Skip to main content

کیا آپ نزلہ اور زکام کی دوا لیتے ہیں؟ (کولڈ اینڈ فلو) درد کش ادویات کے بارے میں آپ کو یہ باتیں ضرور معلوم ہوں گی!

کیا آپ نزلہ اور زکام کی دوا لیتے ہیں؟ (کولڈ اینڈ فلو) درد کش ادویات کے بارے میں آپ کو یہ باتیں ضرور معلوم ہوں گی!

جب آپ کو زکام یا بخار ہوتا ہے تو آپ کے لیے درد اور درد اور سر درد ہونا معمول کی بات ہے۔ لہذا، زیادہ تر وقت، ہم جلدی سے فارمیسی میں جاتے ہیں اور درد کم کرنے والی دوا خریدتے ہیں۔ ادویات کی بہت سی قسمیں ہیں (OTC - Over-the-counter) جو ہم ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر لے سکتے ہیں۔ لیکن جب ہمیں برا بخار ہوتا ہے، تو ہم یہ بھول سکتے ہیں کہ یہ دوائیں کتنی محفوظ ہیں۔ لہذا، آج ہم ان درد کش ادویات کے بارے میں بات کریں گے، ان چیزوں کے بارے میں بات کریں گے جن کا استعمال کرتے وقت احتیاط کرنی چاہیے، اور ان سے محفوظ طریقے سے کیسے نجات حاصل کی جاسکتی ہے۔

درد کش ادویات کی سب سے زیادہ استعمال ہونے والی اقسام کون سی ہیں؟

درد کش ادویات جو ہم عام طور پر استعمال کرتے ہیں انہیں دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ یہ پیراسیٹامول (Acetaminophen) اور غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں، یا NSAIDs ہیں۔ زیادہ تر درد کش ادویات جو آپ فارمیسی میں خریدتے ہیں ان میں ان دو میں سے ایک ہوتا ہے۔

یہ دوائیں آپ کی بیماری کا علاج نہیں کریں گی، یعنی وہ اس وائرس کو نہیں ماریں گی جو سردی کا سبب بنتا ہے۔ تاہم، وہ بخار، جسم میں درد، اور سر درد جیسی علامات کو کنٹرول کریں گے ، اور اس وقت تک راحت فراہم کریں گے جب تک کہ آپ بیماری سے مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہو جاتے۔

پین کلر کیٹیگری ایک سادہ سی وضاحت مثالیں
NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory Drugs) یہ جسم میں کیمیکلز کو کنٹرول کرتے ہیں جو درد اور سوزش کا باعث بنتے ہیں۔ یہ جسم کے درجہ حرارت کو بھی کنٹرول کرتے ہیں اور بخار کو کم کرتے ہیں۔

  • Ibuprofen (مثال کے طور پر Brufen)
  • نیپروکسین سوڈیم
  • اسپرین

پیراسیٹامول (اکیٹامنفین) یہ بنیادی طور پر دماغ کے ان حصوں کو متاثر کرکے درد اور بخار کو کم کرتے ہیں جو درد کا پتہ لگاتے ہیں اور جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرتے ہیں۔

  • پیراسیٹامول (جیسے پیناڈول)

NSAIDs لینے کے خطرات

NSAIDs زیادہ تر لوگوں کے لیے محفوظ ہیں جب صحیح خوراک میں اور مختصر مدت کے لیے لیا جائے۔ تاہم، وہ کچھ لوگوں میں پیٹ میں شدید خون بہنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ وہ دل کے دورے اور فالج کے خطرے کو بھی قدرے بڑھا سکتے ہیں۔

NSAIDs لینے سے پہلے ڈاکٹر سے کون پوچھے؟

اگر آپ کو درج ذیل میں سے کوئی بھی شرط ہے تو NSAID ادویات استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں ۔

  • اگر آپ کو پیٹ کے مسائل ہیں، جیسے گیسٹرائٹس۔
  • اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، جگر کی بیماری، یا گردے کی بیماری ہے۔
  • اگر آپ کو دمہ ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ شراب کے ساتھ NSAIDs لینے سے پیٹ میں خون بہنے کا خطرہ بہت بڑھ جاتا ہے ۔ اس کے علاوہ، خون پتلا کرنے والی ادویات کے ساتھ NSAIDs لینا بہت خطرناک ہے۔ اگر آپ شراب پیتے ہیں یا ایسی دوائیں لیتے ہیں تو NSAID لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔

Paracetamol (Acetaminophen) لیتے وقت جن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے

پیراسیٹامول کے استعمال کا سب سے بڑا اور سنگین خطرہ جگر کو نقصان پہنچانا ہے ۔ ادویات کا بہت زیادہ استعمال، ادویات کے ڈبے پر درج زیادہ سے زیادہ خوراک کو نظر انداز کرنا، جگر کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔

جگر کی بیماری میں مبتلا افراد اور جو لوگ روزانہ شراب پیتے ہیں (خواتین کے لیے روزانہ دو سے زیادہ اور مردوں کے لیے تین سے زیادہ) پیراسیٹامول لیتے وقت بہت محتاط رہیں۔

ایک اور اہم بات یہ ہے کہ آپ جو دوائیں لیتے ہیں ان کے بارے میں محتاط رہیں۔ نزلہ، کھانسی اور الرجی کے لیے کچھ ادویات میں پیراسیٹامول بھی ہو سکتا ہے۔ لہذا اگر آپ پیراسیٹامول کی گولی لیتے ہیں اور پھر اس جیسی دوسری دوا لیتے ہیں، تو آپ غلطی سے زیادہ مقدار میں لے سکتے ہیں۔ لہذا، کسی بھی دوا کو لینے سے پہلے اس کے فعال اجزاء کو پڑھنا بہت ضروری ہے ۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے بہت زیادہ پیراسیٹامول لے لیا ہے تو علامات ظاہر ہونے تک انتظار نہ کریں۔ کیونکہ جگر کے نقصان کی علامات فوری طور پر ظاہر نہیں ہو سکتیں۔ اس لیے فوری طور پر قریبی ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ اگر ضروری ہو تو، آپ مشورے کے لیے کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر کو بھی کال کر سکتے ہیں۔

چھوٹے بچوں کو درد کش ادویات دیتے وقت احتیاط برتیں!

بچوں کے جسم بڑوں کے مقابلے دواؤں کو مختلف طریقے سے پروسس کرتے ہیں، لہذا آپ کو بچے کو پیراسیٹامول یا آئبوپروفین دیتے وقت بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ہمیشہ صرف بچوں کے فارمولے والی دوائیں دیں جو بچے کی عمر اور وزن کے لیے موزوں ہوں۔ بچوں کو بالغ ادویات دینے سے گریز کریں۔

بچوں کو دوائی دیتے وقت یاد رکھنے والے خاص نکات:

  • اسپرین نہ دیں: 18 سال سے کم عمر کے بچوں اور نوجوان بالغوں کو اسپرین دینے سے گریز کریں، کیونکہ یہ بہت سنگین، جان لیوا حالت کا سبب بن سکتا ہے جسے Reye's syndrome کہتے ہیں۔
  • طبی مشورہ: بچوں کو، خاص طور پر 4 سال سے کم عمر کے بچوں کو، ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کھانسی اور نزلہ کی دوائیں نہ دیں۔ اپنے بچے کو کوئی بھی دوا دینے سے پہلے ماہر اطفال سے مشورہ کرنا سب سے محفوظ ہے۔
  • درست پیمائش: شہد دیتے وقت صرف وہی ماپنے والا کپ یا سرنج استعمال کریں جو دوا کی بوتل کے ساتھ آتا ہے۔ گھریلو چائے کے چمچوں یا چاول کے چمچوں سے دوا کی پیمائش نہ کریں۔
  • صرف ضروری دوا دیں: صرف وہی دوا دیں جو بچے کی علامات سے متعلق ہو۔ اگر صرف بخار ہو تو بخار کی دوا دیں۔ اگر کھانسی کے ساتھ ہو تو ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق اس کے لیے موزوں دوا دیں۔ غیر ضروری طور پر کئی قسم کی دوائیں ایک ساتھ دینے سے گریز کریں۔
  • محفوظ رکھیں: تمام ادویات کو محفوظ طریقے سے بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں۔

آپ کو کیا مناسب ہے؟ پیراسیٹامول یا NSAIDs؟

کچھ لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ پیراسیٹامول سردی کی علامات میں مدد کرتا ہے۔ دوسروں کو NSAID جیسے ibuprofen سے راحت ملتی ہے۔ بہت سے لوگوں کے لیے، دونوں یکساں طور پر مؤثر ہو سکتے ہیں۔

