کیا آپ کی والدہ، والد، یا آپ کا کوئی قریبی شخص ان دنوں ہر وقت چیزیں بھول جاتا ہے؟ ذرا تصور کریں، بات کرتے وقت اچانک کوئی لفظ یاد نہ کر پانا، کسی ایسے شخص کا نام بھول جانا جسے آپ اچھی طرح جانتے ہیں، یا دن میں کئی بار مایوس ہونا کیونکہ آپ کو اپنے گھر کی چابیاں یا آئینہ نہیں ملتا جہاں آپ اسے رکھتے ہیں۔ جب ہم اس طرح کی چیزیں دیکھتے ہیں، تو ہم میں سے بہت سے سوچتے ہیں، "اوہ... جب ہم بڑے ہو جاتے ہیں تو ایسا ہی ہوتا ہے۔" لیکن تمام بھولپن صرف عمر کا معاملہ نہیں ہے۔ بعض اوقات، یہ الزائمر کی بیماری کی پہلی انتباہی علامات ہو سکتی ہیں۔
سادہ لفظوں میں الزائمر کیا ہے؟
الزائمر ایک آہستہ آہستہ ترقی پذیر دماغی بیماری ہے۔ یہ ڈیمنشیا کی سب سے عام قسم ہے۔ یہ بیماری بتدریج دماغی خلیات کو تباہ کر دیتی ہے جس سے یادداشت، سوچ، استدلال اور فیصلہ کرنے کی صلاحیتیں بتدریج ختم ہو جاتی ہیں۔
ہمارے معاشرے میں بہت سے لوگ یادداشت کی کمی اور الجھن جیسی چیزوں کو بڑھاپے کے معمول کے حصے کے طور پر مسترد کرتے ہیں۔ لیکن درحقیقت یہ بیماری کی علامات ہو سکتی ہیں۔ ابتدائی مرحلے میں اس حالت کو پہچاننا اور طبی مشورہ لینا بہت ضروری ہے۔ اگر ایسا ہو تو بیماری کے تیزی سے پھیلنے پر قابو پایا جا سکتا ہے اور مریض کا معیار زندگی اچھی سطح پر برقرار رکھا جا سکتا ہے۔
الزائمر کی بیماری پیدا کرنے کے خطرے کے عوامل کیا ہیں؟
الزائمر کی بیماری کی ابھی تک کوئی خاص وجہ نہیں ہے۔ تاہم، کئی عوامل ہیں جو اس بیماری کی ترقی کے خطرے کو بڑھاتے ہیں. آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| رسک فیکٹر | سادہ وضاحت |
|---|---|
| خستہ | اس بیماری کا بنیادی خطرہ عمر ہے۔ خطرہ خاص طور پر 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے زیادہ ہوتا ہے۔ 65 سال کی عمر کے بعد، خطرہ ہر 5 سال بعد دوگنا ہو جاتا ہے۔ |
| ذیابیطس | تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ذیابیطس اور الزائمر کے درمیان گہرا تعلق ہے، خاص طور پر ٹائپ 2 ذیابیطس والے لوگوں میں، جو ہمارے ملک میں عام ہے۔ |
| خاندانی تاریخ | اگر آپ کی والدہ، والد، بھائی، یا بہن کو الزائمر کی بیماری تھی، تو آپ کو اس کے ہونے کا زیادہ امکان ہے۔ اگر خاندان کے متعدد افراد کو یہ مرض لاحق ہو تو خطرہ اور بھی بڑھ جاتا ہے۔ |
| طرز زندگی | غیر صحت بخش عادات جیسے زیادہ شراب نوشی اور تمباکو کا استعمال بھی الزائمر کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔ |
| سر کی چوٹیں۔ | تحقیق نے سر کی شدید چوٹوں اور ڈیمنشیا کے درمیان تعلق ظاہر کیا ہے، اس لیے موٹر سائیکل چلاتے وقت ہیلمٹ اور کار میں سوار ہوتے وقت سیٹ بیلٹ باندھنا نہ بھولیں۔ |
| دل کی بیماری | دماغی صحت اور دل کی صحت کے درمیان گہرا تعلق ہے۔ ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول جیسے حالات دل کے ساتھ ساتھ دماغ کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ |
سب سے بہتر یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے ان خطرے والے عوامل کو کنٹرول کرنے اور اپنی مجموعی صحت کو برقرار رکھنے کے بارے میں بات کریں۔
الزائمر اور ہمارے معاشرے میں بدنما داغ
سچ پوچھیں تو ہمارے معاشرے میں الزائمر کی بیماری کے بارے میں بہت کم معلومات ہیں۔ اکثر اس بیماری کو بیان کرنے کے لیے "بڑھاپہ، دماغی دھند" اور "پاگل" جیسے الفاظ استعمال کیے جاتے ہیں۔ ایسے الفاظ کا استعمال مریض اور اس کے گھر والوں کے لیے بہت زیادہ نفسیاتی دباؤ کا باعث بنتا ہے۔
بہت سے خاندان اس حالت کو دوسروں سے چھپانے کی کوشش کرتے ہیں کیونکہ ان کا ماننا ہے کہ یہ علامات عمر رسیدگی کی علامت ہیں، اور اس لیے کہ وہ خوفزدہ ہیں کہ وہ معاشرے کی طرف سے بے دخل کیے جائیں اور ("شرم")۔
