کیا آپ کے ہاتھ یا انگلیاں بے حس ہیں؟ (ہاتھ کا بے حسی) آئیے اس کی وجوہات پر بات کرتے ہیں!

ہم سب نے اپنے ہاتھوں میں بے حسی کا تجربہ کیا ہے، جیسے کہ ہمیں بجلی کا کرنٹ لگ رہا ہے، ٹھیک ہے؟ اکثر ایسا ہوتا ہے جب ہم ایک ہی پوزیشن میں بیٹھتے ہیں یا جب ہم اپنے ہاتھوں کو اپنے بازوؤں کے نیچے دبا کر سوتے ہیں۔ اس وقت اعصاب سکڑ جاتے ہیں اور خون کی گردش کم ہو جاتی ہے۔ یہ عام طور پر تھوڑی دیر کے بعد خود ہی چلا جاتا ہے۔ تاہم، بعض اوقات ہاتھوں میں یہ بے حسی صحت کے زیادہ سنگین مسئلے کی علامت ہوسکتی ہے۔ تو آئیے آج بات کرتے ہیں ہاتھوں میں بے حسی کی بنیادی وجوہات اور اس کے لیے کیا کرنا چاہیے۔

کارپل ٹنل سنڈروم

یہ ہاتھ میں بے حسی کی ایک بہت عام وجہ ہے۔ سیدھے الفاظ میں، ہمارے ہاتھ کی کلائی کے حصے میں، ہڈیوں اور بافتوں سے بنا ایک چھوٹا سا تنگ راستہ ہے جسے "کارپل ٹنل" کہتے ہیں۔ درمیانی اعصاب اور دیگر ٹشوز جو ہماری انگلیوں کی حرکت کو کنٹرول کرتے ہیں اس راستے سے گزرتے ہیں۔

اگر آپ مسلسل دستی کام کرتے ہیں، مثال کے طور پر، کمپیوٹر پر زیادہ دیر تک کام کرنا، یا اگر آپ کے پاس کوئی ایسا کام ہے جس کے لیے مسلسل حرکت کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کہ گارمنٹس فیکٹری میں، تو یہ گزرنے والا راستہ سوج سکتا ہے اور اعصاب سکڑ سکتا ہے۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو یہ حالت ہو سکتی ہے تو ان علامات کو دیکھیں:

• علامات عام طور پر آہستہ آہستہ شروع ہوتی ہیں۔
• آپ کے انگوٹھے، شہادت کی انگلی، اور درمیانی انگلی میں جھنجھلاہٹ محسوس ہو سکتی ہے۔ بعض اوقات یہ تکلیف دہ بھی ہو سکتا ہے۔
• آپ کا ہاتھ تھوڑا کمزور محسوس کر سکتا ہے۔ آپ کے ہاتھ کی چیزیں زمین پر بھی گر سکتی ہیں۔
• یہ بے حسی اور درد بڑھ سکتا ہے، خاص طور پر رات کے وقت ۔

اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو اپنے کام سے وقفہ لیں اور اپنے ہاتھ آرام کریں۔ ایسی سرگرمیوں سے پرہیز کریں جو آپ کے علامات کو بڑھاتی ہیں۔ کولڈ پیک درد اور سوجن کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔

پنچڈ اعصاب

اسے طبی طور پر Cervical Radiculopathy کہا جاتا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب ہماری ریڑھ کی ہڈی کی گردن سے نکلنے والا اعصاب سکڑ جاتا ہے یا کھینچ جاتا ہے۔ یہ کسی حادثے، گردن پر دباؤ ڈالنے والی نوکری، گٹھیا جیسی طبی حالت، یا ریڑھ کی ہڈی کے ٹیومر کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔

جب گردن میں اعصاب کو چوٹکی لگ جاتی ہے، بازو میں بے حسی کے علاوہ، علامات جیسے:

اس طرح کے اوقات میں آرام اور درد کش ادویات مدد کر سکتی ہیں۔ لیکن اگر آپ کے علامات چند دنوں کے بعد بہتر نہیں ہوتے ہیں، تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ وہ جسمانی تھراپی، گردن کا تسمہ، یا دیگر علاج تجویز کر سکتا ہے۔

دیگر صحت کی حالتوں کی وجہ سے بے حسی

ہاتھوں میں بے حسی دیگر کئی بیماریوں کی علامت ہوسکتی ہے۔ آئیے اس کے بارے میں بھی کچھ زیادہ آگاہ ہوں۔

اورا کے ساتھ درد شقیقہ

کچھ لوگ درد شقیقہ کے حملے سے پہلے چمک کا تجربہ کرتے ہیں۔ اس میں بصری تبدیلیاں، ان کی آنکھوں کے سامنے لکیریں دیکھنا، اور ان کے ہاتھوں میں بے حسی شامل ہو سکتی ہے۔ یہ علامات عام طور پر سر درد شروع ہونے سے ایک گھنٹہ پہلے شروع ہوتی ہیں اور ایک گھنٹے سے بھی کم وقت میں ختم ہوجاتی ہیں۔

ذیابیطس

جب خون میں شکر کی سطح زیادہ ہوتی ہے اور وقت کے ساتھ بے قابو ہو جاتی ہے تو یہ اعصاب کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ اسے "ذیابیطس نیوروپتی" کہا جاتا ہے۔ یہ بے حسی کی خصوصیت ہے ، جو عام طور پر پاؤں میں شروع ہوتا ہے اور بعض اوقات ہاتھوں کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ بے حسی کے علاوہ، جلن کا احساس اور پٹھوں کی کمزوری جیسی علامات بھی ہیں۔ اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو ان علامات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا اور اپنے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنا ضروری ہے۔

دیگر اعصابی حالات

ہاتھوں میں بے حسی ان بیماریوں کی علامت بھی ہو سکتی ہے جو اعصابی نظام کو متاثر کرتی ہیں، جیسے کہ ایک سے زیادہ سکلیروسیس (MS)۔ ایسے میں ہاتھوں، ٹانگوں میں بے حسی اور بولنے میں دشواری بھی ہو سکتی ہے۔

کیموتھراپی کے ضمنی اثرات

کیموتھراپی کی کچھ دوائیں اعصاب کو نقصان پہنچا سکتی ہیں، جس سے ہاتھوں، پیروں اور انگلیوں میں بے حسی یا درد ہو سکتا ہے۔ اسے "دستانے اور ذخیرہ کرنے کا احساس" بھی کہا جاتا ہے کیونکہ ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ نے دو موٹے دستانے اور دو موٹے موزے پہن رکھے ہیں۔ اگرچہ یہ ایک عام ضمنی اثر ہے، اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ کیا آپ کے لیے اپنی روزمرہ کی سرگرمیاں کرنا بہت زیادہ ہے۔

ہنگامی حالات: یہ کھیل نہیں ہیں!

بعض اوقات ہاتھ میں بے حسی جان لیوا ایمرجنسی کی علامت ہوسکتی ہے۔ ان علامات سے بہت آگاہ رہیں۔

ہاتھ میں بے حسی ایسی چیز نہیں ہے جسے ہم نظر انداز کر سکتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس کی اصل وجہ جاننا اور ضروری علاج تلاش کرنا ہے۔