تو آپ اس کا انتخاب کیسے کریں گے جو آپ کے مطابق ہو؟

ایسا کرنے کا سب سے اچھا کام اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ہے۔ اسے بتائیں کہ آپ جو دوسری دوائیں لیتے ہیں، آپ کی کوئی دوسری طبی حالت (جیسے دل کی بیماری، گردے کی بیماری، گیسٹرائٹس)، اور اس سے پوچھیں کہ کون سی درد کش ادویات آپ کے لیے سب سے محفوظ اور موزوں ہیں۔

ٹیک ہوم پیغام

  • کوئی بھی دوا لینے سے پہلے لیبل کو احتیاط سے پڑھیں۔ اجزاء اور زیادہ سے زیادہ خوراک سے آگاہ رہیں۔
  • درد کش ادویات کی تجویز کردہ خوراک سے زیادہ کبھی نہ لیں، خاص طور پر پیراسیٹامول۔
  • اگر آپ ایک ہی وقت میں متعدد دوائیں لے رہے ہیں تو ہر ایک میں موجود اجزاء سے آگاہ رہیں۔ دو دوائیں لینے سے پرہیز کریں جن میں ایک ہی اجزاء شامل ہوں۔
  • اگر آپ کے دیگر طبی حالات ہیں یا آپ دوسری دوائیں لے رہے ہیں تو درد کش دوا لینے سے پہلے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔
  • چھوٹے بچوں کو دوا دیتے وقت بہت محتاط رہیں۔ ہمیشہ طبی مشورے پر عمل کریں۔
  • طبی مشورے کے بغیر شراب کے ساتھ درد کش ادویات لینے سے گریز کریں۔

سردی، بخار، درد کش ادویات، پیراسیٹامول، پیراسیٹامول، آئبوپروفین، NSAID، دوا، بچوں کی صحت، حفاظت
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 7 + 7 =
کیا آپ نزلہ اور زکام کی دوا لیتے ہیں؟ (کولڈ اینڈ فلو) درد کش ادویات کے بارے میں آپ کو یہ باتیں ضرور معلوم ہوں گی!
ادویات7 جولائی، 2026

کیا آپ نزلہ اور زکام کی دوا لیتے ہیں؟ (کولڈ اینڈ فلو) درد کش ادویات کے بارے میں آپ کو یہ باتیں ضرور معلوم ہوں گی!

جب آپ کو زکام یا بخار ہوتا ہے تو آپ کے لیے درد اور درد اور سر درد ہونا معمول کی بات ہے۔ لہذا، زیادہ تر وقت، ہم جلدی سے فارمیسی میں جاتے ہیں اور درد کم کرنے والی دوا خریدتے ہیں۔ ادویات کی بہت سی قسمیں ہیں (OTC - Over-the-counter) جو ہم ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر لے سکتے ہیں۔ لیکن جب ہمیں برا بخار ہوتا ہے، تو ہم یہ بھول سکتے ہیں کہ یہ دوائیں کتنی محفوظ ہیں۔ لہذا، آج ہم ان درد کش ادویات کے بارے میں بات کریں گے، ان چیزوں کے بارے میں بات کریں گے جن کا استعمال کرتے وقت احتیاط کرنی چاہیے، اور ان سے محفوظ طریقے سے کیسے نجات حاصل کی جاسکتی ہے۔

درد کش ادویات کی سب سے زیادہ استعمال ہونے والی اقسام کون سی ہیں؟

درد کش ادویات جو ہم عام طور پر استعمال کرتے ہیں انہیں دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ یہ پیراسیٹامول (Acetaminophen) اور غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں، یا NSAIDs ہیں۔ زیادہ تر درد کش ادویات جو آپ فارمیسی میں خریدتے ہیں ان میں ان دو میں سے ایک ہوتا ہے۔

یہ دوائیں آپ کی بیماری کا علاج نہیں کریں گی، یعنی وہ اس وائرس کو نہیں ماریں گی جو سردی کا سبب بنتا ہے۔ تاہم، وہ بخار، جسم میں درد، اور سر درد جیسی علامات کو کنٹرول کریں گے ، اور اس وقت تک راحت فراہم کریں گے جب تک کہ آپ بیماری سے مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہو جاتے۔