تصور کریں، آپ کی والدہ میں ایسی علامات ہیں۔ لیکن آپ ڈاکٹر کے پاس جانے کے بغیر بھی گھر پر ہی رہتے ہیں، اس ڈر سے کہ "گھر والے کیا سوچیں گے؟"، "کیا رشتہ دار ہمیں بے دخل کر دیں گے؟" یہ صرف حالت کو مزید خراب کرے گا۔ آپ قیمتی وقت ضائع کریں گے جو جلد از جلد علاج شروع کرنے میں صرف کیا جا سکتا تھا۔
لہذا، اگر آپ کو اس طرح کی کوئی علامت نظر آتی ہے، تو سب سے اہم بات یہ ہے کہ فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں اور اسے چھپائے یا ڈرے بغیر مشورہ لیں۔
ہلکی علمی خرابی (MCI) سے آگاہ رہیں
یہ الزائمر کی بیماری کی پہلی علامت ہو سکتی ہے۔ یادداشت، زبان اور سوچ میں معمولی کمی شروع ہو جاتی ہے۔ لیکن وہ اتنے سخت نہیں ہیں کہ روزمرہ کے کاموں کو انجام دینا ناممکن بنا دیں۔ MCI والے ہر فرد کو الزائمر نہیں ہو گا۔ تاہم، ان میں سے ایک قابل ذکر تعداد کو بعد میں زندگی میں الزائمر یا کسی اور ڈیمنشیا ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اس لیے ان جیسی چھوٹی تبدیلیوں کو بھی نظر انداز نہ کریں۔
دیکھ بھال کرنا: ایک بہت بڑا چیلنج اور ذمہ داری
ہماری ثقافت میں، "اپنے والدین کا خیال رکھنا" ایک بہت ہی عمدہ چیز ہے۔ لہٰذا جب کوئی بوڑھا شخص، خاص طور پر ماں یا باپ کو اس طرح کی بیماری لاحق ہوتی ہے، تو ان کی دیکھ بھال کی ذمہ داری خاندان کے کسی فرد پر عائد ہوتی ہے۔ عموماً یہ ذمہ داری بیٹی یا بہو لیتی ہے۔
یہ آسان نہیں ہے۔ الزائمر کے مریض کی دیکھ بھال میں بہت زیادہ وقت اور توجہ درکار ہوتی ہے۔ جیسے جیسے بیماری بڑھتی جاتی ہے، انہیں اکیلا چھوڑنا ناممکن ہو جاتا ہے۔ انہیں مسلسل موجود رہنے اور ان کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ دیکھ بھال کرنے والے کے لیے ذہنی اور جسمانی طور پر ٹیکس لگا سکتا ہے۔
اگر آپ اپنے پیارے کی دیکھ بھال کرنے والے ہیں تو ان چیزوں کو یاد رکھیں:
- اپنی حدود کو سمجھیں: اگر آپ کو یہ کام اکیلے کرنا مشکل ہو تو اسے قبول کریں۔ مدد مانگنا کمزوری کی علامت نہیں ہے۔
- پیشہ ورانہ مدد پر غور کریں: بعض اوقات آپ کو گھر کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا طویل مدتی نگہداشت کی سہولت حاصل کرنے پر غور کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگرچہ یہ ایک مشکل فیصلہ ہو سکتا ہے، لیکن یہ مریض کی حفاظت اور آپ کے لیے بہترین آپشن ہو سکتا ہے۔
- اپنے ڈاکٹر سے بات کریں: مریض کی دیکھ بھال کے دوران آپ کو جن مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور آپ کو جو مدد مل سکتی ہے اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔
ہماری ثقافت میں، مدد مانگنا شرمناک اور جرم سے دوچار ہو سکتا ہے۔ آپ سوچ سکتے ہیں کہ لوگ کہیں گے، "تم ایک بچے ہو جو اپنے والدین کی دیکھ بھال نہیں کر سکتا۔" لیکن یاد رکھیں، آپ صرف اپنے پیارے کی اچھی دیکھ بھال کر سکتے ہیں اگر آپ ٹھیک ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- الزائمر ایک بیماری ہے جو دماغ کو متاثر کرتی ہے، عمر بڑھنے کا عام حصہ نہیں۔
- ابتدائی علامات کو نظر انداز نہ کریں جیسے یاداشت میں کمی، دھندلی تقریر، اور بدگمانی۔
- اگر آپ کو ان میں سے کوئی بھی علامت نظر آتی ہے، تو گھبرائیں یا شرمندہ نہ ہوں، اور فوری طور پر کسی مستند ڈاکٹر سے ملیں۔
- ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر اور کولیسٹرول جیسے خطرے والے عوامل کو مناسب طریقے سے کنٹرول کرکے الزائمر کے خطرے کو کم کیا جا سکتا ہے۔
- دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے مدد اور آرام بھی ضروری ہے۔ مدد طلب کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