کیا آپ کو اکثر کمر اور جوڑوں کا درد رہتا ہے؟ جب آپ صبح بستر سے اٹھتے ہیں تو کیا آپ کو سختی اور بے چینی محسوس ہوتی ہے؟ آپ سوچ سکتے ہیں کہ یہ ایک عام چیز ہے جو تھکاوٹ اور عمر بڑھنے کے ساتھ آتی ہے۔ لیکن تمام درد عام نہیں ہے. آج ہم ایسی ہی ایک کہانی کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ یہ عالمی شہرت یافتہ رقاصہ ایلیسیا گراف میک کی کہانی ہے۔ یہ ایک ایسی بیماری کے بارے میں ہے جس نے اس کے رقص کے کیریئر کو اتنا متاثر کیا کہ اس نے اسے روک دیا، لیکن آخر میں اس نے اسے مضبوط کیا۔
'میں نے اولمپیئن کی طرح تربیت لی، لیکن درد دور نہیں ہوا'
ایلیسیا کی عمر تقریباً 10 سال تھی جب ڈاکٹروں کو پہلے اس کے گھٹنے سے سیال نکالنا پڑا۔ اس کے بعد سے، وہ ایک دہائی سے زائد عرصے تک درد کا شکار رہی، متعدد سرجریز سے گزری، اور ایک پیشہ ور رقاصہ کے طور پر اس کا قیمتی وقت چوری ہوا۔ یہ معلوم کرنے میں کچھ وقت لگا کہ یہ سب کیا ہوا ہے۔ بیماری Ankylosing Spondylitis (AS) ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ گٹھیا کی حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب ہمارے جسم کا مدافعتی نظام ہمارے جوڑوں پر حملہ کرتا ہے۔
کچھ دن اس کے گھٹنے لیموں کی طرح پھول جاتے۔ وہ ٹھیک سے چل بھی نہیں سکتی تھی۔ وہ رقص کے لیے استعمال کیے گئے خصوصی جوتوں میں رقص کرنے کا تصور بھی نہیں کر سکتی تھی۔
بے شمار بار اس نے سوچا، "میں دوبارہ کبھی رقاص نہیں بنوں گی۔"
جب وہ جوان تھی، ایک باصلاحیت رقاصہ کے طور پر تربیت حاصل کر رہی تھی، اس نے ان علامات پر زیادہ توجہ نہیں دی۔ جیسا کہ وہ کہتی ہیں، "میں نے ایک اولمپیئن کی طرح تربیت حاصل کی۔ اس لیے درد اور درد ہونا معمول کی بات ہے۔ اکثر رقاصوں کے ساتھ ہر وقت یہی ہوتا ہے۔"
لیکن اس کی علامات آہستہ آہستہ خراب ہوتی گئیں۔ اس کے گھٹنے اور جسمانی تھراپی میں کارٹلیج میں ایک چھوٹے سے آنسو کی سرجری کے بعد بھی درد کم نہیں ہوا۔ وہ علاج کے لیے سب وے اسٹیشن تک پیدل بھی نہیں جا سکتی تھی۔
وہ کہتی ہیں، "سرجری کے بعد تقریباً چھ ماہ تک، کوئی مجھے جواب نہیں دے سکا۔ میری پوری زندگی کا خواب میرے جسم کی صحت پر مبنی تھا۔ میں واقعی اپنی زندگی کے نچلے حصے میں تھی،" وہ کہتی ہیں۔
Ankylosing Spondylitis (AS) بالکل کیا ہے؟
ٹھیک ہے، آئیے دیکھتے ہیں کہ اس شرط کو AS کہا جاتا ہے۔ یہ ایک آٹو امیون بیماری ہے۔ یعنی جو نظام ہمارے جسم کو بیماریوں سے بچاتا ہے وہ غلطی سے ہمارے اپنے صحت مند خلیات خصوصاً جوڑوں پر حملہ کرنا شروع کر دیتا ہے۔
AS بنیادی طور پر ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں کو متاثر کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ صبح کے وقت کمر میں سختی اور درد ہوتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ جوڑ سکڑ سکتے ہیں اور ریڑھ کی ہڈی اپنی لچک کھو سکتی ہے۔ لیکن یہ ریڑھ کی ہڈی تک محدود نہیں ہے۔ یہ جسم کے دوسرے جوڑوں جیسے گھٹنوں، کولہوں اور ٹخنوں کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ ایلیسیا کے ساتھ ایسا ہی ہوا۔
اس بیماری کی تشخیص مشکل ہونے کی ایک وجہ یہ ہے کہ ابتدائی علامات جسم کے عام درد سے بہت ملتی جلتی ہیں۔
