کیا آپ کا بچہ ٹھیک طرح سے لیچنگ کر رہا ہے؟ آئیے بریسٹ فیڈنگ لیچ کے بارے میں جانتے ہیں۔

ایک نئی ماں بننے کی سب سے بڑی خوشی آپ کے بچے کو دودھ پلانا ہے۔ یہ ایک بہت ہی خاص بانڈ ہے۔ لیکن بعض اوقات یہ اتنا آسان نہیں ہوتا جتنا آپ سوچتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کا بچہ ٹھیک طرح سے نہیں چلتا ہے۔ پریشان نہ ہوں، بہت سی ماؤں نے اس کا تجربہ کیا ہے۔ آج، ہم اس کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کریں گے جسے بریسٹ فیڈنگ لیچ کہتے ہیں، یا جسے انگریزی میں کہا جاتا ہے۔

یہ بریسٹ فیڈنگ لیچ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، لیچ آن وہ طریقہ ہے جس سے آپ کا بچہ دودھ پلانے کے لیے آپ کی چھاتی پر لیچ کرتا ہے۔ اس طرح آپ کے بچے کا منہ آپ کے نپل اور اس کے آس پاس کے تاریک حصے سے جڑتا ہے (جسے ایرولا کہا جاتا ہے)۔ یہ آپ کے بچے کے لیے ضروری ہے کہ وہ صحیح طریقے سے کنڈی لگائے، یعنی اس کے پاس اچھی طرح سے لیچ ہے۔

لیکن یہ بھی یاد رکھیں، "پرفیکٹ لیچ" جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔ یہ ایک شخص سے دوسرے میں، ایک بچے سے دوسرے میں مختلف ہو سکتا ہے۔ تو براہ کرم یہ سوچتے ہوئے پریشان نہ ہوں کہ میرا بچہ اسی طرح لیچ کرتا ہے اور اسی طرح باقی سب کا لیچ ہوتا ہے۔ دودھ پلانے کے ماہرین کا کہنا ہے کہ آپ کو ایک ایسی پوزیشن تلاش کرنی چاہیے جو آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے آرام دہ ہو، اور آپ کے بچے کو چھاتی پر ٹیک لگانے میں مدد کرنے کے لیے چند آسان تکنیکوں پر عمل کریں۔

تاہم، بعض اوقات اگر آپ کے بچے کی کوئی طبی حالت ہوتی ہے، جیسے کہ زبان سے ٹائی، تو چھاتی پر لگانا تھوڑا مشکل ہو سکتا ہے۔ نیز، تمام بچے ایک جیسے نہیں ہوتے۔ ایک ماں کے لیے جو آسان ہو وہ آپ کے لیے مشکل ہو سکتا ہے۔ یہ معمول ہے، اور اس کے بارے میں مجرم محسوس نہ کریں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ وہ طریقہ تلاش کریں جو آپ کے بچے کے لیے بہترین کام کرے۔

اگر آپ کو اپنے بچے کو پکڑنے میں دشواری ہو رہی ہے تو ہمت نہ ہاریں۔ مدد طلب کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ دودھ پلانے والے ادویات کے ماہر یا دودھ پلانے کے مشیر سے بات کریں۔ یہ صحت کے پیشہ ور افراد آپ کو وہ مشورے دے سکتے ہیں جس کی آپ کو اچھی لیچ حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔

کون سے عوامل چھاتی کے جذب کو متاثر کرتے ہیں؟

بہت سے عوامل ہیں جو اس بات پر اثرانداز ہوتے ہیں کہ آپ کا بچہ چھاتی سے کتنی اچھی طرح سے لگا ہوا ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ وہ کیا ہیں:

• آپ کے بچے کی چھاتی پر کیسی پوزیشن ہے: یہ بہت اہم ہے کہ بچہ صحیح پوزیشن میں ہے۔
• بچے کی کنڈی کی گہرائی: اس سے مراد یہ ہے کہ بچہ آپ کی چھاتی کا کتنا حصہ اپنے منہ میں لیتا ہے۔
• بچے کی نشوونما کا مرحلہ: چیزیں جیسے کہ آیا بچہ وقت سے پہلے پیدا ہوا تھا۔
• بچے کے منہ اور جبڑے کی پوزیشن: بعض اوقات یہ بھی متاثر ہوتا ہے۔
• بچے کو متاثر کرنے والی طبی حالتیں: مثال کے طور پر، ریفلکس جیسی حالتیں، یا پیدائشی حالات جیسے کہ زبان سے ٹائی۔
• آپ کے سینوں اور نپلوں کا سائز۔
• آپ کے دودھ کی فراہمی اور بہاؤ کی شرح۔

کیونکہ یہ سب آپ پر اثر انداز ہوتا ہے، آپ کو اپنے اور بچے کے بارے میں سوچنا ہوگا،صبر اور مہربان ہو. عام طور پر، آپ کا بچہ لپٹ جائے گا اور خوشی سے دودھ پلائے گا۔ لیکن اگر ایسا نہیں ہوتا ہے تو یہ کوئی بڑی بات نہیں ہے۔ یہ بہت عام بات ہے کہ آپ کے بچے کو لیچنگ میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ آپ کا قصور نہیں ہے۔ ایک ڈاکٹر آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آپ کے بچے کی کنڈی کو کیا متاثر کر رہا ہے اور اس کے بارے میں کیا کرنا ہے۔

اچھی گرفت اور بری گرفت میں کیا فرق ہے؟

ٹھیک ہے، اب دیکھتے ہیں کہ اچھی گرفت کیا ہے اور بری گرفت کیا ہے۔

اچھی بریسٹ لیچ کی خصوصیات

یہاں کچھ چیزیں ہیں جن کی آپ اچھی چھاتی کی لفٹ سے توقع کر سکتے ہیں:

• آپ کے بچے کو صحت مند جسمانی وزن برقرار رکھنے کے لیے کافی دودھ مل رہا ہے۔
• یہ آپ اور بچے دونوں کے لیے آرام دہ ہے۔
• آپ کو کوئی تکلیف محسوس نہیں ہوتی۔ یہ سب سے اہم چیز ہے۔

ناقص کنڈی (اتلی لیچ) اور نپل میں درد

اگر آپ کو دودھ پلانے کے دوران نپلوں میں زخم ہوتے ہیں، تو یہ اکثر موجودہ یا پچھلی خراب کنڈی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کا عام طور پر مطلب ہوتا ہے کہ آپ کا بچہ صرف آپ کے نپل کو لگا رہا ہے۔ ڈاکٹر اس کو "سطحی کنڈی" یا `` اتلی لیچ '' کہتے ہیں۔

تصور کریں، آپ کے دوست، آئیے کہتے ہیں کہ نمالی کو اپنے بچے کو دودھ پلانے میں مشکل پیش آرہی ہے اور وہ کہتی ہے کہ اس کے نپلز میں زخم ہیں۔ اکثر اوقات، اس کی وجہ یہ ہوتی ہے کہ بچے کا منہ چھاتی کے ساتھ ٹھیک طرح سے نہیں جڑا ہوا ہے، جس کا مطلب ہے کہ ان کے پاس '' اتلی کنڈی'' ہے۔

اس قسم کی سطحی لیچ میں، درد اس لیے ہوتا ہے کیونکہ بچے کا منہ آپ کے نپل پر غیر معمولی دباؤ ڈال رہا ہے۔ درحقیقت، بچے کے منہ کو نہ صرف نپل، بلکہ اس کے اردگرد تقریباً 1 یا 2 انچ ایرولا کو بھی غیر متناسب طریقے سے ڈھانپنا چاہیے۔ "غیر متناسب" کا مطلب یہ ہے کہ زیادہ سے زیادہ آریولا بچے کے منہ کے اندر اوپر کی بجائے نیچے کی طرف ہونا چاہیے، اور نپل کا رخ بچے کے منہ کی چھت کی طرف ہونا چاہیے۔ یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا بچے کا منہ چوڑا کھلتا ہے یا نہیں اس سے اسے صحیح طریقے سے کنڈی لگانے میں مدد ملے گی۔

اہم: نپل کے درد کی خراب لیچنگ کے علاوہ دیگر وجوہات بھی ہو سکتی ہیں۔ لہذا، اگر آپ درد کا سامنا کر رہے ہیں، تو طبی مشورہ حاصل کرنے کا یقین رکھیں.

نپل کے درد کی دیگر وجوہات

خراب لیچ کے علاوہ، اور بھی چیزیں ہیں جو نپل میں درد کا سبب بن سکتی ہیں:

• Vasospasm: سرد درجہ حرارت کے جواب میں نپل کے گرد خون کی نالیوں کا تنگ ہونا۔
• نپل کے دھبے: یہ چھوٹے، سفید چھالوں کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں۔
• جلد کی سوزش: نپل کے ارد گرد جلد کی الرجی یا سوزش۔
• بریسٹ پمپ کے غلط استعمال سے لگنے والی چوٹیں: اگر پمپ صحیح طریقے سے استعمال نہ کیا جائے تو یہ نپلز کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

اگر آپ کو دودھ پلانے کے دوران کوئی درد محسوس ہوتا ہے، تو اسے برداشت نہ کریں یا اس میں تاخیر نہ کریں۔ڈاکٹر کو دیکھیں۔ وہ وجہ معلوم کرے گا اور آپ کو بتائے گا کہ آپ کو راحت حاصل کرنے کے لیے کیا کرنے کی ضرورت ہے۔

بچے کو چھاتی سے کیسے جوڑیں؟

اچھی لیچ حاصل کرنے کا پہلا قدم دودھ پلانے کی ایسی پوزیشن تلاش کرنا ہے جو آپ کے لیے آرام دہ ہو۔ آپ کے لیے کون سی پوزیشن سب سے زیادہ آرام دہ ہے آپ کی ترجیحات، آپ کے جسم کی شکل، اور آپ کے بچے کی جسمانی شکل کے لحاظ سے مختلف ہو سکتی ہے۔

اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کونسی پوزیشن کا انتخاب کرتے ہیں، کچھ عمومی گرفت کی تجاویز ہیں جو ہر ایک پر لاگو ہوتی ہیں:

• بچہ آپ کے قریب ہونا چاہیے۔ اس کے کان، کندھے اور کولہے ایک سیدھی لائن میں ہونے چاہئیں۔ بچے کو اچھی مدد ملنی چاہیے تاکہ آپ آسانی سے بچے کو چھاتی کے پاس لے جا سکیں (بچے کو چھاتی کی بجائے)۔
• اپنی چھاتی کو ایرولا کے بالکل پیچھے، 'C' شکل میں پکڑیں، گویا آپ اپنے بچے کے کھانے کے لیے سینڈوچ پکڑے ہوئے ہیں۔
• بچے کو اپنے نپل کی طرف موڑیں۔
• اپنے نپل سے اپنے بچے کے اوپری اور نچلے ہونٹوں کو آہستہ سے گدگدی کریں، اپنے نپل کو اس کی ناک کی طرف رکھیں۔ جب آپ یہ کریں گے تو آپ کا بچہ اپنا منہ کھولے گا۔ ایسا لگتا ہے جیسے وہ منہ کھول رہا ہے۔
• جب آپ کے بچے کا منہ کھلا ہوا ہو تو، اپنی چھاتی کو اس کے منہ کے اندر رکھیں، نپل اس کے منہ کی چھت کی طرف اشارہ کرتا ہے۔ یہ اسے آریولا (صرف نپل ہی نہیں) کے ساتھ مشغول ہونے کی ترغیب دے گا۔ آپ کے بچے کی ٹھوڑی آپ کی چھاتی کو چھو رہی ہونی چاہیے۔
• ایک بار جب آپ کے بچے کو لیچ لگ جائے تو فوراً چھاتی کو نہ جانے دیں۔ اسے اپنی انگلیوں سے تقریباً 20 سیکنڈ تک پکڑے رکھیں۔ اس سے آپ کے بچے کو خود سے چوسنا شروع کرنے کا وقت ملتا ہے۔ پھر آپ چھوڑ سکتے ہیں۔

کیا مجھے نپل شیلڈ استعمال کرنی چاہیے؟

زیادہ تر معاملات میں، جواب ہے "نہیں"۔ نپل شیلڈ ایک سلیکون ڈیوائس ہے جسے آپ اپنے نپل پر پہنتے ہیں۔ اس سے آپ کے بچے کو آپ کی چھاتی پر لگنے میں مدد ملتی ہے۔ لیکن یہ صرف ایک عارضی حل ہے، اور یہ صرف چند مخصوص حالات کے لیے موزوں ہے۔

مثال کے طور پر، اگر آپ کے بچے کو صرف بوتل سے دودھ پلایا گیا ہے اور اسے کبھی براہ راست دودھ نہیں پلایا گیا ہے، تو نپل شیلڈ کا استعمال اسے براہ راست چھاتی سے دودھ پلانے کی عادت ڈال سکتا ہے۔ ایک اور مثال یہ ہے کہ اگر آپ کے نپل الٹے ہیں۔

اگر آپ نپل شیلڈ استعمال کر رہے ہیں، تو آپ کو دودھ پلانے کے مشیر کے ساتھ مل کر کام کرنا چاہیے تاکہ جلد از جلد اس کا استعمال بند کر دیا جائے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ نپل شیلڈ کا مسلسل استعمال دودھ کے بہاؤ کو کم کر سکتا ہے اور دودھ کی سپلائی کو کم کر سکتا ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

ان معاملات میں دودھ پلانے کے مشیر یا دودھ پلانے کے مشیر کو دیکھیں:

• اگر آپ کو دودھ پلانے کے دوران درد ہوتا ہے۔
• اگر بچہ چھاتی پر نہیں لگا رہا ہے، تو اسے کافی دودھ ملنا مشکل یا ناممکن ہو جاتا ہے۔
• اگر بچہ چھاتی سے جوڑنے کی کوشش کرتے وقت دھکا دیتا ہے۔
• اگر آپ کے پاس دودھ پلانے کے بارے میں کوئی سوالات یا خدشات ہیں۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو درپیش کسی بھی مسائل کو حل کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ دودھ پلانے سے آپ اور آپ کے بچے دونوں کے لیے بہت سے فوائد ہیں۔ لہذا، اگر آپ کا بچہ آپ کی چھاتی کو نہیں لگا رہا ہے یا اتنی آسانی سے نہیں لگا رہا ہے جیسا کہ آپ نے سوچا تھا، حوصلہ شکنی نہ کریں۔ یہ عام رکاوٹیں ہیں جن کا سامنا بہت سی ماؤں کو ہوتا ہے۔ آپ ہیلتھ پروفیشنل کی تھوڑی مدد سے ان پر قابو پا سکتے ہیں۔

آخر میں، آپ کے لیے یاد رکھنے والی چیزیں (ٹیک ہوم میسج)

جب آپ لیچنگ کے بارے میں سوچتے ہیں، تو یاد رکھنے کی اہم بات یہ ہے کہ "کامل لیچ" جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔ آپ اور آپ کے بچے کے لیے کیا بہترین کام کرتا ہے اور سب سے زیادہ آرام دہ محسوس کرتا ہے اس کا انحصار بہت سے عوامل پر ہے۔ آپ اس کے بہترین جج ہیں۔

تاہم، اگر آپ دودھ پلانے کے دوران درد یا تکلیف محسوس کرتے ہیں، تو یہ نہ سمجھیں کہ یہ معمول ہے۔ اس وقت اپنے بچے کے کنڈی پر تھوڑی زیادہ توجہ دیں اور دیکھیں کہ کیا آپ کو کوئی تبدیلی کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ہمیشہ راستے میں آپ کی مدد کے لیے موجود ہے۔ مدد طلب کرنے سے مت ڈرو!

دودھ پلانا، چھاتی سے لگاؤ، بچوں کو دودھ پلانا، نپل میں درد، دودھ پلانا، نوزائیدہ، دودھ پلانے کے مسائل