کیا آپ نے "
ہارمونز " کے بارے میں سنا ہے؟ یہ چھوٹے میسنجر ہیں جو ہمارے جسم کے مختلف افعال کو کنٹرول کرتے ہیں۔ ایسا ہی ایک ہارمون جو ہمارے تولیدی نظام کے لیے انتہائی اہم ہے جیسا کہ خواتین کو
پروجیسٹرون کہتے ہیں۔ تو آج، آئیے پروجیسٹرون کے بارے میں کچھ تفصیلات میں بات کرتے ہیں، جیسے کسی دوست سے بات کرنا۔
پروجیسٹرون کیا ہے؟ آئیے اسے آسان سمجھیں!
سیدھے الفاظ میں، پروجیسٹرون ایک ہارمون ہے جو خواتین کے جسم، خاص طور پر تولیدی نظام کے مناسب کام کے لیے ضروری ہے۔ یہ ہارمون آپ کی
ماہانہ ماہواری کو منظم کرنے اور حمل کے ابتدائی مراحل کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ ذرا سوچیں، حیرت انگیز چیزیں جو ہمارے جسم کے اندر ہوتی ہیں، ٹھیک ہے؟
پروجیسٹرون کا بنیادی کام کیا ہے؟
ٹھیک ہے، تو کیا آپ جانتے ہیں کہ پروجیسٹرون کیا کرتا ہے؟ یہ یہ ہے: آپ کے بچہ دانی کی اندرونی استر، جسے ہم
اینڈومیٹریئم کہتے ہیں، وہی ہے جو پروجیسٹرون کرتا ہے، یہ فرٹیلائزڈ انڈے کو قبول کرتا ہے اور اس کے بڑھنے کے لیے موزوں ماحول پیدا کرتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے پودا لگانے سے پہلے زرخیز مٹی کا برتن تیار کرنا۔
- اگر حمل نہیں ہوتا ہے: یہ اینڈومیٹریئم آپ کی ماہواری کے دوران بہایا جاتا ہے۔
- اگر حمل ہوتا ہے: پروجیسٹرون کی سطح مزید بڑھ جاتی ہے، حمل کو سہارا دیتی ہے۔
پروجیسٹرون کا ماہواری سے کیا تعلق ہے؟
بیضہ دانی ، بیضہ دانی سے انڈے کا اخراج، آپ کے ماہواری کے وسط میں ہوتا ہے۔ انڈے کے نکلنے کے بعد، انڈے کا خالی پٹک ایک عارضی غدود بناتا ہے جسے
کارپس لیوٹیم کہتے ہیں۔ کارپس لیوٹم پروجیسٹرون پیدا کرتا ہے۔ یہ پروجیسٹرون بچہ دانی (اینڈومیٹریئم) کی پرت کو گاڑھا کرنے، خون کی نالیوں سے بھرنے اور فرٹیلائزڈ انڈے کے لگانے کے لیے ایک اچھی جگہ بناتا ہے۔ تاہم، اگر اس ماہواری کے دوران انڈے کو فرٹیلائز نہیں کیا جاتا ہے، یعنی آپ حاملہ نہیں ہوتی ہیں، تو کارپس لیوٹیم آہستہ آہستہ ٹوٹ جاتا ہے۔ پھر پروجیسٹرون کی سطح کم ہوجاتی ہے۔ جب پروجیسٹرون کی سطح کم ہو جاتی ہے تو بچہ دانی کی پرت پتلی ہو جاتی ہے، ٹوٹ جاتی ہے اور ماہواری شروع ہو جاتی ہے۔ کیا تم سمجھتے ہو؟
حمل کے دوران پروجیسٹرون کا کردار
اب دیکھتے ہیں کہ اگر انڈے کو سپرم سے فرٹیلائز کیا جائے، یعنی اگر حمل ہو جائے تو کیا ہوتا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، پہلے ذکر کردہ کارپس لیوٹم نہیں ٹوٹتا ہے۔ یہ پروجیسٹرون پیدا کرتا رہتا ہے۔ پھر، چونکہ بچہ دانی کی دیوار موٹی ہوتی ہے اور خون کی نالیوں سے بھری ہوتی ہے، اس لیے فرٹیلائزڈ انڈے (اب ایک ایمبریو) کو ضروری غذائیت ملتی ہے۔ بعد میں، جب
نال بنتی ہے، تو یہ پروجیسٹرون پیدا کرنے کی ذمہ داری لے لیتا ہے۔ پورے حمل کے دوران پروجیسٹرون کی سطح آہستہ آہستہ بڑھ جاتی ہے۔ یہ تیسرے سہ ماہی (ہفتوں 28-40) میں اپنے عروج پر پہنچ جاتا ہے۔ جیسے جیسے رجونورتی قریب آتی ہے، بیضہ بند ہونے کے ساتھ ہی پروجیسٹرون کی سطح کم ہونے لگتی ہے۔
