کیا آپ کو کبھی کبھی دوسروں کے ساتھ ملنا مشکل لگتا ہے؟ یا کیا آپ وہی چیزیں کرنے کو ترجیح دیتے ہیں اور وہی روٹین کرتے ہیں؟ بچپن سے، کیا آپ کو دوسروں نے "تھوڑا مختلف" یا "مشکل" سمجھا ہے؟ ہوسکتا ہے کہ آپ خود ان چیزوں کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہوں۔ لیکن کیا آپ نے کبھی غور کیا ہے کہ اس سب کی وجہ وہ چیز ہو سکتی ہے جس کے بارے میں آپ نے کبھی سوچا بھی نہ ہو، یعنی آٹزم سپیکٹرم ڈس آرڈر (ASD)؟
اصل میں آٹزم کیا ہے؟
پہلے اس بات کو سمجھیں۔ آٹزم کوئی بیماری یا ذہنی معذوری نہیں ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ ایک مختلف طریقہ ہے جس میں ہمارے دماغ کے اعصاب تیار ہوتے ہیں۔ ایسا ہے کہ کچھ لوگ لمبے ہوتے ہیں، کچھ چھوٹے ہوتے ہیں، کچھ اپنے دائیں ہاتھ سے لکھتے ہیں، کچھ بائیں سے لکھتے ہیں۔ اسے "سپیکٹرم" کہا جاتا ہے کیونکہ اس حالت کا ہر فرد پر اثر انداز ہونے کا طریقہ بہت مختلف ہوتا ہے۔ اگرچہ کچھ لوگوں میں بہت ہلکی علامات ہوسکتی ہیں، دوسروں کو روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے میں دشواری ہوسکتی ہے۔
آٹزم بنیادی طور پر دو شعبوں کو متاثر کرتا ہے:
1. سماجی رابطے اور تعامل: دوسرے لوگوں کے جذبات کو سمجھنے، چہرے کے تاثرات، الفاظ کے پیچھے معنی، آنکھ سے رابطہ کرنے، اور دوستی شروع کرنے اور برقرار رکھنے جیسی چیزوں میں دشواری پیدا ہو سکتی ہے۔
2. محدود اور دہرائے جانے والے رویے: علامات میں ایک ہی چیزوں کو بار بار دہرانا، ایک ہی روٹین میں مبتلا ہونا، کسی خاص موضوع (مثلاً، ٹرین، ڈائنوسار، الیکٹرانک گیجٹ) میں گہری دلچسپی ہونا، اور روشنی، آواز اور لمس جیسی حساسیت کے لیے انتہائی حساس یا غیر حساس ہونا شامل ہیں۔
تو جب میں چھوٹا تھا تو میں نے یہ کیوں نہیں پکڑا؟
یہ بہت معقول سوال ہے۔ آج کل، ڈاکٹر 18 یا 24 ماہ کی عمر کے چھوٹے بچوں کے طبی معائنے کے دوران اس پر توجہ دیتے ہیں۔ لہذا، آٹزم کی تشخیص اب اکثر 2-4 سال کی عمر کے درمیان ہوتی ہے۔
لیکن 20-30 سال پہلے صورتحال بہت مختلف تھی۔
- آگاہی کی کمی: اس وقت معاشرے میں آٹزم کے بارے میں بہت کم آگاہی تھی۔ نتیجے کے طور پر، ایک بچے کی سماجی مشکلات کو غلط طور پر "شرم، یکجہتی کو "ضد،" اور سیکھنے کی معذوری کو "حماقت" کے طور پر غلط طور پر لیبل کیا گیا۔
- غلط تشخیص: بعض اوقات، آٹزم کی علامات دیگر دماغی صحت کی حالتوں کے ساتھ الجھ جاتی ہیں، جیسے اٹینشن ڈیفیسٹ ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) یا Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)۔
- ماسکنگ : ایک شخص، خاص طور پر اچھی ذہانت اور اچھی سیکھنے کی مہارت رکھنے والا، اپنی سماجی عجیب و غریب کیفیت کو چھپانے کی کوشش کر سکتا ہے اور دوسروں کو "عام طور پر" برتاؤ کرنے کی نقل کر سکتا ہے۔ اسے 'ماسکنگ' کہا جاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ چاہے وہ اندر سے کتنا ہی تناؤ کا سامنا کر رہے ہوں، یہ باہر سے ظاہر نہیں ہوتا۔
اگر آپ بہت خاموش رہتے تھے، اپنے آپ کو سنبھالے رکھتے تھے، یا بچپن میں صرف کتابوں پر توجہ مرکوز کرتے تھے، تو بڑوں کو آپ کی اندرونی مشکلات یاد آ سکتی ہیں۔
آپ کو بحیثیت بالغ آٹزم ہونے کا شبہ کرنے کی وجوہات
اکثر، ایک بالغ ایک واقعہ کے ساتھ اس کی تحقیق شروع کرتا ہے. ہو سکتا ہے جب آپ کے اپنے بچے میں آٹزم کی تشخیص ہو، آپ ان علامات کو پڑھتے ہوئے اپنے آپ کو سوچ سکتے ہیں، "اوہ، یہ میں ہوں۔" یا جب آپ کسی اور مسئلے کے لیے کسی ماہر نفسیات کے پاس جاتے ہیں، تو وہ ان علامات کو پہچان سکتا ہے۔
نیچے دی گئی جدول کو دیکھیں۔ کیا آپ بھی ان چیزوں کو محسوس کرتے ہیں؟
| کیا آپ اس طرح محسوس کرتے ہیں؟ (آپ کا تجربہ) | آٹزم اس پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے (ممکنہ وجہ) |
|---|---|
