کیا شراب آپ کے دل کو بیمار کرتی ہے؟ (Alcohol-Induced Cardiomyopathy) آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

جب ہم دوستوں کے ساتھ کسی پارٹی میں اکٹھے ہوتے ہیں تو ہم میں سے اکثر تھوڑا سا 'ٹھنڈا' ہونا پسند کرتے ہیں۔ یہ عام بات ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ جب یہ مزہ حد سے بڑھ جاتا ہے تو ہم انجانے میں اپنے جسم کے سب سے قیمتی عضو یعنی دل کو بہت نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ آج ہم ایسی ہی ایک سنگین حالت کے بارے میں بات کر رہے ہیں، لیکن بہت سے لوگ اس کے بارے میں نہیں جانتے۔ یہ ایک ایسی بیماری ہے جس میں زیادہ شراب نوشی سے دل کے پٹھے کمزور ہو جاتے ہیں اور بیمار ہو جاتے ہیں۔

سادہ لفظوں میں، شراب دل کو کیا نقصان پہنچاتی ہے؟

اس حالت کو طبی طور پر الکحل سے متاثرہ کارڈیو مایوپیتھی کہا جاتا ہے۔ سنہالا میں اسے محض "شراب کی وجہ سے دل کے پٹھوں کی بیماری" کہا جا سکتا ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ جب آپ ایک طویل عرصے کے دوران ضرورت سے زیادہ شراب پیتے ہیں تو اس الکحل میں موجود زہریلے کیمیکل آپ کے دل کے پٹھوں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔

ربڑ بینڈ کے بارے میں سوچو۔ اگر آپ اسے کھینچتے رہیں تو کیا ہوگا؟ تھوڑی دیر کے بعد، یہ اپنی لچک کھو دیتا ہے اور ڈھیلا ہو جاتا ہے، ہے نا؟ ہمارے دل میں یہی ہوتا ہے۔ دل کے حصے، خاص طور پر مین چیمبرز جنہیں وینٹریکلز کہتے ہیں، آہستہ آہستہ پھیلتے اور بڑے ہوتے جاتے ہیں۔ جیسے جیسے وہ بڑے ہوتے جاتے ہیں، دل کے پٹھے کمزور ہو جاتے ہیں۔ کمزور پٹھے خون کو پمپ نہیں کر سکتے جیسا کہ وہ پہلے کرتے تھے۔ اس کے نتیجے میں، پورے جسم کو پہنچنے والی آکسیجن کی مقدار کم ہونے لگتی ہے۔

کس کو خطرہ ہے؟

یہ کسی کو بھی ہو سکتا ہے جو بہت زیادہ شراب پیتا ہے۔ یہ صرف وہی نہیں ہے جو "شراب کے استعمال کی خرابی" میں مبتلا ہیں۔ تاہم، یہ ان لوگوں میں زیادہ عام ہے جن میں الکحل کے استعمال کی خرابی ہوتی ہے اور ان لوگوں میں جو جینیاتی طور پر الکحل کو آہستہ آہستہ میٹابولائز کرنے کا شکار ہوتے ہیں۔

یہ بہت عام حالت نہیں ہے۔ یہ صرف 1% سے 2% لوگوں کو متاثر کرتا ہے جو شراب کی تجویز کردہ مقدار سے زیادہ پیتے ہیں۔ لیکن اگر آپ اس چھوٹے فیصد میں ہیں، تو اس کے نتائج سنگین ہو سکتے ہیں۔

'بائنج ڈرنکنگ' کیا ہے؟

جب ہم کہتے ہیں کہ "بہت زیادہ پینا"، یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتا ہے۔ لیکن طبی لحاظ سے، ہم اسے ایک واضح تعریف دیتے ہیں۔

• خواتین کے لیے: فی ہفتہ 8 سے زیادہ مشروبات پینا۔
• مردوں کے لیے: فی ہفتہ 15 سے زیادہ مشروبات پینا۔

اب آپ سوچ رہے ہوں گے، "یہ 'مشروب' کیا ہے؟" یہ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کس قسم کی شراب پی رہے ہیں۔

یہ حالت جسم کو کیسے متاثر کرتی ہے؟

یہ ایک بیماری ہے جس کا تعلق Dilated Cardiomyopathy کے زمرے سے ہے، جس کا مطلب ہے وہ بیماری جس میں دل کے پٹھے کھنچ جاتے ہیں اور دل بڑا ہو جاتا ہے۔

