ہم سب جانتے ہیں کہ Ankylosing Spondylitis، یا مختصراً AS کے ساتھ رہنا کتنا مشکل ہے۔ کمر میں مسلسل درد اور صبح کی سختی سے نمٹنا آسان نہیں ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ AS کے ساتھ، بعض دیگر حالات پیدا ہونے کا خطرہ قدرے زیادہ ہوتا ہے؟ یہ سن کر گھبرائیں نہیں۔ سب سے اہم بات ان خطرات سے آگاہ ہونا ہے۔ کیونکہ تب ہم ان سے خود کو بچانے کے لیے پہلے سے ضروری اقدامات کر سکتے ہیں۔
آئیے آسٹیوپوروسس کے بارے میں جانتے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، یہ تب ہوتا ہے جب آپ کی ہڈیاں کمزور ہو جاتی ہیں اور آسانی سے ٹوٹ سکتی ہیں، یہاں تک کہ معمولی گرنے سے بھی۔ یہ حالت AS والے لوگوں میں بہت عام ہے۔
یاد رکھیں، AS جسم میں ایک سوزش والی حالت ہے۔ یہ دائمی سوزش ہڈیوں کی صحت کو براہ راست متاثر کرتی ہے۔ نیز، یہ حالت ''(آسٹیوپوروسس)'' اس وقت بھی ہو سکتی ہے جب AS کی وجہ سے ہونے والے درد اور سختی کی وجہ سے چہل قدمی اور ورزش کم ہو جاتی ہے۔ حیرت کی بات یہ ہے کہ بعض اوقات ڈاکٹر AS کی وجہ سے جسم میں بڑی تبدیلیوں کے ظاہر ہونے سے پہلے `(Osteoporosis)` کی علامات دیکھ سکتے ہیں۔
علاج کے طور پر، کچھ شواہد موجود ہیں کہ درد کش ادویات، خاص طور پر غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs)، فریکچر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ تاہم، اس پر ابھی تک محدود اعداد و شمار موجود ہیں۔ اس لیے یہ کہنا مشکل ہے کہ کیا یہ سب کے لیے درست ہے۔ اس کے علاوہ، اگرچہ سوزش کو کنٹرول کرنے والی ادویات، جیسے TNF بلاکرز، ہڈیوں کی کثافت بڑھانے میں مدد کر سکتی ہیں، لیکن یہ ابھی تک واضح نہیں ہے کہ آیا وہ فریکچر کو روکتی ہیں یا نہیں۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا اور فیصلہ کرنا بہتر ہے کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے۔
کیا آپ کو بھی نیند کی پریشانی ہے؟
AS والے بہت سے لوگوں کو رات کو اچھی طرح سونے میں دشواری ہوتی ہے۔ اس کی کئی وجوہات ہیں۔
- درد: یہ بنیادی وجہ ہے۔ بعض اوقات درد آپ کو سونے سے روکتا ہے۔ دوسری بار، درد بڑھ جاتا ہے کیونکہ آپ کو کافی نیند نہیں آتی ہے۔ یہ ایک شیطانی چکر کی طرح ہے۔ مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ جن مریضوں کو نیند کی پریشانی ہوتی ہے ان میں صبح کی سختی اور دیگر علامات ان لوگوں کے مقابلے میں نمایاں طور پر زیادہ ہوتی ہیں جو اچھی طرح سوتے ہیں۔
- افسردگی اور اضطراب: جاری درد کے ساتھ رہتے ہوئے افسردہ اور پریشانی محسوس کرنا عام ہے۔ یہ موڈ سوئنگ آپ کی نیند پر بھی بڑا اثر ڈال سکتے ہیں۔ اگر آپ دو ہفتوں سے زیادہ عرصے سے اداس یا افسردہ محسوس کر رہے ہیں، ان چیزوں کو کرنا چھوڑ دیا ہے جن سے آپ لطف اندوز ہوتے تھے، یا مہینوں سے بے چینی محسوس کر رہے ہیں، تو طبی مشورہ لینا ضروری ہے ۔ AS جیسی دائمی حالت سے نمٹنا تنہا کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔
پاؤں میں درد اور مسائل
AS ریڑھ کی ہڈی تک محدود بیماری نہیں ہے۔ یہ جسم کے دوسرے جوڑوں اور کنڈرا کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ پاؤں میں درد خاص طور پر عام ہے۔
- Plantar Fasciitis: پاؤں کے نیچے ٹشو کی ایک موٹی تہہ ہوتی ہے جو ایڑی سے لے کر انگلیوں تک جاتی ہے۔ اس سوجن کو ''پلانٹر فاسائٹس'' کہتے ہیں۔ اس کی سب سے بڑی علامت جب آپ صبح بستر سے باہر نکلتے ہیں تو شدید درد ہوتا ہے۔
- ایڑی میں درد (Achilles Tendonitis): Achilles tendon کی سوزش، جو ایڑی کی ہڈی کو جوڑتی ہے، درد اور تکلیف کا سبب بھی بن سکتی ہے۔
اس کے علاوہ، AS کے مریض کولہے کے جوڑوں، کندھوں، گھٹنوں اور ٹخنوں جیسے علاقوں میں بھی بار بار درد کا تجربہ کر سکتے ہیں۔
سینے میں درد، لیکن یہ دل کا دورہ نہیں ہے (Costochondritis)
اس سے سینے میں درد ہوتا ہے۔ بعض اوقات درد اتنا شدید ہو سکتا ہے کہ آپ سوچ سکتے ہیں کہ یہ دل کا دورہ ہے۔
لیکن یہ دل کا مسئلہ نہیں ہے۔ یہ کارٹلیج کی سوجن کی وجہ سے ہوتا ہے جو آپ کی پسلیوں کو چھاتی کی ہڈی سے جوڑتا ہے۔ AS والے لوگوں میں اس سوزش کی نشوونما کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر خود ہی چلا جاتا ہے، لیکن اگر یہ برقرار رہتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق دوا لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