حمل کے دوران پروجیسٹرون کیا کرتا ہے؟
کئی وجوہات کی بناء پر حمل کے دوران پروجیسٹرون ضروری ہے:
- بچہ دانی کی دیوار گاڑھی ہو جاتی ہے: یہی وہ چیز ہے جو فرٹیلائزڈ انڈے کو جنین اور پھر جنین میں صحیح طریقے سے نشوونما کرنے دیتی ہے۔
- بیضہ دانی کو روکتا ہے : جب آپ حاملہ ہوں تو آپ کو دوبارہ بیضہ بننے سے روکتا ہے۔
- بچہ دانی کے سنکچن کو کنٹرول کرتا ہے: اس سے قبل از وقت لیبر کو روکنے میں مدد ملتی ہے۔
- دودھ پلانے کے لیے چھاتیوں کی تیاری: یہ بھی ایک بہت اہم کام ہے۔
اہم: حمل کے ابتدائی مراحل کو برقرار رکھنے کے لیے پروجیسٹرون ضروری ہے، اس لیے اگر پروجیسٹرون کی سطح کم ہو جائے تو حاملہ ہونا مشکل ہو سکتا ہے اور اسقاط حمل کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
پروجیسٹرون ہمارے جسم کے لیے اور کیا کرتا ہے؟
حمل میں مدد کرنے کے علاوہ، پروجیسٹرون کئی دوسری چیزیں بھی کرتا ہے۔ اسے چیک کریں:
- بچہ دانی کی دیوار موٹی ہو جاتی ہے، اسے انڈے کے لگانے کے لیے تیار کرتی ہے۔
- ماہواری کے دوران خون کو کنٹرول کرتا ہے۔
- اگر حمل ہوتا ہے تو اس کی مدد کی جائے گی۔
- یہ آپ کے موڈ کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
- تائرواڈ گلٹی کے کام کو سپورٹ کرتا ہے۔
- دودھ پلانے کی حمایت کرتا ہے۔
ہمارے جسم میں پروجیسٹرون کیسے پیدا ہوتا ہے؟
پروجیسٹرون بنیادی طور پر ایک غدود سے تیار ہوتا ہے جسے
کارپس لیوٹیم کہتے ہیں۔ یہ ایک عارضی غدود ہے جو ovulation کے بعد بنتا ہے۔ اگر فرٹلائجیشن ہوتی ہے اور حمل ہوتا ہے، تو یہ حمل کو سہارا دینے کے لیے پروجیسٹرون کی سطح کو برقرار رکھنے کے لیے ذمہ دار ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کے
پروجیسٹرون کچھ حد تک ایڈرینل غدود اور نال کے ذریعہ تیار ہوتا ہے۔ پروجیسٹرون کی سطح میں اسامانیتا کیا ہیں؟
کم پروجیسٹرون کی سطح آپ کے جسم کو مختلف طریقوں سے متاثر کر سکتی ہے۔ کبھی کبھی، علامات ظاہر ہوسکتے ہیں. تاہم، اعلی پروجیسٹرون کی سطح عام طور پر صحت کے کسی بڑے مسائل کا سبب نہیں بنتی ہے۔ بہت شاذ و نادر ہی، یہ رحم کے کینسر یا ایڈرینل کینسر کی علامت ہو سکتی ہے۔ اگر پروجیسٹرون کی سطح کم ہو جائے تو کیا ہوتا ہے؟
اگر آپ حاملہ نہیں ہیں تو، کم پروجیسٹرون علامات کا سبب بن سکتا ہے جیسے:- بے قاعدہ ماہواری۔
- حاملہ ہونے میں دشواری۔
- موڈ میں تبدیلی، اضطراب یا افسردگی۔
- بے خوابی کے مسائل۔
- جسم میں گرمی کا اچانک احساس (گرم چمک)۔
حمل کے دوران کم پروجیسٹرون کے خطرات
پروجیسٹرون uterine استر کی مناسب نشوونما کے لیے ضروری ہے۔ بچے کی پیدائش تک پروجیسٹرون کی سطح زیادہ ہونی چاہیے۔ اگر آپ کے پاس پروجیسٹرون کم ہے، تو آپ کو حمل کی پیچیدگیوں کا خطرہ ہے جیسے:- ایکٹوپک حمل - اس کا مطلب یہ ہے کہ فرٹیلائزڈ انڈا بچہ دانی کے باہر لگاتا ہے۔