• پمپنگ کی صلاحیت میں کمی: دل کے دو نچلے چیمبر (چیمبر) خون پمپ کرنے کا بنیادی کام کرتے ہیں۔ دائیں ویںٹرکل خون کو پھیپھڑوں میں پمپ کرتا ہے، اور بائیں ویںٹرکل خون کو باقی جسم میں پمپ کرتا ہے۔ جب یہ پٹھے کمزور ہو جاتے ہیں تو پمپنگ کا یہ کام ٹھیک سے نہیں ہوتا۔
• برقی نظام کے مسائل: ہمارا دل برقی سگنل کے نظام کا استعمال کرتے ہوئے دھڑکتا ہے۔ جیسے جیسے دل کی شکل بدلتی ہے، وہ راستے جن کے ذریعے یہ برقی سگنل سفر کرتے ہیں منقطع ہو سکتے ہیں۔ اس سے دل کی دھڑکن بے ترتیب ہو سکتی ہے۔ ہم ان کو arrhythmias (دل کی بے قاعدہ دھڑکن) کہتے ہیں۔ بعض اوقات یہ جان لیوا بھی ہو سکتے ہیں۔
• داغ کے بافتوں کی تشکیل: الکحل کے زہریلے اثرات دل کے پٹھوں میں داغ کے ٹشو کی تشکیل کا سبب بن سکتے ہیں۔ اس سے دل کی برقی سرگرمی میں بھی خلل پڑتا ہے۔

کیا یہ صرف ایک طویل مدتی مسئلہ ہے؟

نہیں، بعض اوقات، یہاں تک کہ مختصر مدت کے مسائل بھی ہو سکتے ہیں۔ ایک ایسی حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب آپ ایک بار میں بڑی مقدار میں شراب پیتے ہیں۔ کچھ لوگ اسے "ہولی ڈے ہارٹ سنڈروم" کہتے ہیں۔ ایسا اس وقت ہو سکتا ہے جب آپ چھٹیوں کے دوران بہت زیادہ پارٹی کرتے اور پیتے ہیں۔

جب ایک ہی وقت میں الکحل کی ایک بڑی مقدار پی جاتی ہے، تو دل بہت تیزی سے دھڑکتا ہے، ٹھیک سے پمپ نہیں کر پاتا، اور لرز بھی سکتا ہے۔ اسے فبریلیشن کہتے ہیں۔

اس بیماری کی علامات کیا ہیں؟

بہت سی علامات اس وجہ سے ہوتی ہیں کہ دل کمزور ہے اور خون کو صحیح طریقے سے پمپ کرنے سے قاصر ہے۔

• سانس کی قلت: سانس لینے میں دشواری، خاص طور پر جب ورزش، چلنا، یا کچھ دیر لیٹنا۔
• کھانسی: ایک مستقل خشک کھانسی ہو سکتی ہے۔
• سوجن (ایڈیما): ٹانگوں، ٹخنوں اور پیروں میں سوجن۔
• تھکاوٹ اور کمزوری: اس قدر تھکاوٹ محسوس کرنا کہ آپ کچھ نہیں کر سکتے۔
• دھڑکن: اپنے دل کی تیز دھڑکن کو محسوس کرنا ایک غیر آرام دہ احساس ہے۔
• سینے میں درد: خاص طور پر جب فعال ہو۔
• چکر آنا اور بے ہوشی: چکر آنا، ممکنہ طور پر ہوش کھونا اور گرنا۔
• گردن میں رگوں کا ابھرنا۔
• بھوک اور پٹھوں کے بڑے پیمانے پر نقصان.

بیماری کی تشخیص کیسے کی جائے؟

آپ کا ڈاکٹر اس بیماری کی تشخیص کے لیے کئی عوامل پر غور کرے گا۔ اس کا تعین صرف ایک ٹیسٹ سے نہیں کیا جا سکتا۔

1. آپ کی طبی تاریخ اور طرز زندگی: آپ کا ڈاکٹر آپ سے ان چیزوں کے بارے میں پوچھے گا جیسے آپ کتنی شراب پیتے ہیں اور آپ کتنے عرصے سے پی رہے ہیں۔ یہاں مکمل طور پر ایماندار ہونا ضروری ہے۔