پین کلر کیٹیگری ایک سادہ سی وضاحت مثالیں
NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory Drugs) یہ جسم میں کیمیکلز کو کنٹرول کرتے ہیں جو درد اور سوزش کا باعث بنتے ہیں۔ یہ جسم کے درجہ حرارت کو بھی کنٹرول کرتے ہیں اور بخار کو کم کرتے ہیں۔

  • Ibuprofen (مثال کے طور پر Brufen)
  • نیپروکسین سوڈیم
  • اسپرین

پیراسیٹامول (اکیٹامنفین) یہ بنیادی طور پر دماغ کے ان حصوں کو متاثر کرکے درد اور بخار کو کم کرتے ہیں جو درد کا پتہ لگاتے ہیں اور جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرتے ہیں۔

  • پیراسیٹامول (جیسے پیناڈول)

NSAIDs لینے کے خطرات

NSAIDs زیادہ تر لوگوں کے لیے محفوظ ہیں جب صحیح خوراک میں اور مختصر مدت کے لیے لیا جائے۔ تاہم، وہ کچھ لوگوں میں پیٹ میں شدید خون بہنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ وہ دل کے دورے اور فالج کے خطرے کو بھی قدرے بڑھا سکتے ہیں۔

NSAIDs لینے سے پہلے ڈاکٹر سے کون پوچھے؟

اگر آپ کو درج ذیل میں سے کوئی بھی شرط ہے تو NSAID ادویات استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں ۔

  • اگر آپ کو پیٹ کے مسائل ہیں، جیسے گیسٹرائٹس۔
  • اگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، جگر کی بیماری، یا گردے کی بیماری ہے۔
  • اگر آپ کو دمہ ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ شراب کے ساتھ NSAIDs لینے سے پیٹ میں خون بہنے کا خطرہ بہت بڑھ جاتا ہے ۔ اس کے علاوہ، خون پتلا کرنے والی ادویات کے ساتھ NSAIDs لینا بہت خطرناک ہے۔ اگر آپ شراب پیتے ہیں یا ایسی دوائیں لیتے ہیں تو NSAID لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔

Paracetamol (Acetaminophen) لیتے وقت جن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے

پیراسیٹامول کے استعمال کا سب سے بڑا اور سنگین خطرہ جگر کو نقصان پہنچانا ہے ۔ ادویات کا بہت زیادہ استعمال، ادویات کے ڈبے پر درج زیادہ سے زیادہ خوراک کو نظر انداز کرنا، جگر کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔

جگر کی بیماری میں مبتلا افراد اور جو لوگ روزانہ شراب پیتے ہیں (خواتین کے لیے روزانہ دو سے زیادہ اور مردوں کے لیے تین سے زیادہ) پیراسیٹامول لیتے وقت بہت محتاط رہیں۔

ایک اور اہم بات یہ ہے کہ آپ جو دوائیں لیتے ہیں ان کے بارے میں محتاط رہیں۔ نزلہ، کھانسی اور الرجی کے لیے کچھ ادویات میں پیراسیٹامول بھی ہو سکتا ہے۔ لہذا اگر آپ پیراسیٹامول کی گولی لیتے ہیں اور پھر اس جیسی دوسری دوا لیتے ہیں، تو آپ غلطی سے زیادہ مقدار میں لے سکتے ہیں۔ لہذا، کسی بھی دوا کو لینے سے پہلے اس کے فعال اجزاء کو پڑھنا بہت ضروری ہے ۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے بہت زیادہ پیراسیٹامول لے لیا ہے تو علامات ظاہر ہونے تک انتظار نہ کریں۔ کیونکہ جگر کے نقصان کی علامات فوری طور پر ظاہر نہیں ہو سکتیں۔ اس لیے فوری طور پر قریبی ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔ اگر ضروری ہو تو، آپ مشورے کے لیے کولمبو نیشنل ہسپتال کے نیشنل پوائزنز انفارمیشن سینٹر کو بھی کال کر سکتے ہیں۔

چھوٹے بچوں کو درد کش ادویات دیتے وقت احتیاط برتیں!