| عام مشقت سے درد | Ankylosing Spondylitis (AS) کی ممکنہ علامات |
|---|---|
| جب آپ کام کرتے ہیں یا ورزش کرتے ہیں تو یہ عام طور پر بڑھتا ہے، اور جب آپ آرام کرتے ہیں تو کم ہو جاتا ہے۔ | آرام کرتے وقت درد اور سختی بدتر ہوتی ہے، خاص طور پر صبح کے وقت ۔ چلنے یا حرکت کرتے وقت یہ تھوڑا سا آسان ہوجاتا ہے۔ |
| درد ادھر ادھر گھومتا ہے، یہ ہمیشہ ایک ہی جگہ نہیں ہوتا۔ | اکثر، کمر کے نچلے حصے اور کولہے کے جوڑوں میں درد برقرار رہتا ہے۔ |
| جوڑوں کی سوجن عام طور پر نہیں دیکھی جاتی ہے۔ | گھٹنوں اور ٹخنوں جیسے جوڑ سوج سکتے ہیں ۔ |
| آنکھوں یا سینے پر کوئی اثر نہیں ہوتا۔ | دیگر علامات میں آنکھوں کی لالی، درد (یوویائٹس) اور سینے میں درد (خاص طور پر جب گہرا سانس لینا) شامل ہو سکتے ہیں۔ |
زندگی نے ایک مختلف راستہ اختیار کیا، لیکن میں نے اپنے خواب کو ترک نہیں کیا۔
جیسے جیسے اس کے رقص کے خواب ختم ہوتے گئے، ایلیسیا نے ایک مختلف زندگی کے بارے میں سوچنا شروع کیا۔ اس نے آرٹس ایڈمنسٹریشن میں اپنا کیریئر بنانے کے ارادے سے یونیورسٹی میں داخلہ لیا۔ اس دوران وہ فزیوتھراپی اور ادویات حاصل کرتی رہی۔ آہستہ آہستہ اس کا جسم مضبوط ہوتا گیا۔ یونیورسٹی کے اپنے آخری سال تک، وہ خالصتاً اپنے لطف کے لیے ڈانس کی کلاسوں میں واپس آنے کے قابل ہوگئی۔
جب وہ گریجویشن کے بعد کسی اچھی کمپنی میں نوکری کی تلاش میں تھی، اس کے پاس ایک موسم گرما کی چھٹی تھی۔ انتظامیہ یا مارکیٹنگ کے شعبے میں نوکری ملنے کی امید میں اس نے نیویارک کی ایک مشہور ڈانس کمپنی سے رابطہ کیا۔
لیکن اس گروپ کے بانیوں کے خیالات کچھ اور تھے۔ "ہم نے سنا ہے کہ آپ دوبارہ رقص کر رہے ہیں۔ ہمارا اٹلی کا دورہ ہے، اور ہماری ایک رقاصہ کا حادثہ ہو گیا ہے۔ کیا آپ دوبارہ ہمارے ساتھ شامل ہو سکتے ہیں؟"
ایلیسیا پہلے تو ڈر گئی۔ اسے کل وقتی رقص کرتے اور کنسرٹس میں پرفارم کرتے ہوئے کافی عرصہ ہو چکا تھا۔ لیکن یہ اس کا آخری موقع ہو سکتا ہے۔ "میں نے سوچا، 'میں اپنی باقی زندگی ایک میز پر بیٹھا رہوں گا۔ میں اس سے پہلے یہ کرنا چاہتا ہوں۔'"
وہ اس موقع سے فائدہ اٹھا کر ڈانس فلور پر واپس آگئی۔
آنکھ کے مسئلے کی درست تشخیص
وقت گزرنے کے ساتھ، ایلیسیا کی بینائی دھندلا ہونے لگی، اس کی آنکھیں سرخ اور دردناک ہو گئیں۔ یہ پہلی علامت تھی کہ اسے AS تھا۔
اس کی آنکھوں میں یوویائٹس نامی حالت پیدا ہو گئی تھی، جو آنکھ کی سوزش تھی۔ اس کے ریمیٹولوجسٹ نے وضاحت کی کہ AS والے لوگوں میں یوویائٹس ایک عام حالت ہے۔ یہ تصدیق کرنے کا واحد طریقہ تھا کہ اس کی حالت AS تھی، رد عمل سے متعلق گٹھیا نہیں۔
درست تشخیص کے ساتھ، اس نے علاج شروع کیا جو اس کے لیے صحیح تھا۔ اس نے بیماری میں ترمیم کرنے والی اینٹی رمیٹک دوا (DMARD) جیسے Adalimumab (Humira) لینا شروع کر دی۔ لیکن اس کے ساتھ نئے چیلنجز بھی آئے۔ "مجھے انجیکشن کی سرنجوں کے ساتھ ملک سے دوسرے ملک کا سفر کرنا پڑا۔ 18 گھنٹے کی پروازوں میں انہیں ٹھنڈا رکھنا، یہ دیکھنا کہ جن ہوٹلوں میں میں ٹھہرا ہوں ان میں فریج موجود ہیں یا نہیں، اور ہوٹل کو وقت پر دوائی پہنچانا… یہ اپنے آپ میں ایک رقص تھا!" وہ ہنستے ہوئے کہتی ہے.
