کیا آپ کو کبھی کبھی بھاری کھانا کھانے کے بعد اپنے سینے کے بیچ میں جلن کا احساس ہوتا ہے؟ یا تھوڑی دیر بعد گلے میں کھٹا ذائقہ محسوس ہوتا ہے؟ سری لنکا میں بہت سے لوگ اسے "گیسٹرائٹس" کہتے ہیں۔ لیکن یہ ہمیشہ گیسٹرائٹس نہیں ہوتا ہے۔ یہ کچھ مختلف ہے، اور یہ ایسی حالت ہو سکتی ہے جس سے ہمیں یقینی طور پر آگاہ ہونا چاہیے۔ آج ہم Acid Reflux اور GERD کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو کہ ایک سنگین حالت ہے۔
سیدھے الفاظ میں، ایسڈ ریفلکس کیا ہے؟
یہ بہت آسان ہے۔ ہمارے معدے میں کئی قسم کے تیزاب ہوتے ہیں جو کھانے کو ہضم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ عام طور پر، یہ خوراک اور تیزاب پیٹ سے نیچے جانا چاہیے، یعنی آنتوں کی طرف۔ یہی صحیح طریقہ ہے۔ تاہم، جب یہ معدے کا تیزاب واپس اوپر بہہ جاتا ہے، یعنی اس ٹیوب کے ساتھ جس کے ذریعے ہم کھانا نگلتے ہیں (غذائی نالی) اور گلے کی طرف، ہم اسے ایسڈ ریفلکس کہتے ہیں۔
اس بارے میں سوچیں کہ آپ کے پیٹ میں تیزاب کتنا مضبوط ہے۔ آپ کے معدے کی دیواروں پر ایک خاص کوٹنگ ہوتی ہے جو اس تیزاب کو برداشت کر سکتی ہے۔ لیکن ہمارے گلے اور غذائی نالی میں وہ خاص کوٹنگ نہیں ہے۔ لہذا جب وہ مضبوط تیزاب آتا ہے، تو یہ ان جگہوں پر موجود نازک بافتوں کو جلا دیتا ہے اور سوزش کا سبب بنتا ہے۔ اسے ہم "دل کی جلن" کہتے ہیں۔ وقتا فوقتا اس طرح محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔ لیکن یہ کوئی بیماری نہیں ہے۔
تو GERD کیا ہے؟
GERD Gastroesophageal Reflux Disease کا مخفف ہے۔ سنہالا میں، اس کا مطلب ہے گیسٹرو فیجیل ریفلوکس بیماری۔ اگرچہ نام تھوڑا پیچیدہ ہے، لیکن اسے سمجھنا بہت آسان ہے۔
وقتا فوقتا ایسڈ ریفلوکس کوئی مسئلہ نہیں ہے۔ لیکن اگر یہ حالت برقرار رہتی ہے، یعنی اگر آپ ہفتے میں دو بار سے زیادہ اپنے سینے اور گلے میں اس جلن کا تجربہ کرتے ہیں، تو ہم اسے GERD کہتے ہیں۔ یہ ایک طبی حالت ہے۔
سیدھے الفاظ میں، جی ای آر ڈی ایک ایسی حالت ہے جسے کرونک ایسڈ ریفلوکس کہتے ہیں۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ میکانزم میں کمزوری ہے جو پیٹ کے مواد کو اوپر آنے سے روکتی ہے۔
ایسڈ ریفلکس اور جی ای آر ڈی کی علامات کیا ہیں؟
بہت سے لوگوں کو بیک وقت ان میں سے ایک یا زیادہ علامات ہو سکتی ہیں۔ آئیے اہم کو دیکھتے ہیں۔
| علامت | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| Regurgitation | کھانے، مائع، یا تیزاب کا معدے سے کچھ دیر بعد حلق میں واپس آنے کا احساس۔ منہ میں کھٹا ذائقہ۔ |
| جلن کا احساس | دل کی جلن اس کی اہم علامت ہے۔ کچھ لوگ اسے پیٹ کے اوپری حصے میں جلن کے طور پر بھی محسوس کر سکتے ہیں (تیزاب کی بدہضمی)۔ |