بچوں کے جسم بڑوں کے مقابلے دواؤں کو مختلف طریقے سے پروسس کرتے ہیں، لہذا آپ کو بچے کو پیراسیٹامول یا آئبوپروفین دیتے وقت بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ہمیشہ صرف بچوں کے فارمولے والی دوائیں دیں جو بچے کی عمر اور وزن کے لیے موزوں ہوں۔ بچوں کو بالغ ادویات دینے سے گریز کریں۔

بچوں کو دوائی دیتے وقت یاد رکھنے والے خاص نکات:

  • اسپرین نہ دیں: 18 سال سے کم عمر کے بچوں اور نوجوان بالغوں کو اسپرین دینے سے گریز کریں، کیونکہ یہ بہت سنگین، جان لیوا حالت کا سبب بن سکتا ہے جسے Reye's syndrome کہتے ہیں۔
  • طبی مشورہ: بچوں کو، خاص طور پر 4 سال سے کم عمر کے بچوں کو، ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کھانسی اور نزلہ کی دوائیں نہ دیں۔ اپنے بچے کو کوئی بھی دوا دینے سے پہلے ماہر اطفال سے مشورہ کرنا سب سے محفوظ ہے۔
  • درست پیمائش: شہد دیتے وقت صرف وہی ماپنے والا کپ یا سرنج استعمال کریں جو دوا کی بوتل کے ساتھ آتا ہے۔ گھریلو چائے کے چمچوں یا چاول کے چمچوں سے دوا کی پیمائش نہ کریں۔
  • صرف ضروری دوا دیں: صرف وہی دوا دیں جو بچے کی علامات سے متعلق ہو۔ اگر صرف بخار ہو تو بخار کی دوا دیں۔ اگر کھانسی کے ساتھ ہو تو ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق اس کے لیے موزوں دوا دیں۔ غیر ضروری طور پر کئی قسم کی دوائیں ایک ساتھ دینے سے گریز کریں۔
  • محفوظ رکھیں: تمام ادویات کو محفوظ طریقے سے بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں۔

آپ کو کیا مناسب ہے؟ پیراسیٹامول یا NSAIDs؟

کچھ لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ پیراسیٹامول سردی کی علامات میں مدد کرتا ہے۔ دوسروں کو NSAID جیسے ibuprofen سے راحت ملتی ہے۔ بہت سے لوگوں کے لیے، دونوں یکساں طور پر مؤثر ہو سکتے ہیں۔

تو آپ اس کا انتخاب کیسے کریں گے جو آپ کے مطابق ہو؟

ایسا کرنے کا سب سے اچھا کام اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ہے۔ اسے بتائیں کہ آپ جو دوسری دوائیں لیتے ہیں، آپ کی کوئی دوسری طبی حالت (جیسے دل کی بیماری، گردے کی بیماری، گیسٹرائٹس)، اور اس سے پوچھیں کہ کون سی درد کش ادویات آپ کے لیے سب سے محفوظ اور موزوں ہیں۔

ٹیک ہوم پیغام

  • کوئی بھی دوا لینے سے پہلے لیبل کو احتیاط سے پڑھیں۔ اجزاء اور زیادہ سے زیادہ خوراک سے آگاہ رہیں۔
  • درد کش ادویات کی تجویز کردہ خوراک سے زیادہ کبھی نہ لیں، خاص طور پر پیراسیٹامول۔
  • اگر آپ ایک ہی وقت میں متعدد دوائیں لے رہے ہیں تو ہر ایک میں موجود اجزاء سے آگاہ رہیں۔ دو دوائیں لینے سے پرہیز کریں جن میں ایک ہی اجزاء شامل ہوں۔
  • اگر آپ کے دیگر طبی حالات ہیں یا آپ دوسری دوائیں لے رہے ہیں تو درد کش دوا لینے سے پہلے ڈاکٹر سے ضرور مشورہ کریں۔
  • چھوٹے بچوں کو دوا دیتے وقت بہت محتاط رہیں۔ ہمیشہ طبی مشورے پر عمل کریں۔
  • طبی مشورے کے بغیر شراب کے ساتھ درد کش ادویات لینے سے گریز کریں۔

سردی، بخار، درد کش ادویات، پیراسیٹامول، پیراسیٹامول، آئبوپروفین، NSAID، دوا، بچوں کی صحت، حفاظت
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 7 + 7 =