| سماجی تقریبات جیسے دفتری پارٹیاں اور شادیاں بہت تھکا دینے والی ہوتی ہیں۔ واپس آنے کے بعد آپ کئی دن تک تھک جائیں گے۔ | دوسرے لوگوں کے اشاروں، تقریر کے انداز کو سمجھنے اور کیا کہنا ہے اس کے بارے میں سوچنے کے لیے دماغ کی کافی طاقت درکار ہوتی ہے۔ یہ ذہنی طور پر بہت تھکا دینے والا ہے۔ |
| مجھے کام کرنے کے لیے ایک ہی راستہ اختیار کرنا، ایک ہی اسٹور پر کھانا، اور اپنے دن کی منصوبہ بندی اسی طرح کرنا پسند ہے۔ اگر اچانک کوئی تبدیلی آتی ہے تو میں بہت پریشان اور دباؤ محسوس کرتا ہوں۔ | معمولات تحفظ اور استحکام کا احساس فراہم کرتے ہیں۔ غیر متوقع تبدیلیاں دنیا کو قابو سے باہر محسوس کر سکتی ہیں۔ |
| اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کسی موضوع (جیسے تاریخ، کمپیوٹر پروگرامنگ، موسیقی کے آلے) کے بارے میں کتنی ہی بات کرتے ہیں، آپ کو اب بھی اس میں دلچسپی ہے، حالانکہ دوسروں کو لگتا ہے کہ یہ "بورنگ" ہے۔ | انہیں "خصوصی دلچسپیاں" کہا جاتا ہے۔ آٹزم کے شکار افراد میں کسی خاص موضوع پر گہری توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ |
| تیز روشنیاں، اونچی آواز میں موسیقی، اور سپر مارکیٹ میں باتیں کرنے والے لوگ سر درد کی طرح ہیں۔ میں اپنے جسم کے خلاف رگڑنے والے کچھ کپڑوں پر ٹیگز کے احساس کو برداشت نہیں کرسکتا۔ | اسے حسی اوورلوڈ کہتے ہیں۔ جب دماغ اپنے اندر آنے والی حواس (نگاہوں، آوازوں، لمس) پر صحیح طریقے سے عمل نہیں کر پاتا تو دماغ الجھن کا شکار ہو جاتا ہے۔ |
ٹھیک ہے، اب آپ تشخیص کیسے کریں گے؟
ایک بالغ میں آٹزم کی تشخیص ایک چھوٹے بچے کی تشخیص کے مقابلے میں تھوڑا زیادہ پیچیدہ ہے، کیونکہ آپ پہلے ہی اپنی مشکلات کے ساتھ جینے اور انہیں چھپانے کے مختلف طریقے سیکھ چکے ہیں۔
کرنے کی چیزیں
1. ڈاکٹر سے ملیں: پہلی اور سب سے اہم چیز اپنے فیملی ڈاکٹر (GP) سے بات کرنا ہے۔ وہ آپ کو کسی ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات کے پاس بھیج سکتا ہے جو اس شعبے میں مہارت رکھتا ہو۔
2. آن لائن خود تشخیصی ٹیسٹ: آن لائن آٹزم کی خود تشخیص کے سوالنامے ہیں جو خاص طور پر بالغوں کے لیے تیار کیے گئے ہیں۔ آپ خود ان کو آزما سکتے ہیں۔ لیکن یاد رکھیں، یہ اکیلے 100% یقینی طریقہ نہیں ہو سکتے کہ آپ کو آٹزم ہے یا نہیں۔ تاہم، وہ ایک اچھا نقطہ آغاز ہیں۔ ان سوالناموں کے نتائج آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
3. تشخیصی عمل: جب ڈاکٹر آپ کا معائنہ کرتا ہے،
- وہ آپ کے رویے اور آپ کے بولنے کے انداز کو دیکھتے ہیں۔
- وہ آپ کی موجودہ زندگی، ملازمت اور تعلقات کے بارے میں بہت سے سوالات پوچھتے ہیں۔
- سب سے اہم چیز آپ کا بچپن ہے۔ وہ ان چیزوں کے بارے میں پوچھتے ہیں جیسے کہ جب آپ چھوٹے تھے تو آپ کیسے تھے، جب آپ نے بات کرنا شروع کی، آپ کیسے کھیلے، اور کیا آپ کے دوست تھے۔
- اگر آپ کے والدین، بہن بھائی، یا کوئی بھی ہے جو آپ کو بچپن سے جانتا ہے، تو ڈاکٹر ان سے بھی بات کرنا چاہیں گے، کیونکہ انہیں وہ چیزیں یاد ہوسکتی ہیں جو آپ کو نہیں ہیں۔
یہ سفر شاید سیدھا نہ ہو، لیکن حقیقت جاننا بہت راحت کا باعث ہوگا۔
ٹیک ہوم پیغام
- آٹزم صرف ایسی چیز نہیں ہے جو بچوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ بالغ کے طور پر بھی تشخیص کیا جا سکتا ہے. اگر آپ کو ایسا لگتا ہے تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔
- آپ کی سماجی بے چینی، یکسر پن اور جذباتی مسائل آپ کی "غلطی" نہیں ہیں۔ وہ آپ کے دماغ کے کام کرنے کا ایک مختلف طریقہ ہو سکتا ہے۔
- تشخیص حاصل کرنے کا پہلا قدم اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ہے۔ صرف آن لائن ٹیسٹوں پر انحصار نہ کریں۔
- آٹزم کی تشخیص کوئی "لیبل" نہیں ہے جو آپ پر تھپڑ دیا جاتا ہے۔ یہ خود کو سمجھنے، اپنی طاقتوں کو پہچاننے اور اپنی مشکلات کے ساتھ جینا سیکھنے کی کلید ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