کیا آپ کے دل کی شہ رگ میں کوئی مسئلہ ہے؟ آئیے Aortopathy کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہمارے جسم کی سب سے بڑی اور اہم ترین خون کی نالی کون سی ہے؟ یہ شہ رگ ہے، یا شہ رگ ۔ یہ ہمارے جسم کی مرکزی شاہراہ کی طرح ہے۔ یہ دل سے لے کر پیٹ تک چلتا ہے۔ یہ وہی ہے جو آکسیجن سے بھرپور، صاف خون دل کے ذریعے پورے جسم تک پہنچاتا ہے۔ لہذا، اگر اس شہ رگ کے ساتھ کچھ غلط ہو جاتا ہے، تو یہ پورے جسم کو متاثر کر سکتا ہے۔ یہ بیماریوں کا گروپ ہے جو شہ رگ کو متاثر کرتا ہے، جسے ہم Aortopathy کہتے ہیں۔

Aortopathy کیا ہے؟ آئیے اسے آسان سمجھیں۔

سیدھے الفاظ میں، aortopathy حالات کا ایک مجموعہ ہے جو آپ کی شہ رگ کی دیواروں کو کمزور یا نقصان پہنچاتی ہے۔ اب تصور کریں، آپ کا دل جب بھی دھڑکتا ہے تو براہ راست اس شہ رگ میں خون پمپ کرتا ہے۔ لہذا، اس دباؤ کو برداشت کرنے کے لیے ان شریانوں کی دیواروں کو بہت مضبوط ہونا ضروری ہے۔ لیکن، اگر یہ دیواریں کمزور ہو جائیں تو کیا ہوگا؟ وہ پھٹ سکتے ہیں یا توڑ سکتے ہیں۔ یہ بہت خطرناک ہے۔ آپ کی شہ رگ کی قسم شہ رگ کو مختلف طریقے سے متاثر کرے گی۔

aortopathy کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

aortopathy کی مختلف اقسام ہیں۔ آئیے کچھ اہم کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

پیٹ کی Aortic Aneurysm (AAA)

ایسا اس وقت ہوتا ہے جب آپ کی شہ رگ کی دیوار، جو آپ کے پیٹ سے گزرتی ہے، کمزور ہو جاتی ہے اور غبارے کی طرح باہر نکل جاتی ہے۔ ہم اسے اینیوریزم بھی کہتے ہیں۔ یہ حالت اکثر 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں، تمباکو نوشی کرنے والوں، یا دل کی بیماری کے دیگر خطرے والے عوامل پر اثر انداز ہوتی ہے۔ یہ ``(AAA)`` خطرناک ہے کیونکہ یہ اچانک پھٹ سکتا ہے اور جان لیوا خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے۔

Thoracic Aortic Aneurysm (TAA)

یہ شہ رگ کے اس حصے کا کمزور ہونا یا پھیلنا ہے جو سینے سے گزرتا ہے۔ شرط `(TAA)` اتنی عام نہیں ہے جتنی `(AAA)`۔ تاہم، اس کے خاندانوں میں چلنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، یعنی یہ نسل در نسل منتقل ہو سکتا ہے۔ `(AAA)` کی طرح، `(TAA)` کا بنیادی خطرہ یہ ہے کہ یہ پھٹ سکتا ہے۔

خطرناک حالت جسے Aortic Dissection کہتے ہیں۔

یہ قدرے پیچیدہ ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ شہ رگ کی دیوار کی اندرونی تہہ سے آنسو نکل جاتے ہیں۔ ایسا ہوتا ہے جہاں شہ رگ کی دیوار کمزور ہوتی ہے۔ بعض اوقات، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، یہ وہاں ہو سکتا ہے جہاں انیوریزم ہو۔ تاہم، یہ انیوریزم کے بغیر بھی ہو سکتا ہے۔ اس کی دو اہم اقسام ہیں۔ ٹائپ اے ڈسیکشن دل کے قریب ترین شہ رگ کے حصے میں ایک آنسو ہے (یعنی شہ رگ سے پہلے)۔ ٹائپ بی ڈسیکشن سینے یا پیٹ میں شہ رگ کے محراب کے بعد آنسو ہے۔ یہ ``(Aortic Dissection)`` ایک جان لیوا حالت ہے جس کی فوری شناخت اور علاج کی ضرورت ہے ۔