2. جسمانی معائنہ: ڈاکٹر سٹیتھوسکوپ سے دل اور پھیپھڑوں کو سنیں گے اور ٹانگوں میں سوجن کی جانچ کریں گے۔

3. دیگر وجوہات کو چھوڑ کر: دل کے بڑھنے کی دیگر وجوہات ہیں (مثلاً جینیاتی بیماریاں، دوسری دوائیں)۔ ڈاکٹر پہلے اس بات کو یقینی بنائے گا کہ ایسی کوئی اور وجہ تو نہیں ہے۔

اس کے لیے درج ذیل میں سے ایک یا زیادہ ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں۔

علاج کیا ہیں؟ کیا اس کا علاج ہو سکتا ہے؟

اچھی خبر یہ ہے کہ اس حالت کو اکثر تبدیل کیا جا سکتا ہے، لیکن اس کے لیے آپ کی طرف سے بہت زیادہ عزم کی ضرورت ہوتی ہے۔

جب آپ شراب پینا چھوڑ دیتے ہیں، تو آپ کے دل کو پہنچنے والا نقصان بتدریج کم ہو جاتا ہے، جس سے آپ کے دل کو صحت یاب ہونے کا موقع ملتا ہے۔ تقریباً 3-6 ماہ کے بعد، زیادہ تر لوگ علامات میں نمایاں کمی دیکھیں گے۔ کچھ لوگ مکمل طور پر صحت یاب ہو جائیں گے۔

ایک بار جب آپ الکحل پینا چھوڑ دیتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کے علامات کو کنٹرول کرنے کے لیے دوا تجویز کرے گا۔

• بیٹا بلاکرز: دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کریں۔
• ڈائیوریٹکس: جسم میں جمع ہونے والے غیر ضروری سیال (ورم) کو نکال دیں۔

کچھ سنگین صورتوں میں، دل کی تال کو کنٹرول کرنے کے لیے پیس میکر جیسا آلہ نصب کرنا یا دل کے خراب والوز کی مرمت کے لیے سرجری کروانا ضروری ہو سکتا ہے۔

ہارٹ ٹرانسپلانٹ

اس بیماری کے علاج کا واحد طریقہ ہارٹ ٹرانسپلانٹ ہے۔ تاہم، یہ ایک بہت ہی نایاب عمل ہے. کیونکہ ٹرانسپلانٹ کے لیے دل بہت کم دستیاب ہیں۔ اس کے علاوہ، دل کی پیوند کاری کے لیے، مریض کو شراب سے مکمل پرہیز کرنا چاہیے ۔

آپ اپنی مدد کیسے کر سکتے ہیں؟

• الکحل پینا بند کریں: یہ سب سے بہترین اور اہم چیز ہے جو آپ کر سکتے ہیں۔ اگر آپ روک نہیں سکتے تو اسے کم سے کم کر دیں۔ لیکن مکمل طور پر روکنا بہترین ہے۔
• اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں: وہ دوا لیں جو آپ کے ڈاکٹر نے تجویز کی ہے بالکل اور صحیح وقت پر۔ کلینک میں ضرور شرکت کریں۔
• دل کے لیے صحت مند غذا: نمک اور کولیسٹرول والی غذاؤں کو کم کریں۔ زیادہ سبزیاں، پھل، پھلیاں اور فائبر والی غذائیں کھائیں۔
• وٹامنز اور معدنیات: جو لوگ بہت زیادہ پیتے ہیں ان میں وٹامن اور معدنیات کی کمی ہو سکتی ہے۔ اس لیے متوازن غذا کھانا بہت ضروری ہے۔

آپ کو ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟

اگر آپ بہت زیادہ شراب پیتے ہیں اور اوپر دی گئی علامات میں سے ایک یا زیادہ ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ فوری طور پر طبی مشورہ حاصل کریں، خاص طور پر اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہو:

آخر میں، الکحل ایک خاموش قاتل ہے جو زیادہ استعمال کرنے پر ہماری زندگیوں کو تباہ کر سکتی ہے۔ اگر آپ کو یا آپ کے کسی جاننے والے کو اس طرح کا مسئلہ درپیش ہے تو مدد طلب کرنے سے نہ گھبرائیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی مدد کرنے اور آپ کو صحیح راستہ دکھانے کے لیے تیار ہے۔ شراب چھوڑ کر، آپ اپنی صحت مند زندگی دوبارہ حاصل کر سکتے ہیں۔