| سینے میں درد جو دل کی بیماری نہیں ہے۔ | کچھ لوگوں کے لیے، یہ جلن کی طرح محسوس نہیں ہو سکتا، بلکہ سینے میں جکڑن کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ کچھ لوگ ڈرتے ہیں کیونکہ یہ درد دل کے دورے کے درد سے ملتا جلتا ہے۔ |
| متلی اور کشودا | پیٹ میں تیزاب آ سکتا ہے، جس سے متلی اور بھوک میں کمی واقع ہو سکتی ہے۔ یہاں تک کہ ایک طویل وقت کے بعد، آپ اب بھی مکمل محسوس کر سکتے ہیں. |
| گلے میں خراش اور نگلنے میں دشواری | اگر تیزاب آپ کے گلے میں آجاتا ہے تو یہ گلے کی سوزش کا سبب بن سکتا ہے۔ ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کے گلے میں کوئی چیز پھنس گئی ہے، جیسے گانٹھ۔ اسے نگلنا بھی مشکل ہو سکتا ہے۔ یہ اکثر رات کو ہوتا ہے۔ |
| دمہ جیسی علامات | GERD دمہ جیسی علامات کا سبب بن سکتا ہے، جیسے مسلسل کھانسی، گھرگھراہٹ اور گھرگھراہٹ۔ |
یہ علامات کب بڑھتی ہیں؟
- جب آپ رات کو سونے کے لیے لیٹتے ہیں۔
- بہت زیادہ تیل اور مرچ کے ساتھ ایک بڑا کھانا کھانے کے بعد.
- جب آپ آگے جھکتے ہیں۔
- سگریٹ نوشی یا شراب پینے پر۔
کیا چھوٹے بچوں کو GERD ہو جاتا ہے؟
جی ہاں دودھ پینے کے بعد بچوں کے لیے تھوڑا سا تھوکنا معمول کی بات ہے۔ یہ کوئی بڑا مسئلہ نہیں ہے۔ لیکن GERD ایک زیادہ سنگین حالت ہے۔ یہ تکلیف اور کھانے سے انکار کا سبب بن سکتا ہے۔ وہ بچے جو قبل از وقت پیدا ہوتے ہیں یا اننپرتالی میں کسی مسئلے کے ساتھ GERD پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
چھوٹے بچے میں GERD کی علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:
- بلا وجہ مسلسل رونا، بے چینی۔
- سونے میں دشواری۔
- دودھ پینے سے انکار۔
- بار بار قے آنا۔
- سانس لینے کے دوران گھرگھراہٹ یا آواز کا کھردرا ہونا۔
- سانس کی بدبو
ہمیں اس طرح ایسڈ ریفلکس کیوں ملتا ہے؟
اس کی سب سے بڑی وجہ ایک پٹھوں کا کمزور ہونا ہے جو ہماری غذائی نالی (کھانے کی نالی) کے آخر میں ایک والو کی طرح کام کرتا ہے، جہاں یہ معدے سے جڑتا ہے۔ طبی اصطلاحات میں اسے لوئر ایسوفیجیل اسفنکٹر (LES) کہا جاتا ہے۔
یہ LES ایک دروازے کی طرح ہے۔ جب ہم کھانا نگلتے ہیں تو یہ دروازہ کھل جاتا ہے اور جب کھانا معدے میں جاتا ہے تو دوبارہ بند ہوجاتا ہے۔ جب یہ بند ہوجاتا ہے، تو پیٹ کے مواد واپس نہیں آسکتے ہیں۔ لیکن اگر یہ ایل ای ایس دروازہ کسی وجہ سے کمزور ہو جائے، اگر یہ ٹھیک سے بند نہ ہو تو پیٹ میں تیزاب نکل جاتا ہے۔
| LES کمزوری کی بنیادی وجوہات | |
|---|---|
| ہیاٹل ہرنیا | یہ تب ہوتا ہے جب پیٹ کا اوپری حصہ سینے میں دھکیلتا ہے۔ یہ ہماری عمر کے ساتھ زیادہ عام ہے۔ یہ LES پر دباؤ کو تبدیل کرتا ہے اور اسے کمزور کرتا ہے۔ |
| حمل | حمل کے دوران، بڑھتے ہوئے پیٹ اور ہارمونل تبدیلیوں کا دباؤ LES کو آرام دینے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ حالت اکثر بچے کی پیدائش کے بعد دور ہوجاتی ہے۔ |