- اسقاط حمل
- قبل از وقت لیبر
پروجیسٹرون کی سطح کو کیسے چیک کریں؟
خون کا ٹیسٹ (جسے `PGSN` ٹیسٹ یا `پروجیسٹرون ٹیسٹ` بھی کہا جاتا ہے) پروجیسٹرون کی سطح کی پیمائش کر سکتا ہے۔ یہ عام طور پر یہ جانچنے کے لیے استعمال ہوتا ہے کہ آیا بیضہ ہو رہا ہے۔ پروجیسٹرون کی عام سطح کیا ہے؟
پروجیسٹرون کی سطح پورے ماہواری میں تبدیل ہوتی رہتی ہے۔ یہ ovulation کے بعد بڑھتے ہیں اور اگر آپ حاملہ ہو جاتے ہیں تو اور بھی بڑھ جاتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتا سکتا ہے کہ آپ کے پروجیسٹرون کی سطح کیا ہونی چاہیے، اس بات پر منحصر ہے کہ آپ ماہواری کے کس مرحلے میں ہیں یا آپ حاملہ ہیں۔ آپ کو پروجیسٹرون کب لینا چاہیے؟
کچھ خواتین کو پروجیسٹرون سپلیمنٹس لینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ان حالات میں پروجیسٹرون کی سفارش کر سکتا ہے:- اگر آپ کے پاس پیریمینوپاز کی علامات ہیں۔
- اگر آپ اپنے ماہواری کو منظم کرنا چاہتے ہیں۔
- حمل کو روکیں (مثلاً پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں جنہیں منی پِلز کہتے ہیں) ۔
پریمینوپاز کے دوران پروجیسٹرون
جیسے جیسے آپ رجونورتی کے قریب پہنچتے ہیں، آپ کی بیضہ دانی ایسٹروجن اور پروجیسٹرون کم پیدا کرنے لگتی ہے۔ ان ہارمون کی سطحوں میں تبدیلی غیر آرام دہ علامات کا سبب بن سکتی ہے۔ سب سے عام علامات میں شامل ہیں:- جسم میں گرمی کا اچانک احساس (گرم چمک)۔
- رات کو پسینہ آنا اور/یا سردی کا احساس۔
- اندام نہانی کی خشکی۔
- جنسی ملاپ کے دوران تکلیف۔
ان علامات کو دور کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر ایسٹروجن پروجیسٹرون ہارمون تھراپی (EPT) ، یا امتزاج تھراپی کی سفارش کر سکتا ہے، جس میں ایسٹروجن اور پروجیسٹرون دونوں کو ایک ساتھ دینا شامل ہے۔ کیا پروجیسٹرون وزن میں اضافے کا سبب بنتا ہے؟
دراصل، پروجیسٹرون براہ راست وزن میں اضافے کا سبب نہیں بنتا۔ ہارمونز عام طور پر آپ کی بھوک اور وزن کو متاثر کر سکتے ہیں۔ تاہم، صرف پروجیسٹرون میں اضافہ یا کمی عام طور پر وزن میں اضافے کی وجہ نہیں ہے۔ کیا پروجیسٹرون آپ کو تھکاوٹ محسوس کرتا ہے؟
ہاں، اگر آپ کے پروجیسٹرون کی سطح کم ہو جاتی ہے، تو آپ کو تھکاوٹ محسوس ہو سکتی ہے۔ پروجسٹن اور پروجیسٹرون میں کیا فرق ہے؟
پروجسٹن پروجیسٹرون کی ایک مصنوعی شکل ہے، یعنی اسے لیبارٹری میں بنایا گیا ہے۔ اگر آپ کا جسم کافی پروجیسٹرون پیدا نہیں کرتا ہے تو ڈاکٹر اسے استعمال کرتے ہیں۔ پروجسٹن گولیوں، اندام نہانی کے جیل، انجیکشن، اور انٹرا یوٹرن ڈیوائسز (IUDs) کی شکل میں آتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر مندرجہ ذیل وجوہات کی بنا پر پروجسٹن تجویز کر سکتا ہے۔- پیدائش پر قابو پانے کے لیے۔
- ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (HRT) کے لیے۔