آئیے فیملیئل ایورٹو پیتھی کے بارے میں جانتے ہیں؟

Familial Aortopathy ایک جینیاتی حالت ہے جو خاندانوں میں چلتی ہے۔خاندانی aortopathy بڑی شریانوں کی ایک بیماری ہے جو aortic بیماری کی خاندانی تاریخ سے وابستہ ہے۔ ان لوگوں میں جین کی ایک قسم ہوتی ہے جس کی وجہ سے ان میں شہ رگ کی بیماری ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اکثر، یہ موروثی aortopathy سینے کی بڑی شریانوں کو متاثر کرتی ہے، خاص طور پر aortic root یا ascending aorta.

اس میں بھی دو اہم قسمیں ہیں:

Syndromic Aortopathy کیا ہے؟

ہم اسے ''(سنڈرومک موروثی چھاتی کی شہ رگ کی بیماری)'' بھی کہتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، آپ کو ایک جینیاتی سنڈروم ہے جو آپ کی شہ رگ کو متاثر کرتا ہے اور آپ کے جسم میں دیگر تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے۔ کچھ سنڈروم جو شہ رگ کی بیماری کا باعث بنتے ہیں وہ ہیں:

• لوئیز ڈائیٹز سنڈروم
• 'مارفن سنڈروم'
• 'ٹرنر سنڈروم'
• ''واسکولر ایہلرز-ڈینلوس سنڈروم''

آئیے Non-syndromic Aortopathy سے بھی آگاہ رہیں

اسے کہا جاتا ہے ''نان سنڈرومک ہیریٹیبل تھوراسک شہ رگ کی بیماری۔'' یہاں، آپ کے پاس کوئی مخصوص جینیاتی سنڈروم نہیں ہے، لیکن آپ کے پاس ایک جین کی مختلف حالت ہے جو آپ کو شہ رگ کی بیماری میں مبتلا ہونے کا خطرہ بڑھاتی ہے۔ سائنسدانوں نے 50 سے زیادہ جینیاتی تغیرات کو اس aortopathy سے جوڑا ہے۔ کچھ جین جو مضبوطی سے جڑے ہوئے ہیں وہ ہیں:

• `ACTA2` (یہ سب سے زیادہ دیکھا جاتا ہے)
• `FOXE3`
• 'LOX'
• `MYH11`
• 'MYLK'

یاد رکھیں، اگر آپ کے خاندان میں کسی کو شہ رگ کا انیوریزم یا ڈسکشن ہوا ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے جینیاتی جانچ کے بارے میں بات کریں ۔ اگر آپ کو aortic بیماری کی تشخیص ہوئی ہے، تو آپ کو یہ دیکھنے کے لیے جینیاتی جانچ کی ضرورت پڑ سکتی ہے کہ آیا آپ کے خاندان کے دیگر افراد کو بھی خطرہ لاحق ہے۔

Bicuspid Aortopathy کیا ہے؟

اسے ''(بائی اسپڈ والو سے وابستہ ایورٹو پیتھی)'' بھی کہا جاتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ، aortic stenosis کے ساتھ، آپ کو دل کی پیدائشی حالت بھی ہے جسے Bicuspid Aortic Valve (BAV) کہتے ہیں۔ یہ '(BAV)' دل کی ایک عام پیدائشی حالت ہے، جو 50 میں سے تقریباً ایک بچے کو متاثر کرتی ہے۔

اب، آپ کا aortic والو چار "دروازوں" میں سے ایک ہے جو آپ کے دل میں خون کے بہاؤ کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ بائیں ویںٹرکل سے خون کے بہاؤ کو کنٹرول کرتا ہے، دل کا مرکزی پمپنگ چیمبر، شہ رگ میں۔ ایک صحت مند aortic والو میں تین لیفلیٹ ہوتے ہیں جو خون کے بہاؤ کو کنٹرول کرنے کے لیے کھلتے اور بند ہوتے ہیں۔ تاہم، ایک بائیکسپڈ aortic والو میں صرف دو پتے ہوتے ہیں۔ اس سے تھوڑی دیر کے لیے کوئی بڑی پریشانی تو نہیں ہو سکتی لیکن وقت کے ساتھ ساتھ پیچیدگیاں پیدا ہو سکتی ہیں۔

