اس خشک کھانسی سے تنگ ہیں؟ (خشک کھانسی) آئیے اس کے بارے میں بالکل معلوم کرتے ہیں۔

کیا آپ کو مسلسل، پریشان کن کھانسی ہے جس سے بلغم نہیں بنتا بلکہ گلے میں خارش ہوتی ہے؟ آپ سوچ رہے ہوں گے کہ یہ خشک کھانسی جو کبھی کبھی آپ کو رات کو جگا دیتی ہے اور یہاں تک کہ اس وقت بھی آتی ہے جب آپ بات کرتے ہیں۔ کیا یہ معمول ہے، یا اس کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی چیز ہے؟ آئیے آج اس سب کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

خشک کھانسی بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، خشک کھانسی ایسی کھانسی ہے جو بلغم یا بلغم پیدا نہیں کرتی ۔ اسے "غیر پیداواری کھانسی" بھی کہا جاتا ہے۔ عام طور پر، ہمارا جسم کھانسی کا استعمال پھیپھڑوں اور ایئر ویز سے ناپسندیدہ مادوں کو نکالنے کے لیے کرتا ہے، جیسے وائرس، بیکٹیریا اور دھول۔

ہماری سانس کی نالی کو پانی کے پائپ کی طرح سمجھیں۔ اگر اس پائپ میں ملبہ (بلغم) کا ٹکڑا پھنس جائے تو ہم اس میں پانی پھونک کر باہر نکال دیتے ہیں۔ "بلغم کھانسی" یہی ہے۔ لیکن خشک کھانسی میں کیا ہوتا ہے کہ پائپ کے اندر کوئی ایسی چیز ہوتی ہے جو کھانسی کا باعث بنتی ہے، جیسے جلن، سوزش یا گدگدی۔ یہاں تک کہ اگر باہر نکالنے کے لئے کافی بڑی چیز نہیں ہے، تو سوزش کھانسی کو جاری رکھنے کا سبب بنتی ہے.

خشک کھانسی کی ممکنہ وجوہات کیا ہیں؟

خشک کھانسی کی سادہ وجوہات ہو سکتی ہیں اور ساتھ ہی ایسی وجوہات جن پر تھوڑی توجہ کی ضرورت ہے۔ آئیے بنیادی وجوہات پر ایک نظر ڈالتے ہیں۔

پریشان کن کھانسی کے لیے آپ گھر پر کیا کر سکتے ہیں؟

اگر آپ کی کھانسی کی وجہ سنگین نہیں ہے تو آپ ان آسان چیزوں سے آرام پا سکتے ہیں۔

• وافر مقدار میں پانی اور سیال چیزیں پئیں: گرم پانی اور چائے پینے سے گلے کی خشکی اور جلن کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تھوڑا سا شہد اور لیموں کے ساتھ ایک کپ گرم پانی ایک بہترین حل ہے۔
• ایک چائے کا چمچ شہد:تحقیق سے یہ بھی پتہ چلا ہے کہ شہد کھانسی پر قابو پانے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ سونے سے پہلے ایک چائے کا چمچ شہد پینا کھانسی کی وجہ سے ہونے والی نیند میں خلل کو کم کر سکتا ہے۔ (لیکن ایک سال سے کم عمر کے بچوں کو شہد نہ دیں)۔
• بھاپ سے سانس لینا: گرم پانی کے پیالے سے بھاپ لینا یا بھاپ سے شاور لینے سے ایئر ویز کو نمی کرنے اور کھانسی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ کے گھر میں ہیومیڈیفائر ہے تو اس کا استعمال بھی اچھا خیال ہے۔
• کھانسی کے قطرے / لوزینجز: جب سانس لیا جائے تو یہ منہ میں لعاب کی پیداوار کو بڑھاتے ہیں اور گلے کی خشکی کو دور کرتے ہیں۔
• OTC کھانسی کو دبانے والے: فارمیسی میں کھانسی کو دبانے والے دستیاب ہیں۔ تاہم، ان کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے، کیونکہ یہ کچھ قسم کی کھانسی کے لیے موزوں نہیں ہو سکتے۔

اگر چھوٹے بچوں کو خشک کھانسی ہو تو کیا ہوگا؟

4 سال سے کم عمر کے بچوں کو طبی مشورے کے بغیر کھانسی کی ادویات دینے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ لہذا، اگر آپ کے چھوٹے بچے کو کھانسی ہے، تو سب سے بہتر یہ ہے کہ آپ ماہر اطفال سے مشورہ کریں۔ گھر میں ہیومیڈیفائر استعمال کرنے اور باتھ روم کو گرم پانی سے بھرنے اور اسے تھوڑی دیر کے لیے اپنے بچے کے ساتھ بھاپ لینے سے آرام مل سکتا ہے۔

اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو ضرور ڈاکٹر سے ملیں!

اگرچہ خشک کھانسی عام طور پر خطرناک نہیں ہوتی ہے، لیکن اگر آپ کو کھانسی کے ساتھ نیچے دی گئی علامات میں سے کوئی بھی ہے، تو وقت ضائع نہ کریں اور فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں۔

• کھانسی سے خون نکلنا
• سانس لینے میں دشواری یا گھرگھراہٹ
• انتہائی تھکاوٹ
• بخار اور سردی لگ رہی ہے۔
• اچانک، غیر واضح سینے میں درد
• اگر آپ سانس لیتے وقت 'گھرگھراہٹ' کی آواز سنیں۔

کیا کھانسی سے آپ کے سینے میں درد ہوتا ہے؟

جب آپ سخت کھانسی کرتے ہیں، تو آپ اپنے سینے میں پٹھوں میں تناؤ کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ یہ اس درد کی طرح ہے جو آپ محسوس کرتے ہیں جب آپ کوئی بھاری چیز اٹھاتے ہیں۔ اس درد کو عام طور پر پیراسیٹامول جیسی درد کش دوا سے دور کیا جا سکتا ہے۔

تاہم، اگر آپ کو اچانک، شدید سینے میں درد ہو تو اسے کبھی نظر انداز نہ کریں۔ یہ دل کے دورے کی علامت ہو سکتی ہے۔ ایسی صورت میں، فوری طور پر قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