میں سمجھتا ہوں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں جب آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کی والدہ، والد، یا آپ جس سے پیار کرتے ہیں اسے الزائمر کی بیماری ہے۔ یہ زبردست اور الجھا ہوا محسوس کر سکتا ہے، جیسے کہ آپ کی پوری دنیا اچانک تباہ ہو گئی ہو۔ آپ سوچ رہے ہوں گے، "اب میں کیا کروں؟" "یہ سب کہاں سے شروع ہوا؟" یہ بہت عام ہے۔ لیکن یاد رکھیں، آپ اکیلے نہیں ہیں. یہ مضمون اس سفر میں آپ کی مدد کرنے اور آپ کو مضبوط کرنے کے بارے میں ہے۔
الزائمر ایک ترقی پسند بیماری ہے۔ سب سے پہلے، آپ کو یادداشت کی کمی اور الجھن کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، آپ کو روزمرہ کے کاموں میں مدد کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ لہذا، آپ کو اس نئی ذمہ داری کو سنبھالنے کے لیے ایک اچھی منصوبہ بندی کرنے کی ضرورت ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ یہ منصوبہ کیسے بنایا جائے۔
پہلا مرحلہ: آئیے ایک اچھی ٹیم بنائیں
یہ ایک بڑی ذمہ داری ہے۔ اکیلے اس بوجھ کو اٹھانے مت جاؤ۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جو آپ کر سکتے ہو۔ لہذا، خاندان کے اراکین، قریبی دوستوں، اور ان لوگوں کی ایک چھوٹی ٹیم جمع کریں جن پر آپ بھروسہ کر سکتے ہیں آپ کی مدد کے لیے۔
تصور کریں، آپ کی بہن آپ سے ہر روز بات کر سکتی ہے۔ آپ کا بھائی آپ کے لیے گروسری لا سکتا ہے۔ آپ کا بہترین دوست آپ کو ہفتے میں ایک بار وقفہ دے سکتا ہے اور اپنے پیارے کے ساتھ کچھ وقت گزار سکتا ہے۔ ہر ایک کی خوبیوں، کمزوریوں اور دیگر ذمہ داریوں کے بارے میں سوچیں اور کام بانٹیں۔ جب آپ اس طرح کام شیئر کریں گے تو آپ کو بہت سکون محسوس ہوگا۔
دوسرا مرحلہ: آئیے روزمرہ کی زندگی کو سمجھیں۔
اپنے پیارے کے روزمرہ کے معمولات پر اچھی طرح نظر ڈالیں۔ بالکل سمجھیں کہ وہ خود کیا کر سکتے ہیں اور انہیں کس چیز میں مدد کی ضرورت ہے۔ اس کے لیے آپ ڈاکٹروں اور بحالی کے ماہرین سے بھی مدد لے سکتے ہیں۔
نیچے دی گئی جدول کو دیکھیں۔ دیکھو ان میں سے کتنا کام وہ خود کر سکتا ہے۔
| روزانہ کی سرگرمی | معلوم کریں کہ کیا آپ کو مدد کی ضرورت ہے۔ |
|---|---|
| کھانا پکانا اور کھانا | کیا آپ گیس اور چولہے استعمال کرتے وقت حفاظت پر توجہ دیتے ہیں؟ کیا آپ وقت پر کھاتے ہیں؟ |
| غسل کرنا، جسم کی صفائی کرنا، بیت الخلا جانا | کیا میں اکیلا نہا سکتا ہوں؟ کیا پھسلنے اور گرنے کا خطرہ ہے؟ |
| ڈریسنگ | کیا آپ مناسب لباس کا انتخاب اور پہن سکتے ہیں؟ |
| چلنا پھرنا اور گھومنا پھرنا | کیا آپ اکثر گرتے ہیں؟ کیا آپ کو چلتے وقت مدد کی ضرورت ہے؟ |
| بل کی ادائیگی اور رقم کا انتظام | کیا آپ پیسے گننے اور وقت پر بل ادا کرنے جیسی چیزیں بھول جاتے ہیں؟ |
| وقت پر دوا لینا | یہ بہت ضروری ہے۔ کیا آپ اپنی دوا وقت پر اور صحیح طریقے سے لیتے ہیں؟ یا آپ کو دوا کا ڈبہ تیار کرنے کی ضرورت ہے؟ |
| گھر کا کام | کیا آپ گھر اور صحن کی صفائی جیسے کام کر سکتے ہیں؟ |
تیسرا مرحلہ: میڈیکل ہسٹری کو فائل میں رکھیں
یہ بہت ضروری ہے۔ آپ کے پیارے کو اور کیا بیماریاں ہیں؟ وہ کون سی دوائیں لیتا ہے؟ اس کا علاج کرنے والے ڈاکٹر کون ہیں؟ اسے کیا الرجی ہے؟ کیا آپ اس کی پچھلی تمام سرجریوں، علاج اور ٹیسٹ کی رپورٹس کو جانتے ہیں؟
اگر آپ نہیں جانتے تو آج ہی یہ سب جمع کرکے ایک بڑی فائل بنانا شروع کر دیں۔ اب جب کہ سب کچھ کمپیوٹرائزڈ ہو چکا ہے تو اپنے کمپیوٹر پر ان تمام معلومات کے ساتھ ایک فائل بنائیں۔
اس کے علاوہ اس فائل کی ایک کاپی اپنے پاس تھمب ڈرائیو (پین ڈرائیو) پر رکھیں۔ اگر آپ کو ہنگامی حالت میں ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) جانا پڑے تو یہ ایک بڑی مدد ہوگی۔ اس کے علاوہ، آپ کو مریض کی طبی معلومات تک رسائی کے لیے ان کی اجازت درکار ہوتی ہے۔ اس لیے، اگر مستقبل میں کوئی ایسی صورت حال پیش آتی ہے جب وہ فیصلے کرنے سے قاصر ہوں، تو اپنے ڈاکٹر سے ایک قانونی دستاویز (`Health Care Proxy`) بنانے کے بارے میں بات کریں جو آپ کو طبی فیصلے کرنے کا اختیار دیتا ہے۔
چوتھا مرحلہ: مالیات اور قانونی معاملات کا بندوبست کریں۔
یہ ایک حساس موضوع ہو سکتا ہے، کیونکہ پیسہ خاندانوں میں تنازعات کا باعث بن سکتا ہے۔ تاہم، مستقبل کے بارے میں سوچنا اور ان چیزوں کو ترتیب دینا ضروری ہے۔
مالیات
جیسا کہ مریض کی یادداشت میں کمی آتی ہے، بینک اکاؤنٹس، سرمایہ کاری اور بچت جیسی چیزوں کے بارے میں تفصیلات تلاش کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ لہذا، مندرجہ ذیل کے بارے میں تفصیلات جمع کریں:
- بینک اکاؤنٹ نمبر
- سرمایہ کاری اور حصص (سرمایہ کاری ہولڈنگز)
- انشورنس پالیسیاں
- کل اثاثے
- بقایا قرض
- جاری اخراجات
ایسا کرنے کے لیے، آپ کا پیارا اپنی مالی فیصلہ سازی کی طاقت آپ کو سونپ سکتا ہے۔ اسے '' پائیدار پاور آف اٹارنی '' کہا جاتا ہے۔ آپ اس بارے میں کسی وکیل سے مشورہ کر سکتے ہیں۔
قانونی منصوبہ
- وصیت: ان کی وصیت کی تازہ ترین کاپی تلاش کریں۔ اگر ایک نہیں بنایا گیا ہے، یا اگر اسے اپ ڈیٹ کرنے کی ضرورت ہے، تو جتنی جلدی ممکن ہو ایسا کریں۔ یہ اس وقت کرنا ضروری ہے جب مریض ابھی بھی فیصلے کرنے کی صلاحیت رکھتا ہو۔
- زندہ وصیت: یہ بھی ایک قانونی دستاویز ہے۔ ایک ''Living Will'' ایک تحریری دستاویز ہے جو اس بات کی وضاحت کرتی ہے کہ کسی شخص کو اس صورت میں کیا طبی علاج دیا جانا چاہیے جب وہ عارضی طور پر بیمار ہو جائے اور اپنی خواہشات کا اظہار کرنے سے قاصر ہو۔ آپ فیصلے کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر اور وکیل سے بھی اس پر بات کر سکتے ہیں۔
پانچواں مرحلہ: اہم ترین دستاویزات کو ایک محفوظ جگہ پر رکھیں
یہ خزانہ تلاش کرنے کے مترادف ہے۔ لیکن یہ تمام دستاویزات مستقبل میں آپ کے لیے بہت اہم ہوں گی۔ ان سب کو تلاش کریں، انہیں ایک فائل میں رکھیں، اور انہیں ایک محفوظ جگہ پر رکھیں، جیسے کہ بینک سیف (محفوظ ڈپازٹ باکس)۔
| دستاویز کی قسم | یہ کیوں ضروری ہے؟ |
|---|---|
| پیدائش کا سرٹیفکیٹ، قومی شناختی کارڈ | قانونی مقاصد اور شناخت کی تصدیق کے لیے۔ |
| نکاح نامہ | اثاثوں اور قانونی معاملات کے لیے۔ |
| کار کے عنوانات، زمین کے اعمال | جائیداد کی ملکیت کی تصدیق کے لیے۔ |
| بینک کھاتوں کی فہرست، اے ٹی ایم/کریڈٹ کارڈ نمبر | پیسے کے انتظام کے لیے۔ |
| انشورنس پالیسیاں (صحت، زندگی کی بیمہ) | علاج کے اخراجات اور دیگر فوائد حاصل کرنے کے لیے۔ |
| تمام میڈیکل ریکارڈ | طبی علاج اور ایمرجنسی کی صورت میں منصوبہ بندی کرنا۔ |
| قانونی دستاویزات جیسے آخری وصیت اور وصیت، پاور آف اٹارنی وغیرہ۔ | مستقبل کا فیصلہ سازی اور جائیداد کا انتظام۔ |
اگر آپ یہ سب ایک ساتھ کرنے کی کوشش کریں گے تو آپ تھکن محسوس کریں گے۔ لہذا، یہ کام ایک ایک کرکے، ایک ایک کرکے کریں۔ اپنے ساتھ ساتھ اپنے پیارے کا بھی خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔ ایک وقفہ لیں اور اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے کے لیے کسی کو تلاش کریں۔ جب آپ مضبوط ہوں گے تب ہی آپ اپنے پیارے کی بہترین مدد کر سکیں گے۔
ٹیک ہوم پیغام
- جب آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے پیارے کو الزائمر کی بیماری ہے تو پریشان اور غمگین ہونا معمول کی بات ہے۔ لیکن یاد رکھیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔
- یہ ذمہ داری اکیلے نہ اٹھائیں. خاندان اور بھروسہ مند دوستوں سے مدد طلب کریں، اور ایک ٹیم کے طور پر کام کریں۔
- مریض کے روزمرہ کے معمولات، طبی معلومات، مالیات اور قانونی معاملات کے لیے ایک واضح منصوبہ بنائیں۔
- تمام اہم دستاویزات جمع کریں اور کمپیوٹر فائل اور اس کی ایک کاپی انگوٹھے کی ڈرائیو پر محفوظ رکھنے کے لیے رکھیں۔ ایمرجنسی کی صورت میں یہ بہت مفید ہوگا۔
- جب آپ اپنے پیارے کی دیکھ بھال کر رہے ہیں، تو اپنا بھی خیال رکھیں۔ اپنی جسمانی اور ذہنی صحت کا خیال رکھنا ضروری ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