اگر آپ کو بائیکسپڈ aortopathy ہے، تو آپ کے aortic والو میں دو پتے ہیں، اور آپ کی شہ رگ عام سے زیادہ چوڑی ہے (پھیلی ہوئی)۔ bicuspid aorta والے لوگوں میں، پھیلاؤ اکثر aortic root یا ascending aorta میں ہوتا ہے۔ یہ دل کے قریب ترین شہ رگ کے حصے ہیں۔

Bicuspid Aortopathy کی پیچیدگیاں

تھوڑا سا بڑھا ہوا شہ رگ ایک بڑا مسئلہ نہیں ہوسکتا ہے۔ تاہم، اگر یہ بہت بڑا ہو جاتا ہے تو، ایک اینوریزم تیار ہوسکتا ہے. یہ انیوریزم شہ رگ کی دیواروں پر اضافی دباؤ ڈالتا ہے، جس کی وجہ سے یہ پھٹ سکتی ہے یا ٹوٹ سکتی ہے۔ Bicuspid aortopathy والے لوگوں میں aortic dissection کا امکان ان لوگوں کے مقابلے میں نو گنا زیادہ ہوتا ہے جو اس حالت میں نہیں ہوتے۔

یہ aortopathy کتنی عام ہے؟

یہ بیماری کی قسم پر منحصر ہے. Aortic Aneurysm (AAA) aortopathy کی سب سے عام قسم ہے، اور یہ Aneurysm کی سب سے عام قسم بھی ہے۔ صرف ریاستہائے متحدہ میں، ہر سال تقریباً 200,000 لوگوں کو AAA کی تشخیص ہوتی ہے۔ دنیا بھر میں، ہر سال تقریباً 47,000 لوگ ہر قسم کے aortopathy سے مر جاتے ہیں۔

Aortopathy کی علامات کیا ہیں؟ ان کو نظر انداز نہ کریں!

Aortopathy میں اکثر کوئی علامات نہیں ہوتی ہیں ۔ یہی سب سے زیادہ خطرناک ہے۔ اسی لیے اگر آپ کے خطرے کے عوامل ہیں تو باقاعدگی سے طبی معائنہ کروانا ضروری ہے۔

کچھ علامات ہیں جو ظاہر ہو سکتی ہیں جب ایک انیوریزم پھٹنے والا ہو۔ انتباہی علامات جو ٹوٹنے سے پہلے ظاہر ہو سکتی ہیں ان میں شامل ہیں:

• تھوڑا سا کھانے کے بعد بھی پیٹ بھرا محسوس ہوتا ہے۔
• کمر، کولہوں، کمر، ٹانگ، یا پیٹ میں مستقل درد۔
• پیٹ کے علاقے میں دل کی دھڑکن محسوس کرنا۔
• سانس لینے میں دشواری۔

Aneurysm rupture اور aortic dissection زندگی کے لیے خطرناک ہنگامی حالات ہیں! اگر آپ میں درج ذیل علامات ہیں تو ایمبولینس کے لیے فوری طور پر 1990 پر کال کریں، یا قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی روم میں جائیں:

• پیٹ میں شدید درد کا اچانک آغاز۔
• سینے یا کمر کے اوپری حصے میں اچانک، تیز، شدید درد۔ یہ ایسا محسوس کر سکتا ہے جیسے اسے اندر سے پھٹا جا رہا ہو، جیسے چاقو گھونپ رہا ہو، یا جیسے اسے وار کیا جا رہا ہو۔
• چپچپا جلد یا ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا۔
• الجھاؤ۔
• چکر آنا یا بے ہوشی۔
• دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے۔
• متلی اور الٹی۔
• سانس لینے میں دشواری۔
• بولنے میں دشواری۔
• بینائی کا نقصان۔
• جسم کے ایک طرف کمزوری یا بے حسی۔

Aortopathy کی وجوہات کیا ہیں؟

aortopathy کی کئی وجوہات ہیں۔ کچھ پیدائش کے وقت موجود ہوتے ہیں، جبکہ دیگر زندگی میں بعد میں نشوونما پاتے ہیں۔