| موٹاپا | جیسا کہ آپ کا وزن بڑھتا ہے، آپ کے پیٹ کی چربی بڑھ جاتی ہے، جس سے آپ کے پیٹ کے اندر دباؤ بڑھ جاتا ہے۔ یہ دباؤ LES کو اوپر کی طرف دھکیلتا ہے، جس سے تیزاب کے اوپر آنے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ |
| تمباکو نوشی | تمباکو میں موجود کیمیکلز LES کو آرام پہنچاتے ہیں۔ تمباکو نوشی ہاضمے کو بھی سست کرتی ہے اور معدے میں تیزابیت کی پیداوار کو بڑھاتی ہے۔ |
ان اہم وجوہات کے علاوہ، کچھ دوائیں (مثلاً، ہائی بلڈ پریشر کی کچھ ادویات، درد کم کرنے والی ادویات)، کچھ غذائیں (چاکلیٹ، کافی، پودینہ، چکنائی والی چیزیں) اور الکحل بھی اس پر اثر انداز ہو سکتی ہیں۔
اگر ہم اسے صرف سوزش کے طور پر مسترد کردیں تو کیا ہوگا؟ (پیچیدگیاں)
یہ وہ جگہ ہے جہاں ہمیں سب سے زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ اگر ہم اسے "تھوڑا سا گیسٹرائٹس" کے طور پر نہیں سمجھتے ہیں، تو یہ طویل عرصے میں سنگین مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔
- Esophagitis: غذائی نالی کی پرت مسلسل تیزابیت کی وجہ سے سوجن اور زخم بن سکتی ہے ۔ یہ مسلسل درد اور نگلنے میں دشواری کا سبب بن سکتا ہے۔
- Barrett's esophagus: یہ ایک زیادہ سنگین حالت ہے۔ تیزاب کی طویل نمائش کی وجہ سے غذائی نالی کے نچلے حصے کے خلیات تبدیل ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔ یہ ایک غیر معمولی حالت ہے جو کینسر میں تبدیل ہونے کی صلاحیت رکھتی ہے۔
- غذائی نالی کی سختی: جیسے جیسے چوٹ ٹھیک ہوتی رہتی ہے، غذائی نالی میں داغ کے ٹشو بن سکتے ہیں، اس علاقے کو تنگ کر دیتے ہیں۔ اس سے کھانا نگلنا بہت مشکل ہو سکتا ہے۔
- گلے اور سانس کے مسائل: اگر تیزاب گلے تک پہنچ جاتا ہے اور سانس کی نالی میں داخل ہو جاتا ہے، تو یہ مسلسل کھانسی، کھردرا پن، اور دمہ جیسے حالات پیدا کر سکتا ہے، یا موجودہ دمہ کو خراب کر سکتا ہے۔
ڈاکٹر GERD کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟
آپ کی علامات کو سننے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر تشخیص کی تصدیق اور اس کی شدت کا تعین کرنے کے لیے کئی ٹیسٹ تجویز کر سکتا ہے۔
- اوپری اینڈوسکوپی: اس میں ایک پتلی ٹیوب جس کے آخر میں کیمرہ ہوتا ہے منہ کے ذریعے داخل کیا جاتا ہے اور غذائی نالی اور پیٹ کے اندر کا معائنہ کیا جاتا ہے۔ یہ واضح طور پر دیکھ سکتا ہے کہ آیا کوئی زخم یا تبدیلیاں ہیں۔
- پی ایچ ٹیسٹ: یہ پیمائش کرتا ہے کہ غذائی نالی میں کتنی دیر اور کتنا تیزاب موجود ہے۔
- Esophageal manometry: یہ ٹیسٹ LES اور esophagus میں پٹھوں کے دباؤ اور کام کی پیمائش کرتا ہے۔
اس کے علاج کیا ہیں؟
GERD کے علاج کو تین اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ اکثر، ان طریقوں میں سے ایک یا زیادہ ایک ساتھ استعمال کیا جاتا ہے.
