کیا آپ نے کبھی دیکھا ہے کہ آپ کے ماں، باپ، دادی، یا دادا جیسے جیسے وہ بڑے ہوتے جاتے ہیں چیزیں بھول جاتے ہیں؟ بعض اوقات یہ بھول جانا معمول ہے کہ آپ کی چابیاں کہاں ہیں، کسی کا نام، یا آپ کیا کرنے جا رہے ہیں۔ جب کہ ہم یہ سوچ سکتے ہیں کہ "ہم جس طرح بوڑھے ہوتے ہیں"، بعض اوقات اگر یہ بھولپن اتنا شدید ہو جاتا ہے کہ روزمرہ کے کاموں کو انجام دینا مشکل ہو جاتا ہے، تو یہ ڈیمنشیا نامی حالت کا آغاز ہو سکتا ہے۔ پریشان نہ ہوں، ہم آج اس کے بارے میں ایک سادہ انداز میں بات کریں گے، تاکہ آپ سمجھ سکیں۔
ڈیمنشیا دراصل کیا ہے؟
سادہ لفظوں میں ڈیمنشیا کوئی ایک بیماری نہیں ہے۔ یہ علامات کا مجموعہ ہے۔ یہ ہمارے دماغی خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوتا ہے، جو آہستہ آہستہ ہماری سوچنے، یاد رکھنے، استدلال کرنے اور زبان استعمال کرنے کی صلاحیت کو کمزور کر دیتا ہے۔ یہ حالت ہمیں اس حد تک متاثر کر سکتی ہے کہ ہم مزید روزمرہ کے کام خود نہیں کر سکتے۔
ڈیمنشیا کو ایک بڑی چھتری سمجھیں۔ اس چھتری کے نیچے کئی طرح کی بیماریاں ہیں۔ سب سے اہم اور جس کے بارے میں زیادہ تر لوگوں نے سنا ہے وہ ہے الزائمر کی بیماری ۔ ڈیمنشیا میں مبتلا 70%-80% لوگوں کو الزائمر کی بیماری کی وجہ سے ڈیمنشیا ہوتا ہے۔ تاہم، تقریباً 50 دیگر بیماریاں ہیں جو الزائمر کے علاوہ ڈیمنشیا کا سبب بنتی ہیں۔
ڈیمینشیا کو ڈیلیریم کے ساتھ الجھائیں نہیں۔
کبھی کبھی آپ دیکھ سکتے ہیں کہ ایک بوڑھا شخص اچانک مشتعل ہو جاتا ہے اور ایسا کام کرتا ہے جیسے وہ اپنا دماغ کھو رہا ہو۔ ہم اسے ڈیلیریم کہتے ہیں۔ یہ ڈیمنشیا سے بہت مختلف ہے۔
- ڈیلیریم: یہ ایک ایسی حالت ہے جو ایک یا دو دن میں اچانک آتی ہے ۔ یہ انفیکشن، بعض ادویات، یا سرجری کے بعد کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ اس کا اکثر علاج اور مکمل طور پر علاج کیا جا سکتا ہے ۔
- ڈیمنشیا: یہ ایک ایسی حالت ہے جو مہینوں یا سالوں میں آہستہ آہستہ نشوونما پاتی ہے ۔ اسے ریورس کرنا عام طور پر مشکل ہوتا ہے۔
کیا ڈیمنشیا عمر بڑھنے کا صرف ایک عام حصہ ہے؟
یہ ایک مسئلہ ہے جو بہت سے لوگوں کو ہے. عمر بڑھنے کے ساتھ چھوٹی چھوٹی چیزوں کو بھول جانا معمول ہے۔ لیکن ڈیمنشیا کچھ مختلف ہے۔ آئیے اس فرق کو واضح طور پر سمجھیں۔
| نارمل خستہ | ڈیمنشیا کی علامات |
|---|---|
| کبھی کبھی کسی کا نام بھول جاتا ہوں، لیکن بعد میں یاد آتا ہوں۔ | یہاں تک کہ میں اپنے قریبی رشتہ داروں اور دوستوں کے نام بھی بھول جاتا ہوں۔ |
| میں آئینے کی الماری کو تلاش کر رہا ہوں، جہاں چابی تھی، لیکن مجھے تھوڑی دیر بعد یاد ہے۔ | چیزیں غیر معمولی جگہوں پر رکھی جاتی ہیں (مثال کے طور پر، چابی چینی کی بوتل میں رکھی جاتی ہے) اور وہ یاد نہیں رکھ سکتے کہ انہیں کیسے رکھا گیا تھا۔ |
| یہاں تک کہ اگر آپ کو کوئی لفظ یاد نہیں ہے، تب بھی آپ گفتگو جاری رکھ سکتے ہیں۔ | وہ سادہ الفاظ کو بھی بھول جاتے ہیں، بولتے وقت الفاظ کے لیے بھٹک جاتے ہیں، یا غلط الفاظ استعمال کرتے ہیں۔ |
| روزمرہ کے کام (کھانا پکانا، بل ادا کرنا) عام طور پر کیے جا سکتے ہیں۔ | اچھی طرح سے مشق شدہ کام کرنا مشکل ہو جاتا ہے (مثلاً چائے بنانا) اور قدم الجھ جاتے ہیں۔ |
| فیصلہ کرنے کی صلاحیت معمول کی بات ہے۔ | صحیح اور غلط کے درمیان انتخاب کرنے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے، غیر معمولی فیصلے کرتا ہے (مثلاً، گرمیوں میں سردیوں کے کپڑے پہننا)۔ |
یاد رکھیں، عمر بڑھنے سے متعلق یادداشت میں کمی کا آپ کی روزمرہ کی زندگی پر کوئی خاص اثر نہیں پڑتا ہے۔ لیکن ڈیمنشیا کے ساتھ، اثر زیادہ سے زیادہ واضح ہو جاتا ہے.
ڈیمنشیا کی وجوہات کیا ہیں؟
ڈیمنشیا ہمارے دماغ میں موجود عصبی خلیات (نیورونز) کو پہنچنے والے نقصان اور ان کے درمیان رابطے میں کمی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ علامات اس بات پر منحصر ہوتی ہیں کہ دماغ میں یہ نقصان کہاں ہوتا ہے۔
اہم وجوہات یہ ہیں:
- الزائمر کی بیماری: اس بیماری میں دماغی خلیوں کے درمیان ناپسندیدہ پروٹین (امائلائیڈ پلیکس) جمع ہو جاتے ہیں اور ایک اور قسم کی پروٹین (ٹاؤ ٹینگلز) خلیات کے اندر الجھ جاتی ہے۔ اس سے خلیات مر جاتے ہیں۔
- ویسکولر ڈیمنشیا: خون کی نالیوں کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ایک حالت جو دماغ تک خون لے جاتی ہے۔ یہ ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، ہائی کولیسٹرول اور فالج جیسے حالات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
- لیوی باڈی ڈیمینشیا (LBD): یہ حالت دماغی خلیوں کے اندر غیر معمولی پروٹین کے جھرمٹ کی تشکیل کی وجہ سے ہوتی ہے جسے Lewy باڈیز کہتے ہیں۔
- فرنٹوٹیمپورل ڈیمنشیا (FTD):یہ دماغ کے فرنٹل اور ٹمپورل لابس کے خلیوں کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ رویے اور شخصیت میں بڑی تبدیلیوں کا باعث بن سکتا ہے۔
- سر کی شدید چوٹیں: حادثات کی وجہ سے سر کی شدید چوٹیں بھی طویل مدت میں ڈیمنشیا کا سبب بن سکتی ہیں۔
اس کے علاوہ ، قابل علاج وجوہات جیسے وٹامن B12 کی کمی، تھائیرائیڈ ہارمون کے مسائل، اور کچھ انفیکشن بھی ڈیمنشیا جیسی علامات کا سبب بن سکتے ہیں۔ لہذا، درست وجہ تلاش کرنے کے لیے جیسے ہی آپ کو یادداشت کے مسائل کا سامنا ہو ڈاکٹر سے ملنا بہت ضروری ہے۔
خطرے کے عوامل کیا ہیں؟ - جن چیزوں سے ہمیں آگاہ ہونا چاہیے۔
کئی عوامل ہیں جو ڈیمنشیا کے خطرے کو بڑھاتے ہیں:
- عمر: 65 سال کی عمر کے بعد خطرہ آہستہ آہستہ بڑھتا ہے۔
- خاندانی تاریخ: اگر آپ کے خاندان میں کسی کو (ماں، باپ، بہن بھائی) ڈیمنشیا ہوا ہے، تو آپ کو بھی تھوڑا زیادہ خطرہ ہے۔
- دل کی بیماری: ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس اور ہائی کولیسٹرول جیسی چیزوں کو کنٹرول نہ کرنا۔
- طرز زندگی: تمباکو نوشی، الکحل کا زیادہ استعمال، غیر صحت بخش خوراک، اور ورزش کی کمی۔
- ڈپریشن: طویل مدتی تناؤ اور ڈپریشن بھی خطرے کے عوامل ہیں۔
- سماجی تنہائی: سماجی اور دوسروں کے ساتھ بات چیت کیے بغیر تنہا رہنا بھی دماغی صحت کے لیے اچھا نہیں ہے۔
ڈیمنشیا کی علامات کو کیسے پہچانا جائے؟
ڈیمنشیا کے ابتدائی مراحل میں، علامات ٹھیک ٹھیک ہو سکتی ہیں، لیکن وقت کے ساتھ، وہ زیادہ واضح ہو جاتے ہیں۔
- قلیل مدتی یادداشت کا نقصان: تھوڑی دیر پہلے کہی گئی بات کو بھول جانا، بار بار ایک ہی سوال کرنا۔
- مواصلت کے مسائل: بولتے وقت صحیح الفاظ تلاش کرنے میں دشواری، آپ جو کہنا چاہتے ہیں اس پر ٹھوکر لگنا۔
- گم ہو جانا: اپنے ہی گاؤں میں بھی، اچھی طرح سے کچے راستے پر اپنا راستہ نہ پانا۔
- معمول کے کاموں کو انجام دینے میں دشواری: سادہ کاموں جیسے چائے بنانا، کھانا پکانا، یا بل ادا کرنا۔
- شخصیت اور رویے میں تبدیلیاں: پہلے سے زیادہ غصہ، مشتعل، مشکوک، یا لاتعلق ہونا۔
- عجیب چیزیں دیکھنا یا سننا (Hallucinations): یہ کہنا کہ آپ ایسی چیزیں دیکھتے یا سنتے ہیں جو حقیقت میں موجود نہیں ہیں۔
- وہم: ایسی چیزوں پر پختہ یقین کرنا جو درست نہیں ہیں (مثلاً یہ سوچنا کہ کسی نے پیسہ چرایا ہے)۔
ڈیمنشیا کے علاج کیا ہیں؟
اگرچہ ڈیمنشیا کی بہت سی اقسام کو مکمل طور پر ٹھیک نہیں کیا جا سکتا، لیکن ایسے علاج موجود ہیں جو علامات کو کنٹرول کر سکتے ہیں اور بیماری کے بڑھنے کو سست کر سکتے ہیں۔
1. ادویات:
- Cholinesterase inhibitors(مثال کے طور پر: Donepezil، Rivastigmine): یہ دماغ میں ایک کیمیکل کی سطح کو بڑھا کر کام کرتے ہیں جو یادداشت اور سوچ میں مدد کرتا ہے۔ یہ اکثر الزائمر کی بیماری کے ابتدائی اور درمیانی مراحل کے لیے دی جاتی ہیں۔
- Memantine: یہ بیماری کے درمیانی اور شدید مراحل میں علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- اس کے علاوہ، ڈاکٹر رویے کے مسائل (اضطراب، ڈپریشن) کو کنٹرول کرنے کے لیے دوسری دوائیں بھی تجویز کر سکتا ہے۔
2. غیر منشیات کے علاج:
- پیشہ ورانہ تھراپی: مریض اور دیکھ بھال کرنے والوں کو سکھاتا ہے کہ روزمرہ کے کاموں کو محفوظ طریقے سے اور آسانی سے کیسے انجام دیا جائے۔
- ماحول کی تیاری: گھر میں غیر ضروری اشیاء کو کم کرنا اور سادہ، بے ترتیبی سے پاک ماحول بنانا ضروری ہے۔ ایسی اشیاء جو مریض کے لیے خطرناک ہو سکتی ہیں (چاقو، ماچس) نظروں سے دور رکھیں۔
- ایک مستقل معمول: روزانہ ایک ہی وقت میں کھانا، نہانا اور سونا جیسے معمول بنانا مریض کی پریشانی کو کم کر سکتا ہے۔
ڈیمنشیا کے ساتھ کیسے رہنا ہے؟ - مریضوں اور دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے مشورہ
ڈیمنشیا کی تشخیص حاصل کرنا مریض اور ان کے خاندان دونوں کے لیے صدمہ کا باعث ہو سکتا ہے۔ تاہم صحیح تعاون اور منصوبہ بندی سے اچھی زندگی گزارنا ممکن ہے۔
مریض کو:
- متحرک رہیں: جسمانی ورزش اور دماغ کو متحرک کرنے والے کھیل (پہیلیاں، شطرنج) میں مشغول رہیں۔
- سماجی رہیں: دوستوں اور رشتہ داروں سے بات کریں۔
- صحت مند کھائیں: متوازن غذا کھائیں۔
- اپنے جذبات کے بارے میں بات کریں: اپنے جذبات کو کسی ایسے شخص کے ساتھ بانٹیں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔
دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے:
- صبر کریں: اگر وہ بار بار ایک ہی بات پوچھیں تو صبر سے سنیں۔ ان کے ساتھ بحث کرنے کی کوشش نہ کریں۔
- سادگی سے بولیں: مختصر، آسان جملوں میں بولیں۔ ایک ساتھ ایک سے زیادہ سوالات نہ پوچھیں۔
- حفاظت کا خیال رکھیں: گھر کے اندر اور باہر ان کی حفاظت کو یقینی بنائیں۔
- اپنے بارے میں بھی سوچیں: ڈیمنشیا میں مبتلا کسی کی دیکھ بھال کرنا ذہنی اور جسمانی طور پر مشکل ہو سکتا ہے۔ اس لیے آرام کرنے کے لیے وقت نکالیں اور اپنی صحت کے بارے میں سوچیں۔ اگر آپ کو ضرورت ہو تو مدد طلب کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ڈیمنشیا کوئی ایک بیماری نہیں ہے، بلکہ علامات کا مجموعہ ہے جس کی وجہ سے یادداشت اور سوچنے کی صلاحیتوں میں کمی آتی ہے۔
- عام بھولنے کے درمیان واضح فرق ہے جو عمر بڑھنے اور ڈیمنشیا کے ساتھ ہوتا ہے۔
- اگر آپ کو شک ہے کہ آپ یا کسی عزیز میں ڈیمنشیا کی علامات ہیں،سب سے بہتر یہ ہے کہ جلد از جلد ڈاکٹر سے ملیں۔
- اگرچہ ڈیمنشیا کی کچھ اقسام کو مکمل طور پر ٹھیک نہیں کیا جا سکتا، لیکن ایسے علاج موجود ہیں جو علامات کو کنٹرول کرنے اور زندگی کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔
- اس سفر کے دوران مریض اور آپ کے لیے، دیکھ بھال کرنے والے دونوں کے لیے محبت، صبر اور مدد بہت اہم ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