دل کی بیماری اور ہائی بلڈ پریشر پر خصوصی توجہ دیں۔
ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر)
اس مسئلہ کا تعلق اس بیماری سے زیادہ ہے جو آپ AS کے لیے دوا لیتے ہیں۔ اگر آپ کوئی ایسے شخص ہیں جو AS کے درد کے لیے باقاعدگی سے غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) (جیسے ibuprofen، diclofenac) استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر) ہونے کے خطرے سے آگاہ ہونا چاہیے۔ ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جو لوگ یہ دوائیں زیادہ دیر تک لیتے ہیں ان میں ہائی بلڈ پریشر ہونے کا خطرہ ان لوگوں کے مقابلے میں 12 فیصد زیادہ ہوتا ہے جو انہیں نہیں لیتے۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا اور اپنے بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے چیک کرنا بہت ضروری ہے۔
دل کی بیماری
اگرچہ یہ عام نہیں ہے، ڈاکٹروں نے AS اور قلبی حالات کے درمیان تعلق پایا ہے۔ یہ حالات AS والے 2% اور 10% لوگوں کے درمیان ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ AS اور دل کی بیماری کے درمیان تعلق واضح نہیں ہے، لیکن ہم جانتے ہیں کہ جسم میں دائمی سوزش دل کی بیماری کا خطرہ بڑھا دیتی ہے۔ تو یہ اس لنک کی ایک بڑی وجہ ہو سکتی ہے۔
| طبی حالت | سیدھے سادے طریقے سے سمجھایا |
|---|---|
| کارڈیومیوپیتھی | دل کے عضلات بڑے اور کمزور ہو جاتے ہیں، جس سے دل کے لیے پورے جسم میں خون پمپ کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ |
| ترسیل میں خلل | دل کے برقی سگنلنگ سسٹم میں خلل کی وجہ سے دل کی بے قاعدہ دھڑکن (تیز، سست)۔ |
| شہ رگ کی سوزش | شہ رگ کی سوجن، خون کی اہم نالی جو دل سے جسم تک خون لے جاتی ہے۔ |
| Aortic والو کی بیماری | دل کے مرکزی پمپنگ چیمبر اور شہ رگ کے درمیان والو کے ساتھ مسائل۔ |
| اسکیمک دل کی بیماری | دل کے پٹھوں میں خون کے بہاؤ میں کمی۔ اس کی بنیادی وجہ دل کی شریانوں کی بیماری ہے۔ |
دیگر آٹومیمون حالات
AS بھی ایک آٹو امیون بیماری ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جسم کا مدافعتی نظام غلطی سے اپنے ہی خلیوں پر حملہ کر دیتا ہے۔ لہذا، AS والے لوگوں کو دیگر خود کار قوت مدافعت کی بیماریوں کا خطرہ بہت کم ہوتا ہے۔
آنتوں کی سوزش کی بیماری (IBD)
IBD ایک سوزش والی آنتوں کی بیماری ہے جس میں کروہن کی بیماری اور السرٹیو کولائٹس دونوں شامل ہیں۔ AS والے لوگوں میں یہ نایاب ہے۔ لیکن دونوں بیماریوں کے درمیان ایک ربط ہے۔ اگر آپ کے پاس AS کی علامات ہیں، جیسے پیٹ میں درد اور اسہال، اپنے ڈاکٹر کو بتانا ضروری ہے۔
ایک سے زیادہ سکلیروسیس (ایم ایس)
ایم ایس ایک بیماری ہے جو دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کو متاثر کرتی ہے۔ یہاں بھی، مدافعتی نظام اعصابی ریشوں کے گرد حفاظتی ڈھانچے پر حملہ کرتا ہے۔ لوگوں کی بہت کم تعداد میں AS اور MS دونوں ہوتے ہیں۔ اس بات کا تعین کرنے کے لیے تحقیق ابھی جاری ہے کہ آیا دونوں بیماریوں کے درمیان حقیقی تعلق ہے، یا کسی ایک کی تشخیص کے لیے ڈاکٹر کو دیکھنے سے دوسری کی تشخیص کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- AS (Ankylosing Spondylitis) صرف ایک بیماری نہیں ہے جو ریڑھ کی ہڈی اور جوڑوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ ہڈیوں، دل اور دیگر اعضاء کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔
- اگر آپ کو سینے میں درد، ٹانگوں میں درد، یا نیند کے مسائل جیسی نئی علامات ہیں تو انہیں نظر انداز نہ کریں۔ ان کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
- اگر آپ طویل مدتی درد کش ادویات (NSAIDs) لے رہے ہیں، تو یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنے بلڈ پریشر کو باقاعدگی سے چیک کریں۔
- AS کو اچھی طرح سے کنٹرول میں رکھنا، یعنی سوزش کو کنٹرول کرنا، ان دیگر بیماریوں کے بڑھنے کے خطرے کو کم کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔
- صحت مند رہنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی صحت کے بارے میں آگاہ رہیں اور بغیر کسی خوف اور گھبراہٹ کے اپنے ڈاکٹر سے کھل کر بات کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