طرز زندگی اور کھانے کی عادات میں تبدیلیاں
ادویات کا سہارا لینے سے پہلے بھی اپنے طرز زندگی میں چھوٹی چھوٹی تبدیلیاں کر کے اس کیفیت کو کافی حد تک کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
- وزن کم کرنا: اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو وزن کم کرنا ضروری ہے۔
- کھانے پر قابو: ایک وقت میں ایک بڑا کھانا کھانے کے بجائے دن بھر میں کئی چھوٹے کھانے کھائیں۔
- مسالیدار، تیل والے کھانے سے پرہیز کریں:مسالیدار کھانے، تیل، تلی ہوئی اشیاء، چاکلیٹ، کافی اور پودینہ کا استعمال کم کریں۔
- کھانا کھانے کے بعد لیٹنا: رات کو کھانے کے بعد کم از کم 2-3 گھنٹے تک لیٹ نہ جائیں۔
- سونے کی پوزیشن: سوتے وقت سر کو قدرے اونچا رکھ کر سو جائیں۔ بہتر ہو گا کہ آپ بستر کے سر پر لکڑی کے دو ٹکڑے ٹانگوں پر رکھ کر بستر کو تھوڑا اونچا کر لیں۔
- تمباکو نوشی اور شراب نوشی: ان دونوں کو مکمل طور پر روکنا بہت ضروری ہے۔
2. ادویات (ادویات کی اقسام)
اگر طرز زندگی میں تبدیلیاں صرف آپ کی علامات کو کنٹرول کرنے کے لیے کافی نہیں ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر دوا تجویز کر سکتا ہے۔
- اینٹاسڈز: یہ معدے کی تیزابیت کو تیزی سے کم کرکے کام کرتے ہیں۔ یہ کبھی کبھار جلن کے لیے اچھے ہیں، لیکن یہ طویل مدتی حل نہیں ہیں۔
- H2 بلاکرز: یہ پیٹ میں تیزاب کی پیداوار کو کم کرتے ہیں۔
- پروٹون پمپ انحیبیٹرز (PPIs): یہ تیزاب کو کم کرنے والی سب سے طاقتور دوائیں دستیاب ہیں۔ وہ بڑی حد تک تیزاب کی پیداوار کو روکتے ہیں اور غذائی نالی میں السر کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
سب سے اہم بات: ان میں سے کوئی بھی دوا صرف اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے تحت استعمال کی جانی چاہیے۔ آپ کی مرضی کے مطابق انہیں فارمیسی میں لے جانے سے صرف حالت خراب ہوگی اور اندرونی پیچیدگیاں پیدا ہوں گی۔
3. سرجری
ان لوگوں کے لیے جو بہت شدید GERD ہیں جو دوائیوں کا جواب نہیں دیتے ہیں، یا وہ لوگ جن کی حالت جیسے ہیاٹل ہرنیا ہے، سرجری کی سفارش کی جا سکتی ہے۔ اس میں کمزور LES کو مضبوط کرنا شامل ہے۔
اگر آپ کو اچانک سینے میں درد ہو تو آپ کو کیا کرنا چاہیے؟
- سیدھے کھڑے ہو جائیں: اگر آپ لیٹے ہیں تو اٹھ کر بیٹھ جائیں یا سیدھے کھڑے ہوں۔ کشش ثقل تیزاب کو نیچے جانے میں مدد کرے گی۔
- تھوڑا پانی پئیں: زیادہ نہیں، پانی کے چند گھونٹ تیزاب کو دور کرنے اور نیچے جانے میں مدد کر سکتے ہیں۔
- اپنے کپڑے ڈھیلے کریں: اگر آپ تنگ کپڑے یا بیلٹ پہنے ہوئے ہیں تو اسے ڈھیلا کریں۔
- اینٹاسڈ: اگر آپ کے پاس کوئی اینٹاسڈ ہے جسے ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے تو اسے استعمال کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- جب کہ کبھی کبھار سینے کی جلن معمول کی بات ہے، اگر آپ ان علامات کا ہفتے میں دو بار سے زیادہ تجربہ کرتے ہیں، تو یہ ایک طبی حالت (GERD) ہے۔
- اسے صرف نظر انداز نہ کریں، یہ سوچ کر کہ یہ "گیسٹرائٹس" ہے۔ اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملیں اور درست تشخیص کریں۔
- طرز زندگی اور غذائی عادات میں معمولی تبدیلیوں سے اس بیماری پر کافی حد تک قابو پایا جا سکتا ہے۔
- اگر GERD کا صحیح علاج نہ کیا جائے تو یہ غذائی نالی کے کینسر جیسی سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے۔
- ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر تیزاب کو کم کرنے والی دوائیں طویل عرصے تک نہ لیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