• جینیات: جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے، جینیاتی سنڈروم اور جین کی مختلف حالتیں aortic بیماری کا سبب بن سکتی ہیں۔ خاندانی aortopathy اکثر آٹوسومل غالب انداز میں وراثت میں ملتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر ایک والدین میں جین ہے تو ان کے بچے کو وراثت میں ملنے کا 50 فیصد امکان ہے۔
• پیدائشی دل کی بیماری: یہ aortopathy سے وابستہ ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ aortopathy پیدائشی دل کی بیماری کی وجہ سے ہوتی ہے، لیکن دونوں کو اکثر ایک ساتھ دیکھا جاتا ہے۔ مثالیں: ''بائی اسپڈ اورٹک والو''، ''شہ رگ کی کوارکٹیشن''، ''پلمونری ایٹریسیا ود وینٹریکولر سیپٹل ڈیفیکٹ (VSD)''، ''ٹیٹرالوجی آف فیلوٹ''، ''ڈی-ٹرانسپوزیشن آف دی گریٹ آرٹریز''، ''ٹرنکس آرٹیروسس''۔ دل کی کچھ پیدائشی بیماریوں کے لیے سرجری کے بعد بھی Aortopathy ہو سکتی ہے۔ مثالیں: 'آرٹیریل سوئچ (ASO) آپریشن'، 'ایٹریل بفل (مسٹارڈ/سیننگ) آپریشن'، 'اسٹیجڈ نورووڈ، گلین اور فونٹن سرجریز'۔
• ایتھروسکلروسیس: یہ شریانوں کے اندر چربی کے ذخائر (تختی) کا جمع ہونا ہے، جو انہیں آہستہ آہستہ تنگ کرتا ہے۔ شہ رگ کا ایتھروسکلروسیس بعد کی زندگی میں aortopathy کی سب سے بڑی وجہ ہے۔

کس کو aortopathy کی ترقی کا زیادہ خطرہ ہے؟

کئی خطرے والے عوامل ہیں جو aortopathy کی ترقی میں حصہ لے سکتے ہیں:

• تمباکو نوشی اور تمباکو کا استعمال: یہ ایک بڑا خطرہ عنصر ہے۔ اینیوریزم کی اکثریت ان لوگوں میں پائی جاتی ہے جو تمباکو نوشی کرتے ہیں یا ماضی میں تمباکو نوشی کر چکے ہیں۔
• ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر): یہ حالت وقت کے ساتھ شریانوں کی دیواروں کو کمزور کر سکتی ہے۔
• بڑھاپے: 65 سال کی عمر کے بعد اینوریزم ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• خاندانی سرگزشت: اگر خاندان کے کسی حیاتیاتی رکن کو انیوریزم یا ڈسیکشن ہوا ہے، تو آپ کو خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
• ہائی کولیسٹرول یا ہائی ٹرائگلیسرائڈز: خون میں چکنائی (lipids) کی بڑھتی ہوئی سطح شریانوں میں چربی کے ذخائر کا خطرہ بڑھاتی ہے۔
• خود بخود امراض: خود سے قوت مدافعت کی بیماریاں جیسے `Giant cell arteritis` اور `Takayasu arteritis` بڑی شریانوں کی دیواروں میں سوزش کا باعث بن سکتی ہیں اور انہیں کمزور کر سکتی ہیں۔
• انفیکشن: شاذ و نادر ہی، آتشک جیسے انفیکشن، یا عظیم شریانوں کی دیوار کے بیکٹیریل انفیکشن، اسے کمزور کر سکتے ہیں۔

آپ aortopathy کی تشخیص کیسے کرتے ہیں؟

Aneurysms اور dissections میں اکثر کوئی علامات یا انتباہی علامات نہیں ہوتے ہیں، اس لیے جب تک سنگین پیچیدگیاں پیدا نہ ہوں ان کا پتہ نہیں چل سکتا۔ تاہم، اگر آپ کے خطرے کے عوامل ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر بیماری کی علامات کے لیے آپ کی شہ رگ کا معائنہ کرے گا۔

aortopathy کی تشخیص کے لیے استعمال ہونے والے طریقے یہ ہیں:

• جسمانی معائنہ: آپ کا ڈاکٹر آپ کی صحت کے تمام پہلوؤں کی جانچ کرے گا۔ وہ دل کی بیماری کے لیے آپ کے خطرے والے عوامل کا بھی جائزہ لے گا۔ اس میں آپ کی طبی تاریخ، طرز زندگی کے عوامل (جیسے سگریٹ نوشی) اور خاندانی تاریخ کے بارے میں پوچھنا شامل ہوگا۔
• جینیاتی جانچ: آپ کا ڈاکٹر جینیاتی جانچ کی سفارش کرسکتا ہے۔ اس سے پتہ چلے گا کہ آیا آپ کو کورونری دمنی کی بیماری سے وابستہ جینیاتی تغیرات ہیں۔
• امیجنگ ٹیسٹ: آپ کا ڈاکٹر آپ کی شہ رگ کے سائز اور صحت کو جانچنے کے لیے ان ٹیسٹوں کا حکم دے سکتا ہے۔ یہ ٹیسٹ آپ کی شہ رگ کے قطر کی پیمائش کرتے ہیں اور دیکھتے ہیں کہ آیا یہ معمول سے زیادہ چوڑا ہے۔

Aortopathy کی تشخیص کے لیے کون سے ٹیسٹ استعمال کیے جاتے ہیں؟

• ''کمپیوٹڈ ٹوموگرافی (CT) اسکین''
• ''مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI)''
• ٹرانستھوراسک ایکو کارڈیوگرام (TTE) (دل کا اسکین)
• Transesophageal echocardiogram (TEE) (ایک دل کا اسکین جو غذائی نالی کے ذریعے کیا جاتا ہے)
• پیٹ کا الٹراساؤنڈ (پیٹ کا الٹراساؤنڈ اسکین)

ہر ٹیسٹ کے اپنے فوائد اور نقصانات ہوتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر بتائے گا کہ آپ کو کس ٹیسٹ کی ضرورت ہے اور کیوں۔ آپ کا ڈاکٹر وقت کے ساتھ ساتھ آپ کی شہ رگ کی نگرانی کے لیے ان میں سے ایک یا زیادہ ٹیسٹ بھی استعمال کر سکتا ہے۔ آپ کو یہ تصاویر باقاعدہ وقفوں سے لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے (مثال کے طور پر، سال میں ایک بار)۔ آپ کو یہ ٹیسٹ کتنی بار کروانے کی ضرورت ہے اس کا انحصار آپ کے خطرے کے عوامل اور آپ کی شہ رگ کی موجودہ صحت پر ہے۔

Aortopathy کے علاج کیا ہیں؟

علاج آپ کی مخصوص حالت اور پیچیدگیوں کے خطرے پر منحصر ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے علاج کو آپ کی حالت اور ضروریات کے مطابق بنائے گا۔ علاج کے اختیارات میں طرز زندگی میں تبدیلیاں، ادویات، طبی طریقہ کار اور سرجری شامل ہیں۔

آئیے طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ شروع کریں!

طرز زندگی میں تبدیلیاں کچھ قسم کی شہ رگ کی بیماری کے بڑھنے کو سست کرنے میں مدد کر سکتی ہیں اور اینوریزم کے پھٹنے کے خطرے کو کم کر سکتی ہیں۔ اگر آپ کو شہ رگ کی بیماری ہے تو درج ذیل کام کرنا ضروری ہے:

• شراب سے پرہیز کریں۔
• تمباکو نوشی اور تمباکو کی تمام مصنوعات سے پرہیز کریں۔
• دل کے لیے صحت مند غذا کھائیں۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں (جیسا کہ آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت ہے)۔
• اپنے لیے صحت مند وزن برقرار رکھیں۔
• ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول جیسے دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل کو کنٹرول کریں۔

اگر ضرورت ہو تو اس طرح کی دوائیں بھی ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کے لیے دوائیں لکھ سکتا ہے۔ بلڈ پریشر کی دوائیں آپ کی شریان کی دیواروں کے خلاف خون کے دباؤ کو کم کرتی ہیں۔ اس سے بڑی شریان کے اینوریزم کے پھٹنے یا جدا ہونے کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔ آپ جو دوائیں لے سکتے ہیں ان کی اقسام میں شامل ہیں:

• ''اینجیوٹینسن کنورٹنگ انزائم (ACE) روکنے والے''
• انجیوٹینسن ریسیپٹر بلاکرز (ARBs)
• 'بیٹا بلاکرز'
• کیلشیم چینل بلاکرز
• ڈائیوریٹکس (ایسی ادویات جو آپ کو زیادہ پیشاب کرتی ہیں)

سرجری اور دیگر طبی طریقہ کار

کچھ لوگوں کو aortopathy کے لیے طبی یا جراحی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔ ان میں شامل ہیں:

• Aneurysm سرجری (روایتی اوپن سرجری)
• Aortic جڑ کی تبدیلی کی سرجری
• Endovascular Aneurysm repair (EVAR) - یہ ایک ایسا علاج ہے جس میں چھوٹے چیرا کے ذریعے ایک ٹیوب ڈالی جاتی ہے۔
• Thoracic endovascular aneurysm repair (TEVAR) - یہ چھاتی کی شریان کے لیے بھی ایسا ہی علاج ہے۔

aortopathy کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟

آپ دل کے لیے صحت مند طرز زندگی اپنا کر aortopathy ہونے کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔ یہاں کچھ تجاویز ہیں:

• منشیات سے پرہیز کریں: تمباکو، منشیات اور الکحل آپ کے دل کے لیے اچھے نہیں ہیں۔ درحقیقت، وہ آپ کے دل اور خون کی نالیوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ تمباکو نوشی اور منشیات کو مکمل طور پر چھوڑ دیں۔ جب شراب کی بات آتی ہے تو جانیں کہ 'مشروب' کیا ہے اور مقدار کو محدود کریں۔ ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ خواتین دن میں ایک سے زیادہ 'مشروب' نہ کریں اور مرد دن میں دو سے زیادہ 'مشروب' نہ کریں۔
• دل کے لیے صحت مند غذا کھائیں: اس میں ایسی غذائیں شامل ہیں جن میں سیر شدہ چکنائی، ٹرانس فیٹ، سوڈیم (نمک) اور چینی کی مقدار کم ہو۔ بہتر کاربوہائیڈریٹ (جیسے سفید روٹی) کو محدود کریں اور زیادہ سارا اناج کھائیں (جیسے پوری گندم کی روٹی، بھورے چاول)۔ اس کے علاوہ، اس بات سے آگاہ رہیں کہ غذائیت آپ کے کولیسٹرول کی سطح کو کیسے متاثر کرتی ہے۔
• ورزش: ورزش کرنے کے لیے ایک ہی سائز کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ آپ کو جو لطف آتا ہے وہ کریں۔ اس کے علاوہ، اپنے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کریں کہ کون سی ورزش آپ کے لیے محفوظ ہے۔ ڈاکٹر عام طور پر ہر ہفتے 150 منٹ کی اعتدال پسندی کی ورزش کا مشورہ دیتے ہیں۔ اس میں تیز چلنا، سائیکل چلانا، یا تیراکی شامل ہو سکتی ہے۔
• تناؤ کا انتظام کریں: یہ اتنا آسان نہیں جتنا لگتا ہے۔ لیکن یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں تناؤ سے نمٹنے کے لیے نئے طریقے سیکھنے کی کوشش کریں۔ اس کے علاوہ، اپنے خاندان اور دوستوں سے ان طریقوں کے بارے میں بات کریں جو ان کے لیے کام کرتے ہیں۔

Aortopathy کے ساتھ کسی کے لئے نقطہ نظر کیا ہے؟ (آؤٹ لک)

آپ کے مستقبل کے بارے میں پوچھنے کے لیے بہترین شخص آپ کا ڈاکٹر ہے۔ وہ بہت سے عوامل پر غور کرے گا، مثال کے طور پر:

• آپ کی مخصوص طبی حالت۔
• آپ کی بیماری کے بڑھنے کی شرح۔
• آپ کی عمر اور جنس۔
• آپ کے دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل۔
• آپ کی خاندانی طبی تاریخ۔
• آپ کی پوری طبی تاریخ۔

اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کریں کہ آگے جانے کی کیا امید رکھی جائے۔

اگر مجھے Aortopathy ہے تو مجھے اپنا خیال کیسے رکھنا چاہیے؟

آپ کا ڈاکٹر آپ کو خود کی دیکھ بھال کے لیے ہدایات دے گا۔ ان ہدایات پر بالکل عمل کریں، اور اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں۔ آپ کو درج ذیل کام کرنے ہوں گے۔

• سخت ورزش سے پرہیز کریں یا کھیلوں سے رابطہ کریں۔
• شراب پینا مکمل طور پر محدود یا بند کر دیں۔
• اپنی خوراک میں تبدیلیاں کریں۔
• تمباکو نوشی یا تمباکو کی مصنوعات کا استعمال بند کریں۔
• تجویز کے مطابق اپنی دوا لیں۔

حمل اور Aortopathy

اگر آپ کو دل کی شریان کی بیماری ہو تو حمل خطرناک ہو سکتا ہے۔ حاملہ ہونے کا منصوبہ بنانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ آپ کے لیے محفوظ ہے۔ پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ کو حمل کے دوران خصوصی دیکھ بھال کی ضرورت ہو سکتی ہے (جیسے بار بار امیجنگ ٹیسٹ)۔ حمل کے دوران غیر محفوظ ادویات سے پرہیز کریں۔ آپ کے ڈاکٹر کو آپ کی دوائیں تبدیل کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

مجھے کس وقت ڈاکٹر سے ملنا چاہئے؟

سالانہ چیک اپ کے لیے اپنے ڈاکٹر سے ملیں، اور تمام فالو اپ اپائنٹمنٹس پر جائیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ آپ کو کتنی بار چیک اپ کے لیے آنا چاہیے۔

اگر آپ کو بچپن میں پیدائشی دل کی بیماری کی تشخیص ہوئی تھی، تو شاید آپ کے پاس ایک ماہر امراض قلب تھا جو آپ کی حالت کا خیال رکھتا تھا۔ لیکن، آپ کے 18 سال کے ہونے کے بعد، ہو سکتا ہے آپ کو کوئی نیا ماہر نہ ملے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بہت سے لوگ اس وقت الجھن میں پڑ جاتے ہیں جب وہ اطفال سے بالغوں کی دیکھ بھال میں منتقل ہوتے ہیں۔ اگر آپ کا ایک چھوٹے بچے کے طور پر پیدائشی دل کی بیماری کے لیے علاج کیا گیا تھا، تو یہ ضروری ہے کہ آپ بحیثیتِ امراض قلب کے ساتھ کام جاری رکھیں۔ یہ سچ ہے یہاں تک کہ اگر آپ کو کوئی پریشانی محسوس نہیں ہوتی ہے۔ آپ کا کارڈیالوجسٹ آپ کو آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ aortopathy اور دیگر حالات کے خطرے کے بارے میں مشورہ دے گا۔

آخر میں، یاد رکھنے کے لیے سب سے اہم چیزیں (ٹیک ہوم میسیج)

Aortopathy ایک سنگین حالت ہے جو جان لیوا ثابت ہو سکتی ہے اگر اسے نہ پہچانا جائے اور علاج نہ کیا جائے۔ اگر آپ کے خاندان میں کسی کو شہ رگ کا انیوریزم یا ڈسکشن ہوا ہے تو اپنے خطرے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ کچھ لوگ جینیاتی حالات، پیدائشی دل کی بیماری، یا تمباکو نوشی جیسے طرز زندگی کے عوامل کی وجہ سے زیادہ خطرے میں ہوتے ہیں۔ دل کے لیے صحت مند طرز زندگی گزارنے سے آپ کے aortopathy کا خطرہ کم ہو سکتا ہے اور آپ کے پورے جسم کو تقویت مل سکتی ہے۔اپنے دل کا خیال رکھیں، کیونکہ یہ آپ کی زندگی کی دھڑکن ہے!

شہ رگ کی بیماری، شہ رگ، دل کی بیماری، اینوریزم، شہ رگ کا اخراج، جینیاتی امراض، سینے کا درد، ہائی بلڈ پریشر، سگریٹ نوشی، دل کی صحت