- اندام نہانی سے غیر معمولی خون بہنا۔
- حیض کا بے قاعدہ ہونا۔
- کینسر کی کچھ اقسام کے علاج کے طور پر۔
پروجیسٹرون اور ایسٹروجن ایک ساتھ کیسے کام کرتے ہیں؟
پروجیسٹرون اور ایسٹروجن آپ کے جسم میں ہارمونل گروپ میں دو دوستوں کی طرح ہیں۔ ایک ساتھ، وہ کچھ جسمانی عمل کو کنٹرول کرتے ہیں، جیسے حیض۔ تصور کریں، اگر آپ کا پروجیسٹرون کم ہو جاتا ہے، تو ایسٹروجن زیادہ طاقتور ہو جاتا ہے، اور جسمانی عمل کو صحیح طریقے سے کنٹرول نہیں کیا جاتا ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، اس طرح کی چیزیں ہوسکتی ہیں:- بے قاعدہ ماہواری۔
- چھاتی میں درد یا کوملتا۔
- افسردگی یا موڈ میں تبدیلی۔
- پتتاشی کے مسائل۔
- کم لیبیڈو۔
پروجیسٹرون اور ایسٹروجن رجونورتی علامات کے علاج کے لیے ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی (HRT) میں اور حمل کو روکنے کے لیے پیدائش پر قابو پانے کی کچھ گولیوں میں مل کر کام کرتے ہیں۔ آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو پروجیسٹرون کی ضرورت ہے؟
صرف ایک ڈاکٹر آپ کے پروجیسٹرون کی سطح کا تعین کرسکتا ہے۔ اگر آپ حمل کے دوران دھبے یا درد محسوس کرتے ہیں، یا اگر آپ کا ماہواری بے قاعدہ ہے، تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں۔ کیا آپ قدرتی طور پر کھانے کے ذریعے پروجیسٹرون کی سطح بڑھا سکتے ہیں؟
اس پر تحقیق ابھی تک محدود ہے لیکن کہا جاتا ہے کہ ایسی غذائیں کھانے سے جن میں بعض وٹامنز ہوتے ہیں صحت مند پروجیسٹرون کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس طرح کے کھانے میں شامل ہیں:- زنک والی غذائیں: گائے کا گوشت، شیلفش، کاجو، چنے، دال، انڈے۔
- وٹامن سی پر مشتمل غذائیں: کھٹی پھل جیسے سنتری اور چونے، مچھلی، مرچ مرچ، اسٹرابیری، بروکولی۔
- وٹامن بی پر مشتمل غذائیں: گاجر، پالک، اخروٹ، چکن اور ترکی۔
- میگنیشیم پر مشتمل غذائیں: ہری سبزیاں، گری دار میوے، بیج، پھلیاں۔
آخر میں چند باتیں یاد رکھیں
پروجیسٹرون آپ کے ماہواری اور حمل کے لیے ایک بہت اہم ہارمون ہے۔ پروجیسٹرون ایک صحت مند بچہ دانی کی پرت بنانے کے لیے درکار ہے جو کہ فرٹیلائزڈ انڈے، جنین یا جنین کے بڑھنے کے لیے ضروری ہے۔ اگر حمل کے دوران پروجیسٹرون کی سطح کم ہو جائے تو خون بہنا یا اسقاط حمل جیسی پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔ ڈاکٹر آپ کے ماہواری کو منظم کرنے، رجونورتی کی علامات کو کم کرنے، یا پیدائش پر قابو پانے کے لیے پروجیسٹرون سپلیمنٹس تجویز کر سکتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ کے پاس پروجیسٹرون یا آپ کے جسم میں اس کے کردار کے بارے میں کوئی سوال ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں۔ اس طرح آپ پوری تفصیلات حاصل کر سکتے ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