільшуватися.
До речі, про тебе, твоя матка зараз займає багато місця у твоєму животі. Ти, мабуть, набрала вже близько 9-12 кілограмів. Розтяжки , що виникають через розтягування шкіри під час росту живота, тепер трохи помітніші, особливо навколо пупка. Не хвилюйся, це нормально для більшості мам. Можливо, ти трохи нетерпляча, бо дитина вийде на світ через кілька днів.
Невелика порада для вас цього тижня: почніть практикувати дихальні вправи та вправи на розслаблення. Це допоможе вам впоратися з болем під час пологів.
32-й тиждень: Дитина вже така велика, що вдома місця не вистачає!
На цьому тижні ваша дитина має зріст приблизно 48 сантиметрів і важить близько 2 кілограмів. Це період, коли ваша дитина дуже швидко росте. Простір у матці майже повністю зайнятий вашою дитиною. Але їй все ще залишається місце для руху. У цей час під шкірою також починає формуватися шар жиру. Вона також вчиться відкривати та закривати очі та дихати.
З вашого боку, ви можете продовжувати набирати приблизно фунт (близько 450 грамів) на тиждень у ці дні. Відтепер і до останнього місяця вам доведеться відвідувати лікаря кожні два тижні . В останній місяць вам доведеться ходити раз на тиждень. У вас все ще можуть боліти спина, ноги тощо.
Ви також можете помітити густу жовту рідину, що виділяється з ваших грудей. Це називається молозиво . Це перше молоко, яке отримує ваша дитина, і воно дуже поживне. Не хвилюйтеся з цього приводу, це спосіб вашого організму готуватися до вироблення молока для вашої дитини.
Невелика порада для вас цього тижня:Форма та розмір вашого живота можуть відрізнятися від інших мам. Це залежить від розміру дитини, її положення та вашого типу статури. Щоб почуватися комфортно, пийте багато води, тримайте ноги трохи піднятими, коли сидите, спите на лівому боці та за потреби носіть підтримуючі панчохи .
33 тиждень: час, коли дитина найшвидше набирає вагу!
Наступні кілька тижнів – вирішальний період у розвитку вашої дитини. Протягом останніх 7 тижнів ваша дитина набере більше половини своєї ваги при народженні. Хіба це не дивовижно? Мозок вашої дитини тепер може регулювати температуру тіла. Рухи вашої дитини можуть бути трохи меншими, оскільки в утробі матері менше місця. Але ви повинні відчувати, як ваша дитина рухається принаймні десять разів за дві години . Якщо ви цього не відчуваєте, негайно зверніться до лікаря. Ваша дитина тепер волітиме згортатися калачиком, зігнувши коліна, притиснувши підборіддя до грудей та схрестивши ноги.
Ви, ймовірно, вже набрали від 10 до 13 кілограмів. Половина вашого щотижневого збільшення ваги припадає на вашу дитину. Зі зростанням матки легше їсти невеликі порції , ніж великі порції за один раз.
Невелика порада для вас цього тижня: у цей час все ще безпечно займатися сексом з партнером, якщо вам комфортно і немає проблем. Але якщо ви відчуваєте дискомфорт, поговоріть з ним про це. Ви можете зміцнити зв'язок між вами іншими способами, наприклад, погладжуючи спину або масажуючи ноги.
34-й тиждень: Малюк готується до великого дня!
Ваша дитина зараз майже 50 сантиметрів завдовжки та важить близько 2,3 кілограма. Зі збільшенням жиру в її тілі вона виглядає повнішою. Здебільшого вона перебуває в положенні головою вниз . Але це може бути ще не остаточне положення. Майже всі її органи, крім легень, тепер повністю розвинені. Її шкіра менш червона та набула рожевого кольору. Її нігті ростуть аж до кінчиків пальців.
Ви можете відчувати, як ваша матка стискається та скорочується. Це називається переймами Брекстона-Хікса . Вони схожі на репетицію пологів. Не всі можуть їх відчувати. Ви також можете відчувати розширення тазу, особливо ззаду. Ваші ребра можуть боліти, коли матка тисне на них, а пупок може виштовхуватися назовні, коли живіт розширюється. Все це нормально.
Невелика порада для вас цього тижня: почніть думати про грудне вигодовування вашої дитини вже зараз. Варто звернутися за порадою до фахівця з лактації або поговорити з друзями та родичами про їхній досвід.
Короткий підсумок цих 4 тижнів
Щоб допомогти вам запам'ятати, давайте розглянемо основні події, які відбулися за ці чотири тижні, у таблиці.
| Тиждень | Зміни для немовлят | Що відчуває мати |
|---|---|---|
| 31 тиждень | Звук чітко чути. Вага швидко збільшується. | Матка збільшується, видно розтяжки. |
| 32 тижні | Жир накопичується під шкірою. Дихання стає звичкою. | Молозиво може підтікати. Біль у спині. |
| 33 тижні | Протягом цього часу набирається половина ваги при народженні. Рухи можуть зменшитися. | Краще почуватися, коли їси невеликими порціями. |
| 34 тижні | Часто в положенні головою вниз. Органи паралізовані, крім легень. | Можуть відчуватися перейми Брекстона-Хікса. |
Повідомлення на винос
- Ваша вагітність унікальна. Не порівнюйте себе з іншими. У кожного тіло та досвід різні.
- Слідкуйте за рухами вашої дитини. Якщо ви відчуваєте менше 10 рухів протягом двох годин або якщо ви відчуваєте їх рідше, ніж зазвичай, негайно зверніться до лікаря або до лікарні.
- Біль у спині, біль у ногах та утруднене дихання є поширеними в цей час. Але якщо у вас є якісь сумніви чи занепокоєння, не соромтеся звернутися до лікаря.
- Багато відпочивайте, їжте поживну їжу та будьте щасливі. Ваше психічне здоров'я дуже важливе для вас та вашої дитини.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар