Skip to main content

کیا آپ دماغ کے اندر اس حفاظتی انگوٹھی کے بارے میں جانتے ہیں؟ (ولیس کا حلقہ)

کیا آپ دماغ کے اندر اس حفاظتی انگوٹھی کے بارے میں جانتے ہیں؟ (ولیس کا حلقہ)
کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہمارا دماغ کتنا پیچیدہ اور حیرت انگیز طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے؟ دماغ کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے، اسے آکسیجن سے بھرپور، صاف خون کی مسلسل فراہمی کی ضرورت ہوتی ہے۔ تو اس کام کو صحیح طریقے سے کرنے کے لیے دماغ میں ایک بہت ہی حیرت انگیز حفاظتی نظام موجود ہے۔ یہ شہر کے وسط میں ایک بڑے چکر کی طرح ہے، اگر ٹریفک جام ہو تو دوسری سڑک پر جانے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ آج ہم اس حیرت انگیز حفاظتی نظام کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔

ولس کا دائرہ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، سرکل آف ولس (CoW) ایک انگوٹھی کی طرح کا ڈھانچہ ہے جو ہمارے دماغ کی بنیاد پر واقع خون کی شریانوں (شریانوں) سے بنتا ہے، یعنی نیچے۔ اس کی شکل پینٹاگرام جیسی ہے۔ یہ وہ جنکشن ہے جو خون کی دو اہم نالیوں کو جوڑتا ہے جو ہمارے دماغ کو خون فراہم کرتی ہیں۔ تصور کریں کہ خون کی دو اہم نالیاں ہیں جو ہمارے دماغ میں خون لاتی ہیں۔ 1. اندرونی کیروٹائڈ شریان: یہ وہ راستہ ہے جو دماغ کے سامنے والے حصے کو زیادہ تر خون فراہم کرتا ہے۔ 2. ورٹیبرل آرٹری: یہ وہ راستہ ہے جو دماغ کے پچھلے حصے میں خون کی سپلائی کرتا ہے۔ لہذا، یہ دونوں اہم شریانیں ایک گول چکر پر اکٹھی ہو جاتی ہیں جسے سرکل آف وِلیس کہتے ہیں۔ اس کی وجہ سے اگر ایک شریان میں کوئی رکاوٹ یا رکاوٹ ہو تو دوسری شریان کے ذریعے خون کو مطلوبہ جگہ تک پہنچایا جا سکتا ہے۔ یہ ہمارے دماغ کی حفاظت کے لیے ایک قدرتی 'فیل سیف' سسٹم کی طرح ہے۔ اسے اناٹومسٹ تھامس ولیس کے اعزاز میں "ولیس کی انگوٹھی" کا نام دیا گیا ہے، جنہوں نے اس حیرت انگیز ساخت کے بارے میں بہت کچھ دریافت کیا۔

کیا ہر کسی کے پاس یہ انگوٹھی ہے؟

یہاں کمال کی بات ہے۔ محققین کے مطابق، نصف سے بھی کم آبادی میں وِلیس کی مکمل انگوٹھی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ لوگوں کی اکثریت میں اس رنگ میں چھوٹی تبدیلیاں، یا خامیاں ہوسکتی ہیں۔ اس طرح کے تغیرات پیدائشی ہوتے ہیں۔ یہ قدرتی تبدیلیاں ہیں جو اس وقت ہوتی ہیں جب ہماری خون کی شریانیں رحم میں بنتی ہیں۔ یہ نہ کوئی بیماری ہے اور نہ ہی کوئی عیب۔
Willis کی ایک نامکمل انگوٹھی ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ بیمار ہیں۔ بہت سے لوگ ولیس کی نامکمل انگوٹھی کے ساتھ صحت مند زندگی گزارتے ہیں۔
لیکن، یہاں بات ہے. اگر کسی نامکمل اینولس کے ساتھ دماغ میں خون کی نالیوں سے متعلق کوئی حالت ہو، جیسے کہ فالج ، تو اس کے اثرات کچھ زیادہ ہو سکتے ہیں۔ کیونکہ وہ 'متبادل راستہ' یا 'چکر' جس کے بارے میں ہم نے بات کی ہے وہ ٹھیک سے کام نہیں کرتا ہے۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جسے ہم تبدیل کر سکتے ہیں، اس طرح ہمارا جسم بنتا ہے۔

وِلس کی انگوٹھی کی اصل اہمیت کیا ہے؟

اس کو سمجھنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ہم نے پہلے ذکر کی گئی ٹریفک راؤنڈ اباؤٹ مثال کی وضاحت کی جائے۔ کولمبو ٹاؤن ہال کی طرح ایک بڑے چکر کا تصور کریں۔ یہ کئی بڑی سڑکوں کو جوڑتا ہے۔ اب تصور کریں کہ ایک بڑی سڑک پر کوئی بڑا حادثہ ہو رہا ہے اور سڑک مکمل طور پر بلاک ہو گئی ہے۔ پھر کیا ہوتا ہے؟ دوسری سڑکوں سے آنے والی گاڑیاں اس چکر کا استعمال کر سکتی ہیں، بلاک شدہ سڑک کو بائی پاس کر کے اپنی منزل تک جا سکتی ہیں۔ وِلیس کی انگوٹھی بالکل یہی کرتی ہے۔ اگر خون کی کوئی بڑی شریان جو دماغ تک خون لے جاتی ہے بند ہو جائے یا خراب ہو، اگر وہاں ولِس کا مکمل حلقہ ہو تو دوسری طرف سے آنے والا خون اس انگوٹھی کے ذریعے جا کر دماغ کے اس حصے کو خون فراہم کر سکتا ہے جو خون سے محروم ہے۔ یہ زیادہ تر معاملات میں بڑے نقصان کو روکتا ہے۔ Willis کی مکمل انگوٹھی کا ہونا آپ کو درج ذیل حالات کے شدید اثرات سے بچا سکتا ہے۔
طبی حالت Ring of Willis کے ذریعے فراہم کردہ تحفظ
اسٹروک یہاں تک کہ اگر خون کی نالی بند ہو جائے تو خون کو متبادل راستے سے موڑ دیا جاتا ہے، جس سے دماغ کو پہنچنے والے نقصان کو کم کیا جاتا ہے۔
دماغی انیوریزم پھٹ جاتا ہے۔ تباہ شدہ برتن کے ارد گرد کے علاقوں میں خون کی فراہمی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
خون کی نالیوں میں چربی کے ذخائر (ایتھروسکلروسیس) جیسے جیسے برتن بتدریج تنگ ہوتا جاتا ہے، اس کی کمی کو پورا کرنے کے لیے دیگر وریدوں میں خون کا بہاؤ بڑھ جاتا ہے۔
کیروٹائڈ شریان کی بیماری اگر گردن کی کوئی بڑی شریان بند ہو جائے تو بھی یہ دماغ کو خون کی فراہمی کو برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہے۔

کیا امکانات ہیں کہ کوئی ڈاکٹر آپ کو اس بارے میں بتائے گا؟

عام طور پر، زیادہ تر لوگ کبھی نہیں جان پائیں گے کہ ان کے پاس ولیس کی انگوٹھی ہے جب تک کہ ان کی تشخیص نہ ہو جائے۔ تاہم، کچھ معاملات میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس کے بارے میں بتا سکتا ہے۔
  • اگر آپ کو دماغی انیوریزم ہے تو: تقریباً 85% دماغی انیوریزم Ring of Willis میں پائے جاتے ہیں۔
  • اگر آپ کو فالج ہے: فالج کی وجہ رنگ آف ولیس میں خون کی نالی میں رکاوٹ یا خون بہنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
  • اگر آپ کو مویامویا کی بیماری ہے: یہ ایک بہت ہی نایاب بیماری ہے جس کی وجہ سے حلقے میں خون کی نالیاں آہستہ آہستہ تنگ اور بند ہوجاتی ہیں۔
  • اگر دماغ کی بنیاد پر سرجری کی ضرورت ہو: مثال کے طور پر، جب کسی اینیوریزم یا پٹیوٹری غدود کے ٹیومر پر سرجری کی جاتی ہے، تو یہ بہت ضروری ہے کہ ولیس کی انگوٹھی کو نقصان نہ پہنچے۔
  • اگر آپ کا دماغی اسکین ہے: اگر آپ کا کوئی خاص ٹیسٹ ہے، جیسا کہ دماغ کا MRI یا دماغی انجیوگرام، تو رپورٹ میں آپ کی انگوٹھی کی ولِس کی نوعیت کے بارے میں معلومات شامل ہو سکتی ہیں۔

ولز کی انگوٹھی کو صحت مند رکھنے کے لیے ہمیں کیا کرنا چاہیے؟

جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی ہے، ہم رنگ آف ولیس کی ساخت کو تبدیل نہیں کر سکتے۔ یہ ایسی چیز ہے جو پیدائش کے وقت موجود ہوتی ہے۔ تاہم، بہت سی چیزیں ہیں جو ہم اس انگوٹھی کے اندر موجود خون کی نالیوں کو صحت مند اور رکاوٹوں سے پاک رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ آسان الفاظ میں، ہمیں ان خطرے والے عوامل کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے جو دماغ میں خون کی نالیوں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ خطرے والے عوامل کیا ہیں۔ ان کو کنٹرول کرنا نہ صرف آپ کی انگوٹھی آف ولیس کے لیے اچھا ہے، بلکہ آپ کے پورے جسم، خاص طور پر آپ کے دل کے لیے بھی اچھا ہے۔
رسک فیکٹر کیا کرنا ہے
ہائی بلڈ پریشر دوا بالکل اسی طرح استعمال کریں جیسا کہ ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔ نمک کی مقدار کم کریں۔ ورزش۔
ہائی کولیسٹرولتیل، تلی ہوئی اشیاء اور فاسٹ فوڈز کو کم کریں۔ سبزیاں، پھل اور سبزیاں زیادہ کھائیں۔
ذیابیطس اپنے بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول میں رکھیں۔ اپنی خوراک اور طبی مشورے پر عمل کریں۔
تمباکو نوشی تمباکو نوشی مکمل طور پر چھوڑ دیں۔ اس سے خون کی نالیوں کو بہت نقصان ہوتا ہے۔
موٹاپا مناسب خوراک اور باقاعدہ ورزش کے ذریعے اپنے جسمانی وزن کو کنٹرول کریں۔
الکحل کا استعمال ضرورت سے زیادہ شراب نوشی سے پرہیز کریں۔
سب سے بہتر کام یہ ہے کہ اپنے فیملی ڈاکٹر سے ان مسائل کے بارے میں بات کریں اور اپنے طرز زندگی کو اپنے مطابق بنائیں۔

ٹیک ہوم پیغام

  • سرکل آف ولس دماغ کی بنیاد پر ایک حفاظتی انگوٹھی ہے جو خون کی نالیوں کے مجموعہ سے بنتی ہے جو دماغ کو خون فراہم کرتی ہے۔
  • اس کا بنیادی کام خون کو کسی متبادل راستے سے موڑ کر دماغ کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنا ہے اگر خون کی نالیوں میں سے کوئی ایک بند ہو جائے جو دماغ میں خون لے جاتی ہے۔
  • ہر کسی کے پاس یہ انگوٹھی 'پرفیکٹ' نہیں ہوتی۔ زیادہ تر لوگوں میں معمولی تغیرات ہوتے ہیں۔ یہ کوئی بیماری نہیں بلکہ ایک قدرتی کیفیت ہے جو پیدائش سے آتی ہے۔
  • اگرچہ ہم اس انگوٹھی کی شکل نہیں بدل سکتے لیکن ہم بلڈ پریشر، کولیسٹرول، ذیابیطس کو کنٹرول کرکے اور سگریٹ نوشی سے پرہیز کرکے ان خون کی نالیوں کو صحت مند رکھ سکتے ہیں۔
  • اگر آپ دماغی ٹیسٹ کروا رہے ہیں یا کسی طبی حالت کے بارے میں بات کر رہے ہیں، اگر ڈاکٹر اس کا ذکر کرتا ہے، تو پوچھنے اور معلوم کرنے سے نہ گھبرائیں۔ آپ کو اپنے جسم کے بارے میں جاننے کا پورا حق ہے۔
ولِس کا حلقہ، دماغ کو خون کی فراہمی، فالج، دماغ کی اینیوریزم، دماغ میں خون کی شریانیں، دماغ کی ساخت، سنہالا میں اناٹومی
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 3 + 1 =
کیا آپ دماغ کے اندر اس حفاظتی انگوٹھی کے بارے میں جانتے ہیں؟ (ولیس کا حلقہ)

کیا آپ دماغ کے اندر اس حفاظتی انگوٹھی کے بارے میں جانتے ہیں؟ (ولیس کا حلقہ)

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہمارا دماغ کتنا پیچیدہ اور حیرت انگیز طور پر ڈیزائن کیا گیا ہے؟ دماغ کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے، اسے آکسیجن سے بھرپور، صاف خون کی مسلسل فراہمی کی ضرورت ہوتی ہے۔ تو اس کام کو صحیح طریقے سے کرنے کے لیے دماغ میں ایک بہت ہی حیرت انگیز حفاظتی نظام موجود ہے۔ یہ شہر کے وسط میں ایک بڑے چکر کی طرح ہے، اگر ٹریفک جام ہو تو دوسری سڑک پر جانے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔ آج ہم اس حیرت انگیز حفاظتی نظام کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔

ولس کا دائرہ کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، سرکل آف ولس (CoW) ایک انگوٹھی کی طرح کا ڈھانچہ ہے جو ہمارے دماغ کی بنیاد پر واقع خون کی شریانوں (شریانوں) سے بنتا ہے، یعنی نیچے۔ اس کی شکل پینٹاگرام جیسی ہے۔ یہ وہ جنکشن ہے جو خون کی دو اہم نالیوں کو جوڑتا ہے جو ہمارے دماغ کو خون فراہم کرتی ہیں۔ تصور کریں کہ خون کی دو اہم نالیاں ہیں جو ہمارے دماغ میں خون لاتی ہیں۔ 1. اندرونی کیروٹائڈ شریان: یہ وہ راستہ ہے جو دماغ کے سامنے والے حصے کو زیادہ تر خون فراہم کرتا ہے۔ 2. ورٹیبرل آرٹری: یہ وہ راستہ ہے جو دماغ کے پچھلے حصے میں خون کی سپلائی کرتا ہے۔ لہذا، یہ دونوں اہم شریانیں ایک گول چکر پر اکٹھی ہو جاتی ہیں جسے سرکل آف وِلیس کہتے ہیں۔ اس کی وجہ سے اگر ایک شریان میں کوئی رکاوٹ یا رکاوٹ ہو تو دوسری شریان کے ذریعے خون کو مطلوبہ جگہ تک پہنچایا جا سکتا ہے۔ یہ ہمارے دماغ کی حفاظت کے لیے ایک قدرتی 'فیل سیف' سسٹم کی طرح ہے۔ اسے اناٹومسٹ تھامس ولیس کے اعزاز میں "ولیس کی انگوٹھی" کا نام دیا گیا ہے، جنہوں نے اس حیرت انگیز ساخت کے بارے میں بہت کچھ دریافت کیا۔

کیا ہر کسی کے پاس یہ انگوٹھی ہے؟

یہاں کمال کی بات ہے۔ محققین کے مطابق، نصف سے بھی کم آبادی میں وِلیس کی مکمل انگوٹھی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ لوگوں کی اکثریت میں اس رنگ میں چھوٹی تبدیلیاں، یا خامیاں ہوسکتی ہیں۔ اس طرح کے تغیرات پیدائشی ہوتے ہیں۔ یہ قدرتی تبدیلیاں ہیں جو اس وقت ہوتی ہیں جب ہماری خون کی شریانیں رحم میں بنتی ہیں۔ یہ نہ کوئی بیماری ہے اور نہ ہی کوئی عیب۔
Willis کی ایک نامکمل انگوٹھی ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ بیمار ہیں۔ بہت سے لوگ ولیس کی نامکمل انگوٹھی کے ساتھ صحت مند زندگی گزارتے ہیں۔
لیکن، یہاں بات ہے. اگر کسی نامکمل اینولس کے ساتھ دماغ میں خون کی نالیوں سے متعلق کوئی حالت ہو، جیسے کہ فالج ، تو اس کے اثرات کچھ زیادہ ہو سکتے ہیں۔ کیونکہ وہ 'متبادل راستہ' یا 'چکر' جس کے بارے میں ہم نے بات کی ہے وہ ٹھیک سے کام نہیں کرتا ہے۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جسے ہم تبدیل کر سکتے ہیں، اس طرح ہمارا جسم بنتا ہے۔

وِلس کی انگوٹھی کی اصل اہمیت کیا ہے؟

اس کو سمجھنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ہم نے پہلے ذکر کی گئی ٹریفک راؤنڈ اباؤٹ مثال کی وضاحت کی جائے۔ کولمبو ٹاؤن ہال کی طرح ایک بڑے چکر کا تصور کریں۔ یہ کئی بڑی سڑکوں کو جوڑتا ہے۔ اب تصور کریں کہ ایک بڑی سڑک پر کوئی بڑا حادثہ ہو رہا ہے اور سڑک مکمل طور پر بلاک ہو گئی ہے۔ پھر کیا ہوتا ہے؟ دوسری سڑکوں سے آنے والی گاڑیاں اس چکر کا استعمال کر سکتی ہیں، بلاک شدہ سڑک کو بائی پاس کر کے اپنی منزل تک جا سکتی ہیں۔ وِلیس کی انگوٹھی بالکل یہی کرتی ہے۔ اگر خون کی کوئی بڑی شریان جو دماغ تک خون لے جاتی ہے بند ہو جائے یا خراب ہو، اگر وہاں ولِس کا مکمل حلقہ ہو تو دوسری طرف سے آنے والا خون اس انگوٹھی کے ذریعے جا کر دماغ کے اس حصے کو خون فراہم کر سکتا ہے جو خون سے محروم ہے۔ یہ زیادہ تر معاملات میں بڑے نقصان کو روکتا ہے۔ Willis کی مکمل انگوٹھی کا ہونا آپ کو درج ذیل حالات کے شدید اثرات سے بچا سکتا ہے۔
طبی حالت Ring of Willis کے ذریعے فراہم کردہ تحفظ
اسٹروک یہاں تک کہ اگر خون کی نالی بند ہو جائے تو خون کو متبادل راستے سے موڑ دیا جاتا ہے، جس سے دماغ کو پہنچنے والے نقصان کو کم کیا جاتا ہے۔
دماغی انیوریزم پھٹ جاتا ہے۔ تباہ شدہ برتن کے ارد گرد کے علاقوں میں خون کی فراہمی کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔
خون کی نالیوں میں چربی کے ذخائر (ایتھروسکلروسیس) جیسے جیسے برتن بتدریج تنگ ہوتا جاتا ہے، اس کی کمی کو پورا کرنے کے لیے دیگر وریدوں میں خون کا بہاؤ بڑھ جاتا ہے۔
کیروٹائڈ شریان کی بیماری اگر گردن کی کوئی بڑی شریان بند ہو جائے تو بھی یہ دماغ کو خون کی فراہمی کو برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہے۔

کیا امکانات ہیں کہ کوئی ڈاکٹر آپ کو اس بارے میں بتائے گا؟

عام طور پر، زیادہ تر لوگ کبھی نہیں جان پائیں گے کہ ان کے پاس ولیس کی انگوٹھی ہے جب تک کہ ان کی تشخیص نہ ہو جائے۔ تاہم، کچھ معاملات میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس کے بارے میں بتا سکتا ہے۔
  • اگر آپ کو دماغی انیوریزم ہے تو: تقریباً 85% دماغی انیوریزم Ring of Willis میں پائے جاتے ہیں۔
  • اگر آپ کو فالج ہے: فالج کی وجہ رنگ آف ولیس میں خون کی نالی میں رکاوٹ یا خون بہنے کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
  • اگر آپ کو مویامویا کی بیماری ہے: یہ ایک بہت ہی نایاب بیماری ہے جس کی وجہ سے حلقے میں خون کی نالیاں آہستہ آہستہ تنگ اور بند ہوجاتی ہیں۔
  • اگر دماغ کی بنیاد پر سرجری کی ضرورت ہو: مثال کے طور پر، جب کسی اینیوریزم یا پٹیوٹری غدود کے ٹیومر پر سرجری کی جاتی ہے، تو یہ بہت ضروری ہے کہ ولیس کی انگوٹھی کو نقصان نہ پہنچے۔
  • اگر آپ کا دماغی اسکین ہے: اگر آپ کا کوئی خاص ٹیسٹ ہے، جیسا کہ دماغ کا MRI یا دماغی انجیوگرام، تو رپورٹ میں آپ کی انگوٹھی کی ولِس کی نوعیت کے بارے میں معلومات شامل ہو سکتی ہیں۔

ولز کی انگوٹھی کو صحت مند رکھنے کے لیے ہمیں کیا کرنا چاہیے؟

جیسا کہ ہم نے پہلے بات کی ہے، ہم رنگ آف ولیس کی ساخت کو تبدیل نہیں کر سکتے۔ یہ ایسی چیز ہے جو پیدائش کے وقت موجود ہوتی ہے۔ تاہم، بہت سی چیزیں ہیں جو ہم اس انگوٹھی کے اندر موجود خون کی نالیوں کو صحت مند اور رکاوٹوں سے پاک رکھنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ آسان الفاظ میں، ہمیں ان خطرے والے عوامل کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے جو دماغ میں خون کی نالیوں کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ یہ خطرے والے عوامل کیا ہیں۔ ان کو کنٹرول کرنا نہ صرف آپ کی انگوٹھی آف ولیس کے لیے اچھا ہے، بلکہ آپ کے پورے جسم، خاص طور پر آپ کے دل کے لیے بھی اچھا ہے۔
رسک فیکٹر کیا کرنا ہے
ہائی بلڈ پریشر دوا بالکل اسی طرح استعمال کریں جیسا کہ ڈاکٹر نے تجویز کیا ہے۔ نمک کی مقدار کم کریں۔ ورزش۔
ہائی کولیسٹرولتیل، تلی ہوئی اشیاء اور فاسٹ فوڈز کو کم کریں۔ سبزیاں، پھل اور سبزیاں زیادہ کھائیں۔
ذیابیطس اپنے بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول میں رکھیں۔ اپنی خوراک اور طبی مشورے پر عمل کریں۔
تمباکو نوشی تمباکو نوشی مکمل طور پر چھوڑ دیں۔ اس سے خون کی نالیوں کو بہت نقصان ہوتا ہے۔
موٹاپا مناسب خوراک اور باقاعدہ ورزش کے ذریعے اپنے جسمانی وزن کو کنٹرول کریں۔
الکحل کا استعمال ضرورت سے زیادہ شراب نوشی سے پرہیز کریں۔
سب سے بہتر کام یہ ہے کہ اپنے فیملی ڈاکٹر سے ان مسائل کے بارے میں بات کریں اور اپنے طرز زندگی کو اپنے مطابق بنائیں۔

ٹیک ہوم پیغام

  • سرکل آف ولس دماغ کی بنیاد پر ایک حفاظتی انگوٹھی ہے جو خون کی نالیوں کے مجموعہ سے بنتی ہے جو دماغ کو خون فراہم کرتی ہے۔
  • اس کا بنیادی کام خون کو کسی متبادل راستے سے موڑ کر دماغ کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنا ہے اگر خون کی نالیوں میں سے کوئی ایک بند ہو جائے جو دماغ میں خون لے جاتی ہے۔
  • ہر کسی کے پاس یہ انگوٹھی 'پرفیکٹ' نہیں ہوتی۔ زیادہ تر لوگوں میں معمولی تغیرات ہوتے ہیں۔ یہ کوئی بیماری نہیں بلکہ ایک قدرتی کیفیت ہے جو پیدائش سے آتی ہے۔
  • اگرچہ ہم اس انگوٹھی کی شکل نہیں بدل سکتے لیکن ہم بلڈ پریشر، کولیسٹرول، ذیابیطس کو کنٹرول کرکے اور سگریٹ نوشی سے پرہیز کرکے ان خون کی نالیوں کو صحت مند رکھ سکتے ہیں۔
  • اگر آپ دماغی ٹیسٹ کروا رہے ہیں یا کسی طبی حالت کے بارے میں بات کر رہے ہیں، اگر ڈاکٹر اس کا ذکر کرتا ہے، تو پوچھنے اور معلوم کرنے سے نہ گھبرائیں۔ آپ کو اپنے جسم کے بارے میں جاننے کا پورا حق ہے۔
ولِس کا حلقہ، دماغ کو خون کی فراہمی، فالج، دماغ کی اینیوریزم، دماغ میں خون کی شریانیں، دماغ کی ساخت، سنہالا میں اناٹومی
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 3 + 1 =