"یہ حیرت انگیز ہے، لیکن اگر میرا جسم مجھے نہ روکتا تو میں کبھی بھی ایسی مکمل زندگی نہ پاتا۔"
صحیح علاج کے ساتھ، وہ مزید 5-6 سال تک پیشہ ورانہ طور پر رقص کرنے میں کامیاب رہی۔ "یہ ایک ایسی نعمت تھی جس کی مجھے کبھی توقع نہیں تھی،" وہ کہتی ہیں۔ آج وہ عالمی شہرت یافتہ جولیارڈ سکول میں ڈانس ڈیپارٹمنٹ کی سربراہ اور ڈائریکٹر ہیں۔
وہ کہتی ہیں، "میں اب بھی حمیرا کو لیتی ہوں، اور جب بیماری بڑھ جاتی ہے، تو میں پریڈیسون جیسی دوائیاں لیتی ہوں۔" "زیادہ تر دنوں میں میری کمر اور کولہے واقعی سخت ہوتے ہیں۔ لیکن میں اتنا ہی متحرک رہتا ہوں جتنا میں کر سکتا ہوں۔"
ٹیک ہوم پیغام
ایلیسیا Ankylosing Spondylitis (AS) یا اسی طرح کی دائمی بیماری کے ساتھ رہنے والوں کے لیے یہ تجاویز پیش کرتی ہے:
- ایک ایسے ڈاکٹر کو تلاش کریں جو آپ کی مدد کرے: "شروع میں جن ڈاکٹروں کے پاس میں گئی تھی، ان میں سے کچھ نے میری باتوں پر یقین نہیں کیا۔ اس نے سب کچھ مشکل بنا دیا،" وہ کہتی ہیں۔ یہ بیماری کسی بھی وقت بھڑک سکتی ہے۔ لہذا، ایک ڈاکٹر کا ہونا ضروری ہے جس سے آپ جلدی سے رابطہ کر سکیں اور جو آپ کو سمجھ سکے۔
- دن بہ دن اس کا انتظام کریں: "یہ کوئی ایسی بیماری نہیں ہے جو آسانی سے دور ہوجائے۔ آپ کو اپنی حالت کی ذمہ داری لینے کی ضرورت ہے، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کرنا ہوگا، ایک اچھا ڈاکٹر تلاش کرنا ہوگا، اور اسے دن بہ دن استعمال کرنا ہوگا۔"
- اپنے آپ پر صبر کریں: "کچھ دن واقعی خراب ہوتے ہیں۔ میں خود کو ہونے کی اجازت دیتا ہوں۔ 'آج ایک برا دن ہے۔ میں اپنے آپ کو ناراض ہونے دوں گا، رونے دوں گا، جو کچھ بھی کروں گا، لیکن یہ صرف آج کے لیے ہے۔ کل میں اٹھ کر کچھ کروں گا جس سے مجھے بہتر محسوس ہو گا۔'"
- اپنے درد کو نظر انداز نہ کریں: اگر آپ کو طویل مدتی جوڑوں کا درد ہے، خاص طور پر صبح کی سختی، تو اسے "معمول" کے طور پر مسترد نہ کریں۔ مشورہ کے لیے کسی مستند ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔











💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